8°C
To umožňují infrasauny, které koupíte jako skládačku, sestavíte a můžete si užívat. Navíc princip, na kterém fungují, lidský organismus nezatěžuje tolik jako pobyt v klasické sauně.
FINANČNĚ DOSTUPNÉ
Nejenže jsou infrasauny finančně dostupné – například v Hornbachu pořídíte toto zařízení už za necelých osmnáct tisíc korun, ale levný je i provoz, snadná a rychlá je také jejich instalace a minimální požadavky mají i na prostor.
VZPRUHA PRO TĚLO I DUŠI
Pobyt v infrasauně má na zdraví obrovský vliv. Pravidelné saunování snižuje bolest, omezuje ztuhlost kloubů, zvyšuje prokrvení, působí protizánětlivě, posiluje kardiovasklulární kondici, podporuje detoxikaci i redukci tělesné váhy. Má zároveň blahodárný vliv na zdraví pokožky a je vhodnou součástí prevence, např. proti celulitidě. Často je ale pobyt v sauně vyhledáván „jen“ kvůli nezaměnitelnému pocitu – odpočinku, fyzickému i psychickému, uvolnění, zbavení se stresu a napětí, pomáhá třeba při potížích se spánkem.
ÚČINEK PŘI NIŽŠÍ TEPLOTĚ
Zásadní výhodou infrasaunování je skutečnost, že jej mohou využívat i lidé, kteří klasické saunování snášejí hůře. Jelikož pracují se „zářícím teplem“, nedochází k přehřívání okolního vzduchu. Infračervené záření proniká hluboko do tkáně, prohřívá svalovou hmotu a klouby, není tedy ani třeba saunovací proceduru opakovat v ně- kolika cyklech za sebou jako u finské sauny. A zatímco v klasické finské sauně panují teploty 90–100 °C, v infrasauně je to 40–60 °C. Pokud „zatopíte“ na ještě méně (cca 30 °C), lze infrasaunu s úspěchem využít k prohřátí organismu před cvičením nebo masáží.
OBLÍBENĚJŠÍ NEŽ FINSKÁ
Oproti finské sauně nabízí infrasauna ještě další výhody. Její rozehřátí a provoz je nesrovnatelně levnější, přibližně desetkrát. Infrasauny jsou méně náročné na prostor – při instalaci odpadá zejména nutnost stavebních úprav apod. Například infrasauna Marimex TRENDY 1001M, kterou pořídíte v Hornbachu již za 17 490Kč, zabere podlahovou plochu o velikosti pouhých 74 x 83cm! Infrasaunu zkrátka stačí zakoupit, dopravit, postavit třeba do ložnice či koupelny a budete-li chtít, do hodiny se můžete saunovat. Rozehřátí trvá jen 5 až 10 minut! S výběrem vhodné infrasauny vám poradí v projektových marketech Hornbach, kde také nakoupíte celou řadu příslušenství.
PRAVIDLA zdravého saunování
• Před použitím sauny jděte do sprchy, poté se pečlivě osušte
• Vhodná délka pobytu v infrasauně je 25 až 40 minut
• Pobyt v infrasauně se nedoporučuje zakončit ledovou sprchou, ale jen vlažnou vodou, bez použití mýdel či sprchových gelů, aby tělo mohlo dál vyplavovat škodliviny
• Po saunování doplňte tekutiny, ideální je voda
tn.cz