špenát | Blesk.cz
19. srpen 2018
Svátek slaví Ludvík, zítra Bernard
Téma:

"špenát"

Časovaná bomba v nákupní tašce: Zabijácké bakterie skrývají opakovaně zmrazené potraviny

Časovaná bomba v nákupní tašce: Zabijácké bakterie skrývají opakovaně zmrazené potraviny

Vyrazíte na nákup do hypermarketu, do košíku dáte pytlík mražené zeleniny, mražené maso, rybu a nanukový dort. Ještě se zdržíte v drogerii, u časopisů... Pak dojdete k autu a…

Potřebujete brýle? Tyto vitaminy vám pomohou ochránit zrak

Potřebujete brýle? Tyto vitaminy vám pomohou ochránit zrak

Čím jste starší, tím větší potřebuje váš zrak podporu. Pravidelně odpočívejte, ale vyzkoušejte i speciální doplňky stravy, které vašemu zraku mohou pomoci. Jaké vitaminy se …

Svatební hostina za 150 korun! Manželský pár nakrmil 140 lidí jídlem na výhoz

Svatební hostina za 150 korun! Manželský pár nakrmil 140 lidí jídlem na výhoz

Opravdu kuriózně vyřešili svatební veselku novomanželé z Velké Británie! Cherie Harris (36) a Jaimes Mainwaring (29) se spojili s projektem „The Real Junk Food“ (opravdu…

Snažíte se otěhotnět? 4 rady, které zaberou: Zázrakem je kyselina listová, cvičení i…

Snažíte se otěhotnět? 4 rady, které zaberou: Zázrakem je kyselina listová, cvičení i správná poloha

Léto je přímo ideální pro plánování rodiny. Pokud jste se rozhodli s partnerem založit rodinu, máme pro několik rad, jak těhotenství pomoci.

Hubněte díky sacharidovým vlnám! Za tři týdny o pět kilo méně a natrvalo

Hubněte díky sacharidovým vlnám! Za tři týdny o pět kilo méně a natrvalo

Tahle dieta prý změní váš život. Během jednadvaceti dnů nejen zhubnete, ale taky se vyrýsuje vaše tělo a budete se cítit mnohem zdravěji. Jak na to, to se dozvíte v knize Chrise…

Zhubla o patnáct kilo za 3 měsíce! Jak to dokázala?

Zhubla o patnáct kilo za 3 měsíce! Jak to dokázala?

Přibírat můžete z mnoha důvodů. U Sophie Austin se potvrdilo toto pořekadlo: „Láska prochází žaludkem.“ V novém vztahu byla natolik šťastná, že se to odrazilo i na její váze. Ta…

Pět zdravých svačin do 250 kalorií. Pochutnejte si při dietě i na dortíku!

Pět zdravých svačin do 250 kalorií. Pochutnejte si při dietě i na dortíku!

Řešit svačinu ve spěchu nikdy nedopadá dobře. Nenechávejte proto nic náhodě a vyzkoušejte tyhle chutné zdravé svačiny s sebou, které vás budou bavit! Jejich příprava vám…

Hubněte tučnými jídly: Jídelníček na jeden den podle revoluční diety MMT

Hubněte tučnými jídly: Jídelníček na jeden den podle revoluční diety MMT

Chcete pomocí revolučního způsobu stravování povzbudit mozek, získat víc energie a zhubnout? Vyzkoušejte rady lékaře Josepha Mercoly, autora knihy Hubněte tučnými jídly. Co…

Listerie v mražené zelenině zabila už devět lidí. Těmto výrobkům se vyhněte

Listerie v mražené zelenině zabila už devět lidí. Těmto výrobkům se vyhněte

Napříč evropským trhem se objevila mražená zelenina, která obsahuje nebezpečné listerie. Bakterie mají na svědomí už devět životů. Před výrobky varují své zákazníky i obchodní…

Zeman na svatbě Kruliše: Jídlo mu ochutnávala ochranka, Ivanu tam pak nechal a zmizel

Zeman na svatbě Kruliše: Jídlo mu ochutnávala ochranka, Ivanu tam pak nechal a zmizel

Šéf hradního protokolu Vladimír Kruliš (36) už je den ženatým mužem. Na jeho veselce, která se odehrála v pensionu hradního kancléře Vratislava Mynáře v Osvětimanech, se sešel…

Svatba hradního protokoláře Kruliše: Zeman přiletěl vrtulníkem!

Svatba hradního protokoláře Kruliše: Zeman přiletěl vrtulníkem!

Šéf hradního protokolu Vladimír Kruliš (36) do toho ve středu hodinu po poledni praštil. Ano řekl v Osvětimanech na Uherskohradišťsku sympatické tmavovlásce Dagmar Dítětové (34)…

Už jste o ní slyšeli? Dieta 20/20 slibuje úbytek pěti kilo za měsíc

Už jste o ní slyšeli? Dieta 20/20 slibuje úbytek pěti kilo za měsíc

Tahle dieta musí nadchnout každého, kdo měl ve škole rád matematiku. Nebo kdo má nutkavou potřebu stále něco přepočítávat, protože tady se napočítá celkem dost. Sice nebude…

Mokré plavky i čurání po sexu: Co všechno ovlivní zánět močového měchýře?

Mokré plavky  i čurání po sexu: Co všechno ovlivní zánět močového měchýře?

Letní období a koupání v neprobádaných vodách jsou pro vznik nepříjemného onemocnění stejně riziková jako prostydnutí v zimě. Kdo jednou zánět močového měchýře zažil, ten na něj…

Zapomeňte na zmrzlinu! 10 dietních tipů, které vás v horku skutečně ochladí

Zapomeňte na zmrzlinu! 10 dietních tipů, které vás v horku skutečně ochladí

V horkých letních dnech považujeme za největší záchranu klimatizaci. Mnohem větší účinek má ale ochlazování těla zevnitř. Že zmrzlina ani ledový nápoj příliš nepomáhají? Vsaďte…

Domácí hamburger, salát z pomerančů a feta po řecku: 3 recepty, které musíte zkusit

Domácí hamburger, salát z pomerančů a feta po řecku: 3 recepty, které musíte zkusit

Je tady víkend a to je nejlepší čas zkusit v kuchyni něco nového. Což takhle naservírovat rodině třeba domácí hamburger. Máme pro vás tři rychlé a chutné recepty!

Melodie, které jsou vidět, Čechy baví! Objevují světová jména i tuzemské mistry

Melodie, které jsou vidět, Čechy baví! Objevují světová jména i tuzemské mistry

Nabité festivaly, plné sály koncertních síní i hlediště před velkými plátny s živým orchestrem dokazují, že obliba filmové hudby v Česku stoupá. Čím to je a jestli se dá filmový…

Velké tabu: Zácpa! Trápí vás? 5 zaručených rad, jak svému tělu pomoci

Velké tabu: Zácpa! Trápí vás? 5 zaručených rad, jak svému tělu pomoci

Každého z nás potrápila už mnohokrát, přesto je to téma, o kterém se raději mlčí. Zácpa není příjemná, máme ale několik tipů, které vám jí zbaví.

Vitaminy a minerály, které pomáhají zhubnout. Kde je najdete?

Vitaminy a minerály, které pomáhají zhubnout. Kde je najdete?

Vitaminy a minerály jsou nedílnou součástí zdravého jídelníčku. Pomáhají ke správnému fungování těla, vstřebávání látek a zvyšují obranyschopnost. Tím správným výběrem potravin…

Setkání Arabely a Xenie po letech: U Vorlíčka si padly do náruče

Setkání Arabely a Xenie po letech: U Vorlíčka si padly do náruče

Nikdy tu netočil, ale měl si tady u dělostřelců odkroutit vojnu. Režisér Václav Vorlíček oslavil 88. narozeniny na zámku v Horšovském Týnu. Gratulovat mu přišly i Arabela Jana…

Smutná slova Petra Nárožného (80): Už jsem skončil! Nikdo mě nechce

Smutná slova Petra Nárožného (80): Už jsem skončil! Nikdo mě nechce

Ztvárnil desítky nezapomenutelných rolí, teď ale čerstvý osmdesátník Petr Nárožný tvrdí, že další herecké příležitosti už ho nečekají. „Já už jsem skončil, dneska už točí jenom…

Vyzkoušely jsme krém se superfood a řasenku, která nás nadchla

Vyzkoušely jsme krém se superfood a řasenku, která nás nadchla

Nejen krém se superfood, ale vyzkoušely jsme i novou objemovou řasenku od Alciny a odličovací mléko od Yves Rocher. Která novinka stojí za všechny peníze?

Nevidomý Petr: S manželkou jednaly sestry jako s hlupákem, dceru jí nechtěly dát. Jaký…

Nevidomý Petr: S manželkou jednaly sestry jako s hlupákem, dceru jí nechtěly dát. Jaký je život „bez očí“?

Vychovat a taky uhlídat jedno malé dítě dá pořádně zabrat i se zdravýma očima. Jaké to je být rodičem beze zraku? O tom se rozpovídal Petr (45), který společně se svou nevidomou…

Tohle nesnídejte! Jinak nezhubnete ani kilo

Tohle nesnídejte! Jinak nezhubnete ani kilo

Snídat, či ne? Výživoví poradci radí, že bez toho hubnout nebudete, není přitom nutné se nafutrovat do dvaceti minut po probuzení. Zásadní však je, co si k snídani dáte – jsou…

Špenátové tartaletky, česnekové trojhránky a třešňový koláč: 3 recepty, kterými oslníte

Špenátové tartaletky, česnekové trojhránky a třešňový koláč: 3 recepty, kterými oslníte

Zasytí a navíc výborně chutnají! Vyzkoušejte o prodlouženém víkendu, třeba na chatě, tři rychlé a dobré recepty.

Detoxikace organismu: 7 rad, jak to zvládnout, abyste byli jako vyměnění

Detoxikace organismu: 7 rad, jak to zvládnout, abyste byli jako vyměnění

Detoxikace organismu je velmi prospěšná a důležitá pro správné fungování těla i všech orgánů v něm. A jestli jste nestihli detox těsně po zimě, nevadí. Máme pár tipů jak to…

Signály, že je váš metabolismus pomalý! Jak ho znova nastartovat?

Signály, že je váš metabolismus pomalý! Jak ho znova nastartovat?

Metabolismus hraje důležitou roli v tom, jak vaše tělo dokáže přeměnit jídlo na energii. Pokud se snažíte zhubnout, ale nejde to, je možné, že váš metabolismus je zpomalený. Zde…

Zázrak z lesa: Medvědí česnek pomůže snížit tlak i cukr v krvi

Zázrak z lesa: Medvědí česnek pomůže snížit tlak i cukr v krvi

Medvědí česnek je jarní bylinka. Čerstvý ho můžeme užívat jen asi měsíc v roce, pak je konec a musíme si počkat na další sezonu. Čerstvé listy dodají zvláštní chuť salátům,…

Simona Krainová: Opravdu jí stačí jedno jablko denně?

Simona Krainová: Opravdu jí stačí jedno jablko denně?

Hrála ve filmu, moderovala svůj pořad, předváděla modely těch největších světových módních značek a fotila pro opravdu luxusní módní magazíny. A jak sama modelka v našem…

Šest potravin, které vám pomůžou otěhotnět

Šest potravin, které vám pomůžou otěhotnět

Ze všech stran slyšíte spoustu doporučení a varování, co byste měla a neměla jíst, když jste těhotná. Co si ale naložit na talíř, když po zplození miminka teprve toužíte?…

Ve Stromovce zahájili sezonu: kam zajít po procházce na pivo?

Ve Stromovce zahájili sezonu: kam zajít po procházce na pivo?

Více, než jenom skvělé pokrmy a vybrané nápoje si zaslouží celá rodina – důležité je navíc i příjemné prostředí. A kde se dobře cítí rodiče i jejich ratolesti? Přece v přírodě,…

Velký test Blesku sýru cottage: Dieta v kelímku lepší než maso? Tipy na recepty

Velký test Blesku sýru cottage: Dieta v kelímku lepší než maso? Tipy na recepty

Jak by měl vypadat správný cottage sýr? Zrnka sýru by rozhodně neměla »plavat « ve smetaně, ale jen v jejím malém množství. Alespoň tak se vyráběl před čtyřmi stoletími. Drží se…

Jak pěstovat zeleninu na balkoně: Sklízet můžete rajčata, okurky i špenát

Jak pěstovat zeleninu na balkoně: Sklízet můžete rajčata, okurky i špenát

Rádi byste si pochutnali na čerstvé zelenině a ovoci z vlastní sklizně, ale nemáte zahradu? Využijte lodžii nebo balkon. I na malém prostoru vám vyrostou rajčata, papriky,…

Bolí vás často hlava, máte závratě? Možná vám chybí železo!

Bolí vás často hlava, máte závratě? Možná vám chybí železo!

Nedostatek železa ve stravě může časem způsobit celou řadu zdravotních potíží, ať už jde o závratě, bolesti hlavy, padání vlasů nebo otékání. Co jíst, abyste tomu zabránili?…

Oživte Velikonoční kuchyni: Pestré barvičky vám zlepší náladu

Oživte Velikonoční kuchyni: Pestré barvičky vám zlepší náladu

Milujeme Velikonoce. Svátky jara a znovuzrození, to nejsou jen pomlázky a pašije, ale také výborné jídlo plné svěžích chutí a barev. Na jaře, s prvními slunečními paprsky,…

Zahrádkářům začíná sezóna: Březen je čas setí a sázení!

Zahrádkářům začíná sezóna: Březen je čas setí a sázení!

Je tu březen a pro zahrádkáře to znamená provést inventuru toho, jak zahrádka přezimovala. Ovšem, je to také čas setí a sázení!

Zahrada v březnu: Připravte rozmrzlou půdu na výsev

Zahrada v březnu: Připravte rozmrzlou půdu na výsev

Březen je měsíc, ve kterém se zahrada probouzí k životu. Je čas začít s výsevem a přípravou zahrady na jaro.

Co zasít v červenci: Vyrostou vám ředkvičky a další zelenina

Co zasít v červenci: Vyrostou vám ředkvičky a další zelenina

Nenechávejte prázdné záhony zbytečně ležet ladem. I když se radujete z bohaté úrody, kterou jste již sklidili, stále máte ještě možnost vysít a vypěstovat další čerstvou…

Potraviny, díky kterým bude vaše vagina zdravá. Máte je doma?

Potraviny, díky kterým bude vaše vagina zdravá. Máte je doma?

To, že vás brusinky mohou ochránit před zánětem močových cest, asi víte. Taky jste nejspíš slyšela o tom, že pokud budete jíst ananas, budete partnerovi více chutnat. Tohle ale…

Velký pátek nemusí být vždy jen postní

Velký pátek nemusí být vždy jen postní

O Velkém pátku se zpravidla držel půst. Ale pro ty, kdo si den bez jídla nedokážou představit, je povolen pokrm z ryb. Vyzkoušejte našeho velikonočního kapra na zelenině.  

Špenátová velikonoční nádivka bez masa: Nejlepší recept na Zelený čtvrtek

Špenátová velikonoční nádivka bez masa: Nejlepší recept na Zelený čtvrtek

Pokud zrovna nepatříte mezi masožravce, a přesto se nádivky na Velikonoce nechcete vzdát, máme pro vás vegetariánskou verzi. Zkuste si připravit velikonoční nádivku se špenátem.