19. červen 2018
Svátek slaví Leoš, zítra Květa
Téma:

"špenát"

Velké tabu: Zácpa! Trápí vás? 5 zaručených rad, jak svému tělu pomoci

Velké tabu: Zácpa! Trápí vás? 5 zaručených rad, jak svému tělu pomoci

Každého z nás potrápila už mnohokrát, přesto je to téma, o kterém se raději mlčí. Zácpa není příjemná, máme ale několik tipů, které vám jí zbaví.

Vitaminy a minerály, které pomáhají zhubnout. Kde je najdete?

Vitaminy a minerály, které pomáhají zhubnout. Kde je najdete?

Vitaminy a minerály jsou nedílnou součástí zdravého jídelníčku. Pomáhají ke správnému fungování těla, vstřebávání látek a zvyšují obranyschopnost. Tím správným výběrem potravin…

Setkání Arabely a Xenie po letech: U Vorlíčka si padly do náruče

Setkání Arabely a Xenie po letech: U Vorlíčka si padly do náruče

Nikdy tu netočil, ale měl si tady u dělostřelců odkroutit vojnu. Režisér Václav Vorlíček oslavil 88. narozeniny na zámku v Horšovském Týnu. Gratulovat mu přišly i Arabela Jana…

Smutná slova Petra Nárožného (80): Už jsem skončil! Nikdo mě nechce

Smutná slova Petra Nárožného (80): Už jsem skončil! Nikdo mě nechce

Ztvárnil desítky nezapomenutelných rolí, teď ale čerstvý osmdesátník Petr Nárožný tvrdí, že další herecké příležitosti už ho nečekají. „Já už jsem skončil, dneska už točí jenom…

Vyzkoušely jsme krém se superfood a řasenku, která nás nadchla

Vyzkoušely jsme krém se superfood a řasenku, která nás nadchla

Nejen krém se superfood, ale vyzkoušely jsme i novou objemovou řasenku od Alciny a odličovací mléko od Yves Rocher. Která novinka stojí za všechny peníze?

Dejte stresu sbohem!

Dejte stresu sbohem!

Hora nepřečtených e-mailů, plný lísteček úkolů, neustále zvonící telefon, za zády šéf s další prací… Doma druhá směna s dětmi a partnerem– domácí úkoly, kroužky, večeře,…

Nevidomý Petr: S manželkou jednaly sestry jako s hlupákem, dceru jí nechtěly dát. Jaký…

Nevidomý Petr: S manželkou jednaly sestry jako s hlupákem, dceru jí nechtěly dát. Jaký je život „bez očí“?

Vychovat a taky uhlídat jedno malé dítě dá pořádně zabrat i se zdravýma očima. Jaké to je být rodičem beze zraku? O tom se rozpovídal Petr (45), který společně se svou nevidomou…

Tohle nesnídejte! Jinak nezhubnete ani kilo

Tohle nesnídejte! Jinak nezhubnete ani kilo

Snídat, či ne? Výživoví poradci radí, že bez toho hubnout nebudete, není přitom nutné se nafutrovat do dvaceti minut po probuzení. Zásadní však je, co si k snídani dáte – jsou…

Špenátové tartaletky, česnekové trojhránky a třešňový koláč: 3 recepty, kterými oslníte

Špenátové tartaletky, česnekové trojhránky a třešňový koláč: 3 recepty, kterými oslníte

Zasytí a navíc výborně chutnají! Vyzkoušejte o prodlouženém víkendu, třeba na chatě, tři rychlé a dobré recepty.

Detoxikace organismu: 7 rad, jak to zvládnout, abyste byli jako vyměnění

Detoxikace organismu: 7 rad, jak to zvládnout, abyste byli jako vyměnění

Detoxikace organismu je velmi prospěšná a důležitá pro správné fungování těla i všech orgánů v něm. A jestli jste nestihli detox těsně po zimě, nevadí. Máme pár tipů jak to…

Signály, že je váš metabolismus pomalý! Jak ho znova nastartovat?

Signály, že je váš metabolismus pomalý! Jak ho znova nastartovat?

Metabolismus hraje důležitou roli v tom, jak vaše tělo dokáže přeměnit jídlo na energii. Pokud se snažíte zhubnout, ale nejde to, je možné, že váš metabolismus je zpomalený. Zde…

Zázrak z lesa: Medvědí česnek pomůže snížit tlak i cukr v krvi

Zázrak z lesa: Medvědí česnek pomůže snížit tlak i cukr v krvi

Medvědí česnek je jarní bylinka. Čerstvý ho můžeme užívat jen asi měsíc v roce, pak je konec a musíme si počkat na další sezonu. Čerstvé listy dodají zvláštní chuť salátům,…

Simona Krainová: Opravdu jí stačí jedno jablko denně?

Simona Krainová: Opravdu jí stačí jedno jablko denně?

Hrála ve filmu, moderovala svůj pořad, předváděla modely těch největších světových módních značek a fotila pro opravdu luxusní módní magazíny. A jak sama modelka v našem…

Šest potravin, které vám pomůžou otěhotnět

Šest potravin, které vám pomůžou otěhotnět

Ze všech stran slyšíte spoustu doporučení a varování, co byste měla a neměla jíst, když jste těhotná. Co si ale naložit na talíř, když po zplození miminka teprve toužíte?…

Ve Stromovce zahájili sezonu: kam zajít po procházce na pivo?

Ve Stromovce zahájili sezonu: kam zajít po procházce na pivo?

Více, než jenom skvělé pokrmy a vybrané nápoje si zaslouží celá rodina – důležité je navíc i příjemné prostředí. A kde se dobře cítí rodiče i jejich ratolesti? Přece v přírodě,…

Velký test Blesku sýru cottage: Dieta v kelímku lepší než maso? Tipy na recepty

Velký test Blesku sýru cottage: Dieta v kelímku lepší než maso? Tipy na recepty

Jak by měl vypadat správný cottage sýr? Zrnka sýru by rozhodně neměla »plavat « ve smetaně, ale jen v jejím malém množství. Alespoň tak se vyráběl před čtyřmi stoletími. Drží se…

Jak pěstovat zeleninu na balkoně: Sklízet můžete rajčata, okurky i špenát

Jak pěstovat zeleninu na balkoně: Sklízet můžete rajčata, okurky i špenát

Rádi byste si pochutnali na čerstvé zelenině a ovoci z vlastní sklizně, ale nemáte zahradu? Využijte lodžii nebo balkon. I na malém prostoru vám vyrostou rajčata, papriky,…

Bolí vás často hlava, máte závratě? Možná vám chybí železo!

Bolí vás často hlava, máte závratě? Možná vám chybí železo!

Nedostatek železa ve stravě může časem způsobit celou řadu zdravotních potíží, ať už jde o závratě, bolesti hlavy, padání vlasů nebo otékání. Co jíst, abyste tomu zabránili?…

Oživte Velikonoční kuchyni: Pestré barvičky vám zlepší náladu

Oživte Velikonoční kuchyni: Pestré barvičky vám zlepší náladu

Milujeme Velikonoce. Svátky jara a znovuzrození, to nejsou jen pomlázky a pašije, ale také výborné jídlo plné svěžích chutí a barev. Na jaře, s prvními slunečními paprsky,…

Zahrádkářům začíná sezóna: Březen je čas setí a sázení!

Zahrádkářům začíná sezóna: Březen je čas setí a sázení!

Je tu březen a pro zahrádkáře to znamená provést inventuru toho, jak zahrádka přezimovala. Ovšem, je to také čas setí a sázení!

Zahrada v březnu: Připravte rozmrzlou půdu na výsev

Zahrada v březnu: Připravte rozmrzlou půdu na výsev

Březen je měsíc, ve kterém se zahrada probouzí k životu. Je čas začít s výsevem a přípravou zahrady na jaro.

Co zasít v červenci: Vyrostou vám ředkvičky a další zelenina

Co zasít v červenci: Vyrostou vám ředkvičky a další zelenina

Nenechávejte prázdné záhony zbytečně ležet ladem. I když se radujete z bohaté úrody, kterou jste již sklidili, stále máte ještě možnost vysít a vypěstovat další čerstvou…

Potraviny, díky kterým bude vaše vagina zdravá. Máte je doma?

Potraviny, díky kterým bude vaše vagina zdravá. Máte je doma?

To, že vás brusinky mohou ochránit před zánětem močových cest, asi víte. Taky jste nejspíš slyšela o tom, že pokud budete jíst ananas, budete partnerovi více chutnat. Tohle ale…

Velký pátek nemusí být vždy jen postní

Velký pátek nemusí být vždy jen postní

O Velkém pátku se zpravidla držel půst. Ale pro ty, kdo si den bez jídla nedokážou představit, je povolen pokrm z ryb. Vyzkoušejte našeho velikonočního kapra na zelenině.  

Špenátová velikonoční nádivka bez masa: Nejlepší recept na Zelený čtvrtek

Špenátová velikonoční nádivka bez masa: Nejlepší recept na Zelený čtvrtek

Pokud zrovna nepatříte mezi masožravce, a přesto se nádivky na Velikonoce nechcete vzdát, máme pro vás vegetariánskou verzi. Zkuste si připravit velikonoční nádivku se špenátem.

Zelené pivo na Zelený čtvrtek: Kam na něj vyrazit?

Zelené pivo na Zelený čtvrtek: Kam na něj vyrazit?

Dnes je Zelený čtvrtek, a pokud nemáte v plánu dát si špenát nebo nádivku s nějakou jarní bylinkou, vypravte se po práci alespoň na zelené pivo. Ostatně Velký pátek je státním…

Název Zelený čtvrtek je omyl, ale dnes se zelená pivo i jídlo. A zvony odlétají do Říma

Název Zelený čtvrtek je omyl, ale dnes se zelená pivo i jídlo. A zvony odlétají do Říma

Dnes je Zelený čtvrtek, křesťané si připomínají poslední večeři Ježíše Krista. V katolických kostelích budou kněží při večerních mších mýt nohy vybraným mužům, jako to dělal…

Kam se vydáte na Velikonoce? Zkuste Plzeň, Dobříš nebo Lipno!

Kam se vydáte na Velikonoce? Zkuste Plzeň, Dobříš nebo Lipno!

Velikonoční počasí bude možná všelijaké, ale stejně to není důvod zůstat všechny volné dny doma. Máme pro vás pár tipů, které určitě budou stát za to. 

Velikonoční Zelený čtvrtek: Dejte si špenát a nic si nepůjčujte!

Velikonoční Zelený čtvrtek: Dejte si špenát a nic si nepůjčujte!

Velikonoce jsou každoročně v jiném termínu – proto mají označení „pohyblivé“ svátky. Přesto je v této pohyblivosti pravidelnost. Hod Boží velikonoční vždy připadá na první…

Zelený čtvrtek ve znamení špenátové polévky a vín

Zelený čtvrtek ve znamení špenátové polévky a vín

Zelený čtvrtek nedostal svůj název nadarmo. V tento den se dle tradic jedly zelené polévky. Vyzkoušejte jarní špenátovou polévku, ke které se báječně hodí stylové Veltlínské…

Velký test mražených špenátů: Místo zeleniny voda s pesticidy! Který v testu propadl?

Velký test mražených špenátů: Místo zeleniny voda s pesticidy! Který v testu propadl?

Stačila trocha špenátu a kreslená postava Pepek námořník měl svaly jako z oceli. Toho by se ale od některých mražených špenátů nedočkal, protože ty se spíš topí ve vodě. A navíc…

Užijte si jarní detox: Dieta, masáž, i čaje

Užijte si jarní detox: Dieta, masáž, i čaje

Pokud se po zimě cítíte unavení, vyčerpaní a bez energie, je čas na jarní detox. Očistíte tak nejen svoje tělo od nahromaděných toxinů, ale také zaženete únavu a pocítíte příliv…

Bulharsko není jen léto a moře: Užijete si tu i levnou a skvělou lyžovačku!

Bulharsko není jen léto a moře: Užijete si tu i levnou a skvělou lyžovačku!

Bulharsko neláká jen na levnější ceny v létě u moře, ale i na zimní lyžovačku. I když je cesta daleká, za pobyt i skipasy ušetříte. Navíc si užijete výtečnou bulharskou kuchyni.…

Hýbete se, a přesto nehubnete? Tohle jezte před a po cvičení!

Hýbete se, a přesto nehubnete? Tohle jezte před a po cvičení!

Když už se konečně donutíme cvičit, napadají nás všechny asi podobné otázky: Jak ze cvičení vytěžit co největší úspěch? Jak spálit co nejvíce kalorií? A jak se zbavit tuku a…

7 snídaní, po kterých můžete do léta shodit 10 kilo

7 snídaní, po kterých můžete do léta shodit 10 kilo

Každý dietolog či výživový poradce vám řekne, že snídaně je základ. Proto byste se neměli odbývat hltem ranního kafe a suchým rohlíkem rychle snědeným po cestě na autobus do…

Zdravé zažívání: 5 lehce dostupných potravin, které jsou víc než »super«

Zdravé zažívání: 5 lehce dostupných potravin, které jsou víc než »super«

Superpotraviny frčí a není se čemu divit. Tyhle přírodní klenoty jsou plné antioxidantů, vitaminů a minerálů. Věděli jste však, že i u nás jsou k mání desítky úžasných…

Zhubněte podle typu vaší osobnosti! Vzorové jídelníčky pro každého

Zhubněte podle typu vaší osobnosti! Vzorové jídelníčky pro každého

Vytvořit obecný dietní plán, který sedí naprosto všem, nejde. Zkuste na to jít podle toho, jaký jste osobnostní typ. Taková dieta totiž reaguje na vaše vnitřní bloky, využívá…

Smrt herce Zdeňka Braunschlägera (†85): Byl jsi můj hrdina, vzkázal mu syn!

Smrt herce Zdeňka Braunschlägera (†85): Byl jsi můj hrdina, vzkázal mu syn!

Poslední rok a půl byl upoután na lůžko. Po mrtvici ochrnul na půlku těla, navíc měl skrytou a neléčenou rakovinu. Ve čtvrtek herec Zdeněk Braunschläger (†85) svůj boj prohrál.

Kvůli tomu, abyste hubli, stačí udělat jedinou věc! Kterou?

Kvůli tomu, abyste hubli, stačí udělat jedinou věc!  Kterou?

Zkusili jste někdy spočítat, kolik na světě existuje diet? Víte vůbec, kolik jste jich sami vyzkoušeli? Přitom úplně nejjednodušší, nejefektivnější, nejzdravější a nejpestřejší…