20. duben 2018
Svátek slaví Marcela, zítra Alexandra
Téma:

"špenát"

Zázrak z lesa: Medvědí česnek pomůže snížit tlak i cukr v krvi

Zázrak z lesa: Medvědí česnek pomůže snížit tlak i cukr v krvi

Medvědí česnek je jarní bylinka. Čerstvý ho můžeme užívat jen asi měsíc v roce, pak je konec a musíme si počkat na další sezonu. Čerstvé listy dodají zvláštní chuť salátům,…

Simona Krainová: Opravdu jí stačí jedno jablko denně?

Simona Krainová: Opravdu jí stačí jedno jablko denně?

Hrála ve filmu, moderovala svůj pořad, předváděla modely těch největších světových módních značek a fotila pro opravdu luxusní módní magazíny. A jak sama modelka v našem…

Šest potravin, které vám pomůžou otěhotnět

Šest potravin, které vám pomůžou otěhotnět

Ze všech stran slyšíte spoustu doporučení a varování, co byste měla a neměla jíst, když jste těhotná. Co si ale naložit na talíř, když po zplození miminka teprve toužíte?…

Ve Stromovce zahájili sezonu: kam zajít po procházce na pivo?

Ve Stromovce zahájili sezonu: kam zajít po procházce na pivo?

Více, než jenom skvělé pokrmy a vybrané nápoje si zaslouží celá rodina – důležité je navíc i příjemné prostředí. A kde se dobře cítí rodiče i jejich ratolesti? Přece v přírodě,…

Velký test Blesku sýru cottage: Dieta v kelímku lepší než maso? Tipy na recepty

Velký test Blesku sýru cottage: Dieta v kelímku lepší než maso? Tipy na recepty

Jak by měl vypadat správný cottage sýr? Zrnka sýru by rozhodně neměla »plavat « ve smetaně, ale jen v jejím malém množství. Alespoň tak se vyráběl před čtyřmi stoletími. Drží se…

Jak pěstovat zeleninu na balkoně: Sklízet můžete rajčata, okurky i špenát

Jak pěstovat zeleninu na balkoně: Sklízet můžete rajčata, okurky i špenát

Rádi byste si pochutnali na čerstvé zelenině a ovoci z vlastní sklizně, ale nemáte zahradu? Využijte lodžii nebo balkon. I na malém prostoru vám vyrostou rajčata, papriky,…

Bolí vás často hlava, máte závratě? Možná vám chybí železo!

Bolí vás často hlava, máte závratě? Možná vám chybí železo!

Nedostatek železa ve stravě může časem způsobit celou řadu zdravotních potíží, ať už jde o závratě, bolesti hlavy, padání vlasů nebo otékání. Co jíst, abyste tomu zabránili?…

Oživte Velikonoční kuchyni: Pestré barvičky vám zlepší náladu

Oživte Velikonoční kuchyni: Pestré barvičky vám zlepší náladu

Milujeme Velikonoce. Svátky jara a znovuzrození, to nejsou jen pomlázky a pašije, ale také výborné jídlo plné svěžích chutí a barev. Na jaře, s prvními slunečními paprsky,…

Potraviny, díky kterým bude vaše vagina zdravá. Máte je doma?

Potraviny, díky kterým bude vaše vagina zdravá. Máte je doma?

To, že vás brusinky mohou ochránit před zánětem močových cest, asi víte. Taky jste nejspíš slyšela o tom, že pokud budete jíst ananas, budete partnerovi více chutnat. Tohle ale…

Velký pátek nemusí být vždy jen postní

Velký pátek nemusí být vždy jen postní

O Velkém pátku se zpravidla držel půst. Ale pro ty, kdo si den bez jídla nedokážou představit, je povolen pokrm z ryb. Vyzkoušejte našeho velikonočního kapra na zelenině.  

Špenátová velikonoční nádivka bez masa: Nejlepší recept na Zelený čtvrtek

Špenátová velikonoční nádivka bez masa: Nejlepší recept na Zelený čtvrtek

Pokud zrovna nepatříte mezi masožravce, a přesto se nádivky na Velikonoce nechcete vzdát, máme pro vás vegetariánskou verzi. Zkuste si připravit velikonoční nádivku se špenátem.

Zelené pivo na Zelený čtvrtek: Kam na něj vyrazit?

Zelené pivo na Zelený čtvrtek: Kam na něj vyrazit?

Dnes je Zelený čtvrtek, a pokud nemáte v plánu dát si špenát nebo nádivku s nějakou jarní bylinkou, vypravte se po práci alespoň na zelené pivo. Ostatně Velký pátek je státním…

Název Zelený čtvrtek je omyl, ale dnes se zelená pivo i jídlo. A zvony odlétají do Říma

Název Zelený čtvrtek je omyl, ale dnes se zelená pivo i jídlo. A zvony odlétají do Říma

Dnes je Zelený čtvrtek, křesťané si připomínají poslední večeři Ježíše Krista. V katolických kostelích budou kněží při večerních mších mýt nohy vybraným mužům, jako to dělal…

Kam se vydáte na Velikonoce? Zkuste Plzeň, Dobříš nebo Lipno!

Kam se vydáte na Velikonoce? Zkuste Plzeň, Dobříš nebo Lipno!

Velikonoční počasí bude možná všelijaké, ale stejně to není důvod zůstat všechny volné dny doma. Máme pro vás pár tipů, které určitě budou stát za to. 

Velikonoční Zelený čtvrtek: Dejte si špenát a nic si nepůjčujte!

Velikonoční Zelený čtvrtek: Dejte si špenát a nic si nepůjčujte!

Velikonoce jsou každoročně v jiném termínu – proto mají označení „pohyblivé“ svátky. Přesto je v této pohyblivosti pravidelnost. Hod Boží velikonoční vždy připadá na první…

Zelený čtvrtek ve znamení špenátové polévky a vín

Zelený čtvrtek ve znamení špenátové polévky a vín

Zelený čtvrtek nedostal svůj název nadarmo. V tento den se dle tradic jedly zelené polévky. Vyzkoušejte jarní špenátovou polévku, ke které se báječně hodí stylové Veltlínské…

Velký test mražených špenátů: Místo zeleniny voda s pesticidy! Který v testu propadl?

Velký test mražených špenátů: Místo zeleniny voda s pesticidy! Který v testu propadl?

Stačila trocha špenátu a kreslená postava Pepek námořník měl svaly jako z oceli. Toho by se ale od některých mražených špenátů nedočkal, protože ty se spíš topí ve vodě. A navíc…

Užijte si jarní detox: Dieta, masáž, i čaje

Užijte si jarní detox: Dieta, masáž, i čaje

Pokud se po zimě cítíte unavení, vyčerpaní a bez energie, je čas na jarní detox. Očistíte tak nejen svoje tělo od nahromaděných toxinů, ale také zaženete únavu a pocítíte příliv…

Bulharsko není jen léto a moře: Užijete si tu i levnou a skvělou lyžovačku!

Bulharsko není jen léto a moře: Užijete si tu i levnou a skvělou lyžovačku!

Bulharsko neláká jen na levnější ceny v létě u moře, ale i na zimní lyžovačku. I když je cesta daleká, za pobyt i skipasy ušetříte. Navíc si užijete výtečnou bulharskou kuchyni.…

Hýbete se, a přesto nehubnete? Tohle jezte před a po cvičení!

Hýbete se, a přesto nehubnete? Tohle jezte před a po cvičení!

Když už se konečně donutíme cvičit, napadají nás všechny asi podobné otázky: Jak ze cvičení vytěžit co největší úspěch? Jak spálit co nejvíce kalorií? A jak se zbavit tuku a…

Zahrádkářům začíná sezóna: Březen je čas setí a sázení!

Zahrádkářům začíná sezóna: Březen je čas setí a sázení!

Je tu březen a pro zahrádkáře to znamená provést inventuru toho, jak zahrádka přezimovala. Ovšem, je to také čas setí a sázení!

7 snídaní, po kterých můžete do léta shodit 10 kilo

7 snídaní, po kterých můžete do léta shodit 10 kilo

Každý dietolog či výživový poradce vám řekne, že snídaně je základ. Proto byste se neměli odbývat hltem ranního kafe a suchým rohlíkem rychle snědeným po cestě na autobus do…

Zdravé zažívání: 5 lehce dostupných potravin, které jsou víc než »super«

Zdravé zažívání: 5 lehce dostupných potravin, které jsou víc než »super«

Superpotraviny frčí a není se čemu divit. Tyhle přírodní klenoty jsou plné antioxidantů, vitaminů a minerálů. Věděli jste však, že i u nás jsou k mání desítky úžasných…

Zhubněte podle typu vaší osobnosti! Vzorové jídelníčky pro každého

Zhubněte podle typu vaší osobnosti! Vzorové jídelníčky pro každého

Vytvořit obecný dietní plán, který sedí naprosto všem, nejde. Zkuste na to jít podle toho, jaký jste osobnostní typ. Taková dieta totiž reaguje na vaše vnitřní bloky, využívá…

Zahrada v březnu: Připravte rozmrzlou půdu na výsev

Zahrada v březnu: Připravte rozmrzlou půdu na výsev

Březen je měsíc, ve kterém se zahrada probouzí k životu. Je čas začít s výsevem a přípravou zahrady na jaro.

Smrt herce Zdeňka Braunschlägera (†85): Byl jsi můj hrdina, vzkázal mu syn!

Smrt herce Zdeňka Braunschlägera (†85): Byl jsi můj hrdina, vzkázal mu syn!

Poslední rok a půl byl upoután na lůžko. Po mrtvici ochrnul na půlku těla, navíc měl skrytou a neléčenou rakovinu. Ve čtvrtek herec Zdeněk Braunschläger (†85) svůj boj prohrál.

Kvůli tomu, abyste hubli, stačí udělat jedinou věc! Kterou?

Kvůli tomu, abyste hubli, stačí udělat jedinou věc!  Kterou?

Zkusili jste někdy spočítat, kolik na světě existuje diet? Víte vůbec, kolik jste jich sami vyzkoušeli? Přitom úplně nejjednodušší, nejefektivnější, nejzdravější a nejpestřejší…

Potraviny, po kterých zhubnete, a ještě budete mít lepší náladu. Které to jsou?

Potraviny, po kterých zhubnete, a ještě budete mít lepší náladu. Které to jsou?

Jídlo má někdy kouzelnou moc. Pokud ho nevnímáme jen tak, že nám škodí a tloustneme po něm, ale chápeme ho jako něco, co nám dává sílu a energii – a je jen na nás, kolik a z…

Nesmrtelné kuřecí! Polévka, nadívaná prsa i závin: 3 recepty na víkendové pošušňání

Nesmrtelné kuřecí! Polévka, nadívaná prsa i závin: 3 recepty na víkendové pošušňání

Kuřecí maso je stálicí našich kuchyní. Kvůli své rychlé přípravě ho kuchařky přímo milují. Způsobů, jak kuřecí upravit, je mnoho. Máme pro vás tři recepty, které můžete…

Chřipka v Česku začala zabíjet: Lze se ještě očkovat a jak jinak se nemoci bránit?

Chřipka v Česku začala zabíjet: Lze se ještě očkovat a jak jinak se nemoci bránit?

Chřipková epidemie dál svírá Česko. V jihlavské nemocnici zemřela v sobotu starší žena, které kvůli chřipce typu B selhaly orgány. V dalších krajích platí částečný nebo úplný…

Pizza k snídani je zdravější než cereálie, tvrdí odborníci! Co vy na to?

Pizza k snídani je zdravější než cereálie, tvrdí odborníci! Co vy na to?

Začínáte den miskou s cereáliemi zalitými mlékem v domnění, že děláte pro své zdraví to nejlepší? Omyl, většina běžných cereálií je plná cukru a fakt to není ideální způsob, jak…

Ne každá zelenina se hodí na hubnutí! Kterou si vybrat v zimě?

Ne každá zelenina se hodí na hubnutí! Kterou si vybrat v zimě?

Chcete hubnout rychleji? Nahraďte ovoce zeleninou, která obsahuje vitaminy, minerály, antioxidanty a taky vlákninu, která je prospěšná při hubnutí. A nemusí to být jen zelí nebo…

Šalotka, špenát, mrkev: 3 recepty se zeleninou v hlavní roli

Šalotka, špenát, mrkev: 3 recepty se zeleninou v hlavní roli

Zeleniny není nikdy dost, ale nemusíte ji jen chroupat za studena. Máme pro vás tři recepty nejen na víkendové pohoštění.

Jídla, která můžete jíst večer. Zaženou hlad a nepřiberete!

Jídla, která můžete jíst večer. Zaženou hlad a nepřiberete!

Znáte to, je devět hodin večer, večeře je už dávno za vámi a váš žaludek se začíná hlásit o slovo. Jíst večer se ale nemá. A kdo to říká? Už dávno neplatí, že po páté hodině…

Chcete se vyhnout demenci? Začněte se jí bránit už teď, tohle funguje

Chcete se vyhnout demenci? Začněte se jí bránit už teď, tohle funguje

Ještě před dvaceti lety byli lékaři bezmocní. Demenci považovali za přirozený a nevyhnutelný důsledek stáří a pacientům dávali jen mizivou naději. V posledních dvaceti letech…

Další hvězda Majora Zemana je po smrti! Zabila ho rakovina

Další hvězda Majora Zemana je po smrti! Zabila ho rakovina

České herecké nebe se bohužel zase rozrostlo. Z tohoto světa totiž ve čtvrtek navždy odešel Zdeněk Braunschläger (†85), který se objevil například v seriálu Třicet případů…

Dvoutýdenní detox vás zbaví závislosti na cukru! Vyzkoušíte?

Dvoutýdenní detox vás zbaví závislosti na cukru! Vyzkoušíte?

Cukr se stává jednou z největších hrozeb současnosti. Protože se nachází ve stále více potravinách, včetně těch na první pohled slaných, je čím dál těžší se mu vyhnout.…

Osmidenní dieta, díky níž konečně začnete hubnout!

Osmidenní dieta, díky níž konečně začnete hubnout!

Jste pořád unavení, vyčerpaní a špatně spíte? Snažíte se zhubnout a pořád to nejde? Možná by se vám vyplatilo to změnit správnou stravou a výběrem vhodných potravin. Více se…

Osm „vyprošťováků“ z kocoviny: Po silvestrovském večírku pomůže i avokádo

Osm „vyprošťováků“ z kocoviny: Po silvestrovském večírku pomůže i avokádo

Silvestrovskou noc si rád užije každý, na novoroční probuzení by pak ale mnozí raději zapomněli. Nežádoucí vzpomínky související s alkoholovými excesy sice žádné výživné jídlo…