Nikdo z nás se neobejde bez temně rudé tekutiny neúnavně proudící celým tělem. Přenáší kyslík, živiny a hormony do všech buněk. Významně se podílí na odstraňování odpadních…
Superpotraviny jsou zásobárna antioxidantů, vitamínů a mastných kyselin. Ve vlastní spižírně jich jistě najdete hned několik. Nevěříte?
V posledních letech se stále více lidí začíná zajímat o to, jak jejich stravovací návyky ovlivňují nejen jejich fyzické, ale i psychické zdraví. A dělají to z dobrých důvodů! V…
Co pomáhá na jarní únavu? Jestli se cítíte vyčerpaná a bez energie, vaše tělo vám signalizuje, že je ho třeba dobít. Vedle vitaminu C vyzkoušejte i bylinky.
Teď v březnu to byly dva roky, co se Tereza Šauer (36) ze Sedlčan podruhé narodila. Tehdy bojovala se zákeřnou otravou krve, kterou dostala poté, co porcovala syrové kuřecí…
Po zimě potřebuje vaše psychika jaro jako sůl. Tělu ale může dát zabrat. Rozkvetlé stromy, pyl a poletující hmyz zkouší vaši odolnost. Pokud nálož alergenů neustojíte, v těle se…
Cukr způsobuje obezitu, cukrovku, ztučnění jater, zvyšuje i krevní tlak. Jaký další útok na tělo od něj můžete čekat?
Pleťové sérum by nemělo chybět v žádné kosmetické taštičce. Tento malý zázrak totiž obsahuje mnoho aktivních výživných látek, a vaší pokožce tak dodá mnohem větší péči než…
Detoxy patří mezi populární řešení, jak rychle zhubnout a zároveň své tělo očistit od škodlivých toxinů. Co když si ale naopak uškodíte? Zjistěte, který z detoxů je opravdu …
Nebezpečné potraviny pro psy a další domácí mazlíčky je mohou i zabít. Některé lidské pochoutky jsou pro ně totiž nebezpečné. Mohou je otrávit.
Jíte ráda banány, ale slupku považujete za bezvýznamný odpad, který končí hned v koši? To je velká škoda. Banánové slupky totiž umí řadu věcí, o kterých jste doposud nejspíš…
I když tato brukvovitá zelenina nepatří jako první na seznam potravin, po kterých bychom v obchodě automaticky sáhli, možná přece jen nakonec změníte názor.
Široký úsměv na tváři, krásně tvarovaná lýtka, energie na rozdávání! Se svou o 35 kilo lehčí postavičkou se oblíbená televizní a divadelní herečka Pavla Tomicová (61) při…
Trpíte častou chutí na sladké, nebo vás trápí neutuchající pocit hladu? Za tím se může skrývat nedostatek živin, stejně jako stres či úzkost. Emoční hlad totiž velice často vede…
Snad každá žena je nadšená, když je obdarována nějakou krásnou květinou. Jenže co dělat pro to, aby nám doma ve váze dělala dlouho radost a parádu? Známe užitečné triky a tipy.
Zdraví a správný vývoj našich nejmenších je pro každého rodiče prioritou. Ve světě plném informací a různých rad je však někdy těžké rozpoznat, co je pro naše batolata…
Petr Havlíček (54), výživový poradce číslo 1, zúročil svoje letité zkušenosti v oboru a v hubnutí jde naprosto jinou cestou. Jeho středomořská dieta a vlastně celý stravovací…
Vypadá znovu fantasticky! Zlatá slavice Ewa Farna (30) za poslední měsíce výrazně zhubla. Teď se zpěvačka poprvé podělila o rady a tipy, které jí pomohly s váhou zatočit, a…
Evropská komise (EK) navrhla opatření na částečné omezení dovozu zemědělských produktů z Ukrajiny a větší flexibilitu u pravidel týkajících se nevyužité půdy. Navrhuje také…
Nemocná játra nebolí, a tak my nemusíme dlouho vědět, že je nemáme v pořádku. Existují signály, při kterých bychom měli zpozornět a co nejdříve zamířit k lékaři.
Řekla jste si, že se do toho konečně opřete a začnete poctivě cvičit? Fitness je určitě skvělá volba! Pokud s ním ale začínáte, tak byste se měla vyvarovat některých chyb,…
Nový rok, nové já. První lednové týdny přímo vyzývají k přehodnocení životního stylu. Taky už nemůžete řízek a bramborový salát ani vidět, ale zároveň nejste fanoušky hladovek?…
Utrácíme hromady peněz za kosmetické produkty, a přitom se ty největší poklady často ukrývají v naší kuchyni. Toužíte po šťavnaté pleti bez vrásek a dalších nedokonalostí? Pak…
Podívejte se na své nenalakované nehty. Máte krásný a výrazný bělejší půlměsíc na každém nehtu? Blahopřejeme, pak jste pravděpodobně zdraví a plní vitality.
Od puberty trpěla nadváhou i záchvatovitým přejídáním. Trápila se, přepadaly ji deprese i panické ataky. A neustále se pomocí nejrůznějších diet snažila zhubnout. Letos ale…
Pokud jste se rozhodla, že nový rok nepřivítáte v pyžamu u televize, ale oslavíte nové začátky formou divoké párty, máme pro vás několik make-up triků, které z vás udělají…
Nový rok přichází s nadějí a očekáváním nových začátků, a to je ideální doba na větší změny v životě. Spousta z nás si tak dává předsevzetí, která ale dost často nejsme schopni …
Máte rádi náhražky masa? A víte, jak se vyrábí? Po zhlédnutí nechutných záběrů z procesu výroby vás na ně možná přejde chuť… V dokumentu krok po kroku sledujeme, jak se…
Vánoční hodování je zatěžkávací zkouškou pro naše trávení. Jíme najednou větší množství jídla, které není zrovna dietní. A aby toho nebylo málo, tak to ještě zajíme cukrovím a…
Máte před sebou spoustu úkolů, jenže sotva zvládnete jeden, protože vám myšlenky neustále někam odbíhají nebo nečinně koukáte do prázdna? Přečtete odstavec a uvědomíte si, že si…
Chytnete rýmu, jakmile na vás někdo jen prskne? Pak nutně potřebujete posílit imunitu. Toho pochopitelně docílíte správnou životosprávou, pohybem, odpočinkem a doplněním živin a…
Také vám každou zimu uhyne většina rostlin, které doma máte? Zřejmě někde děláte chybu. Naučte se o své pokojové květiny správně pečovat. A uvidíte, že přečkají bez úhony.
Pozorujete, že vaše pokožka nevypadá jako dřív? Stárnutí nezastavíte, zpomalit ho ale můžete. Se správnými tipy si zajistíte vzhled, po jakém toužíte.
Trpíte pocity mravenčení, brnění či štípání končetin? Nebo dokonce trnutím prstů a sníženou citlivostí končetin? Pak byste neměli tyto projevy podceňovat, protože mohou souviset…
Jsou skvělým zdrojem vlákniny, dokážou zasytit na dlouhou dobu a dodat tělu potřebnou energii. Jaké jsou další benefity, které díky ovesným vločkám můžete získat?
Používání pleťových masek se často podceňuje a zanedbává. Přitom s naší pletí dokážou během chvilky provést zázraky. Alespoň jednou týdně do své péče o pleť masky zařaďte a…
Osteoporóza, nazývaná „tichý zloděj kostí“, je dlouhodobá nemoc, při které dochází k řídnutí kostí. Roky probíhá bez příznaků a nebolí. Projevuje se zlomeninou při minimálním…
Devítiletý Kai B. dnes díky expertům z Motolské nemocnice může žít plnohodnotný život plný radosti. Ještě před čtyřmi lety to ale s jeho zdravím příliš nadějně nevypadalo. Poté,…
Je tady nový měsíc a s ním další nálož kosmetických novinek, které rozhodně stojí za povšimnutí. Který z nových produktů to u vás vyhraje? My jsme si zamilovaly úplně všechny!
Kdo by nechtěl někdy zhubnout. Existuje nespočet druhů diet, každá z nich má své pro a proti. Jaké s nimi máte zkušenosti? A víte které naoko zdravé potraviny by součástí diet …