Na to, jak se ráno probudíte, nemá vliv jen délka spánku nebo kvalita lůžka jako takového. Velmi výrazně to ovlivňují i barvy a materiály, do nichž uléháte. Stačí si představit rozdíl v pohodlí při spánku a tedy jeho kvalitě, pokud se přikryjete zatuchlou těžkou peřinou, jejíž křiklavě zelený povlak kouše, anebo lehkou přikrývkou, povlečenou do příjemného hebkého materiálu v barvě kávy. Rozdílný pocit na těle si lze představit. Pokud jde o barvy, zatímco křiklavá zeleň vaši psychiku před spaním hůř zklidní a ráno nepříjemně nastartuje do nového dne, hnědý odstín má naopak na lidskou mysl zklidňující účinky.

Autor: Shutterstock

TO PRAVÉ PRO VÁS

Pravidla, která by říkala, že některá barva do ložnice nepatří, neexistují. Vybírejte tak podle svého založení. Platí to jak o výmalbě stěn, tak samozřejmě o lůžkovinách. Romantikům se bude nejspíš dobře usínat v povlečení s drobnými květy, puntíky či proužky, introvertům možná v jednoduchých vzorech v umírněném barevném provedení. Vášnivcům v poklidném spánku nezabrání výrazně červené tóny a ti nejmenší? Ti sladce usnou s princeznou, běloušem nebo oblíbenou filmovou postavičkou.

PROMĚNY ATMOSFÉRY

Vzhled povlečení a dalších doplňků ovlivňuje i celkový dojem z ložnice a dovoluje tak snadno proměnit její náladu. Přikrývka s drobnou výšivkou místnost rozněžní, povlečení v barvě čokolády jí dodá na eleganci, výrazné vzory ji oživí, modré proužky zase posunou do romantických dálek, na Vánoce můžete odpočívat mezi vločkami, na jaře ve svěžích barvách probouzející se přírody a tak dále. Milovníkům změn tak nelze než doporučit pořídit zásobu několika ložních souprav, přehozů, plédů, dekorativních polštářků a měnit svou ložnici podle nálady téměř lusknutím prstu.   
 

Autor: Shutterstock

PRAKTICKÁ STRÁNKA SPANÍ

Při výběru povlečení nehleďte jen na design. Vyberte i vhodný materiál, který by měl být prodyšný, ideálně přírodní, především ale příjemný na omak – přece jen, bude vás hýčkat každou noc. U materiálu se zaměřte i na náročnost, pokud jde o údržbu. Dnes jsou pro výrobu povlečení používány nemačkavé materiály nebo takové, které se snáz žehlí. Do této kategorie patří speciálně upravené bavlněné satény, bavlněné krepy či jemná jersey povlečení. Praktické používání ovlivní i systém zapínání. Pohodlnější než knoflíky jsou patenty či zipy.