9 tipů na hubnutí: Stačí 10 000 kroků denně!

Přibylo vám o svátcích pár kilo? Nemučte se dietou. Stačí pár malých změn a půjdou dolů.
DISKUSE K ČLÁNKU

sores:Souhlas, už od evoluce člověka se tento živočich živil právě masem! Neznal zeleninu a ovoce. Pouze maso a to syrové.A dnes se maso mimo kuřecího pomalu zatracuje. Na každé stránce se názory odborníků liší a to hodně.A teď babo raď!!!

(09. 01. 2015 14:13)
reagovat nahlásit

kartona:To jsou zase hovadiny. Maso neznečišťuje tělo. Bílkoviny i tuky se v tenkém střevě beze zbytku stráví. To, co nedokáže naše tšlo strávit je právě doporučovaná vláknina, která přechází do tlustého střeva a tam je rozkládána hnilobnými bakteriemi, které kromě toho, že vylučují jedy a ničí prospěšné mléčné bakterie, tak také zvyšují plynatost (spalují vlákninu na metan a CO2). Takže když jíte zeleninu, máte v tlustém střevě kompost. Nemám nic proti zelenině, ale dělat z těla kompost za účelem pročištění považuji za scestné.
Maso je zdravá strava, protože je zdrojem aminokyselin a v tucích rozpustných vitaminů.

(09. 01. 2015 12:30)
reagovat nahlásit
Video se připravuje ...

Modelka Denisa Dvořáková: Auto mám jako šatnu!

Dnešní horoskopy

Beran
Milí Berani, i když jste aktuálně v kurzu, nemáte o seznamování zájem. Zejména dnes zatoužíte po samotě a vlastním programu. Nemusíte se bát, že byste přišli o sblížení se spřízněnou duší. Naopak si uvědomíte, co od života očekáváte a budete silnější.
Býk
Dnes budete mít šanci seznámit se s lidmi, díky nimž rozjedete svou kariéru. Vystoupíte ze své komfortní zóny a zabodujete. Nebojte se zdokonalit v oblíbeném koníčku, protože ho dotáhnete až na profesionální úroveň. Stanete se sebevědomými a výkonnějšími.
Blíženci
Hvězdy nad vámi drží ochrannou ruku, ale musíte být rozumní. Nepouštějte se do náročných profesních výzev a nedělejte zásadní finanční rozhodnutí. Pokud se dostanete do tíživé situace, požádejte o pomoc zkušeného kolegu nebo dobrého přítele.
Rak
I když dnes nepůjde všechno jako na drátku, nevzdáte se. Mars stojí na vaší straně a dodá vám potřebnou odvahu. Za každou cenu se snažte vyhnout profesním i milostným komplikacím a raději se držte v ústraní. Věřte, že na tom jedině vyděláte.
Lev
Ve čtvrtek se objeví příležitost, jak obnovit vztah s blízkým rodinným příslušníkem. Na nic nečekejte a promluvte si o tom, co vaše cesty rozdělilo. Během chvíle oba pochopíte, že jste chybovali a usmíříte se. Spadne vám kámen ze srdce a budete šťastní.
Panna
Mezinárodní den spodního prádla si s drahou polovičkou maximálně užijete. I když jste konzervativní, rozhodně vám neschází vášeň a jiskra v oku. Také v práci zazáříte jako hvězdy na nebi! Sice vás to bude stát spoustu energie, ale bezpodmínečně uspějete.
Váhy
Dnes se nebude v práci nudit ani minutu! Nadřízený vás zaúkoluje zajímavými povinnostmi, které vás naplno zaměstnají. Počítejte i s tím, že bude nutné vykonat práci za nepřítomného kolegu! Zbytek dne relaxujte a snažte se obnovit vnitřní síly.
Štír
S blížícím se koncem pracovního týdne se budete cítit spíše unavení. Vyčerpání se zbavíte pomocí aktivního odpočinku. Na druhou stranu byste to neměli přehánět! Najděte rovnováhu mezi pracovním a osobním životem. Nepřepínejte drahocenné síly.
Střelec
Milí Střelci, soustřeďte se na zlepšení vztahu s milovanými ratolestmi nebo dětmi sourozenců. Najděte si k nim cestu a naplánujte víkendový program v dobrodružném duchu. Ve společnosti nejmladších členů rodiny získáte potřebnou dávku vitality.
Kozoroh
Nevěřte drbům a pomluvám, o nichž debatují kolegové na pracovišti. Koncentrujte se pouze na jasná fakta a sbírejte pravdivé informace. Nezapojujte se do rozhovorů se spolupracovníky, kteří čekají na to, až se od vás dozví něco velice osobního.
Vodnář
Díky energii darované Sluncem se povznesete nad problémy všedních dní a zazáříte v každé společnosti. Nepodlehnete stresu a zůstanete sví. Náročné profesní vypětí vás bude stát spoustu sil, proto si naordinujte pohodové rodinné odpoledne a relaxujte.
Ryby
Je na čase zamyslet se nad změnou životního stylu. Zbavte se zlozvyků, které vás omezují a ničí vám zdraví. Obklopte se lidmi, kteří jsou sebevědomí. Díky nim budete motivovaní k lepším výsledkům a podaří se vám vyniknout v profesním i soukromém životě.