1. Wiki Blesk.cz
  2. bílkovina

Aktuální informace o tématu: "bílkovina" - veškeré informace o tématu

Mražené rybí filety: Výrobci do nich pumpují vodu! Víme, jak se nespálit

V balení mražených rybích filet si můžeme koupit buď stoprocentní maso chráněné zmrzlou krustou, nebo předražený led, kde je ryby sotva polovina!

Nebojte se luštěnin: Známe 10 dobrých důvodů, proč je jíst!

Luštěniny jsou důležitou součástí jídelníčku kvůli vysokému obsahu bílkovin.

Jak jsme hubli za socialismu? Frčel pořad Cvičme v rytme nebo vajíčková dieta!

Cvič, ať jedeš!

Movisan Kolagen II – revoluční kloubní výživa nejen pro aktivní sportovce

5 klíčových faktů o mléku pro batolata, o kterých by měl každý rodič vědět!

Nová dieta Petra Havlíčka jde do finále! Jídelníček na 21. den

Jídelníček pro 21. den.

Jak podpořit hubnutí u Havlíčkovy diety? Hýbejte se, do posilovny ale nemusíte, radí …

Autor nové diety Petr Havlíček popsal, jaké chyby při hubnutí děláme nejčastěji.

Zhubněte o 10 kilo za měsíc: Stačí se řídit třemi čísly

Jak poznáte, že máte málo bílkovin? Nehubnete, i když jíte málo!

Steak je plný bílkovin a navíc skvěle chutná.

5 nejčastějších mýtů o alergiích, které jste nejspíš považovali za pravdivé

Kolem alergie panuje mnoho mýtů.

Chcete zhubnout? Po cvičení nebo běhání se dobře najezte!

Jestli cvičíte kardio, pak vydržte bez jídla hodinu a půl. Jestli posilujete svaly, neměli byste hladovět déle než půl hodiny, maximálně hodinu.

Věčné dilema: Jíst, nebo nejíst po 17. hodině večer?

Obyčejné vločky umí zázraky. Tyhle tipy musíte vyzkoušet!

Začínáte s fitness? Dejte si pozor na tyto začátečnické chyby!

Ve fitness je důležitý plán.

Co o vás prozradí váš pot: Za zápach můžou bakterie, kvasinky i vážná nemoc

Co znamená zápach potu a nadměrné pocení?

Jak co nejrychleji zhubnout: Jde to i bez cvičení, říká odbornice

Lucie Petřek Michalcová: Jak nejrychleji zhubnout?

Varianta covidu-19 pirola překvapila vědce: Dokáže infikovat plicní buňky a způsobit…

covid

Středomořský stravovací plán Petra Havlíčka: Patří mezi 3 nej diety světa!

Dle mnoha výzkumů je středomořská dieta vůbec nejkomplexnější a nejzdravější strava pro dlouhý život a snížení nejen objemu pasu, ale i rizika všeho od demence po srdeční choroby.

Geniální! Těchto 10 triků na hubnutí funguje i bez diety a cvičení

Veronika (29) se přejídala, trpěla depresemi: Bez diet má za 8 měsíců o 40 kilo méně!

Veronika se z nešťastné baculky proměnila v sebevědomou ženu.

7 tipů, jak omezit cukr v jídelníčku a zahnat chuť na sladké

Omezte cukr v jídelníčku.

Lenka vážila 114 kilo, musela se vzdát i jízdy na koni: Díky obrovské změně má 44 kilo…

Lenka vážila 114 kilo a už ani nemohla jezdit na milovaném koni.

Odtajnili jsme největší fígle výrobců: Pozor na vyhozené peníze a jak poznat kvalitu?

Tady je letošní přehled těch nejzajímavějších rad, tipů a postřehů pro váš nákup.

Palestinka prchala před bombardováním kilometry pěšky. Pak porodila čtyřčata

Uprchlický tábor Dajr Balah v Pásmu Gazy (27. 12. 2023).

Komu ze zvěrokruhu se podaří v roce 2024 zhubnout? K šťastným patří tahle znamení

Komu se konečně podaří zhubnout?

Víme, jak snížit energetickou hodnotu štědrovečerní večeře!

Pečená treska - další zdravá varianta pro vánoční stůl.

Co umí jablečný ocet? Využijte ho nejen v kuchyni, ale i v péči o tělo nebo o domácí …

Exotické ovoce: Nejlepší posilovač imunity v zimní sezóně. Jak ho správně jíst?

Exotické ovoce je skvělým zdrojem vitaminů.

Ořechy poslouží zdraví, když správně aktivujete prospěšné látky v nich

12 skvělých tipů, jak ušetříte na jídle. Až 2 tisíce měsíčně!

Trápí vás zápach z úst? Zbavte se ho jednou provždy!

Může být hubnutí snadné a bez jojo efektu? Může! Vyzkoušejte naše tipy

Může být hubnutí snadné a bez jojo efektu?

Potraviny, které ničí mozek i tělo. Raději se jim vyhýbejte!

Které potraviny mozku neprospívají?

Hnízdo sršně asijské z Plzně: Osm pater a až osm tisíc jedinců! Unikát je nyní k vidění

Hnízdo sršně asijské je vystavené v Západočeském muzeu v Plzni jako exponát výstavy Bezobratlí kolem nás.

Odteď budete ovesné vločky jíst! Tahle fakta vás přesvědčí

Ovesné vločky umí zázraky.

Nepodceňujte osteoporózu, tichého zloděje kostí!

7 překvapivých tipů, jak nastartovat mozek: Nedělejte tyto chyby a budete výkonnější a …

Jak nastartovat mozek?

Máte během podzimu horší náladu? Díky těmto tipům se budete cítit líp

Honí vás mlsná? Ochutnejte čočkové chipsy, po kterých nepřiberete!

Anketa: Nejúspěšnější dieta. Odhalte tajemství hubnutí

Dáváte si na snídani cereálie? Bohužel těch, které jsou zdravé a dietní, je jen málo.
ČLÁNKY ODJINUD
Český baron fotil gejši i samuraje. Byl také jedním z prvních papar... Český baron fotil gejši i samuraje. Byl také jedním z prvních paparazzi na světě aktualne.cz
"Střílelo se, mrtví byli u mě v kanceláři." Zelenskyj odhalil, jak ... "Střílelo se, mrtví byli u mě v kanceláři." Zelenskyj odhalil, jak blízko byl smrti aktualne.cz
S manželkami to jde líp. Podívejte se, jaké krásky podporují české ... S manželkami to jde líp. Podívejte se, jaké krásky podporují české reprezentanty denik.cz
Děsivé dědictví japonské Hirošimy. Pláže v okolí tvoří prach z jade... Děsivé dědictví japonské Hirošimy. Pláže v okolí tvoří prach z jaderné exploze denik.cz
Sama, tlustá, ožraná od vlčáků: Jak Deník Bridget Jonesové formoval... Sama, tlustá, ožraná od vlčáků: Jak Deník Bridget Jonesové formoval mysl mileniálek? Ženy.cz

Dnešní horoskopy

Beran
Sobota je jako stvořená pro romantická gesta a něžnosti. Ať už jste svobodní, čerstvě zaláskovaní nebo žijete v trvalém vztahu, oddejte se lásce a flirtování. Hvězdy přejí také cestování a sbližování se s novými tvářemi. Navazujte plnohodnotné kontakty.
Býk
Merkur se na vás usmívá, díky čemuž se zbavíte negativního pohledu a přestanete si stěžovat. V dopoledních hodinách se věnujte domácím pracím a vaření, ale odpoledne vyrazte za zábavou nebo sportem. Den si nesmíte plánovat do posledního detailu.
Blíženci
Milí Blíženci, lásku svého života nemusíte hledat na míle daleko. Po pravdě řečeno se sblížíte s člověkem, kterého důvěrně znáte nebo jste ho jenom delší dobu neviděli. Můžete se s ním setkat na rodinné sešlosti nebo večírku v oblíbeném baru.
Rak
Když se vyhnete podráždění a nepříjemnému přístupu, oslníte milého obdivovatele. Možná si to neuvědomujete, ale jako zamračení zůstanete na ocet. Se stálým partnerem byste měli mluvit slušně a vážit si ho. Připravte pro něj romantické překvapení.
Lev
Pověste pracovní povinnosti na hřebík a věnujte se oblíbeným koníčkům nebo rodinnému životu. Vyrazte si na výlet do přírody a sportujte. Večer zasvěťte zábavě s přáteli. Dobrý kamarád vás totiž seznámí s někým okouzlujícím a ihned se do něj zamilujete.
Panna
Slunce ani Venuše vám nepřejí, ale to neznamená, že se z toho musíte hroutit. Věnujte se aktivitám, které vás potěší a starejte s o blaho příbuzných. Obklopte se lidmi, které máte skutečně rádi. Nemáte-li vlastní rodinu, navštivte rodiče nebo sourozence.
Váhy
V sobotu soustředíte svou pozornost na milované děti a drahou polovičku. Nemá cenu, abyste trávili celý den úklidem a sledováním televize. Vsaďte na zábavný odpolední program, který se zalíbí celé rodince. Zahrajte si bowling nebo navštivte aquapark.
Štír
Milí Štíři, mezi vámi a zlatíčkem to i po letech jiskří. Nevšímejte si tedy občasných nálad partnera, protože ani on není každý den ve své kůži. Místo věčného handrkování se usmiřte a začněte spolu trávit více času. Nejlepší by bylo dopřát si sportovní aktivitu.
Střelec
Dnes zažijete zvýšenou touhu k trvalému partnerovi a budete si to patřičně užívat. Miláček z vás bude nejprve v šoku, ale poté se uvolní. Pokud máte děti, nechte si sexuální hrátky na večer. Během dne byste se měli věnovat právě milovaným ratolestem.
Kozoroh
Jste plni energie a hlavou se vám honí spousta zajímavých nápadů. Sobota je jako stvořená pro přehodnocení životního stylu. Vystupte ze své komfortní zóny a začněte trávit volný čas plnohodnotně. Vyzkoušejte nové aktivity a své nápady navrhněte rodině.
Vodnář
Hvězdy vám přejí, jenomže vám se nedaří jejich přízeň využít naplno. Jako první se musíte vzdát negativního přístupu, poté už půjde všechno samo. Jestliže vás něco trápí, svěřte se příbuzným nebo přátelům. Věřte, že se vám uleví a zklidníte se.
Ryby
Díky Marsu v Raku se přestanete před opačným pohlavím stydět a seznámíte se. Všechno půjde rychle, protože oslníte osobním kouzlem a přirozeností. Nová známost vás bude od první chvíle zbožňovat se všemi nedostatky. Konečně najdete věrnou lásku.