Zhubněte chytře s Petrem Havlíčkem: Jídelníček na 12. den!

Unikátní jídelníček Petra Havlíčka pokračuje 12. dnem.

Masopustní menu zdravě: Vyzkoušejte úplně jinou škvarkovou pomazánku, prejt i dezert

Unikátní hubnoucí program Petra Havlíčka: Jídelníček na 11. den!

Unikátní hubnoucí program Petra Havlíčka pokračuje 11. dnem.

Dieta, která nebolí tělo ani peněženku: Havlíčkův jídelníček na 10. den!

Unikátní hubnoucí program Petra Havlíčka pokračuje 10. dnem.

Zhubněte s Petrem Havlíčkem: Tady je jídelníček na 9. den!

Unikátní dieta Petra Havlíčka pokračuje 9. dnem.

Dieta, která nebolí tělo ani peněženku: Jídelníček podle Havlíčka na 8. den!

Dietní program s Petrem Havlíčkem pokračuje 8. dnem.

Pokračuje unikátní 30denní dietní program: Hubněte s Petrem Havlíčkem 7. den!

Dieta Petra Havlíčka pokračuje sedmým dnem.

Řešíte problémy jídlem? Máme pro vás 4 rady, jak se zlozvyku zbavit

Dieta, která nebolí tělo ani peněženku: Jídelníček na 6. den podle Petra Havlíčka

Dieta podle Petra Havlíčka pokračuje šestým dnem.

Zhubněte s Petrem Havlíčkem: Unikátní jídelníček na pátý den!

Havlíčkův dietní program pokračuje pátým dnem.

Jak zhubnout stehna: Přestaňte jezdit výtahem a snídejte!

Pokračuje unikátní 30denní dietní program: Jídelníček na 4. den podle Petra Havlíčka

Hubnoucí program s Petrem Havlíčkem pokračuje 4. dnem.

Dieta, která nebolí tělo ani peněženku: Jídelníček na 3. den podle Petra Havlíčka!

Hubnoucí program s Petrem Havlíčkem pokračuje třetím dnem.

Pokračuje unikátní 30denní dietní program Petra Havlíčka: Jídelníček na druhý den!

Petr Havlíček pro čtenáře Blesku sestavil unikátní jídelníček na 30 dní.

V zimě vsaďte na ořechy: 8 důvodů, proč je jíst! A které vybrat?

Pokud chcete prospět svému zdraví, vy hněte se ořechům obaleným v levné čokoládě, smaženým nebo soleným.

Jak si ulevit od bolestí kloubů: Zkuste správný jídelníček! A který pohyb vybrat?

Nejobvyklejší jsou bolesti kolen, rukou, ramen, kyčlí nebo páteře.

Tuřín: Opomíjená zelenina, která dělá zázraky. S tímhle vším vám pomůže!

Tuřín dělá zázraky

Chcete začít s dietou, ale máte po svátcích roztažený žaludek? Víme, co s tím!

Zahřejte se díky koření: Které pomůže? A imunitu podpoří recept na »zlaté mléko«

skořice

Největší potravinové fígle a mýty roku 2022: Takhle nás výrobci »houpou«!

Potravinový Sherlock Blesku odhalil nejčastější fígle výrobců za rok 2022.

Infarkt ze smaženého kapra? Tipy pro zdravé „přežití“ svátků

Vánoce jsou svátky obžerství

Letos o Vánocích nepřiberte ani kilo: Tyhle chytré tipy musíte znát!

Všeho s mírou, a to platí i u vánočního hodování.

Detoxikace těla: Jaké má pozitivní účinky?

Rohlík za 27 korun! Zdražování drtí pacienty s celiakií, dieta je přitom jediná léčba …

Bezlepkové pečivo na první pohled nepoznáte. Poznáte ale jejich cenu

Vegetariánská dieta: Recepty, které zachutnají i masovým závislákům

S dietou bez masa zhubnete rychleji.

Vánoce s cukrovkou: Pozor na »zdravé« cukroví i správný alkohol, varuje obezitoložka

V Česku trpí diabetem 2. typu přibližně 1 milion lidí.

Maso: Proč není nutné ho jíst každý den a čím ho nahradit?

Jíst či nejíst maso?

Děsí vás šediny? Takhle jim můžete předcházet

...

Tyhle dietní triky celebrit rozhodně fungují, zkuste je taky!

Kila pod kontrolou: Jaký tuk použít do cukroví a na čem smažit kapra?

Cukroví

Jak zhubnout a ušetřit na jídle? Naučte se nakupovat tyto potraviny

5 zdravých receptů s kuřecím masem, díky kterým zapomenete, že máte dietu!

Jak ušetřit při stravování mimo domov: Krabičky, kupony i záchrana v kabelce či tašce

Restaurace podražily.

Večeře do 100 korun můžou být chutné a zdravé: Tipy na vaření i nákup v supermarketu

Nebezpečně drahé Česko: Inflace a ceny letí nahoru.

Oceněná foodblogerka Michaela Smolková: Tohle jsou nejlepší podzimní recepty!

Oceněná foodblogerka Michaela Smolková poskytla své oblíbené podzimní recepty.

Pozor na játrové knedlíčky jako od »babičky«! Kdo do nich přidává i kůže?

Někteří výrobci do játrových knedlíčků přidávají zbytečná zahušťovadla nebo je promašťují sádlem.

Kila pod kontrolou: Jaký tuk do jídelníčku patří?

Tělo tuky potřebuje!

Výrobci šetří masem, ale ne cenou! Téměř polovina značek sliby na etiketě nedodržela!

Výrobce šetří masem, ale ne našimi peněženkami, ukázal spotřebitelský test Blesku.

Dívka popsala halloweenskou tlačenici ve Slušovicích: Strach o život, selhání ochranky?

Drama ve Slušovicích: Osm zraněných v tlačenici na diskotéce, z toho pět vážně!

Myslete na prevenci! Nyní se můžete objednat z pohodlí domova a online

ČLÁNKY ODJINUD
"Zbytečně strašíte, dřív byly takové teploty normální." Meteorologo... "Zbytečně strašíte, dřív byly takové teploty normální." Meteorologové vtipně reagují aktualne.cz
"Prasácké rozhodnutí." Námluvy s komunisty spustily úprk ze SOCDEM "Prasácké rozhodnutí." Námluvy s komunisty spustily úprk ze SOCDEM aktualne.cz
S manželkami to jde líp. Podívejte se, jaké krásky podporují české ... S manželkami to jde líp. Podívejte se, jaké krásky podporují české reprezentanty denik.cz
Děsivé dědictví japonské Hirošimy. Pláže v okolí tvoří prach z jade... Děsivé dědictví japonské Hirošimy. Pláže v okolí tvoří prach z jaderné exploze denik.cz
Darujte něco lokálního: 7 tipů na české & slovenské Vánoce Darujte něco lokálního: 7 tipů na české & slovenské Vánoce Ženy.cz

Dnešní horoskopy

Beran
Máte velké srdce a nesnesete bezpráví ani křivdu. Není vám lhostejná přetvářka ani faleš. Jenomže šlápnete vedle. Podáte pomocnou ruku člověku, který si toho nebude vážit a využije vás. Příště budete opravdu chytřejší. Ze svých chyb se poučíte.
Býk
Dnes má svátek Lucie, která noci upije a dne nepřidá. Dříve muselo být v tento den dokonale uklizeno, ale vy nepropadejte panice. Předvánoční úklid si užívejte a mějte radost z toho, že máte doma čisto. Po náročném dnu si dopřejte partnerskou romantiku.
Blíženci
Na večírku se dáte do řeči s člověkem, který vás odzbrojí. Okamžitě k němu pocítíte silnou fyzickou přitažlivost a zamilujete se. Nepočítejte s tím, že byste spolu navázali vážný vztah. Půjde jen o flirt, na který budete ještě dlouho vzpomínat.
Rak
Milí Raci, vyrazte do galerie umění, divadla nebo kostela na vánoční koncert. Skrze umění, hudba či duchovno se seznámíte s člověkem, do něhož se ihned zamilujete. Po delší době budete mít pocit, že o vás někdo opravdu stojí a nelže vám do očí.
Lev
V sobotu nasadíte toulavé boty. Najednou budete nespokojení, zatoužíte po cestování a poznávání nových přátel. Máte pravdu. Vyhoďte si z kopýtka a věnujte se pouze aktivitám, které vás naplňují a dávají vám smysl. Nutně si potřebujete odpočinout.
Panna
Nehádejte se s partnerem, rodiči nebo dětmi o tom, jak se správně slaví Vánoce. Malicherné rozpory by se proměnily v ostřejší konflikty, a to se vám před svátky určitě nehodí. Važte slova, která vypustíte z úst a nesnažte se prosazovat své názory.
Váhy
Venuše je v sextilu s vaším znamením, což je úžasné! Pro opačné pohlaví budete neodolatelní a zamilujete se. Se spřízněnou duší se můžete setkat kdekoliv. Pohybujte se ve společnosti milých nápadníků a buďte aktivní také na sociálních sítích!
Štír
V sobotu bude u vás doma veselo. Odhalíte skrytou pravdu z minulosti partnera a budete v naprostém šoku. Nesuďte ho, protože každý může šlápnout vedle. Ani vy nejste úplně dokonalí. Pouvažujte, zda byste se neměli miláčkovi také s něčím svěřit.
Střelec
Vneste do rodinného života pravé kouzlo vánočních svátků. Přestaňte se zabývat problémy a oddejte se zkrášlování domova a kreativním činnostem. Pokud máte malé děti, vyrobte s nimi papírový řetěz na stromeček a užívejte si vodní radovánky v aquaparku.
Kozoroh
Milí Kozorozi, tato prosincová sobota je pro vaše znamení nejšťastnějším dnem. Využijte vesmírnou energii naplno a dejte do pořádku povadlé vztahy s rodiči nebo sourozenci. Nebuďte tvrdohlaví a táhněte za jeden provaz. Rodina je pro vás posvátná.
Vodnář
Přemýšlivý Merkur se k vám otočí zády. Dávejte si pozor na špatné vyjadřování, přehnanou upřímnost a výčitky. Pokud se chcete dozvědět pravdu nebo vyřešit táhlý partnerský problém, neskákejte miláčkovi do řeči a nechte ho vyjádřit názor. Nestresujte se.
Ryby
Pokud jste čerstvě po rozchodu nebo vám byl partner nevěrný, nemstěte se mu. Vždyť to není váš styl. Blíží se vánoční svátky, které jsou symbolem odpuštění a lásky. Veškerou energii vložte do aktivit, které vás naplňují. Přijdete na jiné myšlenky.