7°C
Pokud po 5 letech vypereme polštář nad 60 stupňů, dojde k masové vraždě asi 50 000 roztočů. Na prvním místě jakékoliv diety či očisty organismu musí být redukce všech parazitů,…
Prevence je aktuálně slovo, které se skloňuje ve všech pádech. Slyšeli jste už o podání potřebných vitamínů a látek pro tělo infuzní cestou? V čem jsou výhody? A jak můžu takto…
Cítíte se po jídle jako nafouknutý balon, je vám těžko a jste často unavení? Zkuste nad tím tentokrát nemávnout rukou. Možná za tím vězí něco závažnějšího, jako je intolerance…
V zimě je těžší udržet své tělo ve formě. I když máte snahu jíst zdravě a pohybovat se, možná se vás stále drží nějaké to kilo navíc, které jste nabrala v rámci vánočního hodování.
Přemýšlíte, jak dodržet každoroční předsevzetí, že letos už konečně budete opravdu poctivě cvičit? Zkuste tyto nové styly jógy, které vás zaručeně budou bavit. Navíc vám pomohou…
Taky jste o svátcích v jídle i pití hřešili? Pokud k přejídání a nadváze připočtete ještě neblahé důsledky pochmurného zimního času, pak je jasné, že organismus trpí. Jak z toho…
Kdo si dává pravidelně novoroční předsevzetí, tuší, jak těžké je dodržet je, když si vybere nevhodnou dobu a stanoví si příliš vysokou laťku. Proto začněte raději 6. ledna než…
Případ Slováka Marka s rekordními devíti promile alkoholu v krvi, kterého se lékařům v nemocnici v Trnavě bohužel na Nový rok nepodařilo zachránit, šokoval i české odborníky.…
Přirozená detoxikace v našem těle probíhá nepřetržitě. Toxiny jsou vylučovány prostřednictvím orgánů – jater, ledvin a střev. Čas od času je však dobré tělu trochu pomoci. V…
Zajímá vás, jaký pro vás bude začátek týdne? Na co se už od pondělí můžete těšit, a kde si naopak dát pozor, protože vám hrozí nějaká nepříjemnost? Podívejte se na svou…
I když vánoční svátky trvají pouze tři dny, přejídání nezdravým jídlem 26. prosince nekončí. Po svátcích zbyde spousta cukroví a návštěvy u rodiny a přátel se nesou ve znamení…
Pohanka, jáhly nebo polenta. Nic vám to neříká? To je velká chyba. Dnes »téměř zapomenuté« plodiny znovu získávají velkou oblibu a místo v českých kuchyních, a to nejen u…
Cesta Kateřiny (44) k mateřství trvala šest a půl roku a byla velmi klikatá a plná emocí. Kvůli zákeřné nemoci to také vypadalo, že se matkou nikdy nestane. Přesto se ona ani…
Jak poznat závislost na internetu? Co je účinné v boji proti ní a jak na internetový detox? Nejen o tom v úterý v Epicentru Blesku hovořil iniciátor akce Den offline Jan Müller.
Dali jsme si práci za vás a našli jsme 4 e-shopy, které tento týden mají nachystané luxusní kosmetické produkty za ty nejlepší ceny. Vydejte se s námi za kvalitní kosmetikou…
S příchodem podzimu je ideální čas na znovuzískání formy po letních dovolených. Zároveň je také ideální doba na nový stravovací režim, který bude přizpůsoben chladnějšímu počasí…
Když se řekne červená řepa, tak si většina z nás vybaví školní jídelnu, suché rizoto posypané sýrem a k tomu naloženou červenou řepu. Věděli jste ale, že to jde i jinak? A že se…
Pařila několik dní v kuse a necítila se dobře. Ruská modelka a diskžokejka Janna Rasskazova (†29) si po neřestné seanci raději zavolala do svého moskevského bytu soukromou…
Mířila do pornobaru, ale skončila na odvykací klinice. Českoněmecká pornolegenda Dolly Buster (49) se svěřila, že bojuje se závislostí na koktejlech silných prášků proti bolestem.
Zatímco v lednu fitcentra praskají ve švech, v létě chodí cvičit už jen věrní sportovci. Ostatní se totiž nechají snadno odradit vysokými teplotami. Zkuste se zbavit zbytečných…
Chůze je pro člověka nejpřirozenější pohyb. Její správné provedení působí blahodárně na celý lidský organismus, naopak špatný stereotyp chůze může vést až k bolestivým stavům…
Dříve to byla specialita vyznavačů alternativního životního stylu, dnes je najdete v každé drogerii. Zubní pasty s aktivním uhlím se staly hitem posledních let. Slibují bělení…
Svět není fér. Zvláště pokud jste žena a je vám něco málo přes čtyřicet. Můžete jíst stejně jako dříve, nebo dokonce o něco méně, nemusíte se válet u romantických filmů, a…
Možná jste se s touto radou setkali také: Vypijte každé ráno nalačno sklenici vody s vymačkaným citronem. Budete zdravější, pročistíte si organismus, a ještě k tomu zhubnete,…
Toxiny jsou všude kolem nás, ve vzduchu, který dýcháme, ve vodě, kterou pijeme, nebo v jídle, které jíme. Dokonce i náš milovaný smartphone je jedna velká snůška bakterií, které…
Za těžké peníze radili „vykadit rakovinu“, teď končí. Institut Aktip, který se nechvalně proslavil jako hnízdo šarlatánů, se po tlaku médií uzavírá. Ovšem vzápětí jeho členové…
Hroznová dieta, dělená strava, intervalová dieta, jídlo do krabiček. Máme pro vás přehled těch diet, jež nás v Blesku pro ženy, který právě slaví své 15. narozeniny, bavily …
Máte pocit únavy, špatně spíte, trápí vás zažívací potíže nebo vám začaly vypadávat vlasy? To napovídá, že váš organismus potřebuje jarní očistu. Vyzkoušejte očistu podle…
Pomerančová kůže trápí téměř každou ženu. Zatímco v zimě ji naštěstí schováte pod vrstvy oblečení, s příchodem jara a léta ji musíte začít opět řešit. Naštěstí můžete celulitidu…
Lázeňské město Poděbrady se nachází v rovinaté krajině polabské nížiny jen půl hodiny autem od Prahy. Zabývají se tu léčbou kardiovaskulárních onemocnění a nechybí ani rozsáhlé…
Nebaví vás cvičit klasickou jógu, nebo prostě nemáte čas nikam chodit? Zkuste finger jógu neboli jógu prstů. Tohle snadné cvičení s prsty dokáže ovlivnit energetickou fyzickou i…
Kysané zelí je jednou z nejstarších trvanlivých potravin. Pomáhá z těla vylučovat toxické látky, působí proti únavě, zvyšuje imunitu. Jak zdravé je ale kysané zelí z obchodů…
Lidský organismus stárne od narození. Ovšem s mozkem je to jinak. V zimě a na jaře je až o čtyři roky starší! S tím přišli američtí vědci. Tvrdí, že roční období má souvislost s…
Městský smog, nedostatek spánku nebo jídlo z fast foodu, to vše může výrazně ovlivňovat nejen naše zdraví, ale i kvalitu naší pokožky. Dejte sbohem ucpaných pórům na celém těle…
Každé ráno se probouzet do šedého a mrazivého dne nás unavuje čím dál tím více. Chlad, absence slunce, a hlavně městský smog v zimních dnech ovlivňují nejen naši psychiku, ale…
Ještě jste se nestihli zbavit povánočních kil navíc a necítíte se tak nějak ve své kůži? Cítíte se unavení a bez nálady? Krátké zimní dny úplně vybízejí k tomu, abyste se…
Celer je jedna z nejzdravějších zelenin. Obsahuje hodně draslíku, hořčíku, vitaminů A, B, C i K, spoustu fytonutrientů, které působí protizánětlivě, i látek, které mají…
Zdraví, krása, mladistvý vzhled a vnitřní štěstí jsou asi přáním každé z nás. Tato čtivě napsaná kniha s předmluvou lékařky přináší ženám a dívkám nenásilné a osvědčené postupy,…
