Řešíte, jak na typickou jarní únavu? Nejste sami. Citlivost na změny počasí a délku denního světla vnímá až padesát procent populace. Po dlouhé zimě tělo postrádá energii a vy…
Indická kuchyně je známá tím, že je v ní spousta koření, bylinek a taky široká škála nejrůznějších chutí. Asi 80 procent indické populace praktikuje hinduismus, náboženství,…
Co dělat proti jarní únavě? Pokud jste ještě nezačali s nějakou osvědčenou metodou, využijte naše tipy. S námi se můžete dramatickému úbytku energie ubránit a užít si toto…
Nemocí ledvin stále přibývá, trápí už každého desátého Čecha. U diabetiků je to ještě horší, ohrožují každého druhého! Můžou být akutní i chronické, mnohdy dlouho nejsou vidět,…
Jedním z mých ranních rituálů je vlézt na váhu a s obavou sledovat, kam se hnula ručička. Uběhlo pár týdnů v novém roce a váha bohužel ukazuje stále víc a víc. Takto to dál…
Není potřeba v tom hledat vědu. Když budete dobře jíst, pravidelně cvičit a dostatečně spát, máte úspěch zaručen.
Síla medvědího česneku spočívá v množství vitaminů a esenciálních olejů, které působí proti mikrobům a škodlivým radikálům. Z listů medvědího česneku si můžete připravit máslo,…
Během těhotenství si většina nastávajících maminek dopřává a jí zkrátka "za dva". Stejně tak to měla i šestatřicetiletá Brianna Bernard, které se váha vyhoupla na sto deset…
Filmový režisér a bojovník s kilogramy, Tomáš Magnusek (39), znovu vzbuzuje obdiv neuvěřitelným příběhem své cesty za vysněnou postavou. Po druhém velkém zhubnutí se Magnusek…
Když začne „zlobit“, už bývá pozdě. Řeč je o rakovině slinivky břišní neboli pankreatu. Jde o jeden z nejzákeřnějších nádorů vůbec, protože zpočátku nepůsobí žádné potíže, a…
Slovenská kráska a podnikatelka Dominika Cibulková (34) se na pražské party pochlubila novými křivkami v upnutých šatech. Blondýnka před třemi měsíci přestala kojit dceru Ninu…
Není třeba, abyste drželi týdenní hladovku. Ani se to nedá doporučit. Zrovna tak nemusíte věřit tomu, že kúra zvaná detoxikační zbaví vaše tělo nějakých škodlivin, studie to…
Detoxy patří mezi populární řešení, jak rychle zhubnout a zároveň své tělo očistit od škodlivých toxinů. Co když si ale naopak uškodíte? Zjistěte, který z detoxů je opravdu …
Zdeňka (35) z Hradce Králové trpěla obezitou už v předškolním věku. Její jídelníček tvořila hlavně mražená pizza, piškoty a rohlík s majolkou. Ze základní školy nakonec…
Jenom málokdo si mohl nepovšimnout, jak skvěle poslední dobou Michal David (63) vypadá. Hitmaker, co se léta pyšnil spíše zavalitější postavou, výrazně zhubnul. Jak se mu…
Po delší době se herec Jan Potměšil (57) objevil ve společnosti a nešlo si nevšimnout, že prošel velkou proměnou. Ještě v létě měl totiž plný kulatý obličej a znatelné bříško,…
Máte nadváhu a zkoušela jste všemožné diety, ale žádná spolehlivě nefunguje? Máte pocit, že vaše váha už nereaguje na žádné diety? V čem je problém a jak na jaře spolehlivě…
Hubnutí nemusí znamenat počítání kalorií, přísné diety a hodiny úmorného cvičení v posilovně. Díky netradičním aktivitám můžete shazování kil proměnit v zábavu. Připravte se na…
Limonáda v lednici, bonbóny v misce na stole a namísto víkendového výletu sledování televize. Tyto zvyky odborníci velmi často nalézají v rodině, kde žije dítě s obezitou. A…
Přerušovaný půst je stravovací návyk, který je založen na střídání jedení a postění se v pravidelných časových oknech. V posledních letech se stal opravdu populární, jelikož je…
Třídenní, týdenní, nebo dokonce desetidenní. Co s námi udělá půst? Je v něčem nebezpečný, a jsou naopak situace, kdy lze hladovku doporučit? Na to jsme se zeptaly specialistky…
Přerušovaný půst se stává hitem posledních let. Jde pouze o módní záležitost, nebo má na naše zdraví opravdu pozitivní vliv? Na to jsme se zeptali předního českého výživového…
Plánujete si letos koupit nové plavky a na pláži se konečně cítit ve své kůži? Pak je nejvyšší čas začít ladit postavu. Dny se prodlužují, jaro už je téměř cítit ve vzduchu a to…
Premiéra: 29. 2. 2024 Předloha: Frank Herbert (kniha) Režie: Denis Villeneuve Scénář: Jon Spaihts, Denis Villeneuve Produkce: Warner Bros. Uvedení: Vertical Ent., HBO Max
I když tato brukvovitá zelenina nepatří jako první na seznam potravin, po kterých bychom v obchodě automaticky sáhli, možná přece jen nakonec změníte názor.
Široký úsměv na tváři, krásně tvarovaná lýtka, energie na rozdávání! Se svou o 35 kilo lehčí postavičkou se oblíbená televizní a divadelní herečka Pavla Tomicová (61) při…
Trpíte častou chutí na sladké, nebo vás trápí neutuchající pocit hladu? Za tím se může skrývat nedostatek živin, stejně jako stres či úzkost. Emoční hlad totiž velice často vede…
Nová doba přináší nové problémy. O tom se na vlastní kůži přesvědčila řada celebrit. Podvodníci totiž zneužili hlas Moniky Absolonové (47), Jitky Čvančarové (45) nebo fotky Ewy…
Letošní dietní a stravovací program Petra Havlíčka šel proti „zaručenému“ trendu současných diet, které v reklamách slibují rychlý úbytek kil, často při tělo devastujících…
Pokud denně sedíte několik hodin u počítače, pak se pravděpodobně trápíte s bolestmi zad. Zatuhlá krční páteř a pichlavá bolest v kříži jsou problémem spousty žen i mužů. Masáž…
Chcete začít se cvičením a nevíte, jak na to? Osobní trenérka z Form Factory Dominika Horáková pro vás připravila 7 cviků – jeden pro každý den v týdnu – které jsou vhodné pro…
Letošní dietní a stravovací program Petra Havlíčka jde proti „zaručenému“ trendu současných diet, které v reklamách slibují rychlý úbytek kil, často při tělo devastujících…
Letošní dietní a stravovací program Petra Havlíčka jde proti „zaručenému“ trendu současných diet, které v reklamách slibují rychlý úbytek kil, často při tělo devastujících…
Letošní dietní a stravovací program Petra Havlíčka jde proti „zaručenému“ trendu současných diet, které v reklamách slibují rychlý úbytek kil, často při tělo devastujících…
Britský premiér Rishi Sunak (43) má rád sladké a podle svých slov je závislý na cole. Přesto je štíhlý jako proutek. Drží populární dietu, které se říká přerušovaný půst. Jde o…
Vnitřní strana stehen dokáže pořádně potrápit. Hlavně v létě, kdy se stehna o sebe v krátké sukni nebo šortkách dřou. Jestli se vám ukládá tuk právě v těchto partiích, určitě…
Letošní dietní a stravovací program Petra Havlíčka jde proti „zaručenému“ trendu současných diet, které v reklamách slibují rychlý úbytek kil, často při tělo devastujících…
Tak jako v módě i ve cvičení se trendy opakují a některé z nich si rozhodně zaslouží vaši pozornost! Právě teď zažívá svůj velký návrat kalanetika, která patří mezi spolehlivé…
Letošní dietní a stravovací program Petra Havlíčka jde proti „zaručenému“ trendu současných diet, které v reklamách slibují rychlý úbytek kil, často při tělo devastujících…
Letošní dietní a stravovací program Petra Havlíčka jde proti „zaručenému“ trendu současných diet, které v reklamách slibují rychlý úbytek kil, často při tělo devastujících…