9°C
Vánoční hodování je zatěžkávací zkouškou pro naše trávení. Jíme najednou větší množství jídla, které není zrovna dietní. A aby toho nebylo málo, tak to ještě zajíme cukrovím a…
O Vánocích si nehlídáme váhu ani peněženku. Jídla si užíváme víc než kdykoli jindy. Jak to ale udělat, aby polovina neskončila v popelnici?
Štědrý den by bez vánočky s máslem, vánočního cukroví a poctivé večeře postrádal tu správnou atmosféru. Navíc jsou Vánoce jen jednou za rok, a tak kdy jindy si bez výčitek…
Češi drží ve světě některá nezáviděníhodá prvenství. Spotřeba alkoholu na osobu za rok dosahuje přibližně 13 litrů. I kvůli tomu atakujeme první příčky zemí, kde obyvatelé mají…
Má za sebou porod dvou dětí, moderuje kulinářskou show Peče celá země, kde se sladkostem rozhodně nevyhne, přesto je herečka Tereza Bebarová (48) pořád štíhlá jako lunt. A to i…
Máte před sebou spoustu úkolů, jenže sotva zvládnete jeden, protože vám myšlenky neustále někam odbíhají nebo nečinně koukáte do prázdna? Přečtete odstavec a uvědomíte si, že si…
Vánoce jsou pro všechny z nás svátky klidu a rodinné pohody, ale často jsou také symbolem hojnosti a přejídání. Celý rok se těšíme na bramborový salát, smaženého kapra a…
Lidé, kteří prodělali koronavirus s vážným průběhem, případně i byli hospitalizování, mohou následně trpět tzv. dlouhým covidem. Nadějí je klinická studie, která zkoumá…
Když bylo Zdeňkovi z Prahy 58 let, dostal „infarkt mozku“, tedy cévní mozkovou příhodu. Přestal náhle mluvit, a tak ho manželka se synem odvezli do Fakultní nemocnice Královské…
Bolest zad se stává běžnou součástí naší doby, přičemž mezi hlavní viníky patří sedavé zaměstnání a nedostatek pohybu. Pokud je bolest častá a intenzivní, dokáže pořádně…
Je otravná, protože dokáže pěkně potrápit i znepříjemnit život.
Na co sáhnete nejdřív, když potřebujete snížit náklady na domácnost? Na jídlo, že ano! Ale víte, jak to udělat, abyste nemusela jíst jen špagety či fazole z konzervy?
Talentovaná gastronomka Denisa Zajícová (34) známá ze soutěže MasterChef Česko ve svém boji s rakovinou mozku zkouší, co může! Nově se vrací ke keto dietě. Úprava jídelníčku jí…
Podařilo se vám zhubnout o nechtěné kilogramy, cítíte se skvěle, ale po několikatýdenním, či dokonce měsíčním omezování se v jídle si chcete zase užívat života a dát si pořádný…
Byla jednou z výrazných postav seriálu Ulice, ale před časem na vlastní žádost natáčení přerušila. Ljuba Krbová (65) přitom vypadá už roky stejně. Tělo má štíhlé jako proutek a…
S přicházejícím podzimem se krátí dny a noci prodlužují. Čeká nás tedy mnohem více času stráveného za chladných večerů doma, než tomu bylo v létě. A to ani nemluvě o tom, že…
Denně konzumujeme spoustu potravin, které nám zrovna neprospívají. Ze svých jídelníčků je úplně vyřadit nemusíme, ale měli bychom je omezit. Které to jsou? Přinášíme vám ty …
Podle starého přísloví platí, že když sníte každý den jedno jablko, vyhnete se lékaři, protože se budete těšit dobrému zdraví. A jak to tak bývá, na lidových moudrostech je vždy…
V dnešní době je víc než kdy jindy důležité mít finanční rezervu, která vám bude krýt záda v případě neočekávaných událostí. Takovou událostí může být například ztráta…
Ten ale prokoukl! Stand-up komik Lukáš Pavlásek (45) shodil 11 kilogramů. Zhubl v obličeji a zmizelo mu břicho. Dlouho ho trápil reflux jícnu, tak musel dodržovat dietu a…
Kyselice patří spolu s frgálem a slivovicí k nejtypičtějším valašským specialitám. Šéfkuchař Pavol Pikulák z Velkých Karlovic svěřil svůj recept na oblíbenou zimní polévku.
Lidské rty mají více než milion nervových zakončení a jsou mnohem citlivější než třeba prsty. Potřebují proto zvláštní péči, a to nejen v podobě kosmetických přípravků. Někdy…
Pocit unavených a těžkých nohou a vznik otoků či křečových žil čas od času potrápí každého. Může to být způsobeno větší námahou, dlouhým sezením či stáním, ale také vlivem…
Vaří, jak ji to naučila maminka, a jako jediná široko daleko vykouzlí Karin Ferencová z Karviné (47) pravou romskou kuchyni. Pochutnat si na ni chodí více většinová populace,…
Byly doby, kdy Míša Dolinová (59) pravidelně přicházela na společenské akce a příležitosti zavěšená do rámě svého manžela Jana Sváčka (66) a společně s charismatickým soudcem…
Možná to znáte. Blíží se vám padesátka a lehce znervózníte. Přichází stáří? Ne, jde »jen« o přirozené stárnutí a tím všichni procházejí nebo jednou také projdou. Nenechte se…
Koukáte každou noc dlouhé hodiny do stropu a nemůžete usnout? Problémy se spánkem trápí stále více lidí. Příčin nespavosti může být mnoho, od nadměrného pití kávy, přes špatnou…
Sendvičové sušenky – dvě sušenky spojené tmavou náplní jako sendvič – patří mezi sladkosti, takže není překvapením, že ze třetiny je tvoří cukr. Jejich náplně ale obsahují i…
Mozek je nejsložitější orgán těla. Aby správně fungoval, měli bychom ho nejen trénovat, ale také mu dopřát správnou výživu a nezatěžovat ho špatným životním stylem. Pokud se hůř…
Jsou jídla mastná, po nichž vám může být těžko od žaludku, nebo pálivá, která vás potrestají hned na dvakrát. Pak ale ještě existuje pokrm, jež vám způsobí instantní rakovinu.…
Kdo by nechtěl někdy zhubnout. Existuje nespočet druhů diet, každá z nich má své pro a proti. Jaké s nimi máte zkušenosti? A víte které naoko zdravé potraviny by součástí diet …
Nejčastější formou cukrovky – diabetem 2. typu – trpí v Česku přes 800 tisíc lidí. Onemocnění většinou provázejí další zdravotní komplikace, ty ale lze zvrátit vhodným pohybem.…
Potíže s klouby jako ztuhlost, píchání a bolest potkají postupem života téměř každého a obzvlášť na podzim se ozývají častěji a bývají intenzivnější. Co na to doporučuje známá…
Téma vzhledu je citlivé pro mnoho z nás. Dotýká se toho, jak se vidíme a prožíváme, co si o sobě myslíme, i jak předpokládáme, že nás vnímají druzí. Věřte, že ve většině případů…
Po několika neúspěšných pokusech o zhubnutí si mladá maminka Tereza našla cestu pomocí OB Kliniky v Praze. Vzorem jí byla kamarádka, která sama podstoupila chirurgickou léčbu a…
»Misska z děcáku« Veronika Kašáková (33) už prý nepláče kvůli nemoci svého malého synka. Jak to teď oba zvládají?
Nesnesitelná bolest hlavy, rozmazané vidění, světloplachost i zvracení. Záchvaty migrény dokážou člověka vyřadit z provozu, a když jsou čtyřikrát do týdne, začíná jeho život…
Potemnělé ulice plné svítících dýní, svíček a strašidelných doplňků. Tuto scenérii jistě znáte minimálně z filmů. Halloween každý rok zaplaví téměř každou ulici v Americe, ale i…
Angela vedla pohodový život, který vyplňovala nezdravým a tučným jídlem, a slovo pohyb jí bylo cizí. Ve svém těle se ale postupem času necítila dobře a uvědomila si, že je na…
Zajímá vás, jaký pro vás bude začátek týdne? Na co se už od pondělí můžete těšit, a kde si naopak dát pozor, protože vám hrozí nějaká nepříjemnost? Podívejte se na svou…
