9°C
Pokud už vám dochází nápady na originální, nejlépe pak ručně vyráběné dárky, z nichž je cítit to, že jsou dělané a darované od srdce, nezoufejte a hledejte inspiraci v dalším…
Nemusíme žít na Aljašce, abychom si všimli, že se v zimě někdy naše rty loupou do krve a koutky bolestivě praskají. Snadnou a šetrnou péčí tomu ale můžete bez problémů předejít.…
Nepočítejte kalorie, neomezujte se na úzký výběr potravin, ale snažte se udělat něco pro své trávení a dodržujte opatření, která najdete v knize Zdravá střeva, zdravý život od…
Zmrzlinářská autíčka na třech kolech v modré a růžové barvě s nápisem Božský kopeček se stala nejen v parných letních dnech brněnským hitem. Nejčastěji stojí na Zelném trhu,…
I bylinky mají svá tajemství, která znají jen opravdoví odborníci. Která z nich to jsou? Které informace by mohly být vám a vašim blízkým k velkému prospěchu?
Štípance od komárů a muchniček, vosí a včelí žihadla, mravenčí kousance. I to bohužel k létu neodmyslitelně patří. Nepříjemné následky se však dají zmírnit. Pomoci vám mohou…
Přemýšlíte každý den o nějakém novém stravovacím trendu nebo vzrušující superdietě? Zapomeňte na to a raději zkuste pochopit, jak se stravou zacházet vzhledem k vašemu…
Nesnášíte diety a na to, abyste si nechali udělat liposukci nebo plastickou operaci, se máte moc rádi? Podívejte se na naše méně náročné způsoby dosažení ideální váhy. Taky…
Pokud si někde koupíte »Ice tea« v plastové lahvi, se zdravým nápojem bez chemie asi moc nepočítejte. Daleko lepší je pochutnat si na osvěžujícím ledovém čaji, který si…
Stačí pár základních ingrediencí, které najdete ve spíži, a prostředky na úklid si můžete snadno vyrobit sami. Jsou dostupné, levné a ekologické. Tak hurá do čištění!
Lékárničku přibaluje na dovolenou snad každý z nás. Zkuste ji letos zabalit trochu jinak, vsaďte na bylinky. Poradíme, co by v ní nemělo chybět.
Bliží se večer a vy uleháte do postele. Možná usnete rychle, možná vám to trvá déle. Případně se opakovaně probouzíte, spíte neklidně, v nejhorších případech nemůžete usnout…
Proč na vás jdou komáři jako pominutí, zatímco vašemu okolí se vyhýbají? Rozlišují lidi podle toho, jakou kdo má krev? Nebo je to otázka náhody? To je nakonec jedno: hlavní je…
Jídlo je základním zdrojem energie. To, jaké si zvolíte, ovlivňuje fungování vašeho těla na několik hodin. Jsou potraviny, které vás na dlouho zasytí, nebo po kterých se naopak…
Ve víně je nejen pravda, ale i kouzlo. Nevěříte? Zkuste připravit podle tradičních receptů čarodějné nápoje pro získání lásky i pro jasnovidné sny.
Každé znamení zvěrokruhu je jiné a každé potřebuje něco jiného. Chcete-li být v pohodě a ve zdraví, obklopte se mimo jiné následujícími rostlinami nebo bylinkami. Matka příroda…
Návaly pláče, úzkosti a vzteku zná v určité fázi menstruačního cyklu téměř každá z nás. Ano, řeč je o předmenstruačním syndromu – PMS. Trpět náladovostí ale nemusíme, když víme,…
Tak za prvé je nutné si uvědomit, že přijímací zkoušky na střední školu nebo maturita jsou vlastně takový sportovní výkon. No, a jako každý takový i tenhle nemusí nutně skončit…
Jaro se pomalu ale jistě blíží a s ním se v nás probouzí i nová energie. Toužíme se obklopit barvami a dobrou náladou. Teplé a tlusté peřiny vyměníme za lehké přikrývky a…
Hledáte ten nejlepší způsob, jak zhubnout, ale pořád se vám to nedaří? A už jste zkoušeli půst? Pokud ne, tak do toho! Máme pro vás návod krok za krokem, jak vypadá jeden den…
Nedůvěřujete chemii a když to jde, léčíte se bylinkovými čaji a tinkturami? Zjistěte, které vyrostly přímo pro vaše znamení a vaše choroby.
Změna času sice přichází pravidelně, každý rok ale přecejen způsobuje zásah do našeho biorytmu. Pro citlivější jedince může být přechod na letní čas zdrojem nejedné strasti. Jak…
Tento víkend bude o hodinu kratší. Připravte se, že budete mít nejméně týden problém se spánkem, budete se cítit unavení, možná i více ve stresu. To všechno s sebou přináší…
Nejrůznější bolesti hlavy trápí u nás až 1,5 milionů lidí. Jednou z nejběžnějších příčin je migréna. Na tu trpí více ženy než muži. Poradíme, jak si ulevit!
Lidé se zase vrací k tomu, že si bylinky pěstují doma sami. Nepotřebujete ani žádný záhonek, mnohé lze pěstovat přímo v kuchyni. Vypadají hezky, dobře chutnají a navíc jsou…
Jsme národ chatařů a chalupářů – není divu, většina z nás skutečně disponuje chatičkou někde na venkově, kam jezdí o víkendech s rodinou či přáteli. Kromě grilování, chození na…
Chcete shodit pár kilo, ale nejste přívržencem složitých diet, počítání kalorií a detailních tréninkových plánů? Pak je tohle článek právě pro vás. Seznamte se se čtyřmi…
Těžko najít neduh těla či duše, na který by třezalka tečkovaná nefungovala. Pomáhá uklidnit nervy, lépe se vám po ní bude spát, lze ji přiložit na otevřené rány nebo třeba…
Proč někdo chřipkou onemocní a jiný ne? Obecně řečeno – nakazí se ten, kdo má oslabenou imunitu. Za to, že imunitní systém nefunguje, mohou např. zanesená střeva, málo vitaminů…
Mezi klasické zimní bylinky nasušené z léta a hojně používané při různých nemocech z nachlazení či při trávicích potížích patří určitě šalvěj, máta, meduňka, lípa, podběl či…
Chřipka a nachlazení opět decimují republiku. Je načase, abyste znali zbraně, kterými si můžete ulevit při kašli, rýmě nebo horečce. Nemoc můžete zahnat totiž tím pravým čajem.…
Jak bezbolestně přežít Silvestra? Na toto téma toho bylo řečeno snad až příliš. Oslavu si užívejte hlavně po svém. Obklopte se přáteli nebo rodinou, snažte se nebýt sami a…
Přestože každá žena má jinou postavu, dají se všechny rozdělit přibližně do tří skupin. Když budete vědět, do které z nich patříte, usnadní vám to nejen výběr potravin, ale i…
Přírodní medicína považuje spánek za jeden z pilířů zdraví, protože zajišťuje regeneraci organismu a správné zužitkování přijímaných živin. Jeho nedostatek – kvůli neschopnosti…
Máte pocit, že když si dáte v chladných dnech čaj, udělaali jste pro své tělo to nejlepší? Ano, ale musíte vědět, co vypít. Není totiž čaj jako čaj!
Zapomeňte na všechny ty nosní kapky i spreje, neutrácejte za zásoby papírových kapesníků. S ucpaným nosem můžete zatočit i jinak. Stačí, když si do každé místnosti postavíte…
Víte, že pomáhají nastrouhaný zázvor, koření chilli i bezová květenství? Lidský organismus je s jejich pomocí pak odolnější vůči patogenům. Podobných rad však máme mnohem víc!
Každé sluneční znamení by mělo těžit nejen z vlastností nejrůznějších léčivých rostlin, ale také potravin, které pomáhají nejen léčit, ale taky růst, získat rovnováhu a…
Vůně nám mohou ze života udělat ráj i peklo. Pomohou nám odpočívat, ale dodají i energii pro práci či studium, probudí v nás smyslnost, sebedůvěru, zároveň nás, ale dokážou i…
Jestli se vám v létě povedlo držet si štíhlou postavu „do plavek“, nezkazte si to. Postavy se sice s příchodem chladnějšího počasí zahalují do oblečení, to ovšem neznamená, že…
