7°C
Svařené víno patří k zimě stejně jako cukroví a stromeček, ale nemusí mít pokaždé jen chuť koření, se kterým je máme spojené. Nabízíme vám pár tipů na více i méně tradiční…
Právě v těchto dnech probíhají v USA klinické testy nového protinádorového léku. Rakovinu má porazit léčebná látka, na jejímž vývoji se podíleli čeští vědci. Pavel Majer z…
Vánoce už jsou za dveřmi a vás děsí, čím podělíte rodinu? Ne všechny rukodělné dárky ale musí pod stromečkem vyvolávat rozpaky. Zkuste příbuzným prostě trochu zasolit
Kolikrát se někde objevila informace, že pokud denně vypijete sklenici vody navíc, spálíte alespoň o 300 kJ více, než když nebudete vůbec nic dělat! Pak by jen stačilo sedět u…
Máte neustálou touhu něco jíst a mlsat? Zkuste se obklopit těmito potravinami, které mají podle odborníků úžasnou vlastnost – potlačují chutě a hlad. Navíc mají minimum kalorií,…
Stárnutí je naprosto běžná a přirozená věc, ale pro mnoho žen představuje obávaného strašáka. Jakmile dámy oslaví čtyřicítku, začnou se více a více pozorovat – kila narůstají,…
Chcete zhubnout? Pak choďte. Rada, která zní jednoduše, ale pokud nejste žádní velcí sportovci, je to přesně ta, kterou potřebujete slyšet... Pokud zároveň uberete na jídle –…
Od kníraté ženy vinařské vesnice přes obézní naivku z Ulice až po řeckou bohyni, která by byla schopná zlomit víc než jedno mužské srdce. Anežka Rusevová (36) se po zhubnutí 20…
Jak to, že vaše kamarádka shodila bez potíží pět kilogramů za měsíc, a vy máte stejnou dietu a shodila jste zatím jen jedno kilo? No, možná proto, že ta její dieta se pro vás…
Tak tomu se říká sebedůvěra! Bývalá učitelka a v současnosti erotická modelka Amy Kuppsová (33) sice aktuálně nosí pod srdcem dítě svého bývalého studenta, už ale plánuje další.…
Hodně lidí věří, že délku života předurčuje především genetická výbava. Není to pravda. Výzkumy dokazují, že život si můžeme prodloužit zejména tím, jak ho žijeme. Možná to…
Lepší prevence než léčba. Pátá a zároveň poslední zastávka Blesk Ordinace se zaměří na Pražany. Nejčtenější deník v Česku završil svou cestu opět na Karlově náměstí. Na vaše…
Snažíte se zdravě jíst, dobře spíte, každý den se hýbete nebo si zajdete aspoň na svižnou procházku. Děláte vše, abyste se zbavili nechtěných kilogramů navíc, ale stejně se vám…
Záměrně se tělovým olejům vyhýbáte, protože se bojíte, že vaše pokožka bude mastná? Nemusíte! Oleje s vaší pokožkou dokážou doslova zázraky, pečují o ni, vyživí ji, a ještě po…
Proměna herečky Anežky Rusevové (36) bere dech. Představitelka Venduly z Ulice šla totiž do sebe - a je skoro k nepoznání. Zhubla a vypadá naprosto báječně! Jak se jí podařilo…
Sprchujete se studenou vodou? Pokud ne, možná neznáte všechny účinky denního sprchování na vaše tělo! Nejspíš vám naskočí husí kůže, ale můžete posílit imunitu i zhubnout o pár …
Přestože modelka Pavlína Pořízková (57) vypadá na svůj věk naprosto božsky, na sociálních sítích přiznává, že za její pevnou postavou, jakou by jí mohly ženy o generaci, dvě…
Prezident Miloš Zeman měl na Hradě další návštěvu z Izraele. Po nedávném posezení s izraelským prezidentem přijal tamní předsedkyni Nejvyššího soudu Ester Hayutovou. Zeman je…
Prezident Miloš Zeman v Pressklubu na Frekvenci 1 v neděli uvedl, že na pohřeb Alžběty II. vyrazí premiér Petr Fiala (ODS). Zeman ho o to požádal z toho důvodu, že mu kvůli…
Jablka patří mezi nejzdravější ovoce vůbec. Teď se blíží jejich nejlepší sezona. Jak je využít kromě toho, že si na nich pochutnáme?
Kolik diet už jste za svůj život vyzkoušeli? Možná desítky. A pokud jste si vzali na pomoc nějakého výživového poradce, možná vám ani to nepomohlo. Třeba i kvůli tomu, že vás…
Některé potraviny sice úplně nevoní, ale mají skvělé účinky pro naše zdraví. Proto je dobré občas mírný nekomfort překonat a dopřát svému tělu pořádnou porci vitaminů a…
Abychom zhubli, nemusíme z našeho jídelníčku vypustit naprosto všechny potraviny ani nemusíme přestat jíst. Naopak – musíme jíst dost na to, abychom tělu dodali palivo v podobě…
Olga Menzelová (44) nedávno předvedla, jak maká na své postavě, a nyní radí, co jíst a pít. Vdova po oscarovém režisérovi Jiřím Menzelovi má jasno - ráno vlažná voda s citronem…
Dnešní výživa se dost liší od té, na kterou jsme se během našeho vývoje adaptovali, což samozřejmě nese své následky... Na co si dát pozor, aby se vám žilo zdravě?
Je jí jedenapadesát, ale vůbec na to nevypadá. Blonďatá sexy kráska Gina Stewartová má dokonalou postavu, kterou by jí mnohá žena mohla závidět. Přezdívá se jí „nejvíc sexy…
I když má být podle meteorologů letošní léto jedno z nejchladnějších v následujících letech, přesto se v Praze nedá vydržet. Červencové teploty se pohybovaly okolo 35 stupňů,…
Zatímco tradiční lihový ocet se hodí na nakládání a zavařování, ovocné octy z jablek nebo vinných hroznů jsou dokonalými dochucovadly, které z pokrmů udělají kulinářský skvost.…
Jak je možné, že v zemi špaget, pizzy a jiných sacharidových bomb je pouze necelých deset procent obyvatel obézních? Jak to, že Italky milují samy sebe a vědí, jak chytře…
Kdyby se dalo říct, co stojí v čele minerálů a vitaminů nejdůležitějších pro lidský organismus, pak by to byl zcela určitě hořčík. Je v podstatě hrdinou ve vašem těle, hraje…
Neexistuje bylinka, která by nebyla něčím léčivá. Ale pozor! Na každého působí trošičku jinak… Budete se divit, ale také podle toho, kdy jste se narodili. Každé znamení…
To, v jaké jsme kondici, závisí nejen na jídle a spánku, ale také na tom, kolik vypijeme vody. Co způsobí její nedostatek v těle?
Chceš zhubnout co nejrychleji a být ready na léto do plavek? Máme pro tebe účinné tipy do diety, které skutečně fungují.
Lahodný exotický kokos milujeme především jako součást sladkých nebo orientálních jídel. Dá se ale využít na spoustu způsobů. Poznejte je s námi...
Léto je pro hubnutí tím nejlepším obdobím. Výběr v zelenině i ovoci je takřka neomezený, a tak nebudete v jídelníčku postrádat vitaminy, minerály, vlákninu ani antioxidanty.…
Ráno nás vzpruží, odpoledne bývá součástí odpočinkového rituálu. Věděla jste ale, že není fajn si černočerný mok dopřávat hned po obědě?
Slunce by vám mělo dodat energii, tak jak to, že se místo toho cítíte unavená a chce se vám spát?
Ateroskleróza je onemocnění postihující každého z nás. Liší se stupněm cévního postižení a rychlostí, kterou probíhá. Komplikace pokročilé aterosklerózy, infarkt myokardu nebo…
Teplá voda, která příjemně prohřeje tělo a působí blahodárně na zdraví, ale i atrakce a pohodlné hotely, místní speciality, dokonalá relaxace, k tomu připočítejte mísstní…
Chcete mít do léta pevný, kulatý a šťavnatý zadeček? Zkuste tyhle potraviny! Správná volba jídla v kombinaci s cvičením na hýžďové svalstvo udělá z vašeho pozadí výstavní kousek.
