7°C
Rizikové vánoční přejídání zhoršuje už tak špatný zdravotní stav velké části dospělé české populace. Nadbytečným příjmem kalorií, cukrů, nasycených tuků a soli si Češi způsobují…
Chce to jít na věc chytře. Úsporně nakupovat, vynalézavě vařit, nepřejídat se, a pak vám jídlo nebude dělat vítr v peněžence. Ještě nedávno jsem na hospodárný jídelníček…
Až loni či letos drtivá většina lidí poprvé zaznamenala zkratku mRNA. Nyní vědci věří, že může být klíčem k řešení velké a rozmanité řady zdravotních problémů, píše BBC.
Potravinové sbírky u nás fungují už poměrně dlouho. A my pro vás máme příběh maminky Zdeny, které komunitní centrum právě s tím, aby ona a její děti neměly hlad, pomáhá.
I když se může zdát, že nás teď ohrožuje hlavně covid, stará dobrá rýma je pořád tady a čeká na svou příležitost. Navštívit praktického lékaře je v současné situaci složité, a…
Překročila jste čtyřicítku? Pak moc dobře víte, že vaše tělo nefunguje stejně jako ve dvaceti. Bohužel metabolismus se zpomaluje, tělo tedy nespaluje tak rychle a kilogramy…
Dobrá chuť, pevná konzistence, uchované vitaminy a další prospěšné látky, přirozeně sytá barva… Když umíte potraviny správně zamrazit, máte vyhráno.
Trápí vás nějaké to kilo navíc a rozhodla jste se, že s tím konečně musíte něco udělat? Vyzkoušela jste už řadu diet, ale buď jste nezhubla vůbec, nebo jen dočasně a jo-jo efekt…
Ambulance praktických dětských lékařů se plní dětmi, které mají jiné virózy než covid, v některých regionech jsou kvůli tomu zaplněna i dětská oddělení nemocnic. Více než tisíc…
Vánoce se blíží a regály obchodů se zaplnily oblíbenými čokoládovými adventními kalendáři. Jenže v tak široké nabídce můžete velmi snadno koupit i laciné náhražky, které mají ke…
Máslo a sýr na chléb ke snídani, mléko do kávy, jogurt ke svačině nebo tvaroh do koláče… Mléčné výrobky jsou nepostradatelnou součástí našeho jídelníčku. I je zasáhne…
Minerální látky, stopové prvky a vitaminy tvoří nedílnou součást výživy člověka. Nemají energetickou hodnotu a jejich potřeba v rámci denního příjmu je velmi malá, přesto jsou…
Zdražují energie, zdražují vstupy... a logicky zdražují i výstupy. To vše se začíná podepisovat na našich peněženkách. Růst cen Češi pocítí i při nákupu klasických potravin,…
Kravské mléko patří dlouhá léta mezi kontroverzní potraviny. Lidé se neustále dohadují, zda je jeho konzumace pro dospělého člověka zdravá, či nikoliv. Je nebezpečné pít kávu s…
Tak jako u zvířat se i u lidí na podzim projevuje ukládání k zimnímu spánku. O sexuální aktivitě to platí stoprocentně. Podle sexuologů se totiž chuť na sex s ubývajícími…
Na bábovku moučkový cukr, nebo raději zdravý sirup? Čert aby se v těch sladidlech vyznal, viďte? Ale lehký přehled byste mít měla, to zase ano – kvůli zdraví!
Maso představuje významný zdroj bílkovin. Neměli bychom ale jeho konzumaci omezit? Vegani nahrazují maso bílkovinnými zdroji z rostlinné říše, a to jak luštěninami, tak i…
Miliony pacientů i měsíce po covidu-19 trápí vysilující symptomy. Mnozí z nich ale musí bojovat ještě na další frontě: Přesvědčit lékaře či své blízké, aby jejich "long covid"…
Chůze, běh, dřep, skok, kotrmelec, zamávání, úklon. To vše je výsledkem dokonalého propojení kostí, svalů, kloubů, vazů i chrupavek. Naše tělo funguje jako dobře seřízený stroj…
Nejen alkohol patří mezi potraviny a pochutiny, které byste v těhotenství rozhodně neměly konzumovat. Výživový specialista Petr Havlíček se v novém dílu pořadu Rozum v troubě na…
Online vyúka narušila dětem nejen studijní zvyklosti, ale také stravovací návyky. Většinu času trávily doma na gauči a jak ukazují výzkumy, počet obézních školáků stoupá. České…
Špatná životospráva může narušit nejen trávení, ale i související faktory, jako jsou imunita, spánek, nálada a váš celkový zdravotní stav. Pokud už nyní trpíte zažívacími…
Každý občas potřebujeme rychle zhubnout. Ať je to z jakéhokoli důvodu, vždycky si na pomoc vezmeme nějakou z diet. Které patří mezi ty, jež zaberou, než mrknete okem? Než se pro…
Dospělí se vrací po lockdownu do práce, děti po prázdninách do školy a všichni řeší problém se stravováním. Zkuste se inspirovat v Japonsku a připravit si oběd do krabičky.
Přestože to na první pohled vypadá jako skvělé jídlo při vaší dietě, nemusí tomu tak být. Proč?
Zdravé stravování může spoustu lidí odradit, jelikož se mylně domnívají, že je příliš nákladné. Opak je ale pravdou! Spousta zdravých a výživných potravin vás překvapí svou…
Podzim se blíží mílovými kroky a s ním obvykle přichází chřipková sezona. Jak se jí účinně bránit, než udeří? Začněte si včas budovat silnou imunitu. Její důležitost se ukázala…
Pokud školák celé dopoledne hladoví, může se to odrazit na jeho prospěchu. Je nepozorný a horší se jeho schopnost vnímat hodinu. Proto je důležité, aby měl kvalitní svačinu.…
Milovníci kulinářské show Prostřeno! se mohou těšit na nejnovější díl tentokrát z Moravskoslezského kraje. V boji o titul nejlepšího hostitele a výhru 60 tisíc se tentokrát…
Léto se s námi pomalu loučí a teplé dny pomalu, ale jistě střídá deštivé sychravé počasí, což příliš nenahrává naší imunitě. Pokud se chcete vyhnout nachlazení, měli byste už…
Neodradil je ani vytrvalý déšť. Největší agrosalon ČR Země živitelka láká na českobudějovické výstaviště tisíce lidí. Ochutnávají produkty našich potravinářů a farmářů, obdivují…
Americká zpěvačka Beyoncé (39) nikdy nebyla žádná vychrtlina, ba naopak, fanoušky rozpalovala plnými ženskými křivkami. V nové kampani se ale předvedla viditelně štíhlejší. Že…
Populární „sugarfree“ jídelníček si v poslední době pochvaluje kdekdo. Jenže cukr má příznivé účinky pro rozvoj mozku, a proto bychom ho neměli ze svého jídelníčku úplně…
Veterináři varují před polskou zmrzlinou Milka, obsahuje stopové množství karcinogenního etylenoxidu. Jde o 250 000 samostatných nanuků, 15 000 balení multipack po šesti a osmi…
V létě často klesá pocit hladu, a tak se vám může stát, že se budete muset do snídaně nutit. Ráno se ale určitě neodbývejte. Potřebujete přijmout dostatek energie, která je…
Také vaší děti chroupou okurky od rána do večera, zavařujete a děláte rychlokvašky? Přesto je okurek čím dál víc….Stejnou zkušenost má i Jana Riebe z Tálína na Písecku. Sklidila…
Nechcete zatěžovat životní prostředí zbytečným odpadem a plasty? Potom vsaďte na nákup bez obalu. Odměnou vám bude nejen dobrý pocit.
Pálení a řezání při močení i po něm, pocit nafouklého břicha, nevolnost, nechutenství, špatný psychický stav. To vše často provází záněty močového měchýře. Co se s tím dá dělat…
Anti-aging je obrovské téma a zároveň velký byznys. Chceme žít co nejdéle, vypadat co nejlépe, být zdraví a plní energie. A jídlo může přispět k prodloužení aktivního života.…
Vodní kefír neboli fermentovaná limonáda je zdraví prospěšná a její přípravu zvládnete snadno doma. Vzniká s pomocí tibi krystalů, které získáte ve formě houby nebo prášku.…
