8°C
Správně sestavený jídelníček je důležitý nejen ve chvíli, kdy potřebujete zhubnout, ale i tehdy, když chcete jíst, abyste byli zdravější. Víte, které potraviny jsou pro vás…
Ve sklepě Vladimíra Kuny, jednoho z orlických vrahů, se v devadesátých letech děly opravdu děsivé věci. Gang tam prováděl činnost, které říkal sudování. Své oběti tam zločinci…
Zdravý organismus přirozeně znamená i zdravou hmotnost. Jak se ke štíhlosti přirozeně dopracovat? Zapomeňte na drancování zdraví extrémními dietami. Nastavte si na míru…
Devadesátá léta v Československu nabízela do té doby nepoznané možnosti, bohužel v té době došlo i k rozmachu organizovaného zločinu. Touto cestou se vydala i skupinka kolem…
Pět lidí měl na svědomí gang zvaný orličtí vrazi, podle místa, kde se zbavili několika zavražděných. Další obětí orlických vrahů mohl být i nic netušící policista Ján Mato,…
Cvičíte pravidelně, jíte zdravě, ale tuk stále nemizí? Hubnutí, zejména v oblasti bříška, může být dosti zdlouhavý proces. Pokud přes den děláte vše, co je ve vašich silách,…
Česká televize v neděli představí již čtvrtý díl divácky oblíbeného seriálu Devadesátky. V něm kriminalisté v porevoluční době řeší děsivé případy, které se bohužel odehrály i…
Zubní pasta není pouze prostředkem ke zpříjemnění čištění zubů a osvěžení dechu. Společně se zubním kartáčkem a správnou technikou čištění je ochranou proti zubnímu kazu a…
»Já báb rýbu.« Určitě jste už tenhle stav zažili. Z nosu se vám stal vodovodní kohoutek, slzí vám oči, bolí hlava a bez čistého kapesníku nemůžete udělat ani krok. Rýmu chytíte…
Povánoční kila musí dolů, takže přichází čas na očistu organismu a nastartování hubnutí. I proto stoupá prodej čajů s bylinkami určenými na detox a redukci nadváhy. Co si ze…
Zatímco většina z nás si na svátky užívala pohody a klidu, pro Vlastinu Svátkovou (39) to byl čas zármutku. Zemřela jí totiž babička a herečka to teď emotivně popsala na…
Když se o vás začne pokoušet nachlazení, sáhněte po lahvičce s jitrocelovým sirupem nebo šalvějových bonbonech. Síla bylinek vás postaví na nohy. Ukážeme vám dva skvělé recepty,…
Spousta potravin se tváří zdravě i dietně, ale skutečnost je přitom jiná. Někdy opravdu není snadné vyznat se v tom, co do zdravého nákupního košíku patří a co nikoli. Zaručeným…
Překročila jste čtyřicítku? Pak moc dobře víte, že vaše tělo nefunguje stejně jako ve dvaceti. Bohužel metabolismus se zpomaluje, tělo tedy nespaluje tak rychle a kilogramy…
S kartáčkem se zubní pastou, ještě rozespalí, začínáme den a večer, před spaním se s nimi zase ukládáme ke spánku. Naše zuby a dásně chrání jak technika jejich čištění, tak…
Byliny jsou darem od přírody nám lidem, ať už toto slovní spojení vypadá jako otřepaná fráze či nikoliv. Tyto dary dokážeme s chutí přijmout v podobě dobrého jídla nebo po nich…
Je tady doba, kdy musíte svou pozornost věnovat bylinkové zahrádce. Tedy pokud chcete, aby vaše oblíbené rostliny vydržely zimu a příští rok vám zase sloužily. Jak tedy na to?…
O americké herečce Suzanne Somersové, která za dva týdny oslaví 75. narozeniny, bezesporu platí, že s přibývajícími lety zraje jako víno!
Také na vás kolem třetí padne krize? Nejradši byste si místo práce šla dát šlofíka? Jenže bohužel. Jak se tedy zase nahodit?
Tak jako u zvířat se i u lidí na podzim projevuje ukládání k zimnímu spánku. O sexuální aktivitě to platí stoprocentně. Podle sexuologů se totiž chuť na sex s ubývajícími…
Mnoho z nás ten pocit dobře zná. Po nekonečném sedavém pracovním dni, po víkendové dlouhé procházce nebo po fyzické námaze nohy bolí k nesnesení. Zkuste se zbavit obtíží pomocí…
Potěší chuť i zdravíčko, šťavnaťoučké jablíčko. Přitom není nad ta domácí, která si člověk vypěstuje na zahradě, natrhá, a pak z nich udělá třeba štrúdl, kompot, nebo si je dá…
Pustili jste se se začátkem září do hubnutí, ale už po týdnu vám chybí sladké? Správně nastavená dieta vám nic nezakazuje. Udělejte ale kompromis a vybírejte si dezerty, které…
Zcela nový způsob pěstování nabízejí hydroponické farmy. Díky této unikátní metodě se spotřeba vody sníží až o 95 %, což umožňuje pěstování v podstatě v jakýchkoli podmínkách. A…
Ať už je váš jídelníček sebevíc pestrý a vyvážený, bez přirozeného pohybu, dostatku spánku, relaxace a psychické pohody máte ke zdravé životosprávě daleko. Každý z těchto…
Chcete udržet zuby a dásně v té nejlepší kondici? Vedle pravidelné návštěvy zubaře i dentální hygieny a správného čištění zubů mohou pomoct v péči o ústní dutinu bylinky. Které…
Vášeň pro potápění se stala osudnou Matejovi K. (†39) ze slovenského Popradu. V den svých narozenin se vyrazil s přáteli potápět do malebného, ale zrádného kamenolomu…
Dlouhé letní večery vybízejí k pořádné „grilovačce“. Také už cítíte vůni grilované ryby? Pojďme si nějakou připravit! Kromě receptu vám prozradíme pár osvědčených tipů, díky…
V létě je třeba dbát na správný pitný režim. Jeho základem má sice být voda, ale není na škodu, když si čas od času okruh nápojů zpestříte. Přinášíme recepty na lahodná letní…
Pocit únavy, výkyvy nálad, suchá pokožka, hlubší vrásky i přibírání na váze. To vše mohou být příznaky špatného pitného režimu a dehydratace organismu. Pravidelný příjem tekutin…
Jsou zdravé, nahradí přílohu ke grilovanému masu nebo poslouží jako odlehčené jídlo. O čem je řeč? O zeleninových salátech. Jak je oživit, aby nebyly pořád stejné? Přinášíme 10…
Zařizovat si nový byt je vždycky výzva. A pokud nezařizujete zrovna haciendu a bojujete s malým prostorem, je to výzvy o to větší. Máme pro vás pár tipů na zařízení malého bytu.
Tragédie se stala v neděli u slovenského Popradu. Potápět se do tamního lomu vydal potápěč Matej (†38). Zatopený lom, který je hojně vyhledávaný vášnivými potápěči, se mu stal…
Záhadné balíčky se semínky nejrůznějších rostlin zkoumaly vlády zemí i FBI. Domněnky o tom, proč lidem chodí podivné nevyžádané zásilky z Číny, byly různé. Od kontaminace…
Dochází vám nápady na to, jaké jídlo si v horkých letních dnech uvařit? Nebo vás honí mlsná a rádi byste si upekli zdravý sladký dezert? Ať už vás motivují chutě nebo jen…
Léto má mnoho kouzel, ale také svoje nástrahy. Mravenci likvidují proviant, bodavý hmyz si zas brousí žihadla. Chemické přípravky proti hmyzu jsou ale až tou poslední možností.…
Přestože zvýšenou pozornost péči o své zuby byste měli věnovat celoročně, během letních měsíců může být chrup podroben o něco větším nástrahám. Alkoholické drinky, sladké…
Patří mezi nejdůležitější živiny, ale většinou nám ve stravě chybí nejvíc. Obzvlášť v létě, kdy máme chuť spíše na odlehčenou kuchyni. Jak zařadit více bílkovin do jídelníčku?…
Dva měsíce prázdnin jsou před námi a nejenom našim dětem se v mnohém uleví... minimálně odpadají ranní stresy spojené s brzkým vstáváním a vypravováním dětí do školy... nemusíte…
