Sobota 26. září 2020
Svátek slaví Andrea, zítra Jonáš
Zataženo, déšť 16°C

Aktuální informace o tématu: "otužování" - veškeré informace o tématu

Koronavirus rozdělil Čechy. Experti: Utněte debatu o rouškách, posilte si imunitu

Koronavirus rozdělil Čechy. Experti: Utněte debatu o rouškách, posilte si imunitu

Nosit, nebo nenosit roušku? Je koronavirus slabší než chřipka? Budu chodit za kulturou, nebo zůstanu doma? Otázky, které si pokládá řada lidí po celé ČR. Ve svých názorech se…

Odvážná Nela Boudová: Otužovačka ve Vltavě a absence plavek!

Odvážná Nela Boudová: Otužovačka ve Vltavě a absence plavek!

Není to tak dlouho, co se Nela Boudová (52) nechala přemluvit kamarádkou Sandrou Pogodovou (45) k posilování imunity otužováním. A černovlasá herečka nepolevuje ani…

Boudová s Pogodovou provokují: Místo roušky si vzaly plavky

Boudová s Pogodovou provokují: Místo roušky si vzaly plavky

„Samozřejmě že po čtyřicítce tělo začne spalovat jinak. Samotnou mě to překvapilo. Starší kamarádky a kolegyně mě varovaly: počkej a uvidíš. Ale dokud to nezažijete na vlastní…

Premium

Na nový koronavirus si zvykneme, říká lékař Pavel Kolář

Na nový koronavirus si zvykneme, říká lékař Pavel Kolář

Profesor Pavel Kolář, světově uznávaný fyzioterapeut, se mimo jiné vyjádřil i k aktuální situaci a vývoji koronaviru. Je potřeba smířit se s tím, že tento virus tady s námi…

S tebou mě baví svět, ale bez roušky! Pavel Nový ignoroval nařízení vlády

S tebou mě baví svět, ale bez roušky! Pavel Nový ignoroval nařízení vlády

Pavel Nový (72), jehož si televizní diváci zamilovali v komedii století S tebou mě baví svět, je známým otužilcem, který se nebojí riskovat. I proto se možná po premiéře filmu…

Jak se zbavit přebytečných kil, když jsme se naučili pohybovat jen autem a výtahem?

Jak se zbavit přebytečných kil, když jsme se naučili pohybovat jen autem a výtahem?

Letošní rok nám přinesl mnoho prostoru k zamyšlení. Jak zůstat v pohodě, když hrozí, že se firma položí na lopatky? Jak se tedy zbavit přebytečných kil, když jsme se naučili…

Premium

Mojmír Maděrič měl doslova na kahánku! Co ho zachránilo?

Mojmír Maděrič měl doslova na kahánku! Co ho zachránilo?

Býval chlapík, jak se říká, při těle, rád vařil a ještě raději se přejídal. Jenže s tím už je konec! Život herce Mojmíra Maděriče (64) totiž vážně ohrozil zrádný zánět…

Z nového trendu celebrit doslova mrazí! Kdo propadl otužování?

Z nového trendu celebrit doslova mrazí! Kdo propadl otužování?

Představa, že každé ráno začínáte nový den ledovou sprchou nebo vanou, vám nahání husí kůži? Čím to je, že stále více lidí propadá trendu otužování a dobrovolně se do ledové…

Provokatérka Alice Bendová opět nahoře bez! Co na její nahotu říkají děti?

Provokatérka Alice Bendová opět nahoře bez! Co na její nahotu říkají děti?

Herečka Alice Bendová (46) je známá tím, že se na sociálních sítích velice často objevuje v rouše Evině. Pravda, vždy si nejintimnější části svého těla rafinovaně schovává,…

Eva Holubová v plavkách: Jsem jako Ivana Trumpová! Je to nezakrytelný

Eva Holubová v plavkách: Jsem jako Ivana Trumpová! Je to nezakrytelný

Oblíbená herečka Eva Holubová (61) je ženou bezesporu odvážnou, co se ani ve svém pokročilém, bez přehánění již babičkovském věku na sociálních sítích nebojí ukazovat klidně i…

Miss Cool Cat: Lásku sama k sobě získávám nahá před zrcadlem

Miss Cool Cat: Lásku sama k sobě získávám nahá před zrcadlem

Teréziu Bělčákovou znají lidé pod uměleckým jménem Miss Cool Cat. Burleskní umělkyně má druhou rodinu na jevištních prknech Divadla Royal. Show Prague Burlesque působí v České…

Roman Vojtek v karanténě vytvořil vlastní jezírko! Má to ale jeden háček

Roman Vojtek v karanténě vytvořil vlastní jezírko! Má to ale jeden háček

Herec a zpěvák Roman Vojtek (48) několik posledních dní na sociálních sítích dokumentoval, jak postupně vytváří na svém pozemku jezírko. Nyní jej konečně naplnil vodou – a…

Sedm jednoduchých tipů, jak zpomalit stárnutí pokožky! Zvládnete to i bez drahé kosmetiky

Sedm jednoduchých tipů, jak zpomalit stárnutí pokožky! Zvládnete to i bez drahé kosmetiky

Přestože stárnutí nemůžeme zastavit, máme alespoň možnost ho trochu zpomalit. A to i bez zásahu plastických chirurgů a jiných invazivních zákroků. Matka příroda nám totiž nabízí…

Zdravější, odolnější a hubenější? Stačí, když začnete den přesně tímhle!

Zdravější, odolnější a hubenější? Stačí, když začnete den přesně tímhle!

Věděli jste, že pravidelná ledová sprcha má hned několik výhod, že nahradí i lékaře? Pokud chcete být zdravější, hubenější a odolnější, začněte se každé ráno sprchovat studenou…

Vodní radovánky na Kamencovém jezeře: V ledové vodě si zaplavaly desítky otužilců!

Vodní radovánky na Kamencovém jezeře: V ledové vodě si zaplavaly desítky otužilců!

Brána Kamencového jezera se poprvé v tuto dobu otevřela návštěvníkům, a to otužilcům. Výjimečné datum 29. února a to, že přes noc prvně pořádně nasněžilo, jich přilákalo na…

Premium

Se zimní alergií může pomoci otužování. Ideální je začít na jaře!

Se zimní alergií může pomoci otužování. Ideální je začít na jaře!

Čističe vzduchu, speciální povlaky ani vysavače na roztoče neplatí. Jak má tedy alergik přežít zimu v uzavřených prostorách? A jak se liší potravinové alergie od těch infekčních…

Jak maximalizovat svou imunitu

Jak maximalizovat svou imunitu

Imunita je schopnost organismu bránit se antigenům a nežádoucím vlivům pocházejícím jak z vnějšího tak vnitřního prostředí. Antigeny jsou zejména buňky patogenních organizmů,…

Potřebujete posílit imunitu? Jezte vitaminy, dostatečně spěte a choďte do sauny

Potřebujete posílit imunitu? Jezte vitaminy, dostatečně spěte a choďte do sauny

Bacily kolem nás pěkně řádí, a pokud nechcete skončit v posteli, zaměřte se na posílení své imunity! Nemusíte hned běžet do lékárny a nakoupit si desítky doplňků stravy. Bohatě…

"Vanlife": Toulat s obytňákem se nemusíte jen v létě

"Vanlife": Toulat s obytňákem se nemusíte jen v létě

Cestování s "obytkou" je v posledních letech hodně populární. Dává výletníkům svobodu a pro někoho je dokonce životním stylem, který vyznává celoročně. Samozřejmě v teplejších…

Lékárník radí: Jak posílit imunitu

Lékárník radí: Jak posílit imunitu

Pulty lékáren jsou plné přípravků, které dokáží podpořit naši imunitu. Laik ale nemá šanci se vyznat v tom, co je pro něj nejlepší volba. Lékárník Ondřej Žák radí, jaké jsou…

Hvězda Ulice Stáňa Jachnická v ledovém Baltu! Odhalila i břišáky

Hvězda Ulice Stáňa Jachnická v ledovém Baltu! Odhalila i břišáky

Zatímco se nedávno z Finska (pravděpodobně) nadobro vrátila Dominika Gottová (46), právě tam na dovolenou vyrazila herečka a dabérka Stanislava Jachnická (54). A ukázala nejen…

Báby z ledu Kamu i Křížková: Otužování jako nová závislost hvězd?!

Báby z ledu Kamu i Křížková: Otužování jako nová závislost hvězd?!

Mezi celebritami se to šíří jako mor. Jedním z prvních, kdo podlehl otužování a koupeli v ledové vodě, byl před lety Jiří Langmajer (53). Teď se to zalíbilo i několika slavným …

Pohled pro bohy! Misska Bezděková jenom v plavečkách na sněhu

Pohled pro bohy! Misska Bezděková jenom v plavečkách na sněhu

Tak tohle chtělo rozhodně velkou dávku odvahy – a otužilosti! Krásná Miss 2016 Andrea Bezděková (25) vystavila své luxusní tělíčko jenom v těsných plavečkách… uprostřed zimní…

Jakub (11) se místo školy vrhl do ledové vody! V mrazivé Vltavě se otužovali i „tři …

Jakub (11) se místo školy vrhl do ledové vody! V mrazivé Vltavě se otužovali i „tři králové“

Svléknout do plavek a hurá do vody! Členové české otužilecké unie se toho nebojí ani v lednu - na Tři krále opět okusili mrazivě ledovou vodu Vltavy, která v pondělí jen o dvě…

Skutečná „Bába z ledu“? Kristýna Frejová se vrhla do ledové Vltavy!

Skutečná „Bába z ledu“? Kristýna Frejová se vrhla do ledové Vltavy!

Herečka Kristýna Frejová (48) by si mohla klidně z minuty na minutu zahrát hlavní hrdinku hořké komedie Bába z ledu, která přijde na chuť otužování. I ona totiž propadla této…

Otužilci v Praze naskákali do Vltavy: O koupání ve vodě o teplotě 5,6 stupňů byl…

Otužilci v Praze naskákali do Vltavy: O koupání ve vodě o teplotě 5,6 stupňů byl rekordní zájem

Rekordní počet otužilců si zaplaval ve Vltavě při letošním 73. ročníku Memoriálu Alfreda Nikodéma v Praze. Akce na Slovanském ostrově přilákala 430 účastníků, o 32 více než…

Premium

Proč Číňané nemají chřipku a jak v zimě posílit imunitu? Lékařka Ludmila Bendová radí,…

Proč Číňané nemají chřipku a jak v zimě posílit imunitu? Lékařka Ludmila Bendová radí, jak zlepšit zdraví

Jak zařídit, abychom v zimě co nejméně marodili? Dá se zahřát jídlem? Posílí bylinky imunitu? Praktické rady podle čínských mudrců poodhalila v rozhovoru doktorka Ludmila Bendová.

Otužilci naskákali do pětistupňové Vltavy! Nováčky doprovodili ostřílení matadoři v …

Otužilci naskákali do pětistupňové Vltavy! Nováčky doprovodili ostřílení matadoři v maskách

I když v Praze o třetím adventním víkendu nemrzne, nedá se říci, že by 6stupňové teploty u Vltavy zrovna vybízely ke koupání. To ale neplatí pro otužilce! Ti se sešli u loděnice…

Péči o krk a dekolt nepodceňujte, prozradí váš věk! Víme, jak zastavíte čas

Péči o krk a dekolt nepodceňujte, prozradí váš věk! Víme, jak zastavíte čas

Zatímco svému obličeji věnujeme péči denně, na krk a dekolt většinou zapomínáme. Přitom kůže je na těchto místech velice jemná a "háklivá" a při nedostatečné péči prostě…

Dcera Galatíkové (†69) a Freje (78) Kristýna: Vesmírné narozeniny ve studené vodě

Dcera Galatíkové (†69) a Freje (78) Kristýna: Vesmírné narozeniny ve studené vodě

Před lety měla Kristýna Frejová (48) obrovské psychické problémy, které řešila nejenom s odborníky, ale i terapií - pobytem ve tmě. Dostala se z toho a dnes si naplno užívá…

Tarotový horoskop na listopad. Jaké karty padly Býkům, Štírům nebo Rybám?

Tarotový horoskop na listopad. Jaké karty padly Býkům, Štírům nebo Rybám?

Do konce roku už moc času nezbývá, máte v tomto měsíci ještě šanci na nějakou změnu, nebo už to tak nějak „doklepete“? Zeptali jsme se karet, co čeká jednotlivá znamení zvěrokruhu.

Premium

Citrusy se přeceňují, stačí česká jablka a hrušky, radí imunoložka Jaroslava Čiefová

Citrusy se přeceňují, stačí česká jablka a hrušky, radí imunoložka Jaroslava Čiefová

Podzimní chřipky, nachlazení i virózy jsou tady a my chytáme paniku. Potřebujeme rychle nabudit imunitu, aby se nám nemoci vyhnuly, nebo alespoň rychle zmizely. Jde to…

Otužilcům začala plavecká sezóna: Voda je jako kafe, hlásili v Punkevní jeskyni

Otužilcům začala plavecká sezóna: Voda je jako kafe, hlásili v Punkevní jeskyni

Takřka 150 nadšenců z Česka a Slovenska si v neděli přijelo do Moravského krasu užít oficiální začátek plavecké sezóny otužilců. V pořadí 71. ročník memoriálu T.K.Divíška…

Naučte se milovat ráno! 5 rituálů, které vám zpříjemní začátek dne

Naučte se milovat ráno! 5 rituálů, které vám zpříjemní začátek dne

Je pro vás ráno nejhorší částí dne a nejraději byste ho vypustili? Podle psychologů rána nesnáší asi pětašedesát procent lidí. Co se s tím dá dělat? 

Ze Slavice ledovou královnou: Bílá se dobrovolně mučila a všem tím vytřela zrak!

Ze Slavice ledovou královnou: Bílá se dobrovolně mučila a všem tím vytřela zrak!

Už i fanoušci si všimli, že Lucie Bílá (53) není stejná jako dřív. Naopak láska k mladšímu muži ji mění všem přímo před očima a zpěvačka je schopná řady věcí, na které by si…

Který film získal Českého lva před 10 nebo 20 lety? PŘEHLED všech 25 vítězných snímků

Který film získal Českého lva před 10 nebo 20 lety? PŘEHLED všech 25 vítězných snímků

Blíží se slavnostní předávání cen Český lev za rok 2018 a všichni si proto pokládají otázku, kdo si odnese ocenění v hlavní kategorii Nejlepší film. Šanci mají zajména snímky…

Rychlovky z kořenové zeleniny: Plné vitaminů a hlavně levné!

Rychlovky z kořenové zeleniny: Plné vitaminů a hlavně levné!

Máte pocit, že vám chybí vitamíny? A čerstvá zelenina v obchodech je drahá? Nevadí! Ani v zimě nejste odkázaní na dovezenou nebo mraženou zeleninu. Můžete si pochutnat na…

Munzar (†85) byl pro Hlaváčovou vším! Zbavila se kvůli němu i maminky

Munzar (†85) byl pro Hlaváčovou vším! Zbavila se kvůli němu i maminky

Život se s Janou Hlaváčovou (80) v posledních letech nemazlí. Oblíbená herečka na tom není zdravotně dobře a byl to právě zesnulý Luděk Munzar, kdo o ni s velkou láskou pečoval.…

Jana Doleželová se svlékla i v mrazu! Po porodu má zase parádní tělo

Jana Doleželová se svlékla i v mrazu! Po porodu má zase parádní tělo

Venku mrzne, jako když praští, všichni jsou zachumlaní do teplých kabátů, kulichů a šál, jen lékárnice Jana Doleželová (37) si vyšla ven v plavkách. A prý to nebylo zas tak hrozné.

„Někdy to dost bolí,“ říká předseda klubu otužilců. Zažil i smrt závodníka

„Někdy to dost bolí,“ říká předseda klubu otužilců. Zažil i smrt závodníka

Otužování je všeobecně známé jako skvělá prevence proti onemocněním. Zvláště v zimním období, které pravidelně provází nachlazení a chřipky, by určitě leckomu prospělo. V pořadu…