7°C
Řešíte, jak na typickou jarní únavu? Nejste sami. Citlivost na změny počasí a délku denního světla vnímá až padesát procent populace. Po dlouhé zimě tělo postrádá energii a vy…
Tradiční velikonoční beránek nesmí chybět na žádné tabuli. Pokud nemáte svůj osvědčený recept, vyzkoušejte jeden z těchto. Báječné jsou všechny, záleží tedy jen na vás, jakému…
Co dělat proti jarní únavě? Pokud jste ještě nezačali s nějakou osvědčenou metodou, využijte naše tipy. S námi se můžete dramatickému úbytku energie ubránit a užít si toto…
Jsou lidé, kteří na zdravou výživu nedají dopustit. Někteří to ale už docela přehánějí a jejich preference bio produktů a zaručeně zdravých potravin zavání až orthorexií, což je…
Dnes se slaví Mezinárodní den žen a to nám dává příležitost trochu si zahřešit. Kdy jindy než na tento více než sto let starý svátek žen si udělat radost? Třeba nějakou retro…
Bývalý šéfkuchař Bílého domu Sam Kass připravil večeři o čtyřech chodech složených z pokrmů, které se kvůli změnám klimatu drasticky změní nebo zcela zmizí. Může to znít jako…
Proč mám chuť na sladké a jak se jí zbavit? To je otázka všech, kdo se snaží zhubnout. Nejen na ni odpoví Lucie Petřek Michalcová, hlavní výživová poradkyně společnosti Naturhouse.
Opravdu? Všichni přece víme, že pokud chceme zhubnout, vyžaduje to obvykle hodně potu a disciplíny, ale i když nejste poháněni běžeckým pásem nebo počítáním kalorií, existuje…
Honí vás v kanceláři mlsná a nevíte, čím chutě zahnat? Připravte si do práce zdravou a výživnou svačinu, na které si bezpochyby i pochutnáte. Vybírejte nejlépe čerstvé, takzvaně…
Po Vánocích jsme se všichni pěkně rozmlsali. Místo toho, abychom cukru měli po krk, tak nás stále přepadá nezvladatelná chuť na sladké. I když víme, že nám neprospívá, nedaří se…
Jsou vám kalhoty po vánočních svátcích příliš těsné? Oslavte nový rok na zdravé vlně a připravte si na silvestra takové občerstvení, po kterém vám nebude těžko. Kalorické…
Hubnutí není nikdy snadné, přesto patří mezi nejčastější novoroční předsevzetí. Hubnutí vyžaduje dřinu, intenzivní disciplínu a taky obětavost. Která znamení budou patřit…
Také se se svým čtyřnohým mazlíčkem často dělíte o jídlo ze stolu? Máte pocit, že mu tak přilepšíte? Už to nedělejte! Nejenže mu můžete způsobit zažívací potíže a problémy s…
Sladkosti Ivety Fabešové (39) patří mezi nejzářivější hvězdy na českém cukrářském nebi. A když se tato skvělá cukrářka nechá inspirovat tradičními recepty od Marie Sandtnerové,…
Vánoce bývají považovány za svátky klidu, lidské soudržnosti, lásky a domácí pohody. Pro mnohé lidi jsou to ale velmi stresující a také značně neekologické svátky předvádějící…
Vánoce máme rádi mimo jiné také proto, že si můžeme dovolit mlsat. A to naprosto beztrestně. Jaké cukroví máte nejradši? Co vás nejvíce bere a po čem se můžete utlouct?
Přestože se v zimě u nás tradičně jezdí na hory, i jiný typ výletů přišel do módy. Jezdit na adventní trhy do zahraničí je dnes oblíbenou kratochvílí. A stejně jako na…
Pustili jste se už s první adventní nedělí do pečení vánočního cukroví? Zkuste letos alespoň pár druhů udělat zdravěji. Připravili jsme pro vás pár osvědčených receptů, které…
Spousta Čechů tradičně vyráží na konci roku nasát předvánoční atmosféru do Polska. Oblíbená je Vratislav, nacházející se kousek za hranicemi, nebo Krakov. Zdejší vánoční trhy…
Šatna s maskérnou v jedné místnosti se s blížícím se finále StarDance pomalu vyprazdňuje, ale pořád tam mají maskéři a kadeřníci spoustu práce. A nezapomíná se ani na hladové…
Věřte, nebo ne, ale přesně za měsíc je tady Štědrý den! A to znamená jediné! Nákup dárků a jejich balení, pečení cukroví, úklid domácnosti, výběr stromečku a kapra, plánování…
Mozek je nejsložitější orgán těla. Aby správně fungoval, měli bychom ho nejen trénovat, ale také mu dopřát správnou výživu a nezatěžovat ho špatným životním stylem. Pokud se hůř…
Nesnesitelná bolest hlavy, rozmazané vidění, světloplachost i zvracení. Záchvaty migrény dokážou člověka vyřadit z provozu, a když jsou čtyřikrát do týdne, začíná jeho život…
Nejen v České republice, ale například i v Polsku či Velké Británii se začal rozmáhat nový trend. Lidé začínají čím dál častěji krást základní potraviny. „Roste zájem ze strany…
S návratem do školního prostředí přichází i nutnost pravidelně vymýšlet chutné, ale zároveň zdravé svačiny pro naše malé školáky. Naštěstí jich existuje velká škála, a to rovnou…
Žádné ovoce, minimum zeleniny. Do lékárny jen pro základní medikamenty. Utrápená duše si musí poradit sama. Doba je pro mnohé z nás zlá. Do peněženky je ještě hlouběji než dřív,…
Školní svačiny jsou věčné téma. Jak mají být velké? Co do nich dávat, aby dětem skutečně chutnaly? Šestnáct maminek se s námi podělilo o fotky svačin, které svým dětem chystají.…
Je tu pondělí a s ním nová várka tipů, které vám udělají radost. Tyhle pecky z redakce jsou opravdu svěží a neotřelé.
Tvarohové, čokoládové nebo ovocné mražené pochoutky na dřívku jsou hitem napříč generacemi a skvělým osvěžením pro malé i velké. Které z nich jsou ovšem nejoblíbenější? A víte,…
Známá food blogerka Markéta Marešová alias Lžička Cukru miluje sladké pečení. Inspirujte se jejím pařížským dortem, na který můžete využít první letošní jahody. „Nejlepší a…
Jakmile se rozhodnete pro změnu životního stylu a vyřešíte, jaké potraviny jíst, přijde další důležitá otázka. Co vařit? A jak jídlo připravovat, aby si zachovalo maximum živin?…
Jane Seymour vypadá v dvaasedmdesáti oslnivě a mladistvě. Co za tím je?
V počátku vztahu bývá vše růžové, vášnivé a plnohodnotné. Postupem času se ale může začít euforie a vášeň vytrácet. S tímto problémem se potýká mnoho párů zhruba po dvou letech.…
Drahý cukr se projevuje i v gastronomii, podle expertů Česko čekají dražší dezerty a třeba i čokoláda. Ze stolů naopak ubudou cukřenky. Přímo cukráři navíc drahý cukr využívají…
Jídlo úzce souvisí s našimi emocemi. Cítíme smutek? Sáhneme po čokoládě. Máme na někoho zlost? Zválcujeme balení sušenek. Chceme si jen tak zlepšit náladu? Objednáme si dobré…
Problémy s klouby vás mohou velice omezit ve vykonávání běžných denních činností. Silná bolest kloubů, kterou zná mnoho seniorů, dokáže negativně ovlivnit kvalitu života.…
Výživový specialista Petr Havlíček (53) má jasno. Jestli se chceme cítit dobře a zhubnout nějaké to kilo, je potřeba se rozhodnout, začít naslouchat vlastnímu tělu, změnit…
Dárky, vánoční stromek a hodně jídla! Zatímco děti se nemohou dočkat, až najdou pod stromečkem pestrobarevné dárky, pro rodiče vánoční čas může být leckdy stresující…
Dovedete si představit, že byste se na Štědrý den vzdali milovaného kapra s bramborovým salátem, abyste ušetřili nějaké kilojouly? Podívejte se, jaké tipy přináší odborníci se…
Vánoce jsou svátky klidu, ale mnohdy se nesou ve znamení konzumace tučného i sladkého jídla a přejídání se. Zároveň v této době mnoho lidí omezuje fyzické i sportovní aktivity.…
