8°C
Velká požitkářka je osmiměsíční Maruška z plzeňské zoo. Nadšeně se »bahní« a minulý týden se poprvé odvážila i do bazénku s vodou.
S novým pořadem s chutí zaútočil na Jiřího Babicu (53). Šéfkuchař Zdeněk Pohlreich (57) se při natáčení kulinářské show Teď vaří šéf! pěkně rozpálil. A nejen za plotnou...
Zahradní bylinky se nehodí jen na sušení. Skvěle je využijete i při grilování kuřecího masa.
Komu by se chtělo večer složitě kuchtit? Vyzkoušejte naše tipy na zapečená jídla z jednoho hrnce. Opéct, zamíchat a zapéct, výsledek zaručený!
Zkuste jednou změnu a místo tradičního vepřového nebo kuřecího udělejte špízy z hovězího. Budete koukat, jak je skvělé. Chce to jen kvalitní maso.
Kuchyně buddhistických mnichů zásobuje zdravím tělo i ducha – a je jednoduchá. Proto je stále oblíbenější v Jižní Koreji, u nejvíc psychicky vyčerpaného a stresovaného národa…
Nedaří se vám hubnout, i když byste do plavek potřebovaly jako sůl? Jste navíc ze všeho nervózní, podrážděná a otrávená? Máme řešení!
Připravíte je rychle, zasytí a hlavně: je jich tolik druhů, že se jich nikdy nepřejíte. O čem je řeč? Přece o polévkách a my se podíváme na ty, po kterých se podle odborníků…
Brambory jsou doslova zázračnou surovinou. Nejen že jsou poměrně levné, ale také vás dokážou zasytit na hodně dlouho a mají báječnou chuť. Podávat je přitom nemusíte jen jako…
I když se vám často po práci nechce strávit ještě nekonečná čas u plotny, rozhodně byste sebe ani svoji rodinu neměli odbývat houskou se salámem, nebo polotovary. Místo toho se…
Co všechno vás čeká? Vykvétají ty nejvoňavější růže. Kromě toho začíná léto, a to je ve znamení kvetení a sklízení.
Venkovní teploty se nezadržitelně blíží létu a možná vám seberou chuť zařazovat mezi jídly ještě svačiny. Chápeme vás a proto jsme do jídelníčku zařadily dokonalá ovocná či…
Máte pocit, že by vaše tělo potřebovalo opravdu generální úklid? Pak vyzkoušejte týdenní očistnou kúru, která kombinuje ovoce, zeleninu a zeleninovou polévku. Stojí to za to.
Chutnají výborně, jsou rychle hotové a nikdy se jich nenabažíte. Těstoviny jsou prostě prostě skvělé. Inspirujte se našimi recepty na rychlé večeře.
Vyjmenovat z hlavy alespoň pět receptů z mletého masa nejspíš nebude problém. Co takhle ale zkusit trochu netradiční jídla? Například burgery s žampióny, nebo těstoviny s mletým…
Když se řekne těstoviny, každý z nás si představí hromadu sacharidů a přibývající kila. S kvalitními surovinami a ve správném množství však i tato lahodná jídla hravě zapadnou…
Obří porce z činských fastfoodů vám nedělají dobře na žaludek? Tak si podle našeho receptu udělejte pikantní kuřecí nudličky marinované v červeném víně.
Cibule je nejen zdravá, ale i chutná. Nepřidávejte ji jen do omáček a pod maso, ale pro jednou si uvařte pravou francouzskou cibulačku ozdobenou opečeným chlebem se sýrem.
Klidně se nám pochlubte, kolik kilo jste s námi už zhubli? My máme dole přesně 4 kilogramy - tedy více než jedno kilo za každý týden dodržování zdravého jídelníčku. Navíc venku…
Máte po pomlázce lednici plnou vajec natvrdo a nevíte, co s nimi? Zkuste třeba netradiční vaječnou pomazánku, zdravý salát z tuňáka, nebo výtečná skotská vejce. Jsou sice…
Každý dietolog či výživový poradce vám řekne, že snídaně je základ. Proto byste se neměli odbývat hltem ranního kafe a suchým rohlíkem rychle snědeným po cestě na autobus do…
Kuře patří k nejoblíbenějším pokrmům nejen u nás, ale i ve světě. Kuřecí maso je jemné, křehké a lehce stravitelné. Dusíme ho, pečeme, smažíme i zapékáme. Ztratili jste…
Za 3 měsíce tu máme parné léto a já jsem se letos rozhodla přestat fňukat a začít se sebou konečně něco dělat. Pokud i vy máte nějaké to kilo navíc, přidejte se k nám a sledujte…
Vzpomínáte, jak se při nedělním obědě u babičky kouřilo z talířů s poctivým hovězím vývarem plným domácích nudlí? Zkuste si takovou nešizenou polévku uvařit i doma. Zabere to…
"Magickou" sílu kuřecí polévky znaly už naše prababičky. Pohladí po duši, zahřeje, i zažene hlad. Je zdravá a plná proteinů. Nezáleží na tom, zda si ji dáte jako lehký oběd,…
Zónová dieta není mezi hubnoucími programy žádnou novinkou, přesto stojí za to ji připomenout. Dieta by vás měla zbavit nejen nadbytečných kil, ale také únavy a celkově by měla…
Nechce se vám celý den vyvářet, na sporáku obsluhovat dva hrnce, pánev a ještě hlídat troubu? Připravte jídlo, které můžete celé upéct v jednom pekáčku. A to i s přílohou.…
Krájíme ji každý den. Ať už jen jako přílohu k rannímu chlebu, do salátu k obědu nebo při přípravě večeře. Přesto právě při krájení zeleniny děláme spoustu chyb. Věděla jste…
Když herečka a zpěvačka Jessica Alba (32) hledala tip, jak po porodu dcery Heaven shodit kila, vsadila nakonec na asijskou dietu a už u ní zůstala.
Konečně přišla zima i k nám a svahy se plní lyžaři a snowboardisty. Jenže, jak to udělat, abyste si lyžovačku užili a neskončili o dvou dnech nemocní v posteli? Máme pro vás 10…
I z "oschlého" chleba nebo veky můžete připravit skvělou večeři, na které si pochutná celá rodina. Stačí topinky potřít některou z prověřených směsí a královský pokrm se může…
Snažíte se po svátcích shodit nějaké to kilo navíc, ale počasí za okny vás příliš nepodporuje v chroupání syrové mrkve a ledového salátu? Vyzkoušejte zimní pokrmy z teplé…
Jak připravit pohoštění pro návštěvu nebo jen pro sebe do 10 minut? Vyzkoušejte naše skvělé pomazánky.
Každá tradice má své kořeny. A kde vznikl krémový přírodní sýr Philadelphia, který si postupně získal příznivce po celém světě? Jak jeho název napovídá, kde jinde než v zemi…
Potřebujete zpestřit sobotní oběd nebo nevíte, co jednoduchého a dobrého připravit k večeři? Vsaďte na brambory! Lépe řečeno, vsaďte na světové bramborové recepty a ochutnejte,…
Také máte někdy pocit, že jste doma za služku? Práce, nákupy, vaření, děti... zkrátka toho máte nad hlavu a navíc vás nikdo pořádně neocení. Všechno ale nemusí být tak, jak to…
V létě spoustě z nás pohyb nechyběl. Procházky v přírodě, jízda na kolečkových bruslích, beach volejbal, plavání, jízda na kole. Druhá část z nás se ale paradoxně vůbec nehýbala…
Srovnejte si v hlavě, zda opravdu chcete změnit stravovací režim a vlastně i životní styl, kam spadá i fyzická aktivita nezbytná k efektivnímu výsledku. Držení diet má ve…
Léto je přesně jak má být. Slunce pálí, teploty se šplhají nad 30° C a dusno by se dalo krájet. A všichni se pořádně potíme. Poradíme, co dělat, abyste nezamořovali své okolí!
Už žádné hladovění, počítání kalorií, ládování se jednotvárnou stravou. S Fresh dietou se můžete najíst dosyta. Dokonce musíte! Přesto budete úspěšně hubnout. Vyzkoušejte to! S…
