strava a výživa - vše o tématu | Blesk.cz
22. říjen 2019
Svátek slaví Sabina, zítra Teodor

"strava a výživa" – veškeré informace o tématu

Poznáte, že vaše dítě trpí depresí? Tohle by vás mělo varovat!

Poznáte, že vaše dítě trpí depresí? Tohle by vás mělo varovat!

Možná si myslíte, že vás se to netýká, ale podle statistiky je deprese u pubertálních dětí velmi častá. Jak ale poznáte, že vaše dítě trápí něco víc než jen obyčejná "blbá…

Petra (33) trápily mokvající kožní vředy. Způsobovala je intolerance. Netrpíte jí také?

Petra (33) trápily mokvající kožní vředy. Způsobovala je intolerance. Netrpíte jí také?

Petrovi (33) potravinové intolerance způsobovaly ekzém. Když se pak ještě přidaly vrcholový sport a nevhodná výživa, skončil s mokvajícími kožními vředy na lůžkovém infekčním…

Kateřinu označili za neplodnou, dnes má dvě dcery a pomáhá ženám "projíst" se k miminku

Kateřinu označili za neplodnou, dnes má dvě dcery a pomáhá ženám "projíst" se k miminku

Cesta Kateřiny (44) k mateřství trvala šest a půl roku a byla velmi klikatá a plná emocí. Kvůli zákeřné nemoci to také vypadalo, že se matkou nikdy nestane. Přesto se ona ani…

Klára Issová: Proti podzimní depresi bojuji jídlem

Klára Issová: Proti podzimní depresi bojuji jídlem

Klára Issová (40) hraje v novém filmu Ireny Pavláskové Pražské orgie a tvrdí o sobě, že ráda překonává své limity a učí se věci, které jí vůbec nejdou. Vedle toho cvičí jógu a…

Víme, které vitaminy chybějí většině lidí! A co pomůže kuřákům?

Víme, které vitaminy chybějí většině lidí! A co pomůže kuřákům?

Věděli jste, že téměř žádný jídelníček neobsahuje dostatek kyseliny listové a v zimě máme všichni i nedostatek vitaminu D? Blesk pro ženy zjišťoval u výživového poradce,…

Máte dítě závislé na sladkostech? Možná mu chybějí bílkoviny

Máte dítě závislé na sladkostech? Možná mu chybějí bílkoviny

Neustále po vás loudí sladkosti, zmrzliny a nanuky. Jak s tím naložit? Zakazovat? Dovolit? A kde je ta míra? Pokud už vaše děti škemrají o čokoládu a sladkosti víc, než je…

Která jídla by mělo dítě do jednoho roku jíst rukama? Víte proč?

Která jídla by mělo dítě do jednoho roku jíst rukama? Víte proč?

V šesti měsících se dítě dostává do přechodné fáze mezi výlučným kojením a krmením pevnou stravou. Pokud jste nekojila, pak tenhle proces začíná mnohem dřív, už začátkem pátého…

Kloubní výživa: Co musí obsahovat, aby opravdu fungovala?

Kloubní výživa: Co musí obsahovat, aby opravdu fungovala?

Nemoci pohybové soustavy jsou druhý nejčastější důvod neschopenek a suverénně s nimi zůstáváme doma nejdelší dobu (přes dva měsíce). Trápí nás zejména páteř a pak samozřejmě…

16 potravin, které musí jíst vaši teenageři. Co jim bez nich hrozí?

16 potravin, které musí jíst vaši teenageři. Co jim bez nich hrozí?

Pizza, těstoviny, občas burger? Pokud váš teenager jí zrovna takhle, asi už si od vás vyslechl svoje. Přemluvit tuhle věkovou kategorii k tomu, aby jedla zdravěji, je skoro boj…

Jak děti naučit jíst nové jídlo? Zkuste osvědčené fígle!

Jak děti naučit jíst nové jídlo? Zkuste osvědčené fígle!

Možná to znáte. Do dvou let vám dítě snědlo prakticky cokoliv, jenže najednou si postavilo hlavu a odmítá zeleninu, ovoce a další jídla. Nejste v tom sami. Batolata bývají v…

15 nejlepších potravin pro děti: Budou díky nim zdravější a chytřejší!

15 nejlepších potravin pro děti: Budou díky nim zdravější a chytřejší!

Jako na potvoru děti nejvíce milují sladkosti, chipsy a další nezdravá jídla. Kdyby záleželo na nich, jedly by jen hranolky, pizzu a těstoviny. Na nás rodičích je ten nejtěžší…

To jsou rozdíly! Jak jedí rodiny z celého světa a kolik za to utratí?

To jsou rozdíly! Jak jedí rodiny z celého světa a kolik za to utratí?

Víte, kolik vaše rodina spotřebuje jídla za týden? A kolik vás všechny ty potraviny stojí? Americký fotograf Peter Menzel cestuje po světě a dokumentuje to, bez čeho by žádná…

Cvičíte a chcete zhubnout? Zásadní chybu nejspíš děláte po sportu!

Cvičíte a chcete zhubnout? Zásadní chybu nejspíš děláte po sportu!

Ať už trénujete na maraton nebo jen běháte pro zábavu, každý pohyb je pro tělo zdravý a posiluje vaše srdce. Ale v závislosti na tom, jaký je váš cíl, je důležité si správně…

Nebojte se mořských potvor

Nebojte se mořských potvor

Češi jsou k mořským plodům povětšinou vlažní, faktem ale zůstává, že třeba takové slávky jsou výživově hodnotnější než mnohé z takzvaných superpotravin. Jsou plné vitamínů,…

Nejčastější chyby při krmení psa: Co mu rozhodně nesmíte dávat!

Nejčastější chyby při krmení psa: Co mu rozhodně nesmíte dávat!

Říká se, že pes je nejlepší přítel člověka a tak není divu, že jich v České republice, podle údajů Evropské federace výrobců krmiv pro domácí mazlíčky, žije více než dva…

Češi holdují kloubní výživě pro koně. Odborníci varují před problémy s trávením

Češi holdují kloubní výživě pro koně. Odborníci varují před problémy s trávením

Artróza je dnes pro lidi velký strašák. S vidinou, že více pomůžou kloubům a méně vytáhnou z peněženky, sahají podle zjištění Blesk Zpráv někteří Češi po kloubní výživě pro…

Čeká vás letní dobrodružství v cizině? Devět rad, jak z něho přijet zpět ve zdraví

Čeká vás letní dobrodružství v cizině? Devět rad, jak z něho přijet zpět ve zdraví

Vytoužená dovolená je tu. Jenže kromě spálenin od sluníčka nebo puchýřů z dlouhých výletů s sebou přináší i zdravotní rizika. Máme pro vás devět tipů, jak se jim vyhnout.  

Salát můžete i snídat! Víme, co si do něj dát, abyste zhubli i zlepšili své trávení

Salát můžete i snídat! Víme, co si do něj dát, abyste zhubli i zlepšili své trávení

Připadá vám představa snídat salát naprosto šílená? Přestože na Západě se s tímto stravovacím zvykem příliš nesetkáte, v jiných částech světa je konzumace zeleniny hned po ránu…

Zdravé a vyvážené svačinky pro děti? Inspirujte se u Zdravé 5

Zdravé a vyvážené svačinky pro děti? Inspirujte se u Zdravé 5

Správná výživa je jedním ze základů zdravého vývoje dětí. Stravovací návyky osvojené v dětství navíc mohou výrazně ovlivnit to, jak se budou děti stravovat v dospělosti. Zdravým…

Nechce jíst? Dítě do jídla nenuťte! Mohli byste mu jídlo zprotivit

Nechce jíst? Dítě do jídla nenuťte! Mohli byste mu jídlo zprotivit

Skutečně spoustu práce má dětský organismus mezi prvním a třetím rokem života. Nervové buňky v mozku se vyvíjejí nejrychleji za celý jeho život a výška batolete se zdvojnásobí.…

Superpotraviny, nebo superpodvod? Odborníci varují lidi před „biošílenstvím“

Superpotraviny, nebo superpodvod? Odborníci varují lidi před „biošílenstvím“

Minerály, vitaminy a živiny s pozitivním dopadem na zdraví, to vše by v sobě měly mít takzvané „superpotraviny“. Pojem, který si rychle osvojili propagátoři zdravé výživy, je…

Rodičovský omyl! 10 jídel, která nejsou pro děti tak zdravá, jak myslíte

Rodičovský omyl! 10 jídel, která nejsou pro děti tak zdravá, jak myslíte

Chcete, aby vaše dítě jedlo zdravě, ale nepřeháníte to? Jen se vždycky snažíte mu nabídnout to, co považujete za zdravější variantu? Pozor na to, dost často se mýlíme. Hranolků…

Od kdy mohou děti vajíčka? Co nejdříve! A klidně jedno vejce denně, radí vědci

Od kdy mohou děti vajíčka? Co nejdříve! A klidně jedno vejce denně, radí vědci

Dáváte svému batoleti vajíčka? Ne? Chyba. Podle nového průzkumu by totiž malou dávku vajíček měly jíst děti už od šesti měsíců. Vypadá to dokonce, že vejce jsou novou…

Horoskop na další týden: Hadi budou plní vitality, Opice čeká konflikt s nadřízeným

Horoskop na další týden: Hadi budou plní vitality, Opice čeká konflikt s nadřízeným

Zajímá vás, jaký pro vás bude začátek týdne? Na co se už od pondělí můžete těšit, a kde si naopak dát pozor, protože vám hrozí nějaká nepříjemnost? Podívejte se na svou…

Až 50 % Čechů zažívá kloubní obtíže. Jak jim předejít?

Až 50 % Čechů zažívá kloubní obtíže. Jak jim předejít?

Je tomu skutečně tak, podle statistik trápí bolest kloubů a zad okolo 50 % lidí nad 50 let. Vědci dokonce tvrdí, že bolesti kloubů se stanou nejzávažnějším problémem…

Klouby bolí až 50 % Čechů. Co je příčinou a jak se bolesti co nejrychleji zbavit?

Klouby bolí až 50 % Čechů.  Co je příčinou a jak se bolesti co nejrychleji zbavit?

Je tomu skutečně tak, podle statistik trápí bolest kloubů a zad okolo 50 % lidí nad 50 let. Vědci dokonce tvrdí, že bolesti kloubů se stanou nejzávažnějším problémem…

Co skutečně zásadně ovlivňuje vývoj nejmenších dětí? Možná to netušíte

Co skutečně zásadně ovlivňuje vývoj nejmenších dětí? Možná to netušíte

Vývoj v raném dětství je ovlivněn širokou škálou jak biologických, tak vnějších civilizačních faktorů. Některé z těch biologických mohou hrát zvlášť důležitou roli v průběhu…

15 potravin, které by se vaše děti měly naučit jíst. Proč jsou pro ně důležité?

15 potravin, které by se vaše děti měly naučit jíst. Proč jsou pro ně důležité?

Kvalitní bílkoviny, hodně zeleniny - to je samozřejmě vedle příloh a pečiva, to nejdůležitější, z čeho by měla být tvořena strava dětí. Pokud vaše dítě nemá rádo mléko, nevadí.…

Dara Rolins: Laura už vyzvídá, jaký je sex a kdo byl můj první

Dara Rolins: Laura už vyzvídá, jaký je sex a kdo byl můj první

Dara Rolins (46) se nedávno vrátila po měsíci z dovolené na Bali, kde byla se svou dcerou Laurou (10) a kde si užívaly jedna druhé. Po návratu je totiž Dara opět v jednom kole a…

Odborníci se shodují: Díky těmto spolehlivým pravidlům se vám podaří zdravě hubnout

Odborníci se shodují: Díky těmto spolehlivým pravidlům se vám podaří zdravě hubnout

V oblasti zdravé výživy existuje nespočet mýtů a nedorozumění. Příliš tomu nepomáhá, že se denně vynořují nové a často protichůdné dietní objevy. Naštěstí základy zdravého…

Kousek sýra pro domácího mazlíčka? Jako byste sami snědli tři koblihy! Takhle…

Kousek sýra pro domácího mazlíčka? Jako byste sami snědli tři koblihy! Takhle překrmujeme své miláčky

Uplynulé sváteční dny daly zabrat nejen nám, ale i našim domácím mazlíčkům. Těžko se odolává, když na vás koukají »hladové« oči, zatímco si dopřáváte sváteční dobroty. Jenže…

Berenika měla krvavý průjem 20krát denně. „Hemeroidy,“ tvrdili jí lékaři

Berenika měla krvavý průjem 20krát denně. „Hemeroidy,“ tvrdili jí lékaři

Berenice bylo 26 let, když si poprvé všimla, že má ve stolici krev a trpí průjmy. Doktoři jí tvrdili, že nejde o nic vážného a předepsali jí čípky na hemeroidy. Ve skutečnosti…

Žena si chtěla „pročistit“ tělo sójovou omáčkou. Nenávratně si poškodila mozek

Žena si chtěla „pročistit“ tělo sójovou omáčkou. Nenávratně si poškodila mozek

Očistná dieta neboli „detox“ stála ženu ze Spojených států málem život. Zatímco většina podobných „dietářů“ spoléhá na hromady ovoce, zeleniny a antioxidanty, Američanka chtěla…

Co na vrásky, akné či suchou pleť? Každá si zaslouží jinou péči

Co na vrásky, akné či suchou pleť? Každá si zaslouží jinou péči

Každá jsme jiná a každá máme jiný typ pleti. Kosmetické výrobky, které sedí vaší kamarádce, nemusí automaticky sedět i vám. Aby byla vaše pleť bez chybičky, je potřeba jí vybrat…

Dárek pro dědu k Vánocům: Víte, čím ho překvapit? Desítky tipů v galerii!

Dárek pro dědu k Vánocům: Víte, čím ho překvapit? Desítky tipů v galerii!

Tvrdí, že nic nepotřebuje, a o to těžší je vybrat mu něco pod stromeček. Neomezujte se letos pouze na klasické seniorské dárky, jako jsou doplňky stravy. Než budete vybírat…

I psům hrozí virózy a nachlazení. Z neléčeného kašle je snadno zápal plic

I psům hrozí virózy a nachlazení. Z neléčeného kašle je snadno zápal plic

S podzimem přichází období různých viróz, zánětů dýchacích cest a nemocí z prochladnutí. Bojovat s nimi budeme až do jara. A bohužel se nevyhýbají ani našim čtyřnohým mazlíčkům.…

Vlasy znovu v kondici: 4 domácí výživné masky z vajec, banánů i piva

Vlasy znovu v kondici: 4 domácí výživné masky z vajec, banánů i piva

Letošní letní a podzimní měsíce byly nádherné a plné slunce. Kvůli slunečnímu záření, chlorované vodě z bazenu a mořské soli však dostaly zabrat naše vlasy. Co tedy dělat, aby…

Bojujete doma se zvířecími chlupy? Pomůže vysavač i kvalitní strava

Bojujete doma se zvířecími chlupy? Pomůže vysavač i kvalitní strava

Život s domácími mazlíčky má mnoho pozitivních stránek, ale pro majitele znamená také práci a starosti. Kromě obvyklé péče v podobě pravidelného krmení, venčení, návštěv…

10 rad, jak posílit dětskou imunitu aneb skoncujte s věčnou rýmou

10 rad, jak posílit dětskou imunitu aneb skoncujte s věčnou rýmou

Jak to, že některé děti jsou celý podzim a zimu zdravé, maximálně mají občas nudli u nosu, zatímco u jiných kašel střídá angínu, rýma se hned mění v žlutozelenou a tak stále…

Připravte tělo na podzim: 6 rad, jak žít zdravě + 3 sladké recepty pro sychravé dny

Připravte tělo na podzim: 6 rad, jak žít zdravě + 3 sladké recepty pro sychravé dny

Podzim je tu a sním i nevlídné počasí. Naše pohybová aktivita se utlumuje a začínáme lenošit. Jenže pro tělo to má zničující efekt. Poradíme vám, co byste měli dělat a jako…