14°C
Snídaňové cereálie mají jedno velké plus a pak už skoro samá minus. Nicméně i mezi nimi se dají vybrat výrobky, které mohou rodiče svým dětem dávat bez obav. Úplně snadné to ale…
Pokud se snažíte shodit nadbytečné kilogramy, pravděpodobně jste už přečetli tisíce nejrůznějších dietních doporučení. Pokud stále hledáte, jak na to nebo jak zvládnout…
Belgický soud uznal vinnými rodiče, kteří vyhladověli k smrti svého sedmiměsíčního syna. Zastánci alternativní výživy chlapce krmili výlučně rostlinnými náhražkami mléka,…
Péče o domácího mazlíčka je důležitá v každém věku. Stejně, jako jste vybírali s láskou a péčí svému čtyřnohému kamarádovi krmivo, když byl ještě štěňátko, je důležitý vhodný…
Nedáte dopustit na hliníkové nádobí a hliníkové tácy se vám ke grilování zdají perfektní? Podle německých úřadů si říkáte o malér, protože hliník se z nádobí uvolňuje a ukládá…
Věděli jste, že jednou z nejčastějších příčin vypadávání vlasů je stres? K nepřirozenému vypadávání vlasů může docházet i z důvodu přílišného vyčerpání, jež je tolik příznačné…
Shantel Chiola začala přibírat poté, co přežila vážnou autonehodu. Když po čase uviděla fotku, na níž byla se svým manželem, zastyděla se. Rozhodla se proto zhubnout, aby svému…
Dali jste se do hubnutí a pohybová aktivita vám nedělá problém? Pokud cvičíte ve fitku, nebo chodíte běhat několikrát týdně, či se dokonce věnujete něčemu skutečně intenzivně,…
Krásné husté vlasy podtrhují ženskou i mužskou krásu. Která z žen by nechtěla mít po celý život lesklé a zdravé vlasy? Některým z nás začínají šedivět už ve třiceti, jiné už ve…
Pokoušíte se shodit přebytečné kilogramy a kromě zdravějšího jídelníčku jste začali třeba běhat? V pořádku, ovšem nezapomeňte na to, že pokud chcete snížit množství tuku v těle,…
Vlasy citlivě reagují na přísné diety, na častý stres, vyčerpání, na stravu s nedostatkem vitamínů a minerálů, na hormonální změny. Pokud za den vypadne padesát až sto vlasů, je…
Jaro je konečně tu!První sluníčkové dny každého naladí do optimistické nálady a plné chuti do života. Hlavně už pryč s kabáty a čepicemi. S odložením tohoto oblečení se najednou…
Jste na dietě, ale leží na vás břímě vyvařovat celé rodině? A co kdybyste rodinu do své diety nenápadně také »zatáhli«. Poradíme, jak uvařit pro každého a pochutnat si!
Ing. Petr Havlíček (48) patří k nejznámějším výživovým poradcům. Radil Romanovi Šebrlemu, Tomáši Dvořákovi a nyní třeba Petře Kvitové, největší popularitu mu ale přineslo…
Nový rok, kulaté narozeniny, narození dítěte a hlavně jaro. Období, kdy myšlenky přinášejí pochybnosti nad naším stávajícím životním stylem a přicházejí rozhodnutí o změně.…
Bezlepkové výrobky jsou stále víc populární, ovšem bezlepková strava není vhodná pro každého. Zatímco dospělým většinou může prospět, existuje jen minimum důvodů, proč nutit…
Váháte nad koupí umělé dětské výživy? Hotových jídel pro nejmenší děti se nemusíte bát. Ta, která jsou běžně ke koupi, splňují poměrně přísné normy pro dětskou stravu. Neznamená…
Chcete shodit pár kilo, ale nejste přívržencem složitých diet, počítání kalorií a detailních tréninkových plánů? Pak je tohle článek právě pro vás. Seznamte se se čtyřmi…
Cítíte se unavení a bez života? Možná děláte pět základních chyb, které z vás vysávají energii. Poradíme, co byste měli změnit.
Po celý náš život jsou klouby aktivní s námi. Od útlého mládí až po nejpozdnější léta nám umožňují snadný a bezbolestný pohyb. Tedy pokud jsou zdravé. Stále častější jsou však…
Žaludeční problémy bývají u malých dětí časté, zvláště mezi čtvrtým a osmým rokem. Nejčastější příčinou bolesti bříška bývají nevhodná strava, respektive dietní chyba, a stres.…
Osteoporóza je důsledkem přirozeného běhu času a poklesu hormonů u žen po menopauze. Jedná se o proces odvápňování skeletu po padesátém roku života, kdy z kostí ročně ubývá…
Alternativní výživové směry hýbou světem. Snad každý už někdy slyšel o raw stravě, paleo dietě nebo makrobiotické dietě. Jenže co na to říkají naše organismy, které jsou zvyklé…
Bolesti bříška, zvláště v podvečer, trápí nemalou část miminek. Nebo to tak alespoň vypadá podle toho, jak pláčou a jak obtížné je utěšit je. Přesně tak se projevuje problém,…
Bezplepková nebo paleo dieta, raw strava – to je jen zlomek z celé řady možností způsobu stravování. Existují i laktoovovegetariáni, pulovegetariáni a ti, co se stravují podle…
Každý má svůj způsob, jak shodit kila. Někdo vsadí na dělenou stravu, druhý na hypnózu, další jí jen mrkev a bílé víno. Co všechno jsou ochotny pro zhubnutí udělat známé tváře?…
Jak to, že některé děti jsou celou zimu zdravé, maximálně mají občas nudli u nosu, zatímco u jiných kašel střídá angínu, rýma se hned mění v žlutozelenou a tak stále dokola?…
Zdravá výživa je neustále trendy tématem a z časopisů i televize se na nás valí kila zaručených tipů a triků výživových specialistů i hvězdných celebrit. Ruku na srdce: Kolik z…
Většinou nad tím mávneme rukou. S narozením miminka přijde frmol a kila půjdou dolů raz dva. Říkala to máma, sousedka i kamarádka. Jenže, najednou stojíte před skříní a jediná…
Chcete zdravě jíst, jste diabetik, držíte dietu? Z obalů potravin se teď dočteme mnohem víc. Od úterý totiž musí být na etiketách většiny výrobků sedm výživových údajů, které…
Každé maso má svá výživová specifika a hodnoty. Jinak krmíte francouzského buldočka, který se sotva valí, jinak pitbulla, s nímž běháte canicross a úplně jinak třeba mlsného …
Natahuje vaše miminko ruku po všem, co jíte vy? Chce žužlat kus mrkve, ačkoli ještě nemá skoro žádné zuby? Chce si samo z mističky brát chléb nakrájený na malé kousky? Tak mu to…
Rozhodli jste se udělat něco pro své zdraví a skoncovali jste se salámy, bílým pečivem a sladkostmi? Místo toho jíte sušené ovoce, oříšky, mysli tyčinky? Možná ale nejsou tak…
Když někdo neumí, učí. Říká se. Proto, když mě naše editorka požádala o článek, který by měl přinést maminkám zaručené tipy, jak miminka převést z mléka na příkrmy a pevnou…
Dražší neznamená kvalitnější! Právě naopak. Jak ukázal náš test, výrobce, který se na obale nejvíce pyšní tím, že jeho výrobek je z mléka (dokonce alpského), má většinu tuku…
Jan Kraus (63) se sešel s Bobem Kleplem (58) na společné brzké snídani. Všechny přítomné hosty překvapilo, co si oba objednali. Tohle by do nich nikdo neřekl…
Ovocné kapsičky coby dětské přesnídávky vytlačují ty klasické ve skle. Jsou prakticky balené, lehké, dají se brát na cesty. Existují i varianty s obilovinami, jogurtem či…
Vlasy citlivě reagují na přísné diety, na častý stres, vyčerpání, na stravu s nedostatkem vitamínů a minerálů, na hormonální změny. Pokud za den vypadne padesát až sto vlasů, je…
Třiatřicetiletá veganka Elizabeth Hawk z Pittsburghu je vyšetřována pro ohrožování svého jedenáctiměsíčního syna na životě. Dítě v její péči údajně trpělo podvýživou, protože ho…
Evropský projekt „Společně“ se v několika městech EU zaměřil na těhotné a kojící ženy. Odborníci je v jeho rámci učili nejen zdravě jíst, ale radili jim i na co si dávat na…
