7°C
Do naší metropole putoval přes půl světa, jeho cesta ale začala už před miliony let! Kostra býložravého Edmontosaura přezdívaného Ed je nyní novým přírůstkem největšího…
Zní to jako pohádka, ale je to možné. Existuje několik skutečně užitečných fíglů, které vám pomohou shodit víc než jedno kilo do úzké sukně. Zapomeňte na hladovky a udělejte…
Lásku své milé vyznává Radek Filipi (40) často a rád. Ne jinak je tomu i dnes, když Lucie Bílá (58) slaví narozeniny. Na sociálních sítích svalovec veřejně popřál zlaté slavici,…
Jak udělat klasickou vajíčkovou pomazánku? Tradiční recept vám v úvodním videu prozradí kuchařka Martina Lancingerová.
Jedním z mých ranních rituálů je vlézt na váhu a s obavou sledovat, kam se hnula ručička. Uběhlo pár týdnů v novém roce a váha bohužel ukazuje stále víc a víc. Takto to dál…
Americký sen se splnil Lukáš Slukovi (27) z Ostravy. Ještě na škole byl tak chudý, že mu musel spolužák půjčit 20 korun na třídní fotografii. Dnes obchoduje jako klenotník se…
Není třeba, abyste drželi týdenní hladovku. Ani se to nedá doporučit. Zrovna tak nemusíte věřit tomu, že kúra zvaná detoxikační zbaví vaše tělo nějakých škodlivin, studie to…
S vítězkou České Miss, semifinalistkou Česko Slovenské SuperStar, herečkou a zpěvačkou jsme se bavily nejen o holčičích věcech, ale také o jejím partnerovi, rodině, práci i dětech.
Neobvyklý zásah mají za sebou policisté z České Třebové. Mezi Litomyšlí a Semanínem se totiž na silnici volně pohyboval kůň. Toho se hlídce podařilo dostat zpět do ohrady díky…
Masáží, které si v dnešní době můžete dopřát, je nepřeberně. Hodně ale záleží na vašem momentálním rozpoložení a kondici. Která masáž vám udělá dobře?
Velikonoce se v Rakousku slaví ve velkém stylu. Setkáte se tu s velikonočními průvody, divadelními hrami, velkými trhy a samozřejmě se spoustou místních specialit.…
Tajemství úspěšného hubnutí se skrývá ve třech číslech, která si musíte pamatovat: počet jídel, počet litrů vody a počet hodin spánku. Díky nim můžete skutečně rychle shodit.…
Co jíst před a po cvičení, když chcete zhubnout, zároveň posílit svaly a dobře regenerovat? Za jak dlouho po sportu si něco dát? To jsme probrali s Lucií Petřek Michalcovou,…
Proč mám chuť na sladké a jak se jí zbavit? To je otázka všech, kdo se snaží zhubnout. Nejen na ni odpoví Lucie Petřek Michalcová, hlavní výživová poradkyně společnosti Naturhouse.
Jak nejrychleji zhubnout? Na to se ptá většina lidí, kteří se rozhodnou zatočit s kily navíc. Probraly jsme to s Lucií Petřek Michalcovou, hlavní výživovou poradkyní společnosti…
Návrat ke kořenům. Tak by se dal charakterizovat nový dietní a stravovací program renomovaného výživového poradce Petra Havlíčka, který sestavil pro vás, čtenáře Blesku. Nejen…
Opravdu? Všichni přece víme, že pokud chceme zhubnout, vyžaduje to obvykle hodně potu a disciplíny, ale i když nejste poháněni běžeckým pásem nebo počítáním kalorií, existuje…
Spousta lidí ji kdysi považovala za zlatokopku, Petru Paroubkovou (50) ale na bývalém premiérovi Jiřím (71) podle jejích slov uchvátil jeho „sexy mozek“. Teď prozradila, že aby…
Honí vás v kanceláři mlsná a nevíte, čím chutě zahnat? Připravte si do práce zdravou a výživnou svačinu, na které si bezpochyby i pochutnáte. Vybírejte nejlépe čerstvé, takzvaně…
Už od dětství milovala koně, v průběhu let ale Lenka (46) z Hradce Králové přibrala na váze natolik, že na nich už nemohla jezdit. Vážila totiž 114 kilo. Zhubnout se sice…
Na banánech si rády pochutnáme hlavně v zimě, kdy je čerstvého ovoce nedostatek. Vedle toho, že jsou chutné, jsou také velmi zdravé. Zužitkovat můžete navíc všechny jejich části.
Katka (19), Radka (49) a Roman (52) jsou každý jiný, přesto mají něco významného společné - přežili klinickou smrt po zástavě srdce. Katku resuscitovala vlastní rodina třikrát,…
Praha 5 zavádí pilotní program, v rámci kterého budou nevyzvednuté obědy z místní škol končit místo v koši v azylovém domě. Tento nápad dlouho narážel na legislativní…
Na co sáhnete nejdřív, když potřebujete snížit náklady na domácnost? Na jídlo, že ano! Ale víte, jak to udělat, abyste nemusela jíst jen špagety či fazole z konzervy?
Taková drobnost, a přitom tak velký efekt. Řeč je o pečicím papíru, který může bezvadně posloužit nejen při pečení. Máme pro vás 11 skvělých tipů!
Velkou chybu udělal řidič v Ostravě-Porubě. Nechal auto odemčené a nastartované před fastfoodem, kam si skočil pro svačinu. Ze tmy se vynořil recidivista (31), sedl za volant a…
Samoživitelka Jana se provdala za cizince a založila s ním rodinu. Během těhotenství ji však manžel začal týrat. Narušoval jí například spánek, fackoval ji či přehnaně žárlil.…
Čimelický rodák Václav Vlček (87) chodil s Karlem Schwarzenbergem (†85) do školy a ve volném čase si spolu hráli v parku. Svého kamaráda poznal i po 20 letech, kdy se…
V Green parku a u Toweru v Londýně se rozezněly salvy z děl. To na počest britského krále Karla III., který slaví 14. listopadu své již 75. narozeniny. Současná hlava britské…
Vláčné, prémiové těsto s bohatou, krémovou náplní je zkrátka perfektní snídaní nebo svačinou na cesty, která dodá energii na celý den. Francouzský croissant si získal miliony…
Podzim pomalu klepe na dveře a s ním i sychravé počasí, které nás nutí trávit více času v teple domova. Ať už si doma čtete nebo třeba sledujete film či seriál, občas vás může…
Slovní spojení pitný režim slyšíme v dnešní době čím dál častěji. Bohužel i přes to na něj často nedbají ani dospělí, natož pak děti. Se začátkem školního roku se navíc školáci…
Jak vyčistit zašlou plastovou krabičku a zbavit ji zápachu? Vyzkošejta naše tipy, díky kterým bude váš svačinový box zase jako nový.
Mladí manželé našli svůj domov na jednom z nesčetných ostrůvků, kterými jsou poseté norské fjordy, a během tří měsíců se jim podařilo proměnit starý víkendový domek v kouzelné …
Zajímá vás, jak se daří Katce, Kamile a Verče, třem účastnicím našeho projektu Buď fit, které se rozhodly jednou provždy změnit svůj život? Mají za sebou čtvrtý workshop a změnu…
Letuška z Colorada Natalie Magee sdílí zkušenosti ze své profese na TikToku. Mimo jiné také v jednom videu prozradila, čím cestující během letu nejvíc vytáčí posádku. „Je toho…
Roli alobalu má doma snad každý. Nejčastěji do něj balíme svačinu nebo se nám skvěle hodí při pečení. Ale věděli jste, že ho můžete využít také na spoustu praktických věcí v …
Porody jsou bezesporu jedním z největších životních zážitků rodičů. Gynekoložka Kamila Žižková a porodní asistentka Klára Sedmerová přivedly na svět již stovky dětí. V podcastu…
V posledních letech dětská obezita strmě stoupá. Za posledních dvacet let stoupla téměř o 15 %. Co vše můžete udělat pro to, aby vám doma nevyrostlo obézní dítě? Jak jít dětem…
Třiasedmdesát lidí se zdravotním znevýhodněním zaměstnává pardubické Centrum Kosatec. Jedním z nich je i Matěj (32). „Mám tu podmínky, které bych jinde ani nenašel,“ popsal Blesku.
