9°C
Ragú z dušeného masa, štika s mandlovou náplní či prasečí ouška. Na takových laskominách si s oblibou pochutnával „největší Čech“ Karel IV., který letos slaví 700. narozeniny.…
Těžko najdete v Česku takovou kuchyni, která by se obešla bez tvarohu. Pouíváme ho do buchet, pomazánek, koláčů či dezertů. Přesto se najdou zajímavosti, které jistě o této…
Vegan a svaly? Člověk by si v posilovně řekl, že trenér Ladislav Petrželka z Prahy jí klasickou fitnesáckou stravu - kuře, tvaroh a vejce. Avšak Ladislav je živoucím důkazem…
Nepříjemnost v podobě odlévání obličejových masek muselo podstoupit všech osm hvězd populární show Tvoje tvář má známý hlas. Úplně nejhůř vše snášela Iva Pazderková (36)!
Krásná blondýnka, která se stala letošní Miss World, Natálie Kotková (22) před soutěží žila pár měsíců v Americe. Dostala se do rodiny mormonů, kteří praktikovali polygamii.…
Jste na tom jako my a od ledna jste se s váhou zase tak moc nehnuli? Nevadí, do letních prázdnin zbývají ještě celé tři měsíce a do té doby můžete bez větší námahy shodit deset…
Na počest 80. narozenin Zdeňka Svěráka, jednoho ze spolutvůrců Járy Cimrmana, se Nedělní Blesk rozhodl pátrat po jeho pokračovatelích a následnících. Skutečného Járu Cimrmana…
Rande za tři dny nebo důležitá schůzka, na které se prostě potřebujete cítit dobře – a hlavně se vejít do té sukně? Jestli nečekáte zázraky, ale chcete se trochu pročistit, a…
Vaše ráno podstatně ovlivní to, jaký budete mít den. Začíná to probuzením a pokračuje to hned poté. Jak to, že někdy to jde dobře, ale jindy nemusíte ani vstát levou nohou, a…
Skočit si do lékárny je dnes sice snadné téměř ve dne v noci, ale proč se ládovat chemií, když pomoc najdete doma ve spíži? Navíc ne vždy znamená bolest v krku angínu, která si…
Je pátek, a to znamená, že končí další řada pořadu Prostřeno. Ve skupince z Olomouckého kraje už zbývá poslední kuchař, který musí pohostit soupeře. Bylinkový král Michal má…
Že sedavé zaměstnání nesvědčí naší linii ani kondici, už ví každý. Přesto si mnozí z nás nedokážou odpustit další vysedávání u počítače či alespoň filmu. Jenže pak nás pár hodin…
To, co na první pohled vypadá jako nedostatek hygieny, může být ve skutečnosti vážný zdravotní problém. Patrik si stěžuje na potíže se zapáchajícím smegmatem, ale přitom se myje…
Co snídáte vy? To je obvyklá otázka českých krásek, které sociální sítě pravidelně zásobují fotografiemi jejich snídaní. A jaké to jsou? Jedna snídá zeleninu s tvarohem, jiná…
V zimě jsou ptáci rádi za každý zob, který v přírodě najdou. Lidé se jim proto rozhodli stavět krmítka. Ne však jen u sebe na zahradě. Například na vrchu Vítkov jich poslední…
Odhodlání k hubnutí občas naráží na přízemní starosti. Jako třeba na otázku "co tedy mám jíst?". Nejlepší pomůckou proto může být dietní jídelníček na celý týden. Vzorový…
Aby bylo jasno: detoxikační kúry samy o sobě nejsou žádným zázrakem, který vám jen tak pomůže zhubnout. Ale takzvané očistné dny – na vás záleží, zda si dáte jeden den, víkend…
Kde se vzal český chlebíček? Geniální nápad ukrojit kousek veky, potřít ji pomazánkou a obložit nějakými dobrotami vznikl v hlavě pražského lahůdkáře Jana Paukerta už za první…
Zima, zvlášť taková divná a sychravá zima, kterou zažíváme letos, klade na náš organismus velké nároky. Léčitelka Eva radí, jak se tradičními metodami vyrovnat s nepříjemnými…
Ze všech stran slyšíte, jak si dát na Štědrý den místo smaženého kapra pečeného lososa, majonézu v salátu vyměnit za jogurt a na přípitek raději úplně zapomenout. Jenže my…
Máte alergii na lepek, jste cukrovkáři nebo si hlídáte váhu a chcete si o vánocích taky trochu zamlsat? Upečte si ještě teď na poslední chvíli zdravé a nízkokalorické cukroví.…
Kojení je skvělé, ale v půlroce už dítěti přestává stačit. Je čas zavádět příkrmy. Nemělo by se to uspěchat a začínat s nimi třeba ve čtyřech měsících, chybou je však také…
Každý Čech loni snědl 759 kilogramů potravin. Vyplývá to z průzkumu Českého statistického úřadu (ČSÚ). Jíme méně králičího a telecího masa, pijeme méně mléka než dříve, ale jíme…
Popraskané rty, drsné ruce a suchá kůže – to je jen malý výčet problémů, se kterými se ženy v zimě setkávají. Víte, jak nyní pečovat o pleť?
U televizního kuchaře Jirky Babici se Vánoce slaví tradičně. Na stole leží adventní věnec, na Štědrý den se dodržuje půst, aby Jirka s rodinou viděli zlaté prasátko, a každý si…
Jestliže chcete zhubnout, chce to trochu dlouhodobější investici než jen pár dnů úmorného trápení se hladem. Ale můžete svůj metabolismus trochu popohnat, aby to šlo rychleji. A…
Potřebujete shodit dvě tři pět kilo a nechce se vám do žádné velké diety? Není to potřeba, protože dietní jídelníček snadno uděláte ze svého běžného menu. Stačí pár triků, díky…
Pít, či nepít – toť otázka! Odpůrci mléka si stojí za tím, že je to pro nás nepřirozené, protože člověk je jediný savec, který pije mléko jiného savce, a to v dospělém věku.…
Měsíc jsem každý týden chodila dvakrát cvičit. Zhubla jsem tři kila, z čehož bylo dva a půl kilogramu tuků. Skvělé! Jenže mi ubylo i půl kila svalů, a to jsem určitě nechtěla.…
Jak nejlépe připravit tělo na zimu? Stačí sníst denně červenou řepu nebo vypít šťávu z ní! Aby vám ale nezevšedněla, vyzkoušejte osvědčené recepty. Zapomeňte na nevábnou…
Působí nepřístupně, vystupuje přísně, ale mimo kamery je nečekaně příjemná. A o tom, že se umí i bavit, přesvědčila doktorka Kateřina Cajthamlová v další řadě StarDance.
Ochucené tvarohy jsou sice výborným zdrojem bílkovin, mnohé z nich ale k tomu obsahují i zbytečně mnoho cukru i tuku. Podle čeho tvarohy vybírat a jakým se raději vyhnout?…
Tvarohové pochoutky, jako jsou pribináčky, pacholíky a bobíky, jsou oblíbenou součástí dětského jídelníčku. Některé výrobky obsahují velké množství tuku a hodí se jen pro…
Kéž by tak existoval jeden univerzální cvik na celé tělo, díky kterému budu mít pevné břicho, zadek i prsa! Nad tím si zřejmě někdy povzdychla každá žena, která touží mít…
Letos se nemusíte zachumlávat do podzimního kabátu jen proto, abyste schovali pozůstatky letního grilování a hodin proseděných na zahrádce nad točenou dvanáctkou. Naopak…
Svačina je důležitá nejen pro vaše děti ale i pro vás. Jejím úkolem totiž není jenutišit hlad mezi hlavními jídly, ale slouží především k doplnění energie! A bez ní by buňky v…
Vaše znamení na vás prozradí nejen to, jaká je vaše povaha a její klady či zápory, ale také to, co vám dělá dobře nebo co vám naopak škodí. Podívejte se, jaké potraviny jsou pro…
Těmito třemi slovy by se, velmi výstižně, dala charakterizovat kosmetika, která letos, v roce 2015, slaví 20let na českém trhu.
Počítáte kalorie, třikrát týdně chodíte na svižnou procházku a čokoládu jste neviděli, ani nepamatujete? A přesto máte pořád stejnou váhu a ne a ne zhubnout? Zřejmě něco přes…
Břicho pevné a ploché jako prkno, kdo by nechtěl! Jenže jediné prkno, které se u vás doma objevuje, je to žehlicí? Nic si z toho nedělejte! Připravili jsme pro vás pár rad a…
