9°C
Standardně se každé léto v Praze přetřásá otázka péče o městskou zeleň. Sekat či nesekat? Zalévat a jak moc? Jenomže péče o městskou zeleň daleko přesahuje letní sezonu, a to…
Vápník je nepostradatelný minerál, bez kterého by naše tělo nefungovalo správně. Podporuje jak zdraví kostí a zubů, tak se i podílí na správném fungování srdce, svalů a nervů.…
V ulicích Prahy se kolem kmenů stromů objevují speciální vaky. Jejich úkol je jediný, ale zásadní: dodávat postupně po malých dávkách zeleni životodárnou vodu. Opatření zavádí…
Proměna šestatřicetileté Vanessy Brennan nemá obdoby! Zdravotní sestra z Las Vegas dokázala během pouhých osmnácti měsíců zredukovat svou váhu na polovinu, a zhubnout tak o…
Shodit pět kilo je celkem dřina. Nebo ne? Záleží na tom, jak rychle je chcete shodit a jaká je vaše výchozí pozice. Pokud nejste notoričtí dietáři – a zároveň ale máte nějaké ty…
Před necelými dvěma lety zástupci Prahy 6 slavnostně odhalili neobvyklý pomník letci Františku Fajtlovi nedaleko Vokovické. Pomník je tvořený tmavým trávníkem, jenž má…
Sezóna cuket právě vrcholí. Její výhodou je, že dokáže vyrůst snad všude a v kuchyni je jako „chameleon“. Protože nemá vlastní výraznou chyť, přebírá chuť okolního jídla. Dá se…
Kávová dieta je relativně nový stravovací režim, který už si nyní získal spoustu příznivců. Dieta zahrnuje pití několika šálků kávy denně a omezení v kalorickém příjmu. Spoustě…
Manželský pár ze Severní Karolíny v USA – Marie a Corey – obrátil svůj život naruby. Díky tomu, že oba výrazně zhubli, si užívají mnohem větší souznění a přestali se jeden před…
Na sociálních sítích se v uplynulých dnech čile diskutovalo o nápadu jedné Pražanky zachytávat vodu ve dřezu pomocí lavoru nebo podobné nádoby. Takto zachycená voda by pak mohla…
Přestože ve fast foodech stále převládají nezdravá jídla, ve většině z nich už najdete i pár zdravějších alternativ. Pokud jste zrovna na cestách nebo běháte po městě a…
I když venku panují vysoké letní teploty a chuť k jídlu vás možná přes den přechází, snažte se oběd nevynechávat! Doplnit energii uprostřed dne je totiž stejně důležité jako se…
Oblíbené, chutné, rychlé a kaloricky vyvážené, takové jsou recepty rusovlasé herečky Markéty Hrubešové. V nové kuchařce -Tak vařím já : 125 receptů pro vytížené ženy- si vybere…
Připadá vám představa snídat salát naprosto šílená? Přestože na Západě se s tímto stravovacím zvykem příliš nesetkáte, v jiných částech světa je konzumace zeleniny hned po ránu…
Léto je tu a s ním i období lehkých a zdravých jídel, ideálně salátů. Na jejich přípravě je kromě nesporných zdravotním přínosům příjemné i to, že jsou rychle hotové. Co teprve,…
Ve čtvrtek návštěvníky pohostí problematický Aleš Bejr (41), který se přezdívá „Psychopat“. Jeho největším a celoživotním koníčkem je sport – fitness. A netají se tím, že je…
Prales neboli „Pražské lesní středisko“ v Kbelích funguje už přesně dva roky. Při příležitosti tohoto výročí pražští lesníci zprovoznili novou budovu, takzvaný „Dřevák“, který…
Lepek bývá často považován za viníka nejrůznějších trávicích obtíží, a tak se mu začala většina populace striktně vyhýbat. William Davis, auto knihy Život bez pšenice, je…
To, že sedavé zaměstnání nedělá dobře vašemu zdraví ani tělu, se dávno ví. Kvůli celodennímu sezení trpí nejen záda, ale i další orgány. No, a kromě toho se při sezení špatně …
Při hubnutí musíte být v deficitu. Váš příjem tedy musí být menší než výdej. Nicméně snížit razantně množství jídla hned na několik měsíců není dlouhodobě udržitelné. S velkou…
Velký pátek ozáří takzvaný „Růžový“ úplněk, který nastane 19. 4. a bude v laskavém znamení Vah. Co to znamená? Lásku, pochopení, harmonii a porozumění. To se docela hodí k…
Zatímco v zimě byste si měli vybírat potraviny, které vaše tělo zahřejí, s příchodem jara vaše tělo mnohem více ocení pořádnou nálož čerstvé zeleniny. Ke konci března je však…
Trend vyhladovělých modelek už je dávno pryč. Na sociálních sítích nově kralují celebrity, jako je Cameron Diaz – nebo z českých modelka Nikol Švantnerová – které nabádají ke…
Nejoblíbenější výstava v pražské botanické zahradě se po roce vrací – letos dokonce již potřinácté. Jako každoročně to bude pestrobarevná, unikátní a především jiná podívaná než…
Každý má občas den, kdy se sotva stíhá nadechnout. To poslední, na co pak myslíte, je zdlouhavé vaření a chystání jídla. Řešením takové situace by však neměly být fast food ani…
Viděli jste, kolik stojí pažitka v obchodech? Zkušeným zahradnicím se při pohledu na povadlé stonky ve vysušených květináčcích musejí protáčet panenky. Vždyť není nic…
Kvůli tomu, abyste dietně pohostili sebe, ale i rodinu nebo kamarádku, nemusí vaše kuchařské umění skončit u přípravy salátu. Rozehřejte si troubu a pusťte se do přípravy…
Proměna Tiffany inspiruje na Instagramu desetitisíce sledujících. Obdiv sklízí nejen za třicetikilový úbytek na váze, ale i za to, že dokázala zhubnout i bez nízkosacharidových…
Znovu nastal čas kotlíkových dotací. Částka připravená na jejich třetí vlnu se vyšplhala na 3,125 miliardy korun a má vystačit na výměnu až 30 tisíc zastaralých kotlů. Nově bude…
Nevypadají vaše truhlíky s muškáty žádné léto tak, jak byste si představovali? Zkuste letos udělat změnu a místo toho, abyste si rostliny kupovali, si je vypěstujte sami, přímo…
V oblasti zdravé výživy existuje nespočet mýtů a nedorozumění. Příliš tomu nepomáhá, že se denně vynořují nové a často protichůdné dietní objevy. Naštěstí základy zdravého…
Christine Carlos si v roce 2012 hrála se svou dcerou na pláži, když si uvědomila, že při váze přes sto kilogramů už nestačí s dechem. "Byla jsem obrovská a cítila se neustále…
Pustili jste se hned s Novým rokem do hubnutí? Už po pár dnech vás možná překvapilo, že dodržovat dietu není až tak náročné jako vymyslet, co vlastně budete jíst. Navíc sestavit…
Zhubnout! Jedno z nejčastějších novoročních předsevzetí. Jak to ale udělat, když žijeme rychle a často jíme mimo domov? Tak schválně, víte, po jakých variantách z nabídky…
Vánoce jsou i v dnešní době spojené s mnoha tradicemi a zvyky. Co se týká trávení svátků, jsme stále poměrně konzervativní, nejčastěji si je užíváme spolu s rodinou, vánoční…
Jak se říká - jiný kraj, jiný mrav. Zatímco my nedáme dopustit na smaženého kapra s domácím bramborovým salátem, Australané na Vánoce s oblibou grilují a Rumuni pořádají…
Už jste vyzkoušeli topinambury? V našich obchodech jsou sice už nějakou dobu k mání, přesto je ale přehlížíme. jejich obrovskou předností je ale fakt, že neobsahují škrob, jako…
Možná jste už o ní slyšeli. Stále oblíbenější pokojová rostlina budí pozornost především svými neobvyklými listy, kvůli kterým získala přezdívku palačinková kytka. Víte ale, jak…
Do Vánoc zbývá pouze pár týdnů, a jelikož nedílnou součástí vánočních svátků je také konzumace tučných a sladkých jídel, je třeba svou pozornost ještě na chvíli zaměřit na…
Pomalu nastává čas, kdy se příroda ukládá k zimnímu spánku, rostliny již odpočívají a také různí škůdci utlumují svou aktivitu. To ovšem neznamená, že by rostlinolékaři neměli…
