7°C
Proč nás bolí tak často záda? Pomůže očkování proti koronaviru? Jak ho léčit doma? O tom a o spoustě dalších aktuálních věcí hovoříme s nejznámějším českým …
Jestli si nějaké jídlo zaslouží přízvisko superpotravina, je to určitě kimchi. V čem všem vám tato fermentovaná pochoutka prospěje a může pomoci i proti covidu nebo třeba…
O tom, že příští týden nebude v kulinářské show Prostřeno! nouze o zábavu, není pochyb. Herečka a autorka několika kuchařek o zdravé výživě a dělené stravě Lenka Kořínková (65)…
Trápí vás často nafouklé břicho, a připadáte si tak rázem hned o několik kilo těžší? Býváte často nateklí, protože vaše tělo zadržuje příliš vody? Těchto problémů se dá lehce…
V roce 2016 se Martin Kocura poprvé setkal s výživovou poradkyní Markétou Dvořákovou, která měla patnáctileté zkušenosti s veganskou stravou. Martinovým cílem nebylo vytvořit…
Přemýšlíte, jak dobře využít čas ve vynucené karanténě? Objevte něco nového! Upečte domácí chléb ze základních surovin, zkuste připravit osvěžující zázvorové pivo a nakonec…
Zábavná reality show Prostřeno!, při níž se o titul nejlepšího hostitele a výhru 60 tisíc utkají čtyři ženy a jediný muž, se bude tentokrát odehrávat v Jihočeském kraji.…
Jen co dojdete na nákup, už máte zase pocit, že nemáte z čeho vařit? Možná byste měla nakupovat s větším rozmyslem a neházet do košíku jen náhodné potraviny. Sepište si nákupní…
Mráz už sice vše nezamyká na tři zámky, jak zpívá Hana Zagorová, ovšem zimní počasí tu s námi ještě nějakou dobu bude. Věděli jste, že kromě čepice a tlustého svetru vás zahřejí…
– Nafouklé břicho čas od času trápí každého z nás. S nadýmáním může souviset i pocit těžkosti, bolestivé křeče. Často za tím stojí špatný životní styl spojený s nezdravou…
Bývalá modelka a misska Helena Houdová (41) žije už několik let na Bali, kde společně se svými třemi dětmi našla svůj druhý domov. Exotická krajina je však plná hrůznějších…
S přibíráním spousta žen ztrácí chuť na sex. Svou sexuální touhu však mohou snadno obnovit pomocí jógy a jídelníčku. Pokud tedy hledáte tu pravou motivaci ke cvičení a…
Dostali jsme se do fáze, kdy zima opravdu »bolí«. Je mrazivo a neprospívá nám ale ani dlouhý pobyt v suchém vzduchu vyhřátých místností. Dřív, než sáhnete po potravinových…
Obyčejný nápoj, který může být neobyčejný. Lidstvo pije čaj už tisíce let, ale ten svými variacemi a účinky stále udivuje. Také těší a uzdravuje!
Musí být hubnutí utrpením? Vůbec ne! Díky metodě 21 kroků to dokážete úplně přirozeně. K úspěšnému hubnutí jsou potřebné dvě věci: správná metoda a opravdová motivace. Stačí jen…
Procházka v lesích s košíkem se může v těchto dnech vyplatit. Houbaři hlásí pěkné úlovky zimních hub, kterým menší mráz nevadí. A když při jejich zpracování popustí uzdu…
Nachladili jste se při vítání nového roku? Proti bolesti hlavy, ucpanému nosu a škrábání v krku existují zaručené a generacemi prověřené rady, které vás vykurýrují za pár dní! A…
Přestože vyměšování není zrovna téma, o kterém by se ve společnosti příliš mluvilo, pro zdraví těla je nezbytné. Zácpa nebo průjem značí, že je něco špatně. Co když vás ale…
Víte, že se mu chcete vyhnout stejně jako komukoli, kdo má suchý kašel, protože zánět souvisí s depresí, přírůstkem hmotnosti, kožními problémy a srdečním onemocněním. Zkuste…
Éterické oleje mají velký vliv nejen na naši náladu, ale také na zdraví. Pomocí nich tak můžeme vytvořit příjemnou atmosféru u sebe doma a zároveň léčit různé neduhy.
Ještě nemáte plán, co rodině přichystat na Boží hod? Slavnostní den si zaslouží výjimečné menu! Vsaďte na kaštanovou polévku, lahodnou šunku i svíčkovou trochu jinak.
Maminky nám často připomínaly, abychom se hlavně teple oblékaly. Jenom to ale někdy nestačí, je potřeba se také zahřívat zevnitř. Jak ale vyzrát na zimomřivost?
Pořad Peče celá země si získal během jarního vysílání milióny diváků. V mezičase porotci Mirka van Gils Slavíková a Josef Maršálek vydali své další knihy. Jaký vánoční recept si…
Co se týká sprchových gelů, nejsme zas tak moc náročné. Většinou nám stačí, aby hezky voněl a pokožku nevysušoval. Doma jich máme hned několik a střídáme je podle nálady. Měly…
Jak letos přežít zimu, abychom nechytili každý virus, který poletí kolem? Může být člověk sám sobě lékařem? Známý holistický lékař David Frej říká, že ano. A radí, jak …
Vánoční výzdoba, všudypřítomná barevná světýlka, adventní věnce... Všechno tohle nám připomíná, že se blíží Vánoce. Chcete se naladit na tu správnou sváteční atmosféru?…
Vánoční cukroví musí vonět! A vůni zajistí kořeni...Vyzkoušejte pozapomenuté druhy s anýzem nebo zázvorem. A pamatujete na potápky nebo také podvodnice? Cukroví, které kyne pod …
Co letos na Vánoce zase upéct? Vsaďte na hravost! Vyzkoušejte cukroví, u jehož pečení a zdobení vám budou moc rády asistovat děti!
Žena fotbalové superstar Davida Beckhama zveřejnila na svém instagramovém účtu selfie z rodinného špajzu. Na pozadí fotografie je vidět zeď plná drahých laskomin a luxusního…
Venkovní teploty už mohou klesat pod nulu a s nimi se mění i náš jídelníček. Jídlo už nekonzumujeme pouze za účelem zasytit žaludek, ale také se chceme zahřát. Jak toho nejlépe…
V období, kdy hrozí virózy a nachlazení, je víc než kdy jindy třeba dbát na zdravou stravu plnou vitaminů. Pití čerstvých šťáv je skvělá cesta, jak udělat něco pro své zdraví, a…
Podle babských rad je dáváme pod polštář jako ochranu před rýmou, nebo z nich tvoříme s dětmi postavičky. Jedlé kaštany toho ale dokážou mnohem více! Čistí játra od jedovatých…
Při první vlně pandemie koronaviru Češi podle odborníků kupovali více zdravých potravin, výjimkou byly menší vesnické prodejny. Vyšší poptávka po vitaminových doplňcích a zdraví…
Podzimní plískanice doprovázená rýmou a nachlazením se hlásí o slovo. Imunitu ale můžete nastartovat i s pomocí přírody! Vsaďte na rakytník, zázvor nebo česnek!
Epidemiologická opatření kvůli covidu zavřela lidi doma. Nouzový stav ale nemusí znamenat jen vztek a smutek. Královna marmelád Jozefína Růžičková (46) si ho pochvaluje. Má…
Většina z nás při léčbě prvních náznaků rýmy sáhne po zázvorovém čaji s medem, ale možná už jste slyšeli, že med v horkém čaji ztrácí své účinky. O medu koluje řada mýtů. Víte,…
Podzim se svými mlhami, úbytkem světla a barevným, ale přesto smutným odcházením, nám dává zabrat. Jak podzim zažít a užít si jeho kouzlo?
Podzimní sezona si žádá v jídelníčku jisté úpravy. Nejenže venkovního pohybu máme v sychravém počasí mnohem méně, a tak je třeba poupravit kalorický příjem, ale také výběr…
Kdo si počkal, ten se dočkal! V srpnu už házeli houbaři flintu do žita, ale září je odměnilo voňavou úrodou. I čtenáři Blesku nosí z lesa plné košíky, také však svázané mikiny a…
Nové roční období si žádá změnu i v kuchyni! Tentokrát jsme se inspirovali v kuchařce »Jak jíme zdravě na podzim«, která přináší 94 zdravých a chutných sezónních receptů.
