zdravé grilování | Blesk.cz
22. březen 2019
Svátek slaví Leona, zítra Ivona
Téma:

"zdravé grilování"

Nordic dieta. Hubněte jako vikingové a za měsíc máte o tři kila méně!

Nordic dieta. Hubněte jako vikingové a za měsíc máte o tři kila méně!

Tahle severská strava je trochu podobná paleo dietě, pouze v ní konzumujete méně masa a mnohem víc zeleniny a obilovin. Podle některých odborníků je prý zdravější než…

Typologie vína podle krevních skupin: Čím si přiťuknout, když máte „Áčko“?

Typologie vína podle krevních skupin: Čím si přiťuknout, když máte „Áčko“?

Lidstvo se v čase vyvíjelo a proměňovalo. Odlišné životní podmínky na různých místech planety vedly ke vzniku 4 různých krevních skupin – A, B, AB a 0. Někteří nutriční…

Přivítejte jaro o tři kila lehčí! Tato dieta funguje okamžitě

Přivítejte jaro o tři kila lehčí! Tato dieta funguje okamžitě

Příroda už se pomalu, ale jistě probouzí z dlouhé zimy a slunce vybízí k pobytu na čerstvém vzduchu. Ať už se vydáte jen na procházku nebo nazujete tenisky a vyběhnete do…

Tyhle potraviny vás nabijí energií! Ukuchtěte z nich pomazánku, salát, hlavní jídlo i …

Tyhle potraviny vás nabijí energií! Ukuchtěte z nich pomazánku, salát, hlavní jídlo i dezert!

Chybí vám energie, jste zimomřiví a často unavení? Může za to pochmurné počasí, chladno a nedostatek sluníčka. Zlodějem energie může být ale i strava. Po jakých potravinách…

Poradkyně o hubnutí: Nestíháte? Zkuste „dělený talíř“ A tři speciální jídelníčky!

Poradkyně o hubnutí: Nestíháte? Zkuste „dělený talíř“ A tři speciální jídelníčky!

Výživoví poradci tvrdí, že k ideální váze je potřeba se projíst a doporučují něco konzumovat téměř pořád, tedy každé dvě až tři hodiny. Spolu s nutriční terapeutkou Věrou…

5 jednoduchých zdravých jídel z pánve, která můžete jíst i při dietě

5 jednoduchých zdravých jídel z pánve, která můžete jíst i při dietě

Nezdržujte se zdlouhavým vařením. Vytáhněte pánev a během chvilky si připravíte jakékoli z těchto pěti dietních jídel. Na výběr máte jak z vegetariánských možností, tak i z…

Hubnete? Inspirujte se jídelníčkem od pondělí až do neděle!

Hubnete? Inspirujte se jídelníčkem od pondělí až do neděle!

Pustili jste se hned s Novým rokem do hubnutí? Už po pár dnech vás možná překvapilo, že dodržovat dietu není až tak náročné jako vymyslet, co vlastně budete jíst. Navíc sestavit…

5 užitečných tipů, jak nezabít hubnoucí předsevzetí, když jíte mimo domov

5 užitečných tipů, jak nezabít hubnoucí předsevzetí, když jíte mimo domov

Zhubnout! Jedno z nejčastějších novoročních předsevzetí. Jak to ale udělat, když žijeme rychle a často jíme mimo domov? Tak schválně, víte, po jakých variantách z nabídky…

Která jídla jí královna Alžběta každý den? Díky nim je štíhlá i v 92 letech!

Která jídla jí královna Alžběta každý den? Díky nim je štíhlá i v 92 letech!

Britské panovnici je už 92 let, jejímu manželovi princi Philipovi dokonce 97, a oba jsou pořád fit. Vypadají skvěle, nemají žádné větší zdravotní obtíže a jsou štíhlí jako…

Zorka Hejdová ví, jak na kila navíc i jak vydělávat přes sociální sítě. Co jí závidí …

Zorka Hejdová ví, jak na kila navíc i jak vydělávat přes sociální sítě. Co jí závidí kamarádky?

Zorka Hejdová (28) má postavičku jako ze žurnálu, přestože si klidně dopřeje i tříchodové menu a každý den potřebuje k životu nějakou sladkost. Je to prostě přesně ta otravná…

Cholesterol, tuk i salmonela – nejčastější pomluvy o hovězím

Cholesterol, tuk i salmonela – nejčastější pomluvy o hovězím

Kolem hovězího masa se traduje spousta mýtů. Někteří jeho hojnou konzumaci doporučují, jiní varují se vztyčeným prstem, že je zdraví nebezpečné. Kde je pravda?

Těstoviny nemusí být kalorická bomba! Jak je jíst a nepřibrat?

Těstoviny nemusí být kalorická bomba! Jak je jíst a nepřibrat?

Patří těstoviny mezi vaše oblíbená jídla? Ani při dodržování zdravé stravy se jim nemusíte vyhýbat. Kombinujte je ale hlavně se zeleninou. Pokud se snažíte shodit nadbytečné…

I v pizzerii nebo ve fast foodu se můžete najíst, a nepřibrat ani deko! Co si vybrat?

I v pizzerii nebo ve fast foodu se můžete najíst, a nepřibrat ani deko! Co si vybrat?

Dodržovat dietu doma, kde si vaříte vlastní jídla a víte, co do nich dáváte, je snadné. Ne vždy vám ale situace dovolí se doma stravovat. Co dělat, když nemáte jídlo s sebou v…

Zhubla 50 kilogramů a vzkazuje: Nečekejte na pondělí, začněte teď!

Zhubla 50 kilogramů a vzkazuje: Nečekejte na pondělí, začněte teď!

Před třemi lety Gracie vážila téměř sto deset kilogramů. Díky rozhodnutí zhubnout se dnes pyšní téměř poloviční váhou. Čemu za to vděčí? Proměnu odstartovala obyčejnou chůzí a v…

Stěžoval si na bolesti hlavy, doktoři mu na mozku našli živou tasemnici

Stěžoval si na bolesti hlavy, doktoři mu na mozku našli živou tasemnici

S netradičním případem se setkali doktoři v čínském městě Nan-čchang. Dorazil k nim muž, který si stěžoval na bolesti hlavy a náhlé epileptické záchvaty, byť epileptikem nebyl.…

Nepoznala se na fotkách, proto shodila 45 kilo. Pomohla jí tato 3 pravidla!

Nepoznala se na fotkách, proto shodila 45 kilo. Pomohla jí tato 3 pravidla!

Po promoci její váha vyletěla tak vysoko, že si sáhla do svědomí. "Žila jsem na koleji, vařila si sama a neustále chodila na párty, kde jsem pila alkohol," přiznává Rebecca.…

Co je paleo strava: Měli bychom jíst jako jeskynní člověk?

Co je paleo strava: Měli bychom jíst jako jeskynní člověk?

Zdá se, jako by každý třetí člověk v současnosti buď dodržoval paleo stravu, anebo alespoň plánoval ji zkusit. Důvodem je buď snaha zhubnout, nebo zlepšit své zdraví, ale…

Nejhorší zlozvyky, kvůli kterým přibíráme, ale vůbec by nás to nenapadlo

Nejhorší zlozvyky, kvůli kterým přibíráme, ale vůbec by nás to nenapadlo

Jaká je nejhorší noční můra člověka, který se snaží zhubnout? Když pravidelně stoupá na váhu a pokaždé se objeví vyšší číslo než posledně. Přestože se zuby nehty snaží dělat vše…

Víte, jaké jsou letošní grilovací trendy?

Víte, jaké jsou letošní grilovací trendy?

Grilovací sezona je už v plném proudu. Inspirujte se v Albertu, který pro vás připravil nejžhavější tipy a trendy recepty letošního léta.

Neumí se opalovat a pracovat se sluníčkem. Profesor varuje: Chyby dělá 7 z 10 Čechů

Neumí se opalovat a pracovat se sluníčkem. Profesor varuje: Chyby dělá 7 z 10 Čechů

V Česku se teploty znovu šplhají ke třicítce a mnoho Čechů vyrazilo též na dovolené. Se sluníčkem však neumí správně pracovat na 70 procent spoluobčanů, míní profesor Petr…

Hubněte díky sacharidovým vlnám! Za tři týdny o pět kilo méně a natrvalo

Hubněte díky sacharidovým vlnám! Za tři týdny o pět kilo méně a natrvalo

Tahle dieta prý změní váš život. Během jednadvaceti dnů nejen zhubnete, ale taky se vyrýsuje vaše tělo a budete se cítit mnohem zdravěji. Jak na to, to se dozvíte v knize Chrise…

Víte, jaké jsou letošní grilovací trendy?

Víte, jaké jsou letošní grilovací trendy?

Grilovací sezona je už v plném proudu. Inspirujte se v Albertu, který pro vás připravil nejžhavější tipy a trendy recepty letošního léta.

Durian, okra, láhevník: Nejzdravější i nejsmradlavější ovoce na světě ochutnávali v Brně

Durian, okra, láhevník: Nejzdravější i nejsmradlavější ovoce na světě ochutnávali v Brně

Tržnice Brno hostila úplně poprvé akci, na níž se sešlo mnoho netradičního ovoce, zeleniny, koření a dalších exotických potravin. Dobroty byly dopraveny letecky z afrických zemí…

10 rad, jak grilovat jako šéf

10 rad, jak grilovat jako šéf

Grilujete, ale pořád to není ono? Možná děláte některou z častých začátečnických chyb. Proto než si příště zavážete zástěru a stoupnete na zahradě ke grilu, přečtěte si pár…

Zapomeňte na zmrzlinu! 10 dietních tipů, které vás v horku skutečně ochladí

Zapomeňte na zmrzlinu! 10 dietních tipů, které vás v horku skutečně ochladí

V horkých letních dnech považujeme za největší záchranu klimatizaci. Mnohem větší účinek má ale ochlazování těla zevnitř. Že zmrzlina ani ledový nápoj příliš nepomáhají? Vsaďte…

Pizza při dietě? Na dovolené klidně! Poradíme vám, jak nepřibrat a užít si ji

Pizza při dietě? Na dovolené klidně! Poradíme vám, jak nepřibrat a užít si ji

Na dovolené se ale snadno může stát, že se vaší jedinou náplní dne stane jídlo. Obzvláště pokud jste si zaplatili all inclusive a nechcete, aby jediná koruna přišla na zmar. Ale…

Drhnutí grilu už můžete pustit z hlavy: Nechte dřinu robotovi!

Drhnutí grilu už můžete pustit z hlavy: Nechte dřinu robotovi!

Grilování nemá chybu – přátelé, skvělé pokrmy, báječná atmosféra. Najde se snad jen jedna věc, která přichází vždy v závěru: čistění grilu. Snad nikdo tuto činnost nedělá…

Řešení na piknik i na dovolenou: přenosné grily a ohniště

Řešení na piknik i na dovolenou: přenosné grily a ohniště

Gril nemusí být nutně obřích rozměrů a jeho služby nejsou jen výsadou majitelů zahrad nebo prostorných teras. Máte-li jen skromný balkon nebo si chcete užít grilování na cestách…

Grilování a rakovina: Jak grilovat, abyste neriskovali zdraví

Grilování a rakovina: Jak grilovat, abyste neriskovali zdraví

Přestože je jídlo z grilu opravdu lahodné, našemu zdraví už tak prospěšné není. Tyto pokrmy totiž mají prokazatelně rakovinotvorné účinky. Nový průzkum navíc dokázal, že…

Jak grilovat zdravě? Není to nic nemožného

Jak grilovat zdravě? Není to nic nemožného

Spousta z nás si myslí, že je grilování nezdravé a nemělo by se to s ním přehánět. Tohle mínění je ovšem nesprávné a bohužel se kdysi vrylo do našeho podvědomí. Moderní…

Do prázdnin pět kilo dole? Jídelníček, se kterým to stihnete

Do prázdnin pět kilo dole? Jídelníček, se kterým to stihnete

Vytáhli jste ze skříně letní šortky a jsou vám těsné? Ještě není pozdě s tím něco udělat. Sestavte si s naší pomocí letní jídelníček a za pár týdnů vám oblečení opět sedne. Máme…

Experti řekli, jak je to s rakovinou z pečiva. A ukázali na grilování i kávu

Experti řekli, jak je to s rakovinou z pečiva. A ukázali na grilování i kávu

V potravinách by se měl maximálně snižovat obsah akrylamidu, požaduje nařízení Evropské komise. Jedná se o látku, která se může za specifických podmínek vyskytovat například…

Klasické grily jsou pasé. Grilujte rychle, zdravě a pohodlně

Klasické grily jsou pasé. Grilujte rychle, zdravě a pohodlně

Čas grilování na zahrádkách je v plném proudu. Potěšit chuťové pohárky hladových příbuzných a přátel není ale vždy jednoduchý úkol. Je k tomu totiž potřeba trochu…

Dopravní magnát Jančura: Rozvodová bitva o žluté miliony!

Dopravní magnát Jančura: Rozvodová bitva o žluté miliony!

Spor exmanželů Jančurových, ne nepodobný filmovému thrilleru Válka Roseových, se naplno rozhořel v Brně. Jde o čest. O uraženou ješitnost. Pýchu. Zklamání. A hlavně o peníze!

Začala grilovací sezóna! Pořiďte si vychytaný gril a dejte zabrat chuťovým pohárkům

Začala grilovací sezóna! Pořiďte si vychytaný gril a dejte zabrat chuťovým pohárkům

Jaro je v plném proudu a sluníčko nás láká k zahradním radovánkám a grilování. K příjemnému posezení s přáteli, rodinou nebo k zahradní párty bezpochyby patří i dobré jídlo a…

Chyby při obědě, kvůli kterým nehubnete, i když se snažíte

Chyby při obědě, kvůli kterým nehubnete, i když se snažíte

Blíží se dvanáctá hodina a váš žaludek se už hlásí o slovo? Vaše fantazie běží na plné obrátky a vy přemýšlíte, kdy a co můžete sníst? Buďte opatrní, oběd hraje obrovskou roli v…

Chcete zhubnout o 10 kilo do léta? Když začnete teď, ještě to stihnete!

Chcete zhubnout o 10 kilo do léta? Když začnete teď, ještě to stihnete!

Do začátku prázdnin zbývají tři měsíce. Takže máte ještě reálnou šanci, že shodíte dost kilo na to, abyste mohli zazářit v plavkách podobně jako hrdinové seriálu Pobřežní…

Zhubněte podle typu vaší osobnosti! Vzorové jídelníčky pro každého

Zhubněte podle typu vaší osobnosti! Vzorové jídelníčky pro každého

Vytvořit obecný dietní plán, který sedí naprosto všem, nejde. Zkuste na to jít podle toho, jaký jste osobnostní typ. Taková dieta totiž reaguje na vaše vnitřní bloky, využívá…

10 způsobů, jak si ničíme život a zkracujeme si ho

10 způsobů, jak si ničíme život a zkracujeme si ho

Máte pocit, že na vás ze všech stran číhají varovná upozornění o tom, co dělat a co ne? Pravda je, že i když nám některá přijdou otravná, bývají často pravdivá. Neexistuje nic,…