zdravé grilování - vše o tématu | Blesk.cz
23. říjen 2019
Svátek slaví Teodor, zítra Nina

"zdravé grilování" – veškeré informace o tématu

7 chyb, které děláte při hubnutí i vy. Vyhněte se jim!

7 chyb, které děláte při hubnutí i vy. Vyhněte se jim!

Že jste se právě postavila v prádle před zrcadlo a zhrozila jste se? Dejte se do hubnutí, ale pozor! Vyhněte se při něm nejčastějším chybám. Které to jsou? Známe to všechny:…

Blesková dieta: Jak zhubnout za jeden den? Stačí vám k tomu jedenáct hodin!

Blesková dieta: Jak zhubnout za jeden den? Stačí vám k tomu jedenáct hodin!

Všechny to známe. Blíží se důležitá událost, na kterou jsme plánovaly vypadat dobře, ale dieta se nějak zvrtla a výsledek se nedostavil. Najednou potřebujeme vejít se do šatů,…

Nebaví vás vyvařovat? Tahle jídla máte hotová do 15 minut a nepřiberete po nich

Nebaví vás vyvařovat? Tahle jídla máte hotová do 15 minut a nepřiberete po nich

Jíst zdravá jídla není tím nejtěžším krokem při dietě. To, co vás může stát výsledky, je jeho příprava. Práce a péče o domácnost vám zabírá spoustu času, a tak nemusí být snadné…

Víte, co s ústřicí? Z gastronomické perly máme strach.

Víte, co s ústřicí? Z gastronomické perly máme strach.

Většina Čechů se s ní setká zřídka, při slavnostní příležitosti, nebo o dovolené a má z ní trochu strach. Tepelně neupravená mořská potvora suchozemce zkrátka děsí. Překonejte…

Toxické nebezpečí na hřištích: Gumové povrchy mohou trávit děti, varuje lékařka

Toxické nebezpečí na hřištích: Gumové povrchy mohou trávit děti, varuje lékařka

Pád ze skluzavky není to jediné, co se dítěti během hraní na hřišti může stát. Může se nadýchat rakovinotvorných látek, které jsou podobné těm, které se skrývají v cigaretovém…

Kráva na maso a na mléko. Víte, jaký je mezi nimi rozdíl?

Kráva na maso a na mléko. Víte, jaký je mezi nimi rozdíl?

Málokdo se umí dopodrobna orientovat v jednotlivých plemenech krav. A spousta lidí ani netuší, že se od sebe nějak liší. Chcete se i vy trochu poučit a zjistit, která kráva z…

Řepa, dýně, česnek: 7 superpotravin, které na podzim nakopnou imunitu!

Řepa, dýně, česnek: 7 superpotravin, které na podzim nakopnou imunitu!

Zdravé potraviny plné vitamínů tolik potřebných na podzim, nemusíte hledat jen v exotickém ovoci. Přinášíme několik tipů na potraviny, které ozdraví tělo, pomohou s nachlazením,…

5 odpovědí na to, proč se vám i přes zdravý jídelníček nedaří zhubnout

5 odpovědí na to, proč se vám i přes zdravý jídelníček nedaří zhubnout

Snažíte se jíst zdravě, dokonce pravidelně cvičíte, ale ručička na váze se ne a ne pohnout? Možná se dopouštíte zbytečných chyb, které mají na vaše hubnutí zásadní vliv. Proto…

Dukanova dieta: Jak funguje a co si o ní myslí výživový odborník?

Dukanova dieta: Jak funguje a co si o ní myslí výživový odborník?

Dieta, na kterou přísahají mnohé celebrity a propagují tento hubnoucí plán založený na – zjednodušeně řečeno – odmítání sacharidů a velkém množství bílkovin. V tom však může být…

5 potravin a jídelníček, díky kterému zhubnete a zároveň posílíte imunitu!

5 potravin a jídelníček, díky kterému zhubnete a zároveň posílíte imunitu!

Léto se chýlí ke konci a s ním přichází i ochlazení, které k podzimu bezpodmínečně patří. Bohužel pokles teplot s sebou často přinese i nachlazení, nebo dokonce chřipku. Chraňte…

Anti-aging food! Díky těmto 5 potravinám omládnete a vaše pleť bude zářit

Anti-aging food! Díky těmto 5 potravinám omládnete a vaše pleť bude zářit

Patříte mezi ženy, které touží po hladké zářivé pleti? Pokud se vám ani přes používání kvalitní kosmetiky nedaří dosáhnout toho nejlepšího výsledku, možná byste měla pozornost…

Letní rande podle horoskopu: Pro Berany adrenalin, pro Lvy divadlo

Letní rande podle horoskopu: Pro Berany adrenalin, pro Lvy divadlo

Léto je ideální doba pro randění. Máte nový objev a nevíte, jak zaujmout? Zkuste to podle horoskopu. 

Kávová dieta: Kolik jakého kafe pít, abyste zhubli ještě letošní léto?

Kávová dieta: Kolik jakého kafe pít, abyste zhubli ještě letošní léto?

Kávová dieta je relativně nový stravovací režim, který už si nyní získal spoustu příznivců. Dieta zahrnuje pití několika šálků kávy denně a omezení v kalorickém příjmu. Spoustě…

Zahajte dietu ještě dnes! Jednoduchý vzorový jídelníček podle výživové poradkyně vám …

Zahajte dietu ještě dnes! Jednoduchý vzorový jídelníček podle výživové poradkyně vám pomůže

I když je v horkých dnech mnohem snazší dodržovat pitný režim a jíst saláty, přesto mnozí v létě postrádají v hubnutí motivaci. Přitom i s tím nejmenším úbytkem na váze se…

Královský jídelníček podle Kate a Meghan! Díky čemu hubnou?

Královský jídelníček podle Kate a Meghan! Díky čemu hubnou?

Vévodkyně z Cambridge Kate si na zdravou stravu potrpěla vždy. A její švagrová Meghan je na tom velmi podobně. Aktivní životní styl se u Kate moc nezměnil ani poté, co se vdala…

Lehké letní a dietní večeře, které potěší i vaši návštěvu

Lehké letní a dietní večeře, které potěší i vaši návštěvu

I za pár minut můžete vytvořit chutný originální pokrm, kterým se zavděčíte všem. Vybírejte čerstvé osvěžující suroviny a přidejte do jídel trochu exotiky, která navodí tu…

Po třetím dítěti vážila 126 kilo. Nakonec ze svého jídelníčku vyřadila i rýži a mléko

Po třetím dítěti vážila 126 kilo. Nakonec ze svého jídelníčku vyřadila i rýži a mléko

Australanka Keely Dellit je máma tří dětí, a přestože se dnes živí jako fitness trenérka, není tomu tak dávno, co se ještě potýkala s morbidní obezitou. Hned krátce po střední…

Držíte dietu a jdete do fast foodu? Tahle jídla si můžete bez výčitek objednat!

Držíte dietu a jdete do fast foodu? Tahle jídla si můžete bez výčitek objednat!

Přestože ve fast foodech stále převládají nezdravá jídla, ve většině z nich už najdete i pár zdravějších alternativ. Pokud jste zrovna na cestách nebo běháte po městě a…

Česko čeká tropické peklo: S vodou to klidně přežeňte, ledviny si poradí, radí lékař

Česko čeká tropické peklo: S vodou to klidně přežeňte, ledviny si poradí, radí lékař

Česko čeká tropický týden s teplotami vysoko přes třicítku, některé meteorologické modely předvídají pokoření až  40 °C. Vedra dělají problémy hlavně starším lidem, kojencům a…

6 důvodů, proč pravidelně cvičit i v létě

6 důvodů, proč pravidelně cvičit i v létě

Zatímco v lednu fitcentra praskají ve švech, v létě chodí cvičit už jen věrní sportovci. Ostatní se totiž nechají snadno odradit vysokými teplotami. Zkuste se zbavit zbytečných…

Detox od lepku: Tady máte 6 tipů, jak začít!

Detox od lepku: Tady máte 6 tipů, jak začít!

Lepek bývá často považován za viníka nejrůznějších trávicích obtíží, a tak se mu začala většina populace striktně vyhýbat. William Davis, auto knihy Život bez pšenice, je…

Sedíte celý den u počítače? Tohle musíte dělat a jíst, abyste nepřibírali

Sedíte celý den u počítače? Tohle musíte dělat a jíst, abyste nepřibírali

To, že sedavé zaměstnání nedělá dobře vašemu zdraví ani tělu, se dávno ví. Kvůli celodennímu sezení trpí nejen záda, ale i další orgány. No, a kromě toho se při sezení špatně …

Nejhorší zlozvyky, kvůli kterým přibíráme, ale vůbec by nás to nenapadlo

Nejhorší zlozvyky, kvůli kterým přibíráme, ale vůbec by nás to nenapadlo

Jaká je nejhorší noční můra člověka, který se snaží zhubnout? Když pravidelně stoupá na váhu a pokaždé se objeví vyšší číslo než posledně. Přestože se zuby nehty snaží dělat vše…

Jak grilovat na lávovém nebo žulovém kameni? 7 tipů, díky kterým si pochutnáte!

Jak grilovat na lávovém nebo žulovém kameni? 7 tipů, díky kterým si pochutnáte!

Grilování na kameni má v oblibě čím dál tím více lidí, protože je zdravější. Nejde přitom o žádnou novinku. Už tisíce let před naším letopočtem si naši předci vychutnávali maso…

Za měsíc o pět kilo méně? Skvělé tipy, jak jíst méně cukru!

Za měsíc o pět kilo méně? Skvělé tipy, jak jíst méně cukru!

Konzumace cukru je jedna z nejhorších věcí, které můžete udělat pro své tělo. Cukr je totiž tichý zabiják, který má negativní vliv na zdraví. Mnohými studiemi bylo prokázáno, že…

Grilovaný lilek: Rychlý recept, na který nepotřebujete skoro nic. A chutná skvěle!

Grilovaný lilek: Rychlý recept, na který  nepotřebujete skoro nic. A chutná skvěle!

Lilek na grilu patří k letní klasice. Připravíte ho úplně jednoduše, kdykoli si vzpomenete. Stačí, když k němu přidáte česnek, olej a sůl a tato dobrota, která navíc neobsahuje…

10 dietních potravin, které zaženou jarní únavu a zlepší vaši náladu

10 dietních potravin, které zaženou jarní únavu a zlepší vaši náladu

Padla na vás typická jarní únava? Citlivost na změny počasí a délku denního světla vnímá až padesát procent populace. Po dlouhé zimě tělo postrádá energii a vy se cítíte…

Jarní saláty, které zasytí a díky nimž budete i hubnout? Našli jsme je!

Jarní saláty, které zasytí a díky nimž budete i hubnout? Našli jsme je!

Zatímco v zimě byste si měli vybírat potraviny, které vaše tělo zahřejí, s příchodem jara vaše tělo mnohem více ocení pořádnou nálož čerstvé zeleniny. Ke konci března je však…

Nordic dieta. Hubněte jako vikingové a za měsíc máte o tři kila méně!

Nordic dieta. Hubněte jako vikingové a za měsíc máte o tři kila méně!

Tahle severská strava je trochu podobná paleo dietě, pouze v ní konzumujete méně masa a mnohem víc zeleniny a obilovin. Podle některých odborníků je prý zdravější než…

Typologie vína podle krevních skupin: Čím si přiťuknout, když máte „Áčko“?

Typologie vína podle krevních skupin: Čím si přiťuknout, když máte „Áčko“?

Lidstvo se v čase vyvíjelo a proměňovalo. Odlišné životní podmínky na různých místech planety vedly ke vzniku 4 různých krevních skupin – A, B, AB a 0. Někteří nutriční…

Přivítejte jaro o tři kila lehčí! Tato dieta funguje okamžitě

Přivítejte jaro o tři kila lehčí! Tato dieta funguje okamžitě

Příroda už se pomalu, ale jistě probouzí z dlouhé zimy a slunce vybízí k pobytu na čerstvém vzduchu. Ať už se vydáte jen na procházku nebo nazujete tenisky a vyběhnete do…

Tyhle potraviny vás nabijí energií! Ukuchtěte z nich pomazánku, salát, hlavní jídlo i …

Tyhle potraviny vás nabijí energií! Ukuchtěte z nich pomazánku, salát, hlavní jídlo i dezert!

Chybí vám energie, jste zimomřiví a často unavení? Může za to pochmurné počasí, chladno a nedostatek sluníčka. Zlodějem energie může být ale i strava. Po jakých potravinách…

Poradkyně o hubnutí: Nestíháte? Zkuste „dělený talíř“ A tři speciální jídelníčky!

Poradkyně o hubnutí: Nestíháte? Zkuste „dělený talíř“ A tři speciální jídelníčky!

Výživoví poradci tvrdí, že k ideální váze je potřeba se projíst a doporučují něco konzumovat téměř pořád, tedy každé dvě až tři hodiny. Spolu s nutriční terapeutkou Věrou…

5 jednoduchých zdravých jídel z pánve, která můžete jíst i při dietě

5 jednoduchých zdravých jídel z pánve, která můžete jíst i při dietě

Nezdržujte se zdlouhavým vařením. Vytáhněte pánev a během chvilky si připravíte jakékoli z těchto pěti dietních jídel. Na výběr máte jak z vegetariánských možností, tak i z…

Hubnete? Inspirujte se jídelníčkem od pondělí až do neděle!

Hubnete? Inspirujte se jídelníčkem od pondělí až do neděle!

Pustili jste se hned s Novým rokem do hubnutí? Už po pár dnech vás možná překvapilo, že dodržovat dietu není až tak náročné jako vymyslet, co vlastně budete jíst. Navíc sestavit…

5 užitečných tipů, jak nezabít hubnoucí předsevzetí, když jíte mimo domov

5 užitečných tipů, jak nezabít hubnoucí předsevzetí, když jíte mimo domov

Zhubnout! Jedno z nejčastějších novoročních předsevzetí. Jak to ale udělat, když žijeme rychle a často jíme mimo domov? Tak schválně, víte, po jakých variantách z nabídky…

Která jídla jí královna Alžběta každý den? Díky nim je štíhlá i v 92 letech!

Která jídla jí královna Alžběta každý den? Díky nim je štíhlá i v 92 letech!

Britské panovnici je už 92 let, jejímu manželovi princi Philipovi dokonce 97, a oba jsou pořád fit. Vypadají skvěle, nemají žádné větší zdravotní obtíže a jsou štíhlí jako…

Zorka Hejdová ví, jak na kila navíc i jak vydělávat přes sociální sítě. Co jí závidí …

Zorka Hejdová ví, jak na kila navíc i jak vydělávat přes sociální sítě. Co jí závidí kamarádky?

Zorka Hejdová (28) má postavičku jako ze žurnálu, přestože si klidně dopřeje i tříchodové menu a každý den potřebuje k životu nějakou sladkost. Je to prostě přesně ta otravná…

Cholesterol, tuk i salmonela – nejčastější pomluvy o hovězím

Cholesterol, tuk i salmonela – nejčastější pomluvy o hovězím

Kolem hovězího masa se traduje spousta mýtů. Někteří jeho hojnou konzumaci doporučují, jiní varují se vztyčeným prstem, že je zdraví nebezpečné. Kde je pravda?

Těstoviny nemusí být kalorická bomba! Jak je jíst a nepřibrat?

Těstoviny nemusí být kalorická bomba! Jak je jíst a nepřibrat?

Patří těstoviny mezi vaše oblíbená jídla? Ani při dodržování zdravé stravy se jim nemusíte vyhýbat. Kombinujte je ale hlavně se zeleninou. Pokud se snažíte shodit nadbytečné…