Zeleninový salát - vše o tématu | Blesk.cz
12. prosinec 2019
Svátek slaví Simona, zítra Lucie

"zeleninový salát" – veškeré informace o tématu

Cítíte se stále unavená? Tyhle potraviny vás pořádně nakopnou!

Cítíte se stále unavená? Tyhle potraviny vás pořádně nakopnou!

Kofein je spolehlivý způsob, jak zahnat únavu a dobít energii. Všichni ale víme, že s jeho denní dávkou bychom to neměli přehánět. Místo kafe vsaďte na potraviny, které vás…

Oslavy svatomartinského vína začínají o tři dny dřív: Tipy, kam vyrazit na košt!

Oslavy svatomartinského vína začínají o tři dny dřív: Tipy, kam vyrazit na košt!

Milovníci vína jásejte! Svatomartinské letos dorazilo dříve. Vinařský fond vyhověl přání obchodníků, vinařů i zákazníků, kteří si chtějí užít mladé víno už o víkendu před svatým…

Nevíte, co s avokádem? Tyhle recepty stojí za vyzkoušení!

Nevíte, co s avokádem? Tyhle recepty stojí za vyzkoušení!

Zdravé tuky by vašemu jídelníčku rozhodně neměly chybět a avokádo patří mezi nejhodnotnější zdroje nenasycených mastných kyselin. Díky obsahu dvaceti různých vitaminů a minerálů…

5 triků, jak snadno odhadnout počet kalorií. Díky tomu je nemusíte počítat!

5 triků, jak snadno odhadnout počet kalorií. Díky tomu je nemusíte počítat!

Počítání kalorií je sice účinný způsob, jak zhubnout nebo si udržet váhu, ale pro spoustu lidí je to taky velmi nepříjemný a otravný způsob, kvůli kterému raději na dietu…

Řízky z bedly: Je lepší těstíčko nebo trojobal? Plus rada, jak je správně zamrazit

Řízky z bedly:  Je lepší těstíčko nebo trojobal? Plus rada, jak je správně zamrazit

Přinesli jste si domu košík plný bedel a nevíte co s nimi? Připravte z nich obalované řízky. Hotové jsou raz dva a chutnají i těm, kteří houby jinak moc nemusí. Podávat je…

Blesková dieta: Jak zhubnout za jeden den? Stačí vám k tomu jedenáct hodin!

Blesková dieta: Jak zhubnout za jeden den? Stačí vám k tomu jedenáct hodin!

Všechny to známe. Blíží se důležitá událost, na kterou jsme plánovaly vypadat dobře, ale dieta se nějak zvrtla a výsledek se nedostavil. Najednou potřebujeme vejít se do šatů,…

Olivový olej je elixír mládí: Umíte to s ním v kuchyni? Čím nám prospívá?

Olivový olej je elixír mládí: Umíte to s ním v kuchyni? Čím nám prospívá?

Tekuté zlato nebo též král olejů. I tak se říká olivovému oleji. Důvodem jsou zdraví prospěšné látky, které obsahuje, a zároveň široké spektrum chutí. Už mnoho let má své místo…

Dietní večeře: Naučte se večer jíst, může to rozhodnout o úspěchu hubnutí

Dietní večeře: Naučte se večer jíst, může to rozhodnout o úspěchu hubnutí

Snídaně je důležitá, oběd taky, ale o tom, zda se vám povede zhubnout, někdy rozhoduje večeře. Chybou je jak její vynechávání, tak i večeře příliš hutná nebo nevhodně…

Řepa, dýně, česnek: 7 superpotravin, které na podzim nakopnou imunitu!

Řepa, dýně, česnek: 7 superpotravin, které na podzim nakopnou imunitu!

Zdravé potraviny plné vitamínů tolik potřebných na podzim, nemusíte hledat jen v exotickém ovoci. Přinášíme několik tipů na potraviny, které ozdraví tělo, pomohou s nachlazením,…

Salát, po kterém nebudete mít hlad? Víme, jak ho namíchat

Salát, po kterém nebudete mít hlad? Víme, jak ho namíchat

Máte chuť na odlehčený pokrm, po kterém vám nebude těžko? Zkuste k večeři zvolit zeleninový salát. Máte-li obavy z toho, že po takovéto večeři budete mít brzy hlad, pak vězte,…

Neplýtvejte jídlem! 5 receptů na dobroty ze zbytků, které najdete ve spíži i lednici

Neplýtvejte jídlem! 5 receptů na dobroty ze zbytků, které najdete ve spíži i lednici

Tuny jídla se zbytečně vyhazují, každý z nás se na plýtvání podílí. Zkuste se zamyslet, jestli by potraviny nešly přece jen ještě nějak využít. Máme pro vás několik tip- jak si…

České seniorky ukázaly: Tohle si vaříme! Zachraňují nás slevy a houby z lesa

České seniorky ukázaly: Tohle si vaříme! Zachraňují nás slevy a houby z lesa

Kolik lidí, tolik chutí. Senioři, kteří nemívají peněz nazbyt, však často musí své chutě konzultovat s peněženkou. Kdo jiný než oni by tak měl ostatním poradit, jak si jídlo…

Senioři jedí špatně: Uvařte si jídlo, které vám prospěje, vzkazuje šéfkuchař z …

Senioři jedí špatně: Uvařte si jídlo, které vám prospěje, vzkazuje šéfkuchař z MasterChefa!

Někomu už tak nechutná, jiný si kvůli nízkému důchodu netroufna kupovat kvalitní jídlo. Taková je realita mnoha českých seniorů. Výsledkem je, že jejich strava není ani…

Čím se dá nahradit maso, aby vám nechyběly bílkoviny a další živiny?

Čím se dá nahradit maso, aby vám nechyběly bílkoviny a další živiny?

Ať už jste se stali nově vegetariány nebo chcete svému jídelníčku od masa pouze odlehčit, měli byste se vyhnout rizikům, která vám v případě bezmasé stravy hrozí. Maso totiž…

3 zapomenuté plodiny, které se vrací do českých jídelníčků

3 zapomenuté plodiny, které se vrací do českých jídelníčků

Pohanka, špalda nebo červená pšenice. Nic vám to neříká? Tyto obilniny bývaly pravidelnou součástí jídelníčku našich předků, kteří dobře znali jejich přednosti. Proto je dobře,…

Grilovaný Halloumi: Ochutnejte vynikající sýr, který se v teple nerozteče

Grilovaný Halloumi: Ochutnejte vynikající sýr, který se v teple nerozteče

Máte už dost grilovaného masa a uzenin? Pak byste určitě měli vsadit na tuhle středomořskou specialitu. Sýr Halloumi totiž báječně chutná nejen za studena, ale skvěle se hodí…

5 míst, která nesmíte minout, když jedete na dovolenou autem

5 míst, která nesmíte minout, když jedete na dovolenou autem

Češi milují turistiku a cestování mají v krvi. Proudy nadšených turistů tak každoročně jezdí obdivovat krásy české kotliny, nebo rovnou nasednou do auta a vydají se na příjemnou…

Cuketa na gril: Ochutnejte tu s mozzarellou, česnekem, plněnou masem nebo v alobalu

Cuketa na gril: Ochutnejte tu s mozzarellou, česnekem, plněnou masem nebo v alobalu

Cukety jsou v naší kuchyni stále populárnější. Důvodem je nejen jejich všestranné využití, ale také zanedbatelné množství kalorií a bohatý podíl životně důležitých látek.  Navíc…

Co jsme jedli při keto dietě? Jídla, se kterými zhubnete o 6 kilo tuku za 2 měsíce

Co jsme jedli při keto dietě? Jídla, se kterými zhubnete o 6 kilo tuku za 2 měsíce

Keto dieta slibuje velmi rychlé hubnutí bez hladovění a jojo efektu, proto jsme se ji v redakci rozhodli vyzkoušet. První úspěchy jsem slavila už po čtyřech týdnech, kdy váha…

Královský jídelníček podle Kate a Meghan! Díky čemu hubnou?

Královský jídelníček podle Kate a Meghan! Díky čemu hubnou?

Vévodkyně z Cambridge Kate si na zdravou stravu potrpěla vždy. A její švagrová Meghan je na tom velmi podobně. Aktivní životní styl se u Kate moc nezměnil ani poté, co se vdala…

Hvězdy vaří pro Slavíka! Inspirujte se recepty Pilarové, Zagorové nebo Vondráčkové

Hvězdy vaří pro Slavíka! Inspirujte se recepty Pilarové, Zagorové nebo Vondráčkové

Tuto neděli, 14. července, má narozeniny nejslavnější český zpěvák Karel Gott. A jelikož jde letos o velké kulaté jubileum, připravili jsme k němu speciální kuchařku, kterou…

Lehké letní a dietní večeře, které potěší i vaši návštěvu

Lehké letní a dietní večeře, které potěší i vaši návštěvu

I za pár minut můžete vytvořit chutný originální pokrm, kterým se zavděčíte všem. Vybírejte čerstvé osvěžující suroviny a přidejte do jídel trochu exotiky, která navodí tu…

Čeká vás letní dobrodružství v cizině? Devět rad, jak z něho přijet zpět ve zdraví

Čeká vás letní dobrodružství v cizině? Devět rad, jak z něho přijet zpět ve zdraví

Vytoužená dovolená je tu. Jenže kromě spálenin od sluníčka nebo puchýřů z dlouhých výletů s sebou přináší i zdravotní rizika. Máme pro vás devět tipů, jak se jim vyhnout.  

16 tipů, jak rychle ochladit sebe i domov! Zaručeně uspějete!

16 tipů, jak rychle ochladit sebe i domov! Zaručeně uspějete!

A je to tady. Ukrutná vedra zasáhla republiku a najde se jen málokdo, komu by toto horké počasí vyhovovalo. Nehledě na to, že přináší spoustu zdravotních komplikací, kolapsů a…

Pražské nemocnice bojují s vedrem: Chladí pacienty, operační sály i léky

Pražské nemocnice bojují s vedrem: Chladí pacienty, operační sály i léky

Slunce v Praze doběla rozpaluje i nemocnice. Ty nejen pomocí rolet a klimatizací bojují proti vedru. Například pacientům v nemocničních zařízeních změnili i jídelníček, podávají…

Nejrozpálenější den roku je tady: Víme, jak přečkat extrémní teploty

Nejrozpálenější den roku je tady: Víme, jak přečkat extrémní teploty

Na Česko útočí tropická horka. Teploty by dnes měly vystoupat až na 39 °C.  Pro lidský organismus je to extrémně zátěžová teplota. Horké počasí může způsobit zdravotní potíže…

Česko čeká tropické peklo: S vodou to klidně přežeňte, ledviny si poradí, radí lékař

Česko čeká tropické peklo: S vodou to klidně přežeňte, ledviny si poradí, radí lékař

Česko čeká tropický týden s teplotami vysoko přes třicítku, některé meteorologické modely předvídají pokoření až  40 °C. Vedra dělají problémy hlavně starším lidem, kojencům a…

Vyměňte saláty za tohle! 7 jídel bez sacharidů, po kterých nebudete mít hlad

Vyměňte saláty za tohle! 7 jídel bez sacharidů, po kterých nebudete mít hlad

I když venku panují vysoké letní teploty a chuť k jídlu vás možná přes den přechází, snažte se oběd nevynechávat! Doplnit energii uprostřed dne je totiž stejně důležité jako se…

Ženě způsobilo veganství předčasnou menopauzu: Byla jsem neustále nemocná, tvrdí žena,…

Ženě způsobilo veganství předčasnou menopauzu: Byla jsem neustále nemocná, tvrdí žena, která opět jí maso

Finka Virpi Mikkonen si postavila kariéru na tom, že na sociálních sítích radí, jak žít zdravě! Její veganské recepty si získaly obrovskou popularitu, a tak úspěšná bloggerka…

Jak zhubnout do léta? Ještě to stihnete a bez velké námahy

Jak zhubnout do léta? Ještě to stihnete a bez velké námahy

Plavková sezóna se nezadržitelně blíží a pokud toužíte shodit nějaké to kilo, nikdy není pozdě začít. Nadbytečných tukových zásob se navíc můžete zbavit tak, že necháte tělo…

Sedíte celý den u počítače? Tohle musíte dělat a jíst, abyste nepřibírali

Sedíte celý den u počítače? Tohle musíte dělat a jíst, abyste nepřibírali

To, že sedavé zaměstnání nedělá dobře vašemu zdraví ani tělu, se dávno ví. Kvůli celodennímu sezení trpí nejen záda, ale i další orgány. No, a kromě toho se při sezení špatně …

Jak snadno zhubnout do léta, a navíc bez jojo efektu?

Jak snadno zhubnout do léta, a navíc bez jojo efektu?

Zamilovaný máj se blíží do své poloviny, což znamená jediné – plavková sezóna klepe na dveře. Těšíte se, nebo byste ráda ještě nějaké to kilo do prázdnin shodila? Dobře víte, že…

Jak rychle shodit kila z Velikonoc? Vyřaďte na týden cukry a zkuste tento jídelníček

Jak rychle shodit kila z Velikonoc? Vyřaďte na týden cukry a zkuste tento jídelníček

Vyřazení sacharidů z jídelníčku je považováno za jednu z nejúčinnějších strategií při hubnutí. Pro někoho, kdo však nemá žádné nutriční znalosti, bude nízkosacharidová dieta…

Růžový úplněk odstartuje Velikonoce. Bude čas na lásku!

Růžový úplněk odstartuje Velikonoce. Bude čas na lásku!

Velký pátek ozáří takzvaný „Růžový“ úplněk, který nastane 19. 4. a bude v laskavém znamení Vah. Co to znamená? Lásku, pochopení, harmonii a porozumění. To se docela hodí k…

Připravte se na velikonoce: Tři tradiční recepty, které nesmí chybět na svátečním stole

Připravte se na velikonoce: Tři tradiční recepty, které nesmí chybět na svátečním stole

Velikonoce jsou tady už za pár dní. Je tak nejvyšší čas vymyslet, co dobrého uvařit. Máme pro vás tři tradiční recepty na polévku, hlavní chod i něco ke kávě.

Recepty z medvědího česneku: Je levný a skvělý na hubnutí!

Recepty z medvědího česneku: Je levný a skvělý na hubnutí!

S příchodem jara se zbarvuje nejen příroda, ale i váš talíř. Vedle zeleného chřestu můžete do jídelníčku zařadit také medvědí česnek, jehož kouzlu naprosto propadnete! Jeho síla…

Snižte ještě teď váhu až o 3 kg! Velikonoční hody se nebezpečně blíží

Snižte ještě teď váhu až o 3 kg! Velikonoční hody se nebezpečně blíží

Chystáte se o Velikonocích na návštěvu k rodině, kde vás čeká vedle pomlázky i pořádná nálož svátečního jídla? Pokud jste na sobě pracovali už od Nového roku, pak si zasloužíte…

Originální luštěninová kuchařka: Láká i na falešný vajíčkový salát! Ochutnejte už teď

Originální luštěninová kuchařka: Láká i na falešný vajíčkový salát! Ochutnejte už teď

Luštěniny jsou kvalitním rostlinným zdrojem bílkovin, nezbytným pro zdravý jídelníček. Jak je ale kreativně zařadit do domácího vaření?  Co všechno se z nich dá vařit a jaké…