Zpevnění - vše o tématu
11. srpen 2020
Svátek slaví Zuzana, zítra Klára

Aktuální informace o tématu: "zpevnění" - veškeré informace o tématu

Skolióza jí zničila páteř, přesto dnes závodí ve fitness! Herečka ze Hry o trůny šokuje…

Skolióza jí zničila páteř, přesto dnes závodí ve fitness! Herečka ze Hry o trůny šokuje svým příběhem

Osmadvacetileté herečce ze slavného seriálu Hra o trůny Evě Butterly byla v pouhých dvanácti letech diagnostikována závažná idiopatická skolióza, což je stav, kdy se páteř stáčí…

Redaktorka vyzkoušela neinvazivní omlazovací metodu. Podívejte se na výsledky!

Redaktorka vyzkoušela neinvazivní omlazovací metodu. Podívejte se na výsledky!

Dostala jsem možnost na vlastní kůži vyzkoušet omlazující kúru na klinice Medik Haus a byla jsem z toho nadšená. Samozřejmě že jako každá žena i já jsem si po čtyřicítce začala…

Eura na dovolenou pořídíte za rekordně nízkou cenu. A dolar se dostal pod 22 korun

Eura na dovolenou pořídíte za rekordně nízkou cenu. A dolar se dostal pod 22 korun

Česká měna je nyní k euru nejsilnější od doby před vyhlášením nouzového stavu kvůli koronaviru letos v březnu, a k dolaru dokonce od září 2018. K měně USA se kurz dostal pod…

6 základních cviků, které možná děláte špatně. Poradíme vám!

6 základních cviků, které možná děláte špatně. Poradíme vám!

Většina fitness odborníků se shoduje, že se můžete dostat do formy, aniž byste chodila do posilovny. Spoustu cviků, jako jsou prkno, výpad, dřep a další, totiž můžete dělat i…

Park Santoška v novém hávu: Rekonstrukce se blíží ke konci, jak se proměnil?

Park Santoška v novém hávu: Rekonstrukce se blíží ke konci, jak se proměnil?

Park na Malvazinkách je oblíbeným místem k odpočinku mnoha obyvatel Prahy 5. Dá se tu najít řada zákoutí s výhledy na Prahu, hřiště pro malé děti nebo prostor pro sportovní…

Česká koruna trhá rekordy. Je nejsilnější k dolaru i euru za poslední měsíce

Česká koruna trhá rekordy. Je nejsilnější k dolaru i euru za poslední měsíce

Koruna je k dolaru nejsilnější od září 2018. Dnešní obchodování uzavřela s kurzem 22,25 Kč/USD. Vůči euru zůstává nejsilnější od půlky letošního března. Dnes kolem 17:00 se…

Celulitidu a strie má každý! Nestyďte se za své nedokonalosti, říká mladá influencerka

Celulitidu a strie má každý! Nestyďte se za své nedokonalosti, říká mladá influencerka

Ukazuje ženám pravou tvář svého těla, aby je zbavila studu z nedostatků. Mladá influencerka odhaluje reálné fotografie postavy a varuje před klamavými snímky na Instagramu,…

Drahokoupil se raduje: Misska Kubíčková se pochlubila novými silikony!

Drahokoupil se raduje: Misska Kubíčková se pochlubila novými silikony!

Miss Earth 2016 Kristýna Kubíčková (22) se měsíc a půl po plastice prsou pochlubila výsledkem v plavkách. I když před zákrokem rozhodně nebyla plochá jak přistávací dráha, její…

Pořizujeme zahradní domek. Jaký je ten pravý?

Pořizujeme zahradní domek. Jaký je ten pravý?

Jako houby po dešti rostou na českých zahradách nejen bazény, ale i zahradní domky. Sklep má totiž v novostavbách málokdo, zato sekačku a spol. každý. Podle čeho si vybírat…

Jaromír Jágr (48) to s Dominikou (26) myslí vážně! První slova o miminku

Jaromír Jágr (48) to s Dominikou (26) myslí vážně! První slova o miminku

Hokejový virtuóz Jaromír Jágr (48) už není sám! Jeho novou přítelkyní je modelka Dominika (26), kterou už představil rodině a všichni jsou z ní nadšení. Dokonce padají první…

Bývalý Stalinův pomník: Praha dokončila podpěry v podzemí, město za to zaplatilo tři a…

Bývalý Stalinův pomník: Praha dokončila podpěry v podzemí, město za to zaplatilo tři a čtvrt milionu

Pražský magistrát dokončil podpěry v podzemí bývalého Stalinova pomníku na Letné. Byly umístěny na nejkritičtější místa, která hrozila propadem. Stavební úřad nechal loni na…

Chcete být v kondici a posílit imunitu? Víme přesně, co musíte udělat

Chcete být v kondici a posílit imunitu? Víme přesně, co musíte udělat

Chcete být v kondici a posílit imunitu? Pomůže vám chůze. V době nouzového stavu začali chodit i lidé, kteří předtím pohyb venku příliš nevyhledávali. Pojďme v tom spolu…

Erotická mapa mužského těla. Nezapomínáte na tato místa?

Erotická mapa mužského těla. Nezapomínáte na tato místa?

Každá z vás už má dost jasnou představu o tom, která místa na těle máte citlivější než jiná, a doufejme, že o nich ví i váš partner. Je samozřejmě dost možné, že jste ještě ani…

Zapoťte se a spálíte tuky raz dva. Bude vám stačit dvacet minut!

Zapoťte se a spálíte tuky raz dva. Bude vám stačit dvacet minut!

Podle průzkumů lidé v karanténě nejčastěji cvičili doma nebo si šli zaběhat či zajezdit na kole. Jelikož se většina snažila kompenzovat nadmíru jídla, ke spalování tuků volila…

Jasněnka si dává do těla! Míša Kuklová chce rakovinu vyhnat v posilovně

Jasněnka si dává do těla! Míša Kuklová chce rakovinu vyhnat v posilovně

Herečka Michaela Kuklová (52), která v současné době bojuje s rakovinou, se rozhodně nešetří. Spíš naopak! Společně se svým staronovým partnerem Josefem Wittnerem (40) si dává…

Kamion si na Pražském okruhu ustlal v příkopu: Hasiči z něj museli přečerpat unikající…

Kamion si na Pražském okruhu ustlal v příkopu: Hasiči z něj museli přečerpat unikající naftu

Mezi Ruzyní a Modleticemi na Pražském okruhu došlo v sobotu nad ránem k nehodě. Kamion tam vyjel ze silnice a skončil v příkopu. Na místo museli vyjet hasiči, vytékala z něj…

Dejte sbohem celulitidě! Víme, co na ni zabírá

Dejte sbohem celulitidě! Víme, co na ni zabírá

Léto se blíží a brzy začneme vytahovat kratší šaty, sukně nebo šortky. Děsí vás tato představa, protože vaše nohy trápí pomerančová kůže? Celulitida postihuje jak štíhlé, tak i…

Jak správně cvičit bříško a jakých chyb se vyvarovat? Dejte na rady zkušené trenérky

Jak správně cvičit bříško a jakých chyb se vyvarovat? Dejte na rady zkušené trenérky

Cvičíte už nějaký ten pátek, ale břišáky ne a ne spatřit? Na bříšku se většinou drží nejvíce tuku, a tak patří k nejproblematičtějším partiím na těle. Abyste docílili vysněného…

Vyrobte si doma: Jak na vyšívanou makovou panenku?

Vyrobte si doma: Jak na vyšívanou makovou panenku?

Ruční práce dnes zažívají opravdovou renesanci. Ve zrychlené materiální době je to ideální terapie, kterou byste měla aspoň na pár minut zařadit do svého každodenního plánu.…

Milionové manipulace u Zemana? Šéfa Lán obžalovali. Neodvolám ho, říká Mynář

Milionové manipulace u Zemana? Šéfa Lán obžalovali. Neodvolám ho, říká Mynář

Ředitel Lesní správy Lány Miloš Balák je obžalovaný za zmanipulování zakázky na opravu nádrže. O tom, že ho státní zástupce obžaloval, informoval server Aktuálně. Šlo o obří…

Skupinu surfařů v oblíbeném letovisku překvapily divoké vlny: Polovina z nich to nepřežila

Skupinu surfařů v oblíbeném letovisku překvapily divoké vlny: Polovina z nich to nepřežila

Tragickou událost řešili v pondělí a v úterý nizozemští záchranáři. Celkem deset zkušených surfařů překvapily vysoké vlny a silné mořské proudy. Přestože mořští zachránci…

14 způsobů, jak zhubnout zdravě!

14 způsobů, jak zhubnout zdravě!

Zapomeňte už jednou provždy na hladovky a myslete při hubnutí na své zdraví. Jen tak se zbavíte nadbytečných kil napořád a už nebudete muset zatahovat břicho při každém zapínání…

Modelace nebo implantáty? Obojí je možné!

Modelace nebo implantáty? Obojí je možné!

I menší poprsí je smyslné a sexy, pokud má ten správný tvar. Plastičtí chirurgové se proto stále častěji setkávají s přáním na plný, nikoliv větší dekolt. V takovém případě…

Jak skrýt zahradu před zvídavými pohledy? Možností je spousta

Jak skrýt zahradu před zvídavými pohledy? Možností je spousta

Máte zahrádku jako dlaň a zvědavé sousedy, kteří stále kontrolují, co venku děláte? Rádi byste si užívali u svého domu pohodlí, ale chybí vám potřebné soukromí? Dopřejete si ho…

Stalin na Letné věčně? Před 65 lety mu tam odhalili pomník. Po 7 letech ho odstřelili

Stalin na Letné věčně? Před 65 lety mu tam odhalili pomník. Po 7 letech ho odstřelili

Obří kamenná socha sovětského vůdce Josifa Stalina měla podle představ svých objednavatelů shlížet z pražské Letenské pláně na věčné časy. Nedlouho po slavnostním odhalení…

Známe tajemství krásy slavných. Užívají elixír mládí!

Známe tajemství krásy slavných. Užívají elixír mládí!

Zpěvačky Lucie Bílá a Tereza Kerndlová, moderátorky Iva Kubelková a Petra Křivková-Svoboda a blogerka Nikol Moravcová mají jednu věc společnou. Oblíbily si produkt přezdívaný…

Vnadná komička Evelyn kyne v karanténě! Tenhle fešák si ji vykrmuje

Vnadná komička Evelyn kyne v karanténě! Tenhle fešák si ji vykrmuje

Slovenská komička Eva „Evelyn“ Kramerová (29) se loni na podzim rozhodla zatočit s kily a podařilo se. Zhubla, zpevnila tělo a užívala si obdiv. Po více než měsíci v karanténě…

Zkrácené ruce od mobilů a počítačů? Jak je »natáhnout«, aby nebolely?

Zkrácené ruce od mobilů a počítačů? Jak je »natáhnout«, aby nebolely?

Doby, kdy jsme museli věšet prádlo do výšky, trhat jablka ze stromu nebo kosit trávu, jsou dávno pryč. Náš pohyb se omezil spíš na používání mobilu, řízení auta a práci na…

I cesty bez cíle si zaslouží kvalitní povrch

I cesty bez cíle si zaslouží kvalitní povrch

Mnozí z nás se ocitli poprvé v životě bez práce. Důležité je nepropadat panice, ale užít si to. Zastavte se, přemýšlejte, plánujte a třeba i konejte. Dělejte to, co vás baví…

Úskalí home office? Trpí vaše záda i psychika. Pomůže vám pár našich tipů!

Úskalí home office? Trpí vaše záda i psychika. Pomůže vám pár našich tipů!

Jste také na home office? Přestože teď ušetříte spoustu času, který běžně strávíte cestováním do práce, nedostatek pohybu může mít dopad na vaši fyzickou schránku, ale i na…

Pařátek letí k moři: Zraněný orel z Tachovska i se železem v noze zamířil k Baltu

Pařátek letí k moři: Zraněný orel z Tachovska i se železem v noze zamířil k Baltu

Mladý orel mořský, který skončil po úrazu oka v plzeňské záchranné stanici, dělá ochranářům velkou radost. Nešťastnou náhodou totiž utrpěl zlomeninu pařátu, podstoupil náročnou…

Z Lánské obory „zmizely“ tuny kamení. Policie obvinila Mynářova muže, už podruhé

Z Lánské obory „zmizely“ tuny kamení. Policie obvinila Mynářova muže, už podruhé

Kriminalisté z Národní centrály proti organizovanému zločinu začali stíhat tři lidi kvůli těžbě kamene v Lánské oboře. Podle obvinění tam vytěžili a odvezli více kamene, než…

Buďte fit i doma v karanténě! Vyzkoušejte on-line videa a cviky z Instagramu

Buďte fit i doma v karanténě! Vyzkoušejte on-line videa a cviky z Instagramu

Pokud jste předchozí týdny v karanténě věnovali větší pozornost jídlu než pohybu, pak je nejvyšší čas to změnit! Po cvičení se budete cítit lépe fyzicky i psychicky a posílíte…

Sexy karanténa přímo z vany: Komička Evelyn ukázala téměř vše!

Sexy karanténa přímo z vany: Komička Evelyn ukázala téměř vše!

I když její míry nejsou zrovna 90-60-90, s nahotou problém nemá. Slovenská komička Evelyn (29) je plnější na těch správných místech a nebojí se to předvést!

Koronavirus v Česku: Jak se nezbláznit v karanténě? »Na pohodě musíte zapracovat!« říká…

Koronavirus v Česku: Jak se nezbláznit v karanténě? »Na pohodě musíte zapracovat!« říká odborník

Kolikrát jste si říkali, jak hezké by bylo zůstat pohromadě doma. V nynějších omezeních ta možnost je, ale… jak zvládnout třeba měsíc doma s partnerem a dětmi v klidu? Dá to…

Trápí vás oteklé nohy? Příčinou může být žilní onemocnění

Trápí vás oteklé nohy? Příčinou může být žilní onemocnění

Těšíte se, až uklidíte zimní kozačky, protože je odpoledne vůbec nemůžete dopnout? Otoky vašich nohou mohou být jasným signálem chronického žilního onemocnění.

Falešné plastické lékařce přezdívají Frankenstein! Pacientky končily zohavené

Falešné plastické lékařce přezdívají Frankenstein! Pacientky končily zohavené

Ukrajinka Antonina Gorbunovová (37) podle všeho tajně odoperovala v pronajatém bytě až 20 žen. Místo krásy si však její „pacientky“ odnášely zohavená těla! „Doktorka…

Z toho se vám protočí panenky! Lucie Bílá (53) polonahá na jevišti! Výstřih až do pasu!

Z toho se vám protočí panenky! Lucie Bílá (53) polonahá na jevišti! Výstřih až do pasu!

Ani po padesátce se Lucie Bílá (53) nestydí ukázat své křivky v odvážném modelu. Jako Morticia v muzikálu The Addams Family po jevišti běhá v sexy body s výstřihem až do pasu a…

Jak posilovat core – střed těla – a proč je tak důležitý?

Jak posilovat core – střed těla – a proč je tak důležitý?

Střed těla, známý pod anglickým názvem core, si řada lidí mylně spojuje s pekáčem buchet na břiše. Ve skutečnosti ale onen svalnatý pekáč buchet ještě nemusí znamenat, že máte…

Krainová si vyběhala sexy křivky: Na Zanzibaru špulí skvostný zadeček!

Krainová si vyběhala sexy křivky: Na Zanzibaru špulí skvostný zadeček!

V ráji dře každý den! Simona Krainová (47) na exotické dovolené běhá nejméně hodinu, jezdí na paddleboardu se syny, plave a nevynechá ani cvičení na závěsných lanech. Manžel i…