Středa 24. dubna 2024
Svátek slaví Jiří, zítra Marek
Zataženo, déšť se sněhem 7°C

Aktuální informace o tématu: "zpevnění" - veškeré informace o tématu

Kontroverzní herec Štěpán Kozub (25): O trapasech na jevišti a natáčení s Langmajerem!

Štěpán Kozub v Pečeném sněhulákovi

Na facebooku mu jedna z fanynek píše: „Při výčtu, co všechno zvládáte, jsem si trochu poupravila jedno přísloví: Kolik talentů máš, tolikrát jsi člověkem.“ Trefa do černého!…

Upleťte si košík! Máme tipy na originální variace. Co takhle ze starých triček?

Proutěné košíky jsou praktickými pomocníky už dlouhá staletí. Proutí ale není zdaleka jediným materiálem, ze kterého se dají uplést.

Vnadná operní diva Kalivodová jde na plastiku prsou! Co si s nimi nechá udělat?

Andrea Kalivodová v Showtime přiznala, že bude mít nová ňadra.

Operní pěvkyně Andrea Tögel Kalivodová (43) se pyšní nádherným hlasem, pro který získala například první cenu Nadace Emy Destinnové na soutěži The Anglo-Czechoslovak Trust…

V obýváku jako ve fitku. Dejte si do těla v pohodlí domova

Lucie Benešová doma ráda cvičí jógu: „Jóga nádherně zpevní a posílí tělo, uvolňující pozice zase očistí duševně a zrelaxují. Přidávám i cvičení s odporovou gumou z Astoreo.cz.“

Ve zdravém těle zdravý duch. Přinášíme rady a tipy, jak si to doma zařídit, abyste se udrželi v kondici i v době uzavřených posiloven a sportovišť.

Javor na Smetanově nábřeží nezachránilo ani 8hodinové řečnění zastupitelů: Projekt…

Kácení javoru

Boj o javor stříbrný, který stojí na Smetanově nábřeží v místě tzv. Anenského trojúhelníku, se vyostřuje! Praha 1 chce strom pokácet, aby mohla místo dle dlouhodobého plánu…

„Vozíčkem život nekončí!“ říká bojovnice Katka (19). Přes vzácnou nemoc se nechce vzdát…

Ve svých 19 letech má za sebou tolik prodělaných trudných okamžiků kvůli zdravotním potížím, že by to vystačilo na několik životů. Přesto Kateřina Sasáková nevěší hlavu a snaží se těšit z každého dne. Hnacím motorem je pro ni životní optimismus a především sport.

Život umí být krutý, čímž nám brání zlenivět. V duchu tohoto hesla se s nepříznivým osudem pere i teprve devatenáctiletá Kateřina Sasáková. Kvůli vzácnému autoimunitnímu…

Cvičte s námi v karanténě! Cviky na každý den – jak zpevnit paže

Cvičte s námi v karanténě! Cviky na každý den - jak zpevnit paže

V Blesku pro ženy jsme pro vás připravili krátká videa s jednoduchým cvičicím programem, která vám dodají chuť a inspiraci zůstat fit! Kristýna Juřicová vám ukáže cviky, díky…

KetoMix Kolagen s kyselinou hyaluronovou - podpora v péči o pleť a zdraví

Málo pohybu, stres, nejistota, minimum sociálních kontaktů - to vše může způsobit, že tělo má méně energie a je vyčerpané. První náznaky únavy se projeví nejen v povadlé pleti,…

RUSCONA Gellaky. Profesionální nehty, které zvládnete i doma

Pokud se vám nedaří dostat do nehtového studia, což v době opakujících se lock-downů není nic výjimečného a máte něco málo zkušeností s gellakovou technikou, jste na nejlepší…

Nad bytem Světlany a její dcerky (3) vybuchla pervitinová varna: Nemáme teď vůbec nic!

Takto dopadl po výbuchu bytu vařiče pervitinu byt paní Světlany, která žila pod ním.

Všichni spali, když se ozval obrovský výbuch. V paneláku v Ostravě explodovala varna pervitinu. Světlana A. (39) s dcerou Viktorkou (3) bydlely pod místem exploze. Měly štěstí,…

Osudová chyba: Bulhar poslechl navigaci a málem převrátil kamion na rodinný dům

Bulhar poslechl navigaci a ve Vendryni málem převrátil kamion na rodinný dům.

Řidič kamionu poslechl navigaci, které ho vedla na úzkou cestu do zástavby, a málem se převrátil na rodinný dům. Z příkopu ve Vendryni na Frýdecko-Místecku ho vytáhli hasiči.

Kosmetické novinky na měsíc březen, které musíte rozhodně vyzkoušet!

...

Zpříjemněte si čekání na jaro v karanténě nějakou voňavou kosmetickou novinkou! Připravily jsme pro vás výběr těch nejzajímavějších produktů, které pro vás firmy nachystaly.…

Účinné cviky proti bolesti krční páteře i pánve! Instruktorka popsala, jak na to!

Cvičitelka Lucie Rychetská popsala způsoby, které uvolní naši páteř a zbaví nás bolesti.

Tělo bez bolesti je snem každého, zejména v případech, kdy nás něco skutečně začne bolet…Tady je krátký návod na to, jak mít tělo bez bolesti!

Stromovka se rozšíří o nevyužívaný cíp Výstaviště. Budou tu stoly na stolní tenis i…

Stromovka

Areál Výstaviště se v posledních letech mění k nepoznání. Ve spodní části se otevřela nedávno nová sportoviště a celý areál se snaží co nejvíce propojit s přilehlou Stromovkou.…

Marcela Holanová trpí v bolestech po operaci: Odmítá všechna řešení! Pomáhá jediná věc

Marcela Holanová se pohybuje pouze o holi

Rok a tři čtvrtě sužují Marcelu Holanovou (69) kruté bolesti. V květnu roku 2019 musela zpěvačka podstoupit náročnou operaci kyčle a od té doby s bolestmi bojuje. Pomoct by mělo…

Pět nejlepších receptů na slané i sladké šneky! Zkuste pizzové nebo s mákem a povidly

5 nejlepších receptů na slané i sladké šneky.

Je dobré mít v záloze rychlovku, když se blíží návštěva a je třeba nabídnout něco k zakousnutí. To ví každá hospodyňka. Co třeba upéci lahodné šneky s nejrůznějšími náplněmi?

Další rozšiřování pražské zeleně: V parku U Čeňku vznikne „divoká“ část s remízky a…

Park u čeňku

V letošním roce pokračuje další etapa rozšiřování parku U Čeňku. Ten se rozkládá  na rozhraní městských částí Černý Most a Dolní Počernice. Jedná se o jižní část parku, která…

7 vašich otázek, 7 odpovědí odborníků: Tohle všechno byste měla vědět o hubnutí!

Co jste ještě nevěděla o hubnutí?

Hubnutí je pravidelným evergreenem na začátku každého roku. Koho by to nenapadlo? S novým rokem chceme nové začátky, a ideálně i s lepším, lehčím a zdravějším tělem. Také jste…

Kosmetické novinky na měsíc únor: Tyhle si nesmíte nechat ujít!

...

S novým měsícem přichází i další nálož kosmetických novinek. Co si takhle mrazivé počasí zpříjemnit nějakým novým voňavým produktem? Máme pro vás několik tipů, díky kterým…

Dieta jako terapie: Už jste slyšeli o metodě GAPS?

...

Co znamená tato zkratka? Jde o první písmena ze slov „Gut and Psychology Syndrome“ – jde tedy o syndrom výživy a psychologie, který poukazuje na to, že existuje zásadní…

Konečně! Produkt s kolagenem na omlazení pleti s rychlým viditelným účinkem

Očekáváte od doplňku stravy na omlazení pleti rychlé a dlouhodobé výsledky? Jeden takový pro vás máme, jeho účinky potvrzuje 96,15 % uživatelek hodnotících výsledky maximálním…

Koruna už covid porazila. Česká měna je vůči euru nejsilnější od začátku pandemie

Koruna je od doby nouzového stavu k euru nejsilnější.

Česká měna je nyní k euru nejsilnější od doby před začátkem prvního nouzového stavu kvůli šíření nemoci covid-19 loni v březnu. K čtvrtečním 17:00 koruna proti předchozímu…

Dřív se tu plavili koně a dováděly husy. Nyní dostane Vokovický rybník nový háv

Vokovický rybník

Praha v rámci boje proti suchu začala ve velkém opravovat vodní plochy na území hlavního města. Některé rybníky dokonce odkupuje od soukromých majitelů, kteří nemají na opravy…

Buďte jako Evík! Salátová okurka funguje v jídle i na obličeji

Salátová okurka je všestranný pomocník.

Když se řekne salátová okurka, také si vybavíte legendární scénu z filmu Slunce, seno, jahody, kdy si Evík v podání Jaroslavy Kretschmerové přikládá slupky na obličej? Salátová…

Úžasná proměna: Takhle Katka (26) vypadala dříve! Dnes je o 85 kilo lehčí

Katce se podařilo zhubnout neuvěřitelných 85 kilo.

Zhubla jsem celkem 85 kilo, mám za sebou dvě plastiky a moje tělo vypadá trochu jako z války…Tak začíná své vyprávění Katka (26), která je na sebe hrdá i přes to, že jí po…

Šéf Amazonu přišel po drahém rozvodu o prvenství: Nejbohatším mužem světa je Elon Musk

Elon Musk předehnal Jeffa Bezose. Je nejbohatším člověkem na planetě

Šéf a spoluzakladatel americké společnosti Tesla Elon Musk se dnes stal nejbohatším člověkem světa. Jeho majetek podle agentury Bloomberg přesahuje 188 miliard dolarů (přes…

„Strašně tlustá“ Agáta chce hubnout! Zahrává si s poruchou příjmu potravy?

Agáta je o sobě přesvědčená, že je "strašně tlustá".

Agáta Hanychová (35) stále pokračuje ve svém boji za přirozenou krásu. Poté, co zveřejnila fotky u bazénu, kde byla bez úprav a údajně i bez make-upu, tak se nyní pochlubila…

Další pražský most ve špatném stavu: Opraví se most v Povltavské ulici, co vše se změní?

Povltavská ulice v Praze.

V pražské Povltavské ulici bude opraven most. Důvodem je jeho špatný stav, náklady na opravu mají činit maximálně 19,37 milionu korun. Technická správa komunikací (TSK) nyní…

Horoskop na další týden: Kdo bude na mizině a koho se bude držet v novém roce štěstí?

Co vám na příští týden předpovídá čínský horoskop?

Zajímá vás, jaký pro vás bude začátek týdne a také nového roku? Na co se už od pondělí můžete těšit, a kde si naopak dát pozor, protože vám hrozí nějaká nepříjemnost? Podívejte…

Muzikálová hvězda s italskými kořeny truchlí: Před Vánocemi jí zemřel tatínek!

Genny Ciatti

Bohužel ani na Vánoce se lidem nevyhýbají tragédie. Jen chvíli před Štědrým dnem totiž zpěvačka Genny Ciatti přišla o milovaného tátu. Se svým žalem se už svěřila svým fanouškům.

Štíhlá Kadeřábková plnila „zadečkovou výzvu“: 30 dnů dřiny a výsledek? Zarážející!

Tereza Kadeřábková a její "zadečková výzva"

Česká Miss 2012 Tereza Kadeřábková (30), která i po nedávném porodu dcerky Elvy (5 měsíců) vypadá naprosto báječně, se rozhodla jít do tréninkové výzvy, díky níž si měla zpevnit…

V Kyjích dostali k Vánocům nový most přes Rokytku. Přibyla i protipovodňová opatření

V Kyjích se otevřel nový most přes Rokytku

Obyvatelé Kyjí dostali předčasný vánoční dárek v podobě nového mostu přes říčku  Rokytku, která spojí starou a novou část čtvrti. Stál více než 20 milionů a vznikl během…

Malý bojovník! Vašík (4) trpí nevyléčitelnou nemocí. Nechodí, pomoci může speciální …

Vašík (4) z Prahy trpí mozkovou obrnou.

Je to malý bojovník! Teprve čtyřletý Vašík z Prahy je šikovný a bystrý kluk, už od malička se ale pere s nevyléčitelnou nemocí. V jeho devíti měsících se totiž rodiče od lékařů…

Dáda Patrasová po třech měsících opustila dům: Karanténa ji změnila k nepoznání!

Dagmar Patrasová během pandemie neuvěřitelně zhubla.

Při pohledu na její štíhlé nohy a ploché břicho by člověk řekl, že denně cvičí nebo běhá. Ale ne, Dáda Patrasová (64) vsadila na přirozený pohyb, jako je úklid domu, nebo úprava…

5 cviků se židlí. Zpevněte nohy, ruce i střed těla

Všichni jsme teď odkázáni na cvičení doma. Ne každý ale vlastní takové vybavení, aby si poskládal trénink stejně pestrý jako ve fitku. Pokud už vás cviky s vlastní váhou nebaví,…

Experti varují: Tyto sporty mohou být nebezpečné pro váš milostný život

Sporty a fyzická aktivita jsou bez debat velice zdraví prospěšné. Zlepšují fyzickou kondici, posilují tělo i duši, přispívají ke zvýšení imunity, tvarují postavu. Sportující…

Vybíráte matraci? Víme, jak najít tu nejlepší podle odborníků

...

V posteli trávíme až třetinu dne. Na spaní si proto pořiďte tu nejlepší možnou matraci. Nevíte, podle jakých kritérií vybírat? Poradíme vám, jak na to!

Rokytka se za dešťů měnila v divokou řeku. Teď teče novým korytem, má stačit i na…

Zrevitalozovaná Rokytka

Pražané, kteří bydlí v okolí Rokytky nad Kyjským rybníkem, se už nemusí děsit pokaždé, když trochu víc zaprší. Koryto, kterým říčka teče, bylo opraveno a dostalo i původní tvar,…

Míša Nosková si stěžuje na »obrovskej zadek«! Lepší už to nebude, tvrdí zpěvačka

Michaela Nosková

Celý život svádí boj se svou váhou a stále není spokojená. Zpěvačka Michaela Nosková (37) v mládí trpěla mentální anorexií, protože se nedokázala smířit s tím, že její postava…

Kosmetické novinky na měsíc listopad: Tyhle si okamžitě zamilujete!

...

Sychravé a chladné počasí se hlásí o slovo, a proto je nejvyšší čas zpříjemnit si ho nějakou voňavou kosmetickou novinkou. Vybraly jsme pro vás několik tipů, které nás pro měsíc…

ČLÁNKY ODJINUD

Dnešní horoskopy