8°C
Taky jste v době karantény přibrali? Někteří odborníci tvrdí, že skoro polovině lidí se ručička na váze vychýlila směrem nahoru. Jak si rychle pomoci? Třeba proteinovou dietou.
Maska na vlasy dokáže zázraky. Vašim kadeřím totiž dodá potřebné živiny, hydrataci a vlasy jsou po ní krásné a zdravé. Rozhodně by tak neměla chybět ve vaší kosmetické výbavě.…
Udržte si přes léto skvělou formu, podpořte své zdraví a nebojte se při úsměvu ukázat zoubky. Odborníci z oblasti výživy, sportu, ale i dentální hygieny pro vás dali dohromady…
Tropický den začíná! A jedna z nejdůležitějších věcí, na kterou byste měli myslet, je pitný režim. Vždyť voda je základním stavebním kamenem lidského těla, a pokud ji máte v…
Jak ženy, tak i muži chtějí vonět přitažlivě a svůdně. Správně vybraný parfém vás zahalí do magického závoje elegance a potěší vás i vaše okolí, dokonale doplní celkový vzhled a…
Pokud holdujete exotické kuchyni a lákají vás neotřelé chutě, tak byste určitě neměli minout rodinnou indonéskou restauraci Javánka na Vinohradech. Vede ji pohledná a vždy…
V sobotu oficiálně začalo léto, a s ním je třeba se připravit na parné dny. Ty vám mohou zpříjemnit vychlazené nápoje, které tělo nejen hydratují, ale i příjemně osvěží.…
Léto je tady a s ním i další kosmetické novinky, které se pro vás během horkých dní stanou nezbytností! Co nás v redakci zaujalo tentokrát a o čem si myslíme, že by to nemělo…
Parní lázně prý ničí virus, digitální tetování nás bude ovládat a česnek je všemocný lék. Zdravotnická krize spojená s koronavirem napomáhá šíření hoaxů v Africe a politici při…
Na hýčkaném trávníku a vymazlených záhoncích jde o nechtěný plevel. Ale jak napovídá její druhové jméno – pampeliška lékařská – je to výborná léčivá bylina! A pochutnat si…
Známe to všichni. I když zima skončila, stále nás obklopují pokašlávající a smrkající lidé. Mnoha lidem tak vlastní vyčerpanost, únava a nachlazení připadá normální. Nemoc však…
Už jste vyzkoušeli rebarborovou marmeládu? Pokud ne, udělejte to a uvidíte jak báječně chutná!
Výzkumy dokazují, že klíčem k celoživotnímu dobrému zdraví je to, co odborníci nazývají „medicína zdravého životního stylu“. Co to je? Spousta malých věcí dohromady. Od…
Už od prvních zmínek o novém koronaviru koluje po internetu řada fám, jak se před nákazou ochránit. Mluvilo se o česneku, pití alkoholu, případně o pití horké vody, extrém byla…
Někteří jeho štiplavou příchuť milují, druzí mu nemohou přijít na jméno. Většinou si na něj vzpomeneme v momentě, kdy jsme nachlazení a potřebujeme se bacilů zbavit. Vedle toho,…
Zánět je přirozená reakce organismu, kterou bojuje proti nemoci, zranění nebo infekci. Typickými projevy zánětu jsou otoky, zarudnutí, horkost postiženého místa a bolest. Někdy…
Oblíbená Velikonoční soutěž je zpět! Hrajte o šikovného kuchyňského pomocníka, který se již stal legendou. Velikonoční týden a s ním spojené pečení se blíží! A protože v letošní…
Ačkoli s sebou karanténa přináší spoustu nevýhod, pro hubnutí je jako dělaná. Už vás nemusí trápit nedostatek času na vaření a jíst zdravé potraviny bohaté na vitaminy se teď…
Sprchových gelů máme v koupelně hned několik a většinou je střídáme podle nálady. Otestovaly jsme pro vás několik super voňavých produktů, které hned po ránu probudí vaše smysly…
COVID-19 je podobný klasické chřipce, proto konzumujte potraviny, které průběh nemoci nezhorší, naopak vám uleví. Nevíte, které to jsou? Poradíme vám!
Jak často si slibujete, že začnete s dietou na začátku nového měsíce nebo v pondělí? Přestože myšlenka zní slibně, pustíte ji z hlavy hned, jakmile se začne měnit v realitu. A…
Hady z Vietmanu, krokodýli ze Zimbabve a další netradiční speciality spořádali návštěvníci Extrem food night v brněnském Klubu cestovatelů. Jako dezert bylo servírováno…
Chutě, ale i nutriční potřeby žen se během menstruačního cyklu mění a výkyvy hormonů nejsou tím jediným důvodem. Ženské tělo při menstruaci přichází také o nezbytné minerály a…
Chřipková epidemie udeřila! Pokud i vás trápí nachlazení, malátnost, kašel a plný nos, zkuste některý z osvědčených babských triků. Připravit si domácí lék navíc není žádný…
Když udeří pořádná zima, mnohdy nás ani vrstva teplého oblečení nezahřeje. Jak se tedy vypořádat s protivným vnitřním chladem? Pomoci dokáže i některé jídlo, koření či nápoje.…
Nemáte přes zimu na zeleninu příliš chuť? Studené saláty si nechte na léto a vybírejte si teď jídla, která vám zahřejí žaludek a zároveň jsou plná zeleniny. Zahrnout do svého…
Kdo si dává pravidelně novoroční předsevzetí, tuší, jak těžké je dodržet je, když si vybere nevhodnou dobu a stanoví si příliš vysokou laťku. Proto začněte raději 6. ledna než…
V mrazu přijdou k chuti trochu jiná jídla než v létě. Výborně fungují kořeněné pokrmy se zeleninou, které nejen hřejí v žaludku, ale prospívají i zažívání a působí preventivně…
I když vánoční svátky trvají pouze tři dny, přejídání nezdravým jídlem 26. prosince nekončí. Po svátcích zbyde spousta cukroví a návštěvy u rodiny a přátel se nesou ve znamení…
Jak zařídit, abychom v zimě co nejméně marodili? Dá se zahřát jídlem? Posílí bylinky imunitu? Praktické rady podle čínských mudrců poodhalila v rozhovoru doktorka Ludmila Bendová.
Pomocí těchto užitečných rad vypusťte chřipku ze svého repertoáru a přežijte zimu a chlad bez zdravotních potíží. Myslíte, že k tomu potřebujete desítky různých potravinových…
Bomba v kuchyni. Tak lze s malou nadsázkou označit kuchařku mladých autorů Barbory Lundgrenové, Barbory Hlubučkové a Petra Nováka Jíme zdravě po celý rok.
Vyrobit vlastnoručně dárek anebo ten kupovaný alespoň umět krásně zabalit. Šikulové dostali včera šanci naučit se něco nového v dílničkách pro děti a workshopech pro dospělé na…
Ruce i nohy vás zebou, půl dne se protřesete zimou a bez teplých ponožek si svůj život neumíte představit? Pak patříte mezi čtyřicet pět procent Čechů, které trápí zimomřivost.…
První svíčku na adventních věncích budeme zapalovat už brzy. Je tedy ideální čas na to, vyrobit si vlastní věnec. Vyjde podstatně levněji, a navíc si ho můžete vyzdobit podle…
Možná vám přijde hubnout těsně před Vánoci zbytečné. Za více než pět týdnů ale můžete zhubnout až o pět kilogramů! A to se vám před vánočními svátky plnými jídla opravdu může…
Kofein je spolehlivý způsob, jak zahnat únavu a dobít energii. Všichni ale víme, že s jeho denní dávkou bychom to neměli přehánět. Místo kafe vsaďte na potraviny, které vás…
Vaše vlasy jsou neustále vystavovány náročným podmínkám, a tak je potřeba jim dopřát kvalitní péči. Tentokrát však vynecháme tradiční vlasovou kosmetiku a zaměříme se na…
A je to tady. Dny se krátí a my tak trávíme více času při umělém světle, v uzavřených prostorách, kde se topí a méně větrá. A právě nedostatek čerstvého vzduchu a denního světla…
