7°C
Nejkrásnější svátky roku jsou za dveřmi! A s nimi přicházejí i největší vánoční trhy v Česku! Staroměstské náměstí se od soboty promění na »zasněžené« české Vánoce. Blesk…
Podzimem pro mnohé končí časy, kdy trávili na chalupě či chatě každou volnou chvilku. Nyní však nadchází období starostí, protože je potřeba nemovitost připravit na zimu. Je…
Exotické chuťovky, vegetariánské pochoutky i pořádné masové porce si mohli dát v Plzni návštěvníci festivalu pouličního jídla Papírna street food. Redaktor Blesku zkusil pokrmy…
Sezóna čerstvé kořenové zeleniny, kukuřice, pórku, květáku, brokolice, růžičkové kapusty a další je v plném proudu, z lesa nosíme košíky hub. Lednice i spíž překypují zásobami.…
Myslíte si, že když chcete, aby vám nějaké jídlo dlouho vydrželo, je největší jistotou šoupnutí do ledničky? Omyl! Skladování potravin je věda. Některým potravinám chlad škodí.…
Každý rok se v jeden určitý den lidé po celém světě setkávají, aby si spolu mohli sednout, relaxovat a užít si pohodové chvíle plné jídla, pití a skvělé nálady. Součástí můžete…
Přímo v srdci Prahy probíhá v sobotu 9. července už druhým dnem latinskoamerický festival s názvem »Sabor Latino Praha 2016«. Návštěvníci mají na náměstí Republiky možnost…
Manželé Agáta (30) a Jakub (32) Prachařovi už rok staví za Prahou dům. Do betonového monstra, do kterého se leze po žebříku, modelka pozvala štáb TV JOJ. Podívejte se, kde bude…
Již v minulých článcích jsem psala, že pamlsky pro křečky, které se prodávají ve zverimexu - jako např. dropsy různých příchutí, barevná kolečka, srdíčka či jiné tvary,…
Poslední kapkou, kdy naší čtenářce, třicetileté Dianě, došla se starou kuchyní trpělivost, byly proudy vody. Potopa od sousedů ji přiměla k dlouho odkládané…
Že sedavé zaměstnání nesvědčí naší linii ani kondici, už ví každý. Přesto si mnozí z nás nedokážou odpustit další vysedávání u počítače či alespoň filmu. Jenže pak nás pár hodin…
Máte po svátcích dost všeho hodování a dali byste si pro změnu něco lehkého? Máme pro vás tip na jídla s nádechem exotiky, která váš žaludek pohladí a přitom vás zahřejí i…
Průměrný Čech utratí podle výzkumů za Vánoce 7700 korun. Podle agentury Stem/Mark padne kolem 5000 korun na dárky, zbytek na jídlo, výzdobu a vánoční stromek. Drahé dary a…
Zatímco kila navíc nabírala mladá Američanka Haley Hutcheson už od dětství, s nadměrnou váhou dokázala zásadně zatočit během pouhých pěti týdnů. Pomohl jí speciální dietní…
Samostatná místnost s policemi, vyhrazený kout se skříňkami a policemi v rohu kuchyně nebo prostě jen jedna větší, ale o to lépe organizovaná skříň. Pro starší generace…
Všichni chceme, aby potraviny, které si domů z obchodu přineseme, vydržely déle čerstvé a zachovaly si svou chuť, vůni i vitaminy. Lednice ale není vždy tou nejlepší volbou.…
Losos se těší v našich končinách stále větší oblibě. Není divu! Jedná se o velice chutnou rybu, které nejvíce sluší jednoduchá úprava. Pochutnejte si na grilovaném filetu…
Kypr je vyhlášený teplounkým mořem, komfortem v luxusních hotelích a mnoha antickými památkami. Ostrov ve Středozemním moři ovšem nabízí spoustu možností i dobrodružněji…
Znáte ten vtip: Co je to mol? Jediný motýlek, kterému se tleská! Jenže když člověk spatří potravinového mola poletovat po kuchyni, ví, že ho čeká náročný boj. Když se tyhle…
V létě je milujeme u táboráku, ale ani v zimě si nemusíme špekáčky a další uzeniny tohoto typu odpírat. Máme pro vás celou plejádu jednoduchých receptů, které udělají ze…
Vyzkoušejte recepty, které nezatíží vaši peněženku. Celou rodinu nakrmíte jen za stovku a všichni si pochutnají!
Můžete mít sebelepší úmysly týkající se toho, jak letos o Vánocích nepřibrat. Ale jakmile začnete jednou mlsat, chutě se kočírují jen obtížně, protože s roztaženým žaludkem…
Mladí muži to mají s hubnutím snadné, zvláště když se hýbou. Jejich rychlé spalování však dostává na frak například kvůli vydatným teplým rodinným večeřím. Rizikové je také…
Ačkoli se pravidelně hýbete, stejně nevážíte tak málo, jak byste ráda? Může se to stát, pokud jíte přes míru, nebo proto, že se vaše spalování s věkem přece jen trochu zpomalilo…
Jakmile se rozhodne hubnout člověk, který pravidelně sportuje, má úplně jinou výchozí pozici než ten, kdo se nehýbe. Jeho tělo má totiž pravděpodobně výkonný metabolismus a on…
Pro tento vzorový jídelníček je typický poměrně vysoký energetický příjem, který se dá coby lehce redukční doporučit pouze mladým ženám s vysokým výdejem energie. Jinak může…
Jde o poměrně přísný redukční jídelníček vhodný například jako základ dlouhodobé změny, na jejímž konci bude zdravý životní styl. I když muž starší 45 let nikdy nedržel dietu, a…
Nemá cenu si nalhávat, že vám hubnutí půjde samo. Po čtyřicítce už na sebe budete muset být podstatně přísnější, abyste se zbavily kil, která máte navíc. Ale nebude to zase…
Přinášíme vzorový jídelníček, který se dá doporučit každé ženě ve věku zhruba od 30 do 45 let, která například pracuje v kanceláři, za bankovní přepážkou či na poště a ani o…
Muži mají jednu zásadní výhodu. I když se musí při hubnutí také omezit, bude jejich dietní jídelníček vydatnější než ten, kterým se musí řídit hubnoucí ženy. Pro muže je rovněž…
Jeho zásadní výhodou je fakt, že stačí trochu ubrat na talíři, a naopak přidat pohybu a váha půjde dolů, zatímco svaly se začnou rýsovat. Už nikdy v životě to nebude tak snadné…
Tady je určitě fér připomenout jednu moudrou pravdu. Těstoviny samy o sobě nejsou dietní jídlo a ty z bílé mouky už vůbec ne. Přesto se s jejich pomocí zhubnout dá, nicméně…
Alobal je pro většinu z nás v kuchyni nenahraditelným pomocníkem. Můžete do něj zabalit svačiny, alobalem můžete chránit jídlo v lednici před vysušením, v některých případech…
Vánoční strom republiky, který bude zdobit Staroměstské náměstí, už stojí! Do startu trhů zbývají jen tři dny! Blesk už nyní ví, jak budou vypadat. A ceny? Svařák ani klobása …
Představujeme vám nový projekt, který vzniká ve spolupráci s časopisem Nové proměny bydlení. Každý týden vám v naší rubrice věnované bydlení přineseme proměnu interiéru,…
Čas vín a nejen svatomartinských je tu. Pokud si však lámete hlavu tím, jaké je ke konkrétnímu jídlu vhodné, už nemusíte! Máme pro vás recepty na tři velké mňamky a radu…
Zkuste jednou změnu a místo tradičního vepřového nebo kuřecího udělejte špízy z hovězího. Budete koukat, jak je skvělé. Chce to jen kvalitní maso.
Těžko si lze představit vhodnější maso pro letní obědy či večeře, než je právě kuřecí. Je lehce stravitelné, dietní a přitom ho můžete připravit na desítky způsobů, takže vám…
Ráno ke kávě kobliha, po obědě dortíček a pak ještě něco dobrého po večeři? Že vás pořád honí mlsná a vy ne a ne se jí zbavit? Víme!
