7 vašich otázek, 7 odpovědí odborníků: Tohle všechno byste měla vědět o hubnutí!

Co jste ještě nevěděla o hubnutí?

Ztráta čichu může být jen projevem zánětu ve sliznici, nemusí se jednat o příznak…

...

Střevní bakterie ovlivňují naši váhu, náladu i výkonnost. Nakrmte je vlákninou!

Zapomeňte na mýty o sacharidech! Máme tipy, jak je zařadit do jídelníčku i při dietě

Influencerka (19) radí, jak na mladistvou pleť: Každý měsíc si ji maže menstruační krví!

Krásná Brazilka prozradila, že si maže obličej menstruační krví.

Chcete jíst podle paleo diety? Recepty na jeden den od Petra Havlíčka

Podívejte se na jednodenní jídelníček při paleo dietě.

Podcast: Monika vynesla miminko z „domu smrti“: Hodiny ležel u popravené mámy. Co s ním…

Záchranářka Monika Vilímová popsala pro Blesk Podcast zásah a komu svěřili malého Alexandra.

Obézní jsou šikanováni, zlobí se Kateřina Cajthamlová (58) A překvapila slovy o sportu!

Internistka MUDr. Kateřina Cajthamlová upozorňuje na předsudky vůči lidem s nadváhou.

Paleo dieta potěší masožravce: Petr Havlíček podrobně o hubnoucím hitu

Petr Havlíček vysvětlil, o co jde v paleo dietě.

Přerušovaný půst v praxi? Jen dvě jídla denně! Tohle je vzorový jídelníček

Přerušovaný půst zahrnuje dvě velká jídla za den.

Máte koronavirus za sebou? Zkuste tipy, jak se zase rychle dostat do formy

6 zažitých mýtů o zdravém stravování, kterým stále věříte. A možná kvůli nim nehubnete!

Vše o keto dietě podle Petra Havlíčka: Jak funguje, co jíst, pro koho se nehodí?

Petr Havlíček podrobně popsal, jak keto dieta funguje.

Praha dostala ocenění za šetrné zemědělství. Projekt Plužiny láká i místní

Plužiny v Dolních Počernicích

21 kroků pro snadné hubnutí: Takhle to konečně dokážete!

...

Buďte jako Evík! Salátová okurka funguje v jídle i na obličeji

Salátová okurka je všestranný pomocník.

Oslavenkyně Zuzana Norisová (42): Druhé těhotenství propálil režisér Rebelů!

Jak šel čas se Zuzanou Norisovou?

Reflux, dráždivý tračník i celiakie: Odborník o nejčastějších trávicích problémech Čechů

Odborník o nejčastějších chorobách trávicí soustavy v naší populaci.

Tyto 3 látky dlouhodobě uzdravují naše tělo! V jakých potravinách je najdete?

Jaké látky jsou prospěšné pro naše tělo?

Objevte kouzlo fermentace a upečte si domácí kváskový chléb!

Chcete zhubnout? Jezte a hýbejte se jako pračlověk, radí lékařka Eleková!

Lékařka Ludmila Eleková systém, který jí samotné výrazně pomohl.

Předsevzetí, která mají smysl. Využijte kouzlo mindfulness

Je vaše váha stále jak na houpačce? Možná jste závislí na cukru…

Které potraviny obsahují nejvyšší množství bílkovin? Není to jen maso!

Kila pod kontrolou: Chcete zhubnout? Tohle je třeba vědět

Kila pod kontrolou: Novoroční hubnutí a změny životního stylu

Zhubněte bez hladovění: 10 kroků, jak snadno ozdravit jídelníček každý den!

5 zdravých receptů z ovesných vloček – kaše, polévka i slané placičky!

Zbavte se tuku v novém pořadu Kila dolů!: Odvážlivci Vláďa a Patrik chtějí zhubnout 30 …

Nový pořad o hubnutí Kila dolů! s výživovým specialistou Petrem Havlíčkem.

Nejbizarnější manželství? Mladá žena se vdala za lustr, muž zase za povlak na polštář

Manželství jsou dnes lidé schopni uzavřít s ledasčím. Eiffelovka, lustr, pes nebo polštář jim sice ano neřekne, ale ani se nehádá...

6 tipů, jak dostat tělo fyzicky i psychicky do rovnováhy

Kila pod kontrolou: Jak přes svátky nepřibrat?

Kila pod kontrolou: Jak přes svátky nepřibrat?

Věštění z jablíčka - ke zdraví cestička

10 tipů pro snadnější shazování kilogramů bez jojo efektu

5 užitečných tipů, jak prožít Vánoce zdravěji, chutněji a hodnotněji!

Jaké jídlo si dát po večerním cvičení a za jak dlouho? Budete se divit!

Michaela velí cvičným misím na Měsíc a Mars. Proč se skoro nesprchuje a má záchod plný …

Astrobioložka Michaela cvičí na Havaji posádky pro podmínky na Měsíci i Marsu. Co jí nejvíc chybí?

Vyrobte si domácí pleťovou masku! Máme recepty pro všechny typy pleti

...

Udělejme z půjčování stromků v květináči novou vánoční tradici! Tohle je nápad jako od …

Udělejte si letos radost stromečkem v květináči.

Pozor, i psům může být zima! Sledujte zažívání, tlapky i tělesnou teplotu!

Oslavovaný vitamin D: Všelék, který „zatočí“ s covidem? Pravda je na půl cesty

Sluníčko a ryby, to je pro vitamin D nejdůležitější.
ČLÁNKY ODJINUD
Stav ruské ekonomiky? Jako život s HIV. Ale Evropa Kremlu pomohla, ... Stav ruské ekonomiky? Jako život s HIV. Ale Evropa Kremlu pomohla, kárá výzkumník aktualne.cz
Tohle Trump nemohl ustát. Špatných zpráv je pořád hodně, varuje ame... Tohle Trump nemohl ustát. Špatných zpráv je pořád hodně, varuje amerikanista aktualne.cz
S manželkami to jde líp. Podívejte se, jaké krásky podporují české ... S manželkami to jde líp. Podívejte se, jaké krásky podporují české reprezentanty denik.cz
Děsivé dědictví japonské Hirošimy. Pláže v okolí tvoří prach z jade... Děsivé dědictví japonské Hirošimy. Pláže v okolí tvoří prach z jaderné exploze denik.cz
Přitažlivost v hlavě: Proč je sebevědomí tak sexy a jak si ho postu... Přitažlivost v hlavě: Proč je sebevědomí tak sexy a jak si ho postupně vybudovat? Ženy.cz

Dnešní horoskopy

Beran
Milí Berani, klíčem k profesnímu úspěchu je správná organizace práce. Nevysilujte se úkoly, které nejsou aktuální a nesnažte se vykonávat více povinností najednou. Nevěřte ani kolegům, s nimiž běžně nespolupracujete a nesdělujte jim osobní záležitosti.
Býk
Dnes si uvědomíte, že vás profesní život nenaplňuje. I když patříte ke znamením, která se bojí vykročit ze své komfortní zóny, opadnou z vás obavy a učiníte změnu. Nyní je vám přáno, tudíž si polepšíte. Počítejte však s tím, že nic nepůjde jako na drátku.
Blíženci
Pokud už necítíte k aktuální známosti nutnou dávku vášně, pravděpodobně se s ní rozejdete. Po pravdě řečeno je to správný krok, protože není správné zůstávat v nefunkčním vztahu. Jste-li dlouhodobě zadaní, potěšte partnera malým dárkem a rozmazlujte ho.
Rak
Přehodnoťte profesní vztahy. Některým kolegům opravdu nedůvěřujete, a dokonce máte dojem, že s vámi manipulují. Nastavte jasné hranice a nebojte se říci ne! Mars nad vámi bdí a dodá vám potřebnou sílu. Bude-li to nevyhnutelné, neberte si servítky.
Lev
Netrapte se tím, že jste delší dobu bez partnera. Věřte, že se na vás usměje štěstí, ale nebude to ze dne na den. Do té doby o sebe pečujte, rozmazlujte se a vzdělávejte se. Naučte se mít rádi, je zbytečné, abyste na sobě hledali chyby.
Panna
I když se pyšníte bystrým úsudkem a nejste naivní, přesto byste mohli naletět vychytralým podvodníkům. Pro všechny případy se vyhýbejte riskantním obchodním nabídkám a nekupujte drahé zboží z druhé ruky. Dostanete se do spárů zkušených manipulátorů.
Váhy
Od rána okouzlujete výkonností a dobrou náladou. V porovnání s minulými to bude příjemná změna. Zkrátka a dobře přestanete řešit malichernosti a zapracujete na sobě. V domácím prostředí vytvoříte pohodovou atmosféru, za což sklidíte více než respekt.
Štír
Blíží se konec pracovního týdne a vám je to líto. Aktuálně se vám profesně daří a hlavou se vám honí spousta zajímavých myšlenek. Máte jasnou vizi, jakou cestou se dát a stojíte nohama pevně na zemi. Dokážete skloubit pracovní život s osobními zájmy.
Střelec
Milí Střelci, neodkládejte zásadní profesní rozhodnutí na pozdější dobu. Založte si vlastní firmu nebo si najděte vysněnou práci. Nemá cenu zůstávat v zaměstnání, v němž se necítíte docenění a šťastní. Zariskujte, protože toho nebudete litovat!
Kozoroh
V práci se vám bude dařit, dokonce přesvědčíte šéfa o svých schopnostech a dovednostech. Bohužel při seznamování se držíte stále zpátky, což je velká škoda. Odpoutejte se od špatných zkušeností z minulých vztahů a začněte žít. Je vám velmi přáno.
Vodnář
Druhá polovina pracovního týdne se ponese v duchu rozvážnosti a inovativních kroků. Dnes přesvědčíte šéfa o tom, že vám není plnění úkolů lhostejné. Vysloužíte si mnohem více než obyčejnou pochvalu. Ve svém úsilí vytrvejte a nenechte se ničím rušit.
Ryby
Buďte ke svým blízkým upřímní a nemějte před nimi žádná tajemství. Ukořistěte pro sebe klidnou chvilku a netrapte se věcmi z minulosti. Udělejte si jasno v tom, jaký život chcete vést. O svých trablích si promluvte s člověkem, jemuž můžete důvěřovat.