22°C
Nechcete držet drastickou dietu, ale potřebujete na léto shodit pár kilo? Přestože zdravé hubnutí si žádá především čas a trpělivost, můžete udělat pár snadných kroků, díky…
Času není nikdy nazbyt a to platí i v případě, kdy je třeba připravit oběd či večeři hladové rodině. Vsaďte na jídla, která jsou hotová raz dva! Tady je inspirace z kuchařky Jak…
S příchodem léta se přirozeně mění i jídelníček. Nemusíte se ale pouštět do razantních detoxů a přežívat pouze na zeleninových šťávách a salátech. K získání většího množství…
Chcete udělat tlustou čáru za svým nezdravým jídelníčkem, a navíc se cítit v plavkách o něco lépe? Nečekejte na nový týden, nečekejte, až doděláte důležitý projekt v práci,…
Nikdo nechce vypadat v plavkách jako velryba. Tak pojďte do toho a zkuste za měsíc se svou postavou něco udělat.
Věřte tomu, nebo ne, ale i pečení má svůj den. A ten se slaví právě dneska! A jak jinak ho oslavit než tím, že rozžhavíte troubu a zaděláte na těsto. Máme pro vás tipy na…
Jejich 27 let trvající manželství bylo přímo vzorové, loni sice začali žít odděleně, i přesto ta zpráva zapůsobila jako bomba: Bill (65) a Melinda (56) Gatesovi se rozvádějí!…
Nároky našeho těla na příjem vitaminů a minerálů se s věkem mění. Co jíst a jaké doplňky stravy tělu dodávat ve dvaceti, třiceti…? A po šedesátce? Poradíme vám!
Napříč celou Českou republikou rezonuje jediné téma. Vitamín D pro české rodiny zdarma. Nabídla se totiž firma z Norska, která zásobuje celou Českou republiku vitamínem D…
Hubnete nebo se jen snažíte jíst zdravě? Někdy se může stát, že otevřete lednici a tam zkrátka není vůbec nic, co byste si mohli dát. Jak takovou situaci řešit? Než popadnete…
V příštím týdnu se můžeme těšit na Prostřeno! plné zdravého životního stylu. Dokonce jej zpestří přítomnost dvou celebrit, jedné trochu menší, zato druhé poměrně dost slavné.…
Jednou za čas na každého z nás dopadnou splín a špatná nálada. Věděli jste, že pokud některá jídla zařadíte do jídelníčku, prokazatelně ovlivní vaši náladu? Co tedy jíst, abyste…
Přemýšlíte nad novým grilem? Čarovat můžete s malým i s velkým, jak jsme se samy přesvědčily při našem testování. Stačí jen vybrat ten správný!
Vejce jsou typickým jarním symbolem a po Velikonocích jich máme doma pěknou zásobu. Kuchař Filip Šubrt prozradil fígle, jak vejce správně uvařit, rychle a jednoduše oloupat a co…
Bylinky, tvaroh, chřest nebo čerstvé výhonky nám po náročné zimě dodají energii. Vyzkoušejte tři recepty na lahodné omelety, které potěší i věčné dietáře. Inspiraci jsme našli v…
Populární kulinářský pořad Prostřeno! bude tentokrát v Jihomoravském kraji, kde se o titul nejlepšího hostitele a výhru 60 tisíc utkají tři muži a dvě ženy. U stolu se…
Mnozí z nás omlouvají svůj nezdravý životní styl vysokou cenou kvalitních potravin. Opak je však pravdou. Dobroty označované jako superpotraviny pořídíte za pár korun. Jen…
Ryby jsou zdrojem minerálních látek, vitaminů a také omega-3 mastných kyselin. Těch mají nejvíce tučnější ryby jako losos, makrela či tuňák. Vyzkoušejte tři snadné recepty na…
Každý se cítí dobře v jiném těle, ovšem celebrity to mají těžší než my, které nejsme denně na obálkách časopisů, na filmovém plátně nebo v televizi. Slavní musí často řešit…
Máte chuť na něco luxusního se středomořským šarmem? Dbejte na kvalitní suroviny a dokonalý recept a výsledek bude stát za to! Dobrou chuť.
Chybí vám posezení v oblíbené hospůdce, jedno orosené a nějaká ta dobrota k němu? Jelikož je otevření restaurací v nedohlednu, kupte si oblíbené pivo domů a připravte si typické…
Dostali jsme se do fáze, kdy zima opravdu »bolí«. Je mrazivo a neprospívá nám ale ani dlouhý pobyt v suchém vzduchu vyhřátých místností. Dřív, než sáhnete po potravinových…
Základem paleo stravy je, podle dr. Sarah Ballantyneové, Ph.D., uznávané přední světové odbornice na paleo stravování, rostlinná strava, přičemž dvě třetiny vašeho talíře tvoří…
Ketogenní strava (nebo zkráceně ketodieta či KD) je strava s nízkým obsahem sacharidů a vysokým obsahem tuku, která patří mezi nejdiskutovanější a nejvyhledávanější témata v…
Hodláte vyzkoušet populární keto dietu? Pak počítejte s tím, že z jídelníčku je třeba vyřadit všechny potraviny na bázi sacharidů, jako jsou obiloviny, cukry, luštěniny, rýže,…
Zkusili jste už všechno, ale kila se vás stále drží? Máte k dietám skeptický postoj? Pak přestaňte vybírat naslepo. Vyzkoušejte třeba jednu ze tří diet, které doporučuje Petr…
Není to žádná lahůdka, ovšem zdravotní benefity rybího tuku tu příšernou chuť stonásobně vynahradí. A zvlášť v dnešní koronavirové době se vyplatí ho pravidelně užívat.
Zatímco celý národ o Štědrém večeru s nadšením očekával reprízu Pelíšků, Bára Kodetová by si je raději odepřela. Tak moc se jí při nich vybavují vzpomínky na tátu a společné…
Víte, že se mu chcete vyhnout stejně jako komukoli, kdo má suchý kašel, protože zánět souvisí s depresí, přírůstkem hmotnosti, kožními problémy a srdečním onemocněním. Zkuste…
Připravte si letos silvestrovské pohoštění trochu odlehčeně. Inspiraci nabídne kuchařská novinka »Jak jíme zdravě v zimě«, z níž přinášíme malou ochutnávku. Autoři si tentokrát…
Koronavirem nemocní norkové, psi, kočky i tygři. Přenos nákazy na zvířata stále není pořádně vysvětlený, nicméně je jasné, že k němu ve velmi ojedinělých případech dochází.…
Těsně před Štědrým dnem prodejci sledují zvýšený zájem o kapry a další chlazené i mražené ryby. Zákazníci kupují ale také kachny a krůty, sterilizovaný hrášek či strouhanku.…
Zpěváka Mariana Vojtka (47) čekají hodně smutné Vánoce. V nejkrásnější čas v roce se neuvidí se svými nejbližšími! Známá muzikálová hvězda si kvůli koronavirové pandemii bude…
Poslední předvánoční série pořadu Prostřeno bude plná nejen neotřelých receptů, lásky a pohody, ale také zjištění, kdo vaří v domácnostech slavných šéfkuchařů. Jak často se…
Ten nejkrásnější vánoční dárek už Bohuš Matuš (47) dostal. Mladičká přítelkyně Lucinka (17) mu před týdnem porodila dceru Natálku. Zpěvák ji za to bude rozmazlovat jako…
Řeka Bečva není jediným místem, kde v poslední době umíraly ryby. Podobný problém řeší i obyvatelé amerického Washingtonu, kteří se znepokojením sledují stále intenzivnější úhyn…
Národní park České Švýcarsko se nachází v okrese Děčín. Rozprostírá se při hranici s Německem, kde navazuje na Národní park Saské Švýcarsko. Jeho symbolem je Pravčická brána, o…
Hráli jste s pondělním Bleskem? Pokud ano, tak si pozorně přečtěte následující seznam. Možná právě vaše jméno se objeví mezi stovkou šťastných výherců, kteří ve Vánoční soutěži…
Milujete skandinávský styl bydlení a na nočním stolku vám leží některá z nejznámějších severských detektivek? Pak se vám možná zalíbí i módní způsob stravování, který k nám…
Omega kyseliny jsou důležité pro zdravé srdce a cévy, musíte je ale jíst ve správném množství. Zatímco omega-3 mastné kyseliny byste si měli dopřávat, s omega-6 se vyplatí…
