23°C
Většinu lístků i květů našich léčivek už máte nasušenou, sbírají se hlavně na jaře a v létě. Teď je čas vypravit se především na plody a kořeny. Nebo si vypěstovat bylinku doma!
Mléko nebo ryby jsou díky svému složení skutečnými požírači tuku. Jestliže je dokážete správně zkombinovat, velmi rychle se zbavíte nadváhy.
Už máte dost svíčkové, koprovky a jiných omáček? Přidejte do omáčky houby, které jí dodají úplně jiný šmrnc!
Teď v létě nás stále víc čtenářek žádá o recepty na zeleninové zálivky. Paní Anna nám poslala hned čtyři a my se s vámi o ně rádi podělíme.
Léto už je v plném proudu. Meteorologové nám slibují červenec plný tropických dní, ale i bouřek a přívalových dešťů. My pro vás máme pár tipů, jak se připravit a co je třeba v…
Pokud vás trápí jen pár kilo nadváhy, stačí trochu upravit jídelníček a stihnete se jich zbavit ještě do léta. Připravili jsme pro vás několik receptů na lehké večeře, které vám…
Jste ve stresu a volný čas máte nabitý? Není divu, že vaše vysněná postava zůstává jen snem. Poradíme vám, jak nadbytečná kila 'vyzmizíkovat'.
Vejce natvrdo pokaždé jinak. Poradíme vám, co si počít s vykoledovanými vajíčky. Zpracovat je můžete třeba do výtečných pomazánek
Nabízíme vám dietu, se kterou ušetříte. Jídla, na kterých si budete 5 dní pochutnávat, vás nedonutí sáhnout hluboko do kapsy...
Přišla krize - do ničeho už se nevejdete? Nemusíte si kupovat nové oblečení. Víme, co s tím a rádi vám poradíme. S naší SOS dietou zhubnete až 2kg už za 4 dny
Jablko je výborné ovoce nejen pro zdraví, ale i pro štíhlou linii. Vyzkoušejte naši novou šestidenní dietu a výsledky se brzy dostaví
Nejíst méně, ale jinak - to je princip dělené stravy. Nová dieta dbá na zdravou výživu se spoustou čerstvé zeleniny a salátů
Zkoušíte kdejakou dietu, ale tukových polštářků na bříšku a zadečku se pořád nemůžete zbavit? Zkuste brambory a tvaroh
Stačí vyjít na zahradu nebo do lesa a příroda nám nabídne množství dobrot, které mají nejen omlazující účinek, ale i zeštíhlující efekt. Shodíte 2 kg za čtyři dny
Před třemi lety ji přejel opilý lékař, skoro zemřela a museli ji několikrát operovat. Dnes ale vesele dovádí s ostatními dětmi
Vyberte si správné ovoce a zeleninu a budete štíhlá. Proč? Díky vitaminu C, který útočí na tukové polštáře
Už je na čase obléci úzké džíny, které jste nosila v létě. Ale, ouha! Jsou příliš úzké! Polévková dieta je tou pravou kúrou k vyřešení problému
Díky ananasové kůře shodíte během 4 dnů 2 kila! A navíc výborně chutná a spolehlivě vám zlepší náladu
Zvládněte předvánoční stres správným jídelníčkem! Máme pro vás stravovací plán, který vaši energii udrží celý den
Zvládněte předvánoční stres správným jídelníčkem! Máme pro vás stravovací plán, který vaši energii udrží celý den
Pročistěte si organismus a posilněte srdce jablečnou dietou! Jako bonus ještě shodíte pár kilogramů, které vás trápí
Letní saláty vás udrží ve skvělé formě a prodlouží vám mládí. Navíc se budete cítit skvěle fyzicky i psychicky
Brambory jsou velmi chutné, plné vitamínů a minerálů, a navíc po nich můžete skvěle zhubnout! Nesmíte ale zapomenout na dostatečný přísun tekutin
Vyzkoušejte naši speciální dietu. Protože pokud potřebujete zhubnout, s melouny to dokážete!
Jsou chutné, obsahují mnoho vitaminů a za určitých okolností mají schopnost zeštíhlovat.
Angelina Jolie ví, jak si udržet linii. Vyzkoušejte její dietní triky, zdravě jíst a sportovat, a určitě se budete cítit lépe
Shodíte tři a půl kila za pět dní! Nevěříte? Čtěte naši dietu, při které určitě nebudete trpět hlady
Máte fungující partnerský vztah, a přesto se oba zakulacujete? Koření uspokojí chuťové buňky vašeho partnera tak, že zapomene i na maso
Za starobylými památkami nemusíte jezdit světa kraj! Stačí zabrousit do nedaleké slovenské Bratislavy
Připravili jsme pro vás týdenní očistnou bílkovinovou dietu. Shodíte čtyři kila a navíc zkrásníte
Konečně zábavná dieta! Jezte barevně a úspěch je zaručen! Nadbytečná kila letí dolů jak na podzim listí
Přivítejte letošní svátky jara s novou, štíhlejší postavou! Poradíme vám, jak můžete přebytečná vejce využít v kuchyni! A k tomu dokonce i pár kil zhubnout
Chcete opět mít dokonalou figuru? Stačí se inspirovat receptem filmové hvězdy Kirstie Alley
Dieta nemusí zahrnovat jen teplá jídla náročná na přípravu. Ideální pro pracovně vytížené, za den shodíte půl kila
Jaký přibližný energetický denní příjem při výšce 172 cm a váze 47 kg by měla představovat výživná dieta? Prosím o příklad. IRENA (31)
