20°C
Tajemství úspěšného hubnutí se skrývá ve třech číslech, která si musíte pamatovat: počet jídel, počet litrů vody a počet hodin spánku. Díky nim můžete skutečně rychle shodit.…
První měsíce nového roku vyloženě vybízí k tomu, abychom začali zase nanovo a něco změnili. Nejeden z nás se proto uchyluje k různým dietám a pravidelnému cvičení. Stejně jako…
Za 7 měsíců 67 kilo dole! Student Tomáš Hradecký (19) ze Strakonic už měl plné zuby svých 150 kil, a tak se pustil do úspěšného boje s obezitou. Svou cestou jde příkladem…
Jeho hity si zpívají děti už na základních školách a dodnes mnoho z nich zaznívá u táboráků. Písničky jako Náhrobní kámen nebo Já budu chodit po špičkách vynesly Petru Novákovi…
Přání turistů mohou být i zcela jednoduchá – skvěle se najíst, plavat ve vyhřátém tropickém moři, opalovat se na pláži s jemným bílým pískem a mít co dělat, když z toho…
Že máte vítr na účtu i v peněžence? Tak než vám přijde další výplata, pojďte se dozvědět víc o tom, jak ho tam nemít moc často.
Zkuste si představit typickou hospodyňku z 80. let, která se snaží mít domácnost v pořádku a rodině připravuje nejen chutná jídla každý den, ale i do zásoby. Umí napéct buchty a…
V současné době je všeobecně známo, že úspěšné hubnutí zahrnuje více než jen fyzickou aktivitu a dietní plány. Klíčem k trvalé transformaci těla je pochopení a správné využití…
Jak nejrychleji zhubnout? Na to se ptá většina lidí, kteří se rozhodnou zatočit s kily navíc. Probraly jsme to s Lucií Petřek Michalcovou, hlavní výživovou poradkyní společnosti…
O víkendu a začátkem příštího týdne se příliš vysokých teplot nejspíš ještě nedočkáme, na téměř 8 °C by však teploty měly vystoupat již ve čtvrtek. Výrazné oteplení ale příliš…
Možná už konečně nastal čas dostát svým slibům a předsevzetím, že zhubnete a pak si s radostí pořídíte vysněný outfit, v němž budete vypadat jako bohyně. Ale jak dobře víme,…
Zapáchající odpad v domácnosti dokáže znepříjemnit život, přitom existuje hned několik snadných řešení, jak dát vše do pořádku. Pokud vám pomalu odtéká odpad ve vaně, sprše či…
Úterní ráno bylo v ČR velmi mrazivé. Na většině stanic klesly teploty na -9 °C až -14 °C, na severovýchodě území až k -20 °C. Do čtvrtka bude zřejmě spíše jasno. Od čtvrtečního…
Meteorologové varují před silnými mrazy. Od pondělí do čtvrtka zasáhnou celou Českou republiku. Teplota po ránu klesne pod minus 12 stupňů. Informoval o tom dnes Český…
Extrémní mrazy a sněhové bouře narušily dopravu ve Skandinávii, kde některé školy kvůli mrazivému počasí zrušily výuku. Kvůli mrznoucímu dešti a ledovce jsou problémy i v…
Leden a začátek nového roku hodně z nás motivují k radikálním změnám. Mezi ně často patří i zdravější životní styl, a proto většina posiloven, nejen v Praze, v lednu doslova…
Hvězda komiksového snímku Black Panther skončila po děsivém incidentu v krvi... a v nemocnici. V pondělí 1. ledna totiž herečku Carrie Bernansovou (29) srazil stánek s jídlem,…
Konec starého roku a začátek nového roku bývají spojovány hlavně s předsevzetími, která se snažíme během dalších měsíců splnit. Naši předkové ale také v tomto období dodržovali…
Jsou vám kalhoty po vánočních svátcích příliš těsné? Oslavte nový rok na zdravé vlně a připravte si na silvestra takové občerstvení, po kterém vám nebude těžko. Kalorické…
Američanka Raina Huangová (29) si vydělává pouze tím, že hodně jí. Během velmi krátkého času je schopná spořádat velké množství jídla a v soutěžích v pojídání s přehledem…
Také se se svým čtyřnohým mazlíčkem často dělíte o jídlo ze stolu? Máte pocit, že mu tak přilepšíte? Už to nedělejte! Nejenže mu můžete způsobit zažívací potíže a problémy s…
Vánoční hodování je zatěžkávací zkouškou pro naše trávení. Jíme najednou větší množství jídla, které není zrovna dietní. A aby toho nebylo málo, tak to ještě zajíme cukrovím a…
25. a 26. prosince sice musí mít velké obchody zavřeno, a řada domácností se proto na vánoční svátky předzásobila, dál jsou však ceny potravin na stole i během vánočních svátků.…
Lidé dnes mají málo času věnovat se domácímu vaření, stravujeme se v nákupních centrech a chceme rychlé občerstvení. Česká domácí kuchyně tak skomírá, tvrdí odborník na dějiny…
Zvyšování cen potravin, léků či nákladů na bydlení trápí mnoho občanů České republiky. A vývoj inflace řadu lidí příliš nepotěšil - v míře inflace jsme aktuálně na chvostu EU.…
Na domácí rozpočet mají vliv nejen kuchyňské spotřebiče, které odebírají snad nejvíce energie, ale i nesprávné návyky při vaření.
Chytnete rýmu, jakmile na vás někdo jen prskne? Pak nutně potřebujete posílit imunitu. Toho pochopitelně docílíte správnou životosprávou, pohybem, odpočinkem a doplněním živin a…
Děti se učí tím, co vidí. Pokud budete s penězi rozumně hospodařit vy, budou i vaše děti. Znalost finanční gramotnosti čili hospodaření s penězi je stejně důležitá jako znalost…
Evropské středisko pro prevenci a kontrolu nemocí (ECDC) varovalo před zvýšeným výskytem RS viru v evropských zemích. Respirační syncyciální virus (RSV) je nejčastější příčinou…
Hrozivý zážitek za sebou mají děti pětačtyřicetileté Michelle Swordové z Cartertonu ve Velké Británii. Žena si před časem koupila injekční lék Ozempic. Má pacientům potlačit…
Vánoční nezřízené hodování, které ovšem se svátky nekončí, zapálená cigareta proložená štamprličkou na vytrávení nebo sklenicí pěnivého moku – to jsou jen některé z typicky…
Asi málokteré jídlo vyvolává tolik rozepří, jako vánoční bramborový salát. Tu pravou, jedinou a nejlepší recepturu má totiž každá rodina jinou, a každá si za tou svou samozřejmě…
Podle kupní síly jsme chudí příbuzní Západu. Ze srovnání přitom vychází, že platíme víc za potraviny, drogerii a donedávna i nábytek. Proč považoval za nutné a správné snížit…
Nákupy nábytku například v Německu by už pro Čechy neměly být tak výhodné. Obchodní dům IKEA totiž změnil cenovou politiku. „Musíme být cenově dostupní a sdílíme tento názor s…
Pracovna houslisty Pavla Šporcla je plná not, CD a LP, obrazů jeho vzorů, ale hlavně knih. V knihovně je vše, a to od Ústavy ČR přes Bibli, Seneku, Junga po knihy o hudbě i o…
Podařilo se vám zhubnout o nechtěné kilogramy, cítíte se skvěle, ale po několikatýdenním, či dokonce měsíčním omezování se v jídle si chcete zase užívat života a dát si pořádný…
Marie Terezie byla bezpochyby jedním z nejznámějších českých panovníků a jedinou ženou na našem trůnu. Žáci ve školách ji nemají příliš v lásce, protože si ji pamatují hlavně…
Tento týden StarDance nezná poražené, ale jen vítěze. Taneční parket totiž bude patřit zejména silným lidským příběhům klientů z centra Paraple, pro které se tančilo. Výtěžek…
Samoživitelka Jana se provdala za cizince a založila s ním rodinu. Během těhotenství ji však manžel začal týrat. Narušoval jí například spánek, fackoval ji či přehnaně žárlil.…
V dnešní době je víc než kdy jindy důležité mít finanční rezervu, která vám bude krýt záda v případě neočekávaných událostí. Takovou událostí může být například ztráta…
