18°C
Tajemství úspěšného hubnutí se skrývá ve třech číslech, která si musíte pamatovat: počet jídel, počet litrů vody a počet hodin spánku. Díky nim můžete skutečně rychle shodit.…
První měsíce nového roku vyloženě vybízí k tomu, abychom začali zase nanovo a něco změnili. Nejeden z nás se proto uchyluje k různým dietám a pravidelnému cvičení. Stejně jako…
Chcete nejen zhubnout, ale také žít déle? Pro obojí je strava, která vychází z vyzkoušených nejen středomořských receptů, ideální. Můžete ji zkusit na třicet dní a zhubnete. A…
Zajímá vás, jaký pro vás bude začátek týdne? Na co se už od pondělí můžete těšit, a kde si naopak dát pozor, protože vám hrozí nějaká nepříjemnost? Podívejte se na svou…
Každý máme o bydlení nějakou představu. Jaké jsou ty nejvhodnější podmínky právě pro vaše bydlení, aby bylo v souladu s temperamentem, který vám daly do vínku hvězdy?
Herečka Rebel Wilsonová (43) před časem překvapila svou obrovskou proměnou. Obézní herečce se totiž podařilo shodit neuvěřitelných 36 kilogramů a neskutečně prokoukla. Aktuálně…
Bude tomu rok, co byl zvolen přímou volbou nový prezident Petr Pavel. Nejen 28. ledna 2023 mu stála po boku jeho choť Eva Pavlová, jež se zbrusu nové funkce zhostila se vší…
Premiéra: 25. 1. 2024 Počet dílů: 6 Režie: Andrés Baiz Scénář: Ingrid Escajeda, Cassie Pappas Produkce: Netflix Uvedení: Netflix
Dietní program Blesku pokračuje druhou sadou receptů a jídelníčků na dalších deset dní. Držíme vám palce, ať vám chutná a kila jdou dolů! Tady jsou recepty a suroviny potřebné…
Nadváha, nezdravý životní styl, nadměrné požívání alkoholu, poruchy spánku! To vše dohromady může stát za odchodem Norberta Lichého (†59). Předzvěstí byly i jeho mikrospánky,…
Do penze půjdeme pravděpodobně o něco později než naši prarodiče, a navíc si v ní díky prodlužující se délce života pobudeme v průměru o deset let déle. Základem pro dlouhý…
Péče o pokožku během zimy není snadný úkol. Čelíme chladu, větru a suchu a naše pokožka to může pociťovat. Článek vám přináší tipy na to, jak chránit pokožku a udržet ji…
Zpěvačka Rita Ora (33) si libuje v průhledných modelech. A nezklamala ani během pařížského týdne módy, kdy si oblékla šatičky, pod nimiž se jí rýsovalo spodní prádlo. Ale…
Den po premiéře dokumentárního filmu Karlos o nejznámějším českém bijci MMA dorazil sám „Terminátor“ Vémola (38) do Studia Blesku! Řeč byla o porušení slibu režiséra filmu,…
Úmrtí uznávaného fotografa Vladimíra Štrose na sociální síti oznámila jeho kamarádka Romana. Pro mnohé to byl obrovský šok. I když jeho přátelé znali jeho divoký životní styl,…
Zatímco v létě nás chrání před všudypřítomnými slunečními paprsky, na podzim a v zimě zvyšují tepelný komfort a dodávají outfitu punc neotřelosti a dávku stylu. Pokrývky hlavy…
Nejsou to jen návaly horka. Během přechodu vás může taky zasáhnout vlna špatné nálady, podrážděnosti, nebo dokonce depresí.
Vybíráte si novou peněženku? Nebo má být originálním dárkem pro někoho blízkého? Ať je to tak, či tak, při jejím výběru vezměte v potaz hned několik aspektů, díky nimž vyberete…
Říká si váš obývák o proměnu? Vneste do něj teplo a harmonii. Stačí pár malých úprav a v pokoji vykouzlíte útulnou atmosféru. Přinášíme skandinávskou porci inspirace, která…
Patříte mezi drtivé množství žen, které se začátkem roku rozhodly shodit nějaké to kilo navíc? Jste přesvědčená o tom, že sama to nezvládnete? Stáhněte si do mobilu chytrého…
Chcete nejen zhubnout, ale také žít déle? Pro to je strava, která vychází z vyzkoušených nejen středomořských receptů, ideální. Můžete ji zkusit na třicet dní a zhubnete. A…
Drak je velmi důležitým zvířetem čínské mystiky a také jedním z nejmocnějších znamení čínského zvěrokruhu. Dračí zrozenci překypují energií, ale často mají problém se zvládnutím…
Pro Čechy je zajíc symbolem zbabělosti, ale v čínském horoskopu to neplatí. Vnímavý, tvůrčí, čestný a ušlechtilý bojovník proti bezpráví, takový je zrozenec Zajíce. Tak co, sedí…
Frederik X. se stal 14. ledna 2024 novým dánským králem poté, co jeho matka panovnice Margrethe II. abdikovala. Po jeho boku byla korunována i jeho choť Marie, z níž se stala…
Sporný koaliční návrh na zavedení korespondenční volby pro Čechy žijící v zahraničí se stal prvním předmětem sporu ve Sněmovně pro rok 2024. Očekává se dlouhá debata, možná až…
Michelle Obama, bývalá první dáma Spojených států amerických a první Afroameričanka v této roli, pomohla nastolit v Bílém domě tu nejvlídnější atmosféru v historii. Tato…
S novým rokem se často pojí předsevzetí konečně zhubnout. Toto přání měla i dvojnásobná maminka Lucie Horníková (31) z Prostějova, která Blesku popsala svou cestu k váze nižší o…
Amalija Kvasová, matka bývalé první dámy Melanie Trumpové, zemřela. Exprezident Donald Trump přitom kvůli jejímu chystanému pohřbu útočí na newyorského soudce za to, že odmítl…
Návrat ke kořenům. Tak by se dal charakterizovat nový dietní a stravovací program renomovaného výživového poradce Petra Havlíčka, který sestavil pro vás, čtenáře Blesku. Nejen…
Dříve operní a dnes už i muzikálová zpěvačka Marie Svobodová (26) bydlí na samém okraji Prahy v nedávno dostavěném řadovém domě. Ten je plný moderních materiálů a technologií, a…
„Největším rizikem pro Česko je Ruská federace.“ Tato slova zazněla v prosinci z úst šéfa Bezpečnostní informační služby (BIS) Michala Koudelky. Na konferenci Připraveni…
Po krátkém výletu do Brazílie se Jessica Alvesová (40) ve středu zase vrátila domů do chladné Anglie. Po cestě při tom jako obvykle přitahovala značnou pozornost.
Právě před rokem zemřela Lisa Marie Presleyová (†54). Na zadním dvorku sídla Graceland v Memphisu už na ni čekalo místo vedle otce Elvise (†42) i jejího syna Benjamina (†27),…
Ministr vnitra Vít Rakušan (STAN) na tiskové konferenci shrnul dění z související s prosincovou tragickou střelbou na Filozofické fakultě Univerzity Karlovy v Praze. Zmínil…
Ruský prezident Vladimir Putin si od počátků přísně střeží soukromý život a rodinu. Občas letmo zmíní, že má dvě dcery, ale jejich tváře nikdy neukázal, jména nikdy neprozradil.…
Jak Blanka (54) z Prahy sama říká, vždycky byla dítě, které rádo jedlo. Opravdový průšvih s váhou ale přišel až se dvěma těhotenstvími, kdy si dopřávala bez kontroly. Nakonec se…
Od puberty trpěla nadváhou i záchvatovitým přejídáním. Trápila se, přepadaly ji deprese i panické ataky. A neustále se pomocí nejrůznějších diet snažila zhubnout. Letos ale…
Prestižní 81. udílení hereckých a filmových cen Zlaté Glóby 2024 přilákalo řadu zvučných jmen stříbrného plátna. Slavné dámy tuto událost rozhodně nepodcenily a každá chtěla být…
Pet Shop Boys se vrací do Prahy! Se svým turné Dreamworld: The Greatest Hits Live se českému publiku představí tentokrát v O2 universu. Jejich patnáctá studiová deska by měla…
Začínáte s novým rokem cvičit? Nepřepalte začátek. Důležité je pustit se do toho zvolna a vydržet. Proto pro vás blogerka a sportovkyně Kristýna Juřicová připravila video…
