21°C
Britská letuška Kris Majorová pracuje v letectví už více než 20 let. Zažila 11. září, SARS, slintavku i kulhavku a jejich dopady na letecký průmysl. Nyní je v první linii toho,…
Letní tábor může být nejen místem krásných zážitků a nových přátelství, ale i líhní nepříjemných problémů. Úrazy, krádeže, příšerní vedoucí, odporné jídlo nebo hrozné ubytování…
Dnešní výživa se dost liší od té, na kterou jsme se během našeho vývoje adaptovali, což samozřejmě nese své následky... Na co si dát pozor, aby se vám žilo zdravě?
Jsou akční, zábavné a kreativní. A stíhají všechno. Proto někdy leží jiným matkám v žaludku, protože toho tolik zvládají…
I když to před několika dny vypadalo, že do USA letí Dara Rolins (49) jen s dcerou Laurou (14), není tomu tak. Za velkou louží je i zpěvaččin přítel Pavel Nedvěd (49), který tam…
Chcete si z letních běžeckých radovánek odnést jen vzpomínky na euforii ze zdolaných tras, namísto hororových historek? Pak se snažte o maximální bezpečnost svou i všech vašich…
Takhle je rozhodně neznáte! Modelka Lela Ceterová (33) a Karlos Vémola (37) speciálně pro Blesk vytáhli u příležitosti své svatby i fotky z dětství. Komu se jejich drobotina…
Měli byste se těšit na dobrodružství, ale místo toho se stresujete? Bojíte se, že zapomenete něco důležitého, nebo naopak že povezete naprosto zbytečnou věc tam a pak zase…
O řadě potravin se předpokládá, že jsou vhodné pro vegetariány a vegany, ale ve skutečnosti mohou obsahovat živočišné produkty. Jedním z takových je i fík. Podobných potravin…
Spíže včera a dnes jsou jiná písnička. Do hry vstupují moderní technologie a materiály, které uskladněným potravinám prodlužují životnost. Chrání je před plísněmi a bakteriemi,…
Letní vedra udeřila. Podle doktorů je důležitý především pitný režim, dostatek tekutin a minerálů. Pivo je má. Jenže ne vždy má také vhodnou teplotu. S těmito triky ho…
Máte doma budoucího prvňáčka a řešíte, jak by měla vypadat jeho první školní taška? Nebo už máte dítě školou povinné, které potřebuje nový batoh, a vy si lámete hlavu, podle…
Jana Vančurová má dvě děti, dceru (8) a syna (6). Zůstala sama, když byly chlapečkovi 2 měsíce, a přestože tatínek dětí alimenty platí, zdražování se jich výrazně dotýká. O…
Smoothie se zdá jako dost dobrý nápoj, který vám pomůže při hubnutí. Hodí se ideálně třeba jako snídaně nebo svačina. Ale zdání klame. Pokud se při přípravě nebudete držet…
Co s nepotřebnými nebo rozbitými předměty? Mnoho z nás si je navyklo vyhazovat rovnou do popelnice. Ale to je škoda... I když nemusíte zrovna šetřit, dát věcem druhou šanci…
Cítíte se někdy pod psa a nevíte proč? Možná vám v těle chybí dopamin, látka, která je pro pozitivní vnímání světa poměrně důležitá. Získat se dá z některých běžných potravin.
Ne všechna zdravá jídla jsou opravdu zdravá. I když si možná myslíte, že svému tělu dopřáváte opravdu vitamíny nadupanou a zdraví prospěšnou potravinu, můžete se častokrát…
Nepříjemný šok čekal na turisty při placení účtu v kavárně Wagner v Opatije, oblíbeném turistickém letovisku na východním pobřeží Istrie. Za menší svačinu, kávu a pití zaplatil…
Výživoví poradci říkají, že kdo nesnídá, ten ať si k nim ani nechodí pro rady. Výmluvy, že to po ránu nestíháme, jsou podle nich nesmyslné a máme si přivstat. Kvalitní, zdravá a…
Ještě máte dost času zhubnout zdravě. Přísné diety vám mohou sice na chvíli pomoct, ale vedle kilogramů dole mohou způsobit únavu, vypadávání vlasů, či dokonce deprese.
Bez cukru. Bez mouky. Bez masa. Bez… Doplňte si sami. Extrémy nejsou tou správnou cestou. Ale zvýšit příjem bílkovin, to ano!
Chystáte na dovolenou a nechcete na fotkách vypadat zrovna jako vorvaň? Společně to zvládneme týden po týdnu. Takže tři, dva, jedna - začínáme ještě dnes.
Chuť na mláďata jiné sovy přišla draho samici výra velkého. Z dutiny stromu u Kladrub na Tachovsku chtěla vylovit malé puštíky. Zaklínila si při tom nohu a nemohla tam ani zpět.
Točí hodně, filmy i seriály. Přesto se Miroslav Hanuš (58) nejlépe cítí na jevišti. V divadle si už vyzkoušel řadu profesí. Kdysi byl kulisákem, dnes je kromě herce také…
Členy Rady České televize se mohou stát politolog Ladislav Mrklas, vysokoškolský pedagog Jakub Končelík nebo publicista Jan Svačina. Jednoho z nich zvolí Sněmovna na místo loni…
Řada lidí se při snaze zhubnout uchyluje k přísným redukčním dietám. Ty však mohou způsobovat nejen ztrátu hmotnosti, ale i únavu, ztrátu svaloviny, vypadávání vlasů, či dokonce…
Prázdniny v Americe a pak alou do nové školy! Dcera Dary Rolins (48) Lola se dostala na mezinárodní školu Park Lane, kde veškerá výuka probíhá v angličtině. Kvůli školnému se…
Před kamerou je většinou Zuzana Kajnarová (39) za drsnou vyšetřovatelku, na prknech Divadla Radka Brzobohatého ale teď překvapila komickou rolí ženy v domácnosti. Jak to vypadá…
S nízkosacharidovou dietou, neboli keto dietou, se roztrhl pytel. Pokud máte rádi disciplínu, ve stravování upřednostňujete tuky a nebojíte se být ve vaření kreativní, pak je…
Ruským invazním silám pořádně zatápí i ukrajinští civilisté. Objevil se další případ, kdy Ukrajinci obdařili Rusy speciální svačinou. Ta byla ale otrávená! Na následky jedu…
S péčí o předškoláky i školáky pomáhají válečným uprchlíkům v Praze vedle škol i volnočasová střediska. Například v Domě dětí a mládeže (DDM) hlavního města Prahy funguje pro…
V jedné místnosti maminky s batolaty, v druhé starší děti s pilkami a se dřevem a ve třetí ženy za sporákem. Všichni dohromady pak v učebně trénují, jak se česky řekne »Добрый…
Vydáváte se s celou rodinou rádi na cyklovýlety? Nebo máte v plánu letos s tímto sportem začít? Ať jedno nebo druhé, abyste si mohli výlet na kole pořádně užít, potřebujete k…
Víme, že hubnutí je pro tělo náročné a vyčerpávající. Důležitý je i spánek, který vám dobije baterky, ale také přispěje ke správnému spalování kalorií, a to během nočního klidu.…
Prostřeno! v týdnu od 21. února se bude tentokrát odehrávat v Ústeckém kraji, kde se v boji o 60 tisíc a další tisíce v divácké volbě utkají tři ženy a dva muži. Jak jim souboj…
Fenomén, ve kterém Češi nevycházejí statisticky zrovna nejlépe. To je plýtvání jídlem. Přitom třeba v hlavním městě žije dle sčítání z roku 2019 přes 3 tisíce osob bez střechy…
Nikdy není pozdě na to, vrhnout se po hlavě do zdravého životního stylu. Můj přítel každoročně sto dní na začátku roku nepije alkohol, a tak jsem se nechala strhnout s ním.…
Že byste si přáli jíst a zároveň hubnout? Zaměřte svou pozornost na potraviny, které mají vliv na úbytek tělesného tuku. Žádné jídlo bohužel nemá tak zázračnou vlastnost, že čím…
Papoušek na Novém Zélandu ukradl turistům outdoorovou kameru a natočil sám sebe při letu. Záběry odvysílala místní televize díky tomu, že se okradené rodině podařilo opuštěnou…
Chia semínka mají pozitivní vliv nejen na celkové zdraví, ale i na snížení hmotnosti. Je to energetická bomba plná vlákniny, která se při hubnutí hodí. Zkuste některé recepty z…
