Jak užívat rýmovník: Vyrobte z něj čaj, sirup i mast proti nachlazení
Jaké další bylinky pomáhají při rýmě a nachlazení? Určitě bez – po čaji z bezinkových květů se navíc krásně vypotíte.
|
iStock.com
Další osvědčenou bylinkou na rýmu je heřmánek, který má protizánětlivé účinky. Vypijte heřmánkový čaj s medem, nebo si z této rostliny udělejte silný výluh a ten inhalujte. Uvolní vám to dutiny.
|
iStock.com
Při rýmě vás krásně prohřeje zázvorový čaj, který obsahuje spoustu blahodárných látek: Esenciální oleje, vitaminy A, B1, B2, C, E a sodík, hořčík, fosfor, vápník, železo a draslík.
|
iStock.com
Na rýmu funguje i horká koupel, do které můžete přidat olej z borovice, eukalyptu nebo tymiánu. Vlezte si do teplé vany a postupně zvyšujte teplotu vody klidně až na 42 stupňů. Pak se ještě na půl hodiny vypoťte v posteli.
|
iStock.com
Na ucpaný nos pomáhá i silný kuřecí vývar.
|
iStock.com
Syrový česnek se používá jako přírodní antibiotikum – má protizánětlivě a dezinfekční účinky.
|
iStock.com
Křen je další přirozené antibiotikum. Čerstvý kořen křenu oloupejte a nastrouhejte a smíchejte se zhruba stejným množstvím medu. Dejte si tři až pět lžiček denně.
|
iStock.com
