20°C
Myslel si o své ženě, že je ta nejkrásnější na světě. Líbilo se mu, že má pořádný zadek, velká prsa, břicho. Jenže vysvětlete ženě, která o své kráse není přesvědčena, opak. Na…
Kdo by si nechtěl vypěstovat doma vlastní avokádo? Pokud se podíváte na návod Ládi Hrušky, zjistíte, že k tomu nepotřebujete ani skleník, ani žádné drahé speciální květináče.…
V pátek se fanoušci soutěže o vaření Prostřeno! můžou těšit na ostré vyvrcholení. V Brně totiž tento týden rozhodně nuda nebyla. Realitní makléřka Helena se už od úterý plácá ve…
Co snídáte vy? To je obvyklá otázka českých krásek, které sociální sítě pravidelně zásobují fotografiemi jejich snídaní. A jaké to jsou? Jedna snídá zeleninu s tvarohem, jiná…
V televizní soutěži Prostřeno se rozhořela válka. Mrkací panenka Lucie a lhářka Helena mezi sebou vedou boj kvůli tomu, že blondýnka soupeřům lhala, že nedostala jako jediná…
Chcete hubnout pomalu, protože víte, že je to lepší, ale teď potřebujete lepší postavu během týdne, protože vás čeká třeba ples? I to je možné – zkuste sedmidenní jídelníček,…
Tak to tu ještě nebylo. Realitní makléřka Helena popustí v soutěži Prostřeno uzdu svým pracovním metodám. Jenže jí to tentokrát moc nevyjde. Helena zkrátka zvolí hodně špatnou …
Špagety a boloňská omáčka, vejce natvrdo a chleba s máslem, hranolky s kečupem. Existují jídelní kombinace, které k sobě pasují jako jin a jang. I ve světě hubnutí a zdravé…
Domácí masky na vlasy jsou snadné, levné a především máte jistotu, že jsou bez chemie, protože přesně víte, co do nich dáváte. Vyzkoušejte si je vyrobit doma a během jejich…
Stejně jako v létě žár slunce působí v zimě negativně mráz. Pro pleť i vlasy je zátěží střídání teplot i smog.
Odhodlání k hubnutí občas naráží na přízemní starosti. Jako třeba na otázku "co tedy mám jíst?". Nejlepší pomůckou proto může být dietní jídelníček na celý týden. Vzorový…
Praktických rad na to, jak si co nejvíc zjednodušit každodenní život, třeba abyste mohli mít čas na to, co vás baví, není nikdy dost. A důkazem toho jste i vy - naše čtenářky. V…
Zdravé a pěstěné rty jsou tím nejlepším základem pro líčení, protože barva nejlépe přilne na hladkém a rovnoměrném podkladu. Jenže za zimních plískanic, kdy rty trpí chladem,…
Jaké jsou vaše nejoblíbenější pochoutky a jídla? Asi málokdo začne žebříček svých favoritů tím, že vyjmenuje hlávkový salát a špenát. Spíše si vzpomeneme na čokoládu nebo třeba…
Zázračný recept, jak v padesáti vypadat na dvacet, neexistuje. Kdyby existoval, potkávaly bychom na ulici samé dvacítky. Ale zpomalit stárnutí tak, abyste za deset let vypadala…
Popraskané rty, drsné ruce a suchá kůže – to je jen malý výčet problémů, se kterými se ženy v zimě setkávají. Víte, jak nyní pečovat o pleť?
Trápí vás vlasy, kterým chybí lesk? Máme pro vás účinné řešení! Již nemusíte utrácet hromadu peněz za profesionální přípravky na vlasy. Snadnou pomoc můžete nalézt v každé…
Stejně jako se při každodenním nošení obnosí tričko nebo kabát, „obnosí“ se s rostoucím věkem i naše pokožka. U trička se objeví žmolky, látka začne prosvítat. Na pokožce se ale…
Jestliže chcete zhubnout, chce to trochu dlouhodobější investici než jen pár dnů úmorného trápení se hladem. Ale můžete svůj metabolismus trochu popohnat, aby to šlo rychleji. A…
Nevíte, kam dřív skočit, a přesto se rodina dožaduje večeře na vidličku? Inspirujte se našimi redakčními tipy na teplé večeře, u kterých nestrávíte déle než půl hodiny. Takhle…
Jakmile se venku ochladí, každého rozumného člověka přejde chuť na zeleninové saláty, které přitom byly skvělou letní večeří. Jenže co místo nich? Chleba se sádlem asi ne,…
Máte doma jablek, že už nevíte co s nimi? Přejedla se vám jak ta čerstvá, tak zpracovaná ve všechny ty štrúdly a žemlovky? Pak pro vás máme pár nápadů, jak můžete ještě jinak…
Strašák milionů žen – celulitida – je sice do jisté míry dědičný problém, velký vliv má i stárnutí kůže, ale za to, že se objeví, můžeme nejednou my samy. Čím samy přispíváme k…
Tanečnice, modelka a herečka s nepřehlédnutelným krátkým sestřihem a osobitým stylem na čas téměř zmizela z veřejného života. Bojovala se zdravotními i osobními problémy a…
Mnoho žen tvrdí, že přebytečné kalorie se jim vrážejí rovnou do boků a stehen. Ona to sice pravda je, ale až v období menopauzy, kdy se tuky skutečně ukládají převážně v těchto…
Štíhlá je Kate až dost, ale ani to ji nezastavilo, aby syrovou stravu nevyzkoušela. Stejně jako Demi Moore, Natalie Portman, Uma Thurman. Jeden den v týdnu nejí nic tepelně…
Vaše znamení na vás prozradí nejen to, jaká je vaše povaha a její klady či zápory, ale také to, co vám dělá dobře nebo co vám naopak škodí. Podívejte se, jaké potraviny jsou pro…
Čaji dodá tu správnou chuť, v limonádě osvěží, řízku by bez pár kapek šťávy něco chybělo. Bez citronů bychom se snad ani neobešli. Pár plodů obvykle nechybí v žádné domácnosti.…
Máte dovolenou u moře ještě před sebou? Nebo jste se v uplynulých dnech vrátili a je vám líto, že opálení bude za chvíli to tam? Přečtěte si několik triků, jak ho udržet co …
První zářijové dny provází v rodinách se školáky většinou shon. Ať se na začátek školy snažíme připravit sebelépe, nejspíš nám bude trvat nějaký čas, než rána nebudou vypadat…
Připadají vám všechny diety fádní a šedé? Tak to musíte vyzkoušet barevnou dietu. Podle ní byste měli každý den v týdnu jíst jídlo pouze jedné barvy a nemíchat to. Buďte ale…
Pryč s břišním tukem! A to nejen kvůli tomu, že od jisté chvíle začne nevzhledně přepadávat přes kalhoty. Tuk, který se hromadí okolo pasu, je navíc zdraví nebezpečný, protože…
Ideální dieta pro všechny, kdo neradi vaří. Raw dieta je založena na tom, že jíte pouze syrovou stravu a nic tepelně neupravujete. Vyznavači tohoto způsobu stravování jsou…
Už jste někdy slyšeli o „sacharidových vlnách“? Pokud ne, podíváme se na tento efektivní způsob hubnutí trochu zblízka. Ale pozor, tato dieta není pro slabochy.
Chystáte se na důležitou schůzku, důkladně se na ni připravujete už den předem, tak si zkusíte své oblíbené šaty. Ale ouha, od minule se vám trochu zakulatilo břicho. No, do…
Snažíte se jíst zdravě, ale kila ne a ne jít dolů? Možná za to může váš pomalý metabolismus. Z potravy kvůli němu využijete maximální množství energie a uložíte si ji v těle na…
Neodoláte psím očím a dáváte svému mazlíkovi zbytky od oběda? Pozor na to, neděláte dobře. Jsou totiž potraviny, které bychom psovi nikdy neměli dávat, abychom nehazardovali s…
Známá australská modelka Elle Macpherson má v kabelce kromě zkrášlovacích prostředků a mobilu jednu zajímavou věc: testovací proužky, kterými si během dne měří kyselost vlastní…
Počítáte kilojouly v domnění, že zhubnete? Pak jste se možná přepočítali... Nestačí totiž pouze ubrat 3000 kJ z denního příjmu, člověk nad tím musí více přemýšlet. Pokud…
