Nová dieta Petra Havlíčka jde do druhé třetiny: Jídelníček na 11. den!

Renomovaný výživový poradce Petr Havlíček (54) letos přišel se středomořskou dietou.

Věčné dilema: Jíst, nebo nejíst po 17. hodině večer?

Nová dieta podle Petra Havlíčka: Jídelníček na 10. den!

Nová dieta Petra Havlíčka pro rok 2024 pokračuje desátým dnem.

Diagnóza podle obličeje: Jak poznáte, že máte problém s ledvinami nebo srdcem?

Co o vás říká váš obličej?

Nová dieta podle Petra Havlíčka: Jídelníček na 9. den!

Dietní program Petra Havlíčka pro rok 2024 pokračuje 9. dnem.

Nová dieta podle Petra Havlíčka: Jídelníček na 8. den

Nová Havlíčkova dieta je inspirována Středomořím.

Nová dieta podle Petra Havlíčka: Jídelníček na 7. den

Petr Havlíček připravil unikátní dietu, která vychází ze středomořského jídelníčku.

Nová dieta podle Petra Havlíčka: Jídelníček na 6. den!

Tady je Havlíčkův jídelníček na 6. den.

Mrazivé okolnosti smrti Norberta Lichého (†59): Infarkt mu předpověděl seriál!

V seriálech zemřel Norbert Lichý na infarkt.

Nová dieta podle Petra Havlíčka: Jídelníček na 5. den!

S novým rokem zdravěji a štíhleji! S nutričním specialistou Petrem Havlíčkem se můžete pustit do hubnutí právě teď.

Nová dieta Petra Havlíčka: Jídelníček na 4. den

S nutričním specialistou Petrem Havlíčkem se můžete pustit do hubnutí právě teď.

Co o vás prozradí váš pot: Za zápach můžou bakterie, kvasinky i vážná nemoc

Co znamená zápach potu a nadměrné pocení?

Nová dieta podle Petra Havlíčka: Jídelníček na 3. den

Petr Havlíček vytvořil jídelníček na celých 30 dní.

Psychika a Hubnutí: Rozklíčování Tajemství Úspěšné Transformace Těla

Jak co nejrychleji zhubnout: Jde to i bez cvičení, říká odbornice

Hubnout jde i bez cvičení!

Nová dieta podle Petra Havlíčka: Jídelníček na 2. den!

Výživový poradce Petr Havlíček sestavil pro čtenáře Blesku unikátní jídelníček na třicet dní.

Úžasná proměna mámy Lucie (31): Nad svými fotkami brečela, tak zhubla 46 kilo!

Lucie Horníková z Prostějova zhubla 46 kilo. Před změnou životního stylu vážila 118 kilogramů.

Středomořský stravovací plán Petra Havlíčka: Patří mezi 3 nej diety světa!

Dle mnoha výzkumů je středomořská dieta vůbec nejkomplexnější a nejzdravější strava pro dlouhý život a snížení nejen objemu pasu, ale i rizika všeho od demence po srdeční choroby.

Václav Kopta: Kdybych zhubl, přijdu o práci!

Václav Kopta patří mezi hvězdy pořadu Peče celá země.

Nová dieta Petra Havlíčka: Zhubnete a budete i déle žít! Jak jídelníček funguje?

Petr Havlíček popsal principy nové diety. Teď už zbývá ji jen vyzkoušet.

Geniální! Těchto 10 triků na hubnutí funguje i bez diety a cvičení

Veronika (29) se přejídala, trpěla depresemi: Bez diet má za 8 měsíců o 40 kilo méně!

Veronika se z nešťastné baculky proměnila v sebevědomou ženu.

26 fotek před a po, které dokazují, že váha není důležitá!

Jestli vám něco zaručí dokonalou postavu, je to cvičení.

Soňa (53) vážila metrák: Za půl roku 35 kilo dole i bez diet! Jak na to?

Z oplácané dámy sexy ženou.

Co se stane s vaginou, když dlouho nemáte sex?

Nový dietní program Petra Havlíčka už DNES: Dieta, které šéfujete vy sami!

Už v pondělí 8. ledna startuje nový dietní program Petra Havlíčka.

Odhalení po Výměně manželek: Deprese i psychické zhroucení kvůli týrání

Jak Honza, Mirka a Simona hodnotí své účinkování ve Výměně manželek?

Andrea (33) zhubla 27 kilo a ukázala fotky PŘED a PO: Měla jsem sebe „plné zuby“, říká…

Andrea Ondová před proměnou a dnes. Mínus 27 kilo.

Václav Kopta z Peče celá země: Jídlo si neumím odepřít!

Václav Kopta

Lenka vážila 114 kilo, musela se vzdát i jízdy na koni: Díky obrovské změně má 44 kilo…

Lenka vážila 114 kilo a už ani nemohla jezdit na milovaném koni.

Pranostiky na leden: Obleva znamená bídu, mráz blahobyt

4 nejlepší silvestrovské drinky pro dietářky

5 nejčastějších předsevzetí do nového roku: Jak je konečně dodržet?

Jaká předsevzetí si nejčastěji dáváme.

Komu ze zvěrokruhu se podaří v roce 2024 zhubnout? K šťastným patří tahle znamení

Komu se konečně podaří zhubnout?

Češi tloustnou, pijí a jedí nezdravě. Lékař radí, jak zvládnout kalorické Vánoce

prof. MUDr. Michal Vrablík

Víme, jak snížit energetickou hodnotu štědrovečerní večeře!

Pečená treska - další zdravá varianta pro vánoční stůl.

Teenager vyhrál kulturistický šampionát: Překonal rekord Arnolda Schwarzeneggera!

Kulturista Anton Ratushnyi (19) vyhrál šampionát a stal se nejmladším profesionálem: Překonal tím rekord Arnolda Schwarzeneggra!

Chcete udržet kila pod kontrolou? Výživový poradce radí, jak přes Vánoce nepřibrat

...

Exotické ovoce: Nejlepší posilovač imunity v zimní sezóně. Jak ho správně jíst?

Exotické ovoce je skvělým zdrojem vitaminů.

Hlasujte v Proměně roku – inspirujte se příběhy a vyhrajte!

ČLÁNKY ODJINUD
Vražedné ticho: Adam Hnojil na Hluboké vystavuje krásu středoevrops... Vražedné ticho: Adam Hnojil na Hluboké vystavuje krásu středoevropské krajinomalby přelomu 19. a 20. století tn.cz
Never more vedení Prahy, které ignoruje projekt pontonových plováre... Never more vedení Prahy, které ignoruje projekt pontonových plováren. Jak by se ve vedrech šikly! tn.cz
"Zbytečně strašíte, dřív byly takové teploty normální." Meteorologo... "Zbytečně strašíte, dřív byly takové teploty normální." Meteorologové vtipně reagují aktualne.cz
"Prasácké rozhodnutí." Námluvy s komunisty spustily úprk ze SOCDEM "Prasácké rozhodnutí." Námluvy s komunisty spustily úprk ze SOCDEM aktualne.cz
S manželkami to jde líp. Podívejte se, jaké krásky podporují české ... S manželkami to jde líp. Podívejte se, jaké krásky podporují české reprezentanty denik.cz
Děsivé dědictví japonské Hirošimy. Pláže v okolí tvoří prach z jade... Děsivé dědictví japonské Hirošimy. Pláže v okolí tvoří prach z jaderné exploze denik.cz
Nepřehlédnutelné chokery hlásí návrat! 3 šperky, kterým letos propa... Nepřehlédnutelné chokery hlásí návrat! 3 šperky, kterým letos propadnete Ženy.cz

Dnešní horoskopy

Beran
Vaše současné postavení vás bude nutit, abyste ještě pár dnů něco skrývali. Váš život před lidmi ve svém nejbližším okolí však nemůžete malovat růžovými barvami věčně. Až se odhodláte k upřímné zpovědi, tak se vám hodně uleví a najdete cestu ven.
Býk
Rozhodně se věnujte jen těm záležitostem, které jsou aktuální. Pokud se díváte až moc dopředu, stejně se situace záhy změní a vy budete pořádně nahraní. Do svého milostného vztahu vpusťte něco víc než dosud. Protějšek potřebuje něhu a porozumění.
Blíženci
Nikoli romantickou náladu, ale pořádnou depresi ve vás vyvolá současné počasí. Nebuďte ale blázínci, všechno, co vás těchto dnech trápí, se jako mávnutím kouzelného proutku v dobré obrátí díky hvězdné konstelaci, která vám bude jedinečně nahrávat.
Rak
Abyste unikli povinnostem všedního dne, budete se komicky snažit unikat do představ a snů. Dostane vás to do prekérní situace, protože přímý nadřízený pro takové věci nemá pochopení. Bude lepší, když si vezmete do konce pracovního týdne dovolenou.
Lev
Nikoli doma u televize, ale třeba v divadelním či koncertním sále nebo na návštěvě u dobrých známých můžete poznat člověka, který se stane vaším osudem. Nemusí jít zrovna o lásku nebo fyzického sblížení. Spíše půjde o věc, související s kariérou.
Panna
Už dneska byste si měli udělat čas a vyhledat na internetu cíl vaší víkendové cesty. Zůstávat doma nebude to pravé ořechové. Potřebujete něco nového vidět a prožít, jinak s vámi nebude k vydržení. Rodina ráda obětuje něco peněz, aby byl doma klid.
Váhy
Zkuste si udělat čas na nějakou mimořádnou činnost. Věnujte se třeba tomu, co vás baví, ale co jste byli nuceni z různých důvodu už dlouho odkládat. Nedívejte se na to, jestli je doma naklizeno nebo zda jste dodělali opravářské či zahradnické práce.
Štír
Vaši nejbližší vám dají najevo, že vás obdivují za to, co pro ně děláte. Vám to možná připadá samozřejmé, ale rodina dokáže ocenit, že se pro ni svým způsobem obětujete. Nic se ale nemá přehánět. Udělejte si prodloužený víkend jen sami pro sebe.
Střelec
Nemělo by vás překvapit, že kamarádi zaslouženě obdivují nějakou vaši vlastnost nebo výsledky vaší činnosti. Přílišná skromnost je vám tak trochu na škodu, ale to se dá změnit. Zamyslete se nad tím, jak se chováte k lidem a jak oni na oplátku k vám.
Kozoroh
Vlivná osoba, kterou potkáte náhodou při výkonu svého povolání, si okamžitě všimne vašich kvalit a nebude váhat vám nabídnout lukrativní zaměstnání. Je na vás, jestli jste dost sebekritičtí na to, abyste odmítli, není-li to zrovna váš šálek čaje.
Vodnář
Váš milostný život poněkud ustrnul, i když si to možná ještě nepřipouštíte. Kdy jindy se dají takové věci zvrátit, než právě v tomto období. Ještě je čas vzít protějšek do romantických míst, kde se takové choulostivé věci léčí mnohem lépe než doma.
Ryby
Budete mít velké štěstí, protože vám konečně dojde, že změna je život. V průběhu víkendu budete mít příležitost porovnat svůj denní režim s tím, jak si vedou lidé, kteří jsou vám vzorem. Vždycky je čas na to, abyste pro sebe něco zásadního udělali.