Tomáš (19) za 7 měsíců zhubl 67 kilo: Tohle jsou moje zásadní fígle!

Tomáš Hradecký ze Strakonic zhubnul za 7 měsíců neuvěřitelných 67 kilo.

Úžasná proměna bývalé královny limonád Lucie (35): Sexy v plavkách a ploché bříško!

Lucie se dnes těší postavou jako lusk.

Nová dieta Petra Havlíčka je přesně v půlce: Jídelníček na 15. den!

Jídelníček vychází z míst, kde se lidé dožívají nejvyššího věku. A strava na tom má obrovský podíl.

Nová dieta podle Petra Havlíčka: Jídelníček na 14. den

Jídelníček podle Petra Havlíčka vychází ze středomořské kuchyně.

Tři jednoduché cviky pro vosí pas! Stačí třikrát týdně!

Vycvičte krásně tvarované bříško.

Nová dieta podle Petra Havlíčka: Jídelníček na 13. den

Jídelníček Petra Havlíčka vychází ze středomořské kuchyně.

Hollywoodská hvězda Rebel Wilsonová: Shodila víc než 30 kilo, ale teď… Stres se na ní …

Rebel Wilson ze stresu zase přibírá...

Nová dieta podle Petra Havlíčka: Jídelníček na 12. den

Petr Havlíček vytvořil jídelníček vycházející ze středomořské diety.

Chcete zhubnout? Po cvičení nebo běhání se dobře najezte!

Jestli cvičíte kardio, pak vydržte bez jídla hodinu a půl. Jestli posilujete svaly, neměli byste hladovět déle než půl hodiny, maximálně hodinu.

Nová dieta Petra Havlíčka jde do druhé třetiny: Jídelníček na 11. den!

Renomovaný výživový poradce Petr Havlíček (54) letos přišel se středomořskou dietou.

Porotce Masterchefa Radek Kašpárek: Ostrá proměna!

Šéfkuchař Radek Kašpárek prošel ostrou proměnou

Věčné dilema: Jíst, nebo nejíst po 17. hodině večer?

Vladko, Emil nebo Regina: Jak dnes žijí nejkontroverznější tváře první řady VyVolených?

Jak dnes žijí ty nejkontroverznější tváře první řady VyVolených?

Nová dieta podle Petra Havlíčka: Jídelníček na 10. den!

Nová dieta Petra Havlíčka pro rok 2024 pokračuje desátým dnem.

Jak se zbavit chuti na sladké a které náhražky cukru doporučuje expertka?

Jak se zbavit chuti na sladké?

Nová dieta podle Petra Havlíčka: Jídelníček na 9. den!

Dietní program Petra Havlíčka pro rok 2024 pokračuje 9. dnem.

Zpěvačka Monika Absolonová: Zažaluje „umělou inteligenci“!

Monika Absolonová

Nová dieta podle Petra Havlíčka: Jídelníček na 8. den

Nová Havlíčkova dieta je inspirována Středomořím.

7 cviků, které skutečně fungují! Perfektní postava během měsíce

Naučte se správně dělat prkno!

Nová dieta podle Petra Havlíčka: Jídelníček na 7. den

Petr Havlíček připravil unikátní dietu, která vychází ze středomořského jídelníčku.

Nová dieta podle Petra Havlíčka: Jídelníček na 6. den!

Tady je Havlíčkův jídelníček na 6. den.

Nová dieta podle Petra Havlíčka: Jídelníček na 5. den!

S novým rokem zdravěji a štíhleji! S nutričním specialistou Petrem Havlíčkem se můžete pustit do hubnutí právě teď.

Monika Absolonová v šoku: Zneužili její hlas!

Monika Absolonová v šoku: Zneužili její hlas!

Začínáte s fitness? Dejte si pozor na tyto začátečnické chyby!

Ve fitness je důležitý plán.

Nová dieta Petra Havlíčka: Jídelníček na 4. den

S nutričním specialistou Petrem Havlíčkem se můžete pustit do hubnutí právě teď.

Nová dieta podle Petra Havlíčka: Jídelníček na 3. den

Petr Havlíček vytvořil jídelníček na celých 30 dní.

Psychika a Hubnutí: Rozklíčování Tajemství Úspěšné Transformace Těla

Jak co nejrychleji zhubnout: Jde to i bez cvičení, říká odbornice

Hubnout jde i bez cvičení!

Nová dieta podle Petra Havlíčka: Jídelníček na 2. den!

Výživový poradce Petr Havlíček sestavil pro čtenáře Blesku unikátní jídelníček na třicet dní.

Úžasná proměna mámy Lucie (31): Nad svými fotkami brečela, tak zhubla 46 kilo!

Lucie Horníková z Prostějova zhubla 46 kilo. Před změnou životního stylu vážila 118 kilogramů.

Středomořský stravovací plán Petra Havlíčka: Patří mezi 3 nej diety světa!

Dle mnoha výzkumů je středomořská dieta vůbec nejkomplexnější a nejzdravější strava pro dlouhý život a snížení nejen objemu pasu, ale i rizika všeho od demence po srdeční choroby.

Nová dieta Petra Havlíčka: Zhubnete a budete i déle žít! Jak jídelníček funguje?

Petr Havlíček popsal principy nové diety. Teď už zbývá ji jen vyzkoušet.

Geniální! Těchto 10 triků na hubnutí funguje i bez diety a cvičení

5 rituálů, které vám zaručeně pomohou zhubnout!

5 rituálů, které vám zaručeně pomohou zhubnout!

Nádherně ploché bříško už za měsíc

Veronika (29) se přejídala, trpěla depresemi: Bez diet má za 8 měsíců o 40 kilo méně!

Veronika se z nešťastné baculky proměnila v sebevědomou ženu.

26 fotek před a po, které dokazují, že váha není důležitá!

Jestli vám něco zaručí dokonalou postavu, je to cvičení.

Soňa (53) vážila metrák: Za půl roku 35 kilo dole i bez diet! Jak na to?

Z oplácané dámy sexy ženou.

Nepřepalte start: Pohodové video pro ty, kdo začínají cvičit

Horoskop na další týden: Kdo dá sbohem nefungujícímu vztahu a komu hrozí úraz?

Co vám na příští týden předpovídá čínský horoskop?
ČLÁNKY ODJINUD
Never more vedení Prahy, které ignoruje projekt pontonových plováre... Never more vedení Prahy, které ignoruje projekt pontonových plováren. Jak by se ve vedrech šikly! tn.cz
Jiné město, jiné děvče. Jak vojna mezi Otčenášem a švejkováním prom... Jiné město, jiné děvče. Jak vojna mezi Otčenášem a švejkováním proměňovala muže v 19. století? tn.cz
"Zbytečně strašíte, dřív byly takové teploty normální." Meteorologo... "Zbytečně strašíte, dřív byly takové teploty normální." Meteorologové vtipně reagují aktualne.cz
"Prasácké rozhodnutí." Námluvy s komunisty spustily úprk ze SOCDEM "Prasácké rozhodnutí." Námluvy s komunisty spustily úprk ze SOCDEM aktualne.cz
S manželkami to jde líp. Podívejte se, jaké krásky podporují české ... S manželkami to jde líp. Podívejte se, jaké krásky podporují české reprezentanty denik.cz
Děsivé dědictví japonské Hirošimy. Pláže v okolí tvoří prach z jade... Děsivé dědictví japonské Hirošimy. Pláže v okolí tvoří prach z jaderné exploze denik.cz
Nepřehlédnutelné chokery hlásí návrat! 3 šperky, kterým letos propa... Nepřehlédnutelné chokery hlásí návrat! 3 šperky, kterým letos propadnete Ženy.cz

Dnešní horoskopy

Beran
Udržujte své pracovní tempo a dostane se vám uznání a podpora od lidí, od kterých byste to nikdy nečekali. Práce vám sice zajišťuje slušný příjem, ale brzo budete čelit dost nečekaným výdajům. Naštěstí vy si umíte dobře spočítat, kde se dá ušetřit.
Býk
Rozhodně nezapomínejte na vyváženou stravu, dejte přednost lehkým jídlům, která nezatěžují vaše játra. Je možné, že trochu přiberete na váze, ale nikdo ve vašem okolí si toho nevšimne. Buď to bude opravdu pár deka, nebo si vás lidi moc neprohlížejí.
Blíženci
Pro nezadané je tento čas velice pozitivní, můžete se těšit na nové vášně, milostný románek, ale i celkem rychlý vstup do manželství. Dnes se zkuste oprostit od všeho, co zavání rutinou a nepříjemnou povinností. Udělejte si hezkou chvilku pro sebe.
Rak
Vaše ekonomická situace je stabilní, Jupiter a další planety vám zaručují snadné vyšší příjmy a bezpečnější investice. Stejně stabilní bude situace na pracovišti, ovšem zde už si dejte pozor na některé riskantní kroky ve směru k vašim nadřízeným.
Lev
Jestliže provozujete vlastní firmu, dejte si pozor na papírování, mohli byste se v něm utopit. Jestliže ho budete zanedbávat, je více než možné, že potom spláčete nad výdělkem. Pluto slibuje od příštího měsíce mnohem lepší spojení se světem práce.
Panna
Určitému riziku jsou vlivem Saturnu dnes vystaveny vztahy mimomanželské. V letních měsících jste měli volné pole pro navazování nových známostí, což je u nezadaných samozřejmé. Ti, kteří mají svůj oficiální protějšek, si ovšem dost naběhli.
Váhy
Zdraví máte v nejlepším pořádku, zbytečně se však nepřepínejte. Vyhraďte si část dne pro relaxaci, únik od stresu a hluku. Vypněte a poslouchejte jen signály svého těla. Na konci léta si nechejte zkontrolovat hladinu cholesterolu a funkci jater.
Štír
Finance budete mít pod kontrolou a zúročíte je tím nejlepším způsobem. Současná hvězdná konstelace pro vás znamená obohacení, nemáte se čeho bát. Dnešek znamená pro vaše finance stabilitu, ale stejně buďte ve střehu. Čert, jak známo, nikdy nespí.
Střelec
Co se týče vztahů, požíváte opravdu krásné období svého života. Jupiter je velkorysý, vytváří mezi vámi a vaším milencem skutečné porozumění a umožňuje vám vycítit potřeby a touhy blízkého člověka, dát mu najevo porozumění a pocit, že není sám.
Kozoroh
Jupiter a Pluto způsobí zvýšení vaší zodpovědnosti, což je více než na místě. Musíte být připravení na další důležité změny. Jestliže provozujete vlastní firmu, pozor na papírování, mohli byste se v něm utopit. Nechte si od někoho šikovného poradit.
Vodnář
Večer se můžete těšit na pohodu a klid, které budou důležité i pro vaši rodinu. Máte opravdu velkou šanci upevnit a posílit rodinné vazby, které jsou poněkud rozklížené. Nezačínejte s tématy, jako je dědictví nebo rozdělení každodenních povinností.
Ryby
Je možné, že údernost Saturnu může vést k ukončení vašeho partnerského či mileneckého vztahu, pokud jste ho sami začali už považovat za opotřebovaný a unavený. Hledání nové lásky však dosud není na pořadu dne. Potřebujete určitě čas na zotavenou.