Fenomén jménem bílkoviny: Opravdu zaženou hlad a v čem se jich skrývá nejvíc?

Nemusíte hladovět, bílkoviny vám s tím pomohou

Za 6 týdnů do plavek a 6 kilo dole k tomu

Nejen plavky jsou motivace. Hlavní je, abychom se cítili lépe ve svém těle

Dietní hříchy: Co vás trápí a jak se s tím vypořádat?

Jak se poprat s dietními hříchy

Chcete pevnější a plnější zadeček? Tyto potraviny vám k němu pomohou

Chcete pevnější zadeček?

Survivor 2022: Boj o přežití má vítěze! Kdo si odnesl pohádkovou výhru?

Survivor

Jak docílit krásných a silných vlasů? Naordinujte jim tyto vitamíny!

Ukázkový jídelníček při nízkosacharidové dietě

Kam s vejci po Velikonocích: Zkuste »tatarák« s avokádem, jarní kuřátka i salát

Pořád ještě přebývají uvařená vajíčka? Zkuste tyto čtyři recepty.

I psi mají problémy se zuby. Pomohou jim zubní pasty a speciální pamlsky

spoj

Velikonoční polévka »šmigrustovka« a další jarní recepty na slavnostní stůl

Velikonoční polévka šmigrustovka

Jarní detox: 4 účinné triky, jak dostat víc zeleniny do talíře! Plus dva rychlé recepty

Kominík a vítěz Prostřeno! Ján: Nechte si vymést komín, teď je nejlepší čas

Kominík, který před lety vyhrál kulinářskou soutěž Prostřeno!, Ján Benda (44) z Havířova.

Tohle se stane s vaším tělem, když se stanete veganem

Tohle se stane s vaším tělem, když budete veganem

Veronika Kašáková o vážné nemoci synka Matyáše: Má chyba mu může fatálně ublížit!

Veronika Kašáková o vážné nemoci synka Matyáše: Má chyba mu může fatálně ublížit!

Numerologie a strava. Co byste měli jíst podle svého životního čísla?

Někdo to rád sladké: 4 valentýnské recepty, které hravě zvládnete!

Oslavte Valentýna doma připravenou mňamkou. Drahá polovička to určitě ocení

Po covidu trvale bez čichu a chuti? Hrozí to až polovině lidí, varují experti

Až půlka lidí trvale bez čichu a chuti? Covid za to nemůže, jen na to upozornil, hlásí britský expert.

Výzva 100 dní: Tělesná transformace začíná, přidejte se!

Potraviny, které spalují kalorie! Můžete jíst a zároveň hubnout?

Příprava zdravého jídla

Jak zhubnout do plavek?

Těhotná influencerka (24) jedla každý den ve fastfoodu: Přibrala 35 kilo, díky…

Influencerka Alex Moore (24) milovala obědy u McDonalda. Přibrala téměř 35 kilogramů, které se po porodu rozhodla shodit.

Zeleninové saláty? Tohle do nich nedávejte, jinak nezhubnete

Nová kuchařka všeuměla Ládi Hrušky: Na smažené kůžičky zapomeňte! 5 skvělých receptů

Všeuměl Láďa Hruška a jeho nová kuchařka zdravých jídel.

Nakupte a uvařte na 2 dny! Nová kuchařka Břicháče Toma radí s výběrem surovin i s recepty

Vyzkoušejte recepty z nové kuchařky Břicháče Toma.

Lněné semínko pomáhá při hubnutí i nemoci. Jak ho jíst, aby opravdu fungovalo?

Chytrý dietní plán 2022: Každý měsíc kilo dole jako Julia Roberts!

Změňte životní styl jako Julia Roberts

Hned přestaňte kupovat těchto šest „zdravých“ potravin, varují odborníci

Češi víc a víc touží po zdravých potravinách. Mlékárny musí pravidelně inovovat, co …

Češi víc a víc touží po zdravých potravinách. Mlékárny musí pravidelně inovovat a přecházet na „eko obaly“

Dejte sbohem nafouklému břichu po svátcích. Tenhle detox zabere!

Tradiční bramborový salát? Původ má v Rusku a tady je přesný recept!

Milujeme salát ruských šlechticů, řekl k bramborovému salátu historik Martin Franc.

Emily (21) se posmívali kvůli obezitě! Za rok a půl zhubla 50 kilo díky zdravé stravě

Emily Nuttallová během roku a půl zhubla o 50 kilogramů.

Tipy na dárky pro celou rodinu: Ještě to stihnete

dárky

Zdravé Vánoce Evy Decastelo (43): Recept na štólu bez lepku i cukru!

Recept Evy Decastelo na vánoční ketoštólu.

Těchto 5 potravin by si nutriční poradce nikdy nekoupil. Kolik z nich doma máte?

Největší letošní fígle výrobců potravin přehledně: Na jaké »chuťovky« dát pozor?

Jaké byly letošní největší fígle výrobců potravin, které odhalil Potravinový Sherlock Blesku?

Víte, co je ketodieta?

Rizika vánočního jídelníčku: Hlídejte si 7 věcí, radí lékařka

Jak být fit podle trojnásobné maminky Jennifer Garner? Tohle je jejích 10 triků!

Jennifer Garner je neustále v pohybu!

Přijměte 2000 migrantů, chce dál Lukašenko po EU. Dav se znovu pokusil překonat hranici

Situace na polsko-běloruské hranici (21. 11. 2021)

Při mražení potravin spousta lidí chybuje. Znáte dobře všechna pravidla?

ČLÁNKY ODJINUD
Never more skoroplagiátu na náměstí Jiřího z Poděbrad, který se nav... Never more skoroplagiátu na náměstí Jiřího z Poděbrad, který se navíc tváří jako průduch z metra tn.cz
Osmdesátníci The Rolling Stones na své nečekané novince vytvářejí p... Osmdesátníci The Rolling Stones na své nečekané novince vytvářejí paralelní verzi 80. let tn.cz
"Zbytečně strašíte, dřív byly takové teploty normální." Meteorologo... "Zbytečně strašíte, dřív byly takové teploty normální." Meteorologové vtipně reagují aktualne.cz
"Prasácké rozhodnutí." Námluvy s komunisty spustily úprk ze SOCDEM "Prasácké rozhodnutí." Námluvy s komunisty spustily úprk ze SOCDEM aktualne.cz
S manželkami to jde líp. Podívejte se, jaké krásky podporují české ... S manželkami to jde líp. Podívejte se, jaké krásky podporují české reprezentanty denik.cz
Děsivé dědictví japonské Hirošimy. Pláže v okolí tvoří prach z jade... Děsivé dědictví japonské Hirošimy. Pláže v okolí tvoří prach z jaderné exploze denik.cz
V čem přežít tropická horka? Tohle jsou nejlepší chladivé kousky z ... V čem přežít tropická horka? Tohle jsou nejlepší chladivé kousky z letních výprodejů Ženy.cz

Dnešní horoskopy

Beran
Dnešní den je vhodný k tomu, abyste se na chvíli zastavili a zkusili zvolnit tempo. Zjistíte najednou, jaké to je vidět věci kolem sebe jinak než jako z rychlíku. Najdete krásu i v obyčejných věcech, které jste opomíjeli. Možná najdete novou lásku.
Býk
Čeká vás nejedno zásadní setkání v osobní nebo pracovní sféře. Pokud podnikáte, určitě podumejte, jestli firmu neprodat. Možná je na čase věnovat se novým výzvám. Pokud jste zaměstnaní, dávejte si pozor na spolupracovníky. Rodí se vám konkurence.
Blíženci
Když vyvinete dostatečné úsilí, je velmi pravděpodobné, že dosáhnete cíle, který si stanovíte. Odměna za dobře vykonanou práci vás nemine. Co se týče otázek lásky, budete v citech od protějšku vyžadovat silnou odezvu, které se vám naštěstí dostane.
Rak
Budete jak zázrakem přitahovat stejně smýšlející jedince ze svého okolí. Přátelé vás naplní optimismem a nadšením pro vše nové. Nepříjemné maličkosti vás nerozhodí tolik, jako tomu bylo, dokud jste si nedokázali v klidu sednout a vyhodnotit situaci.
Lev
Získáte sílu a potřebný odstup, abyste se vyrovnali s náročnými úkoly i citovými zmatky, jež vám zbytečně ubírají energii. Během dne budete držet otěže pevně v rukou. Závažná rozhodnutí, jako svatba, nákup nemovitosti či založení rodiny neodkládejte.
Panna
Horoskop napovídá, že vaše láska bude mít podobu spíše dlouhodobých závazků než letmých známostí. Můžete se těšit také na zlepšení finanční situace. Nebojte se uvážlivých investic. Nebojte se riskovat, případná výhra v loterii nebude k zahození.
Váhy
Vemte si knihu a začtěte se do fiktivního příběhu. Zaměstnáte tak svou fantazii a uvědomíte si, o jakých hodnotách je vlastně život. Venuše Kozorohům dává ty nejlepší předpoklady k tomu, aby se přestali honit za penězi a mnohem víc mysleli na lásku.
Štír
Možná je pro vás samozřejmé žít s hlavou v oblacích, ale tím spíš se vám může stát, že dneska narazíte. Tentokrát bude třeba seskočit z obláčku a zůstat nohama pevně na zemi. Bez toho nenajdete stabilitu a ocitnete se v izolaci. Reálně vám to hrozí.
Střelec
Nemáte dnes chladnou hlavu, protože živlem vašeho znamení je oheň. Po celý den budete romanticky naladěni, což je trochu nebezpečné. Musíte dbát na to, aby oheň lásky ve vašem srdci nezahořel až příliš, protože jeho žár by mohl spálit vaše naděje.
Kozoroh
Cítíte v kostech, jak moc se potřebujete zbavit určitých zlozvyků a zajetých vzorců uvažování. Jupiter radí, že pokud kolem sebe uvidíte pozitivní vzory, bude to pro vás velkou inspirací. Mějte proto oči otevřené a nebojte se oslovit cizí lidi.
Vodnář
Neunavujte se prací, kterou za vás stejně dobře může udělat někdo jiný. Šetřete energii a dávejte pozor, kde byste mohli využít potenciálu druhých. Příležitosti budete mít dost. Objevíte v sobě organizační schopnosti, které je třeba nějak využít.
Ryby
S touhou po svobodě souvisí nutnost zbavit se všech nepotřebných věcí, které jste nahromadili za celá ta léta. Položte si otázku, jestli je vůbec potřebujete. Je přece čas na změnu. Možná se to týká i vašeho vztahu, ale tady našlapujte opatrně.