19°C
Hubnutí není o hladovění, ale o pestré, vyvážené a pravidelné stravě. Mnozí si myslí, že když budou jíst málo, nebo se cpát jen müsli, dělají pro své tělo to nejlepší. Jenže…
Rok po smrti Miloše Formana (†86) na spolupráci se slavným českým režisérem zavzpomínal americký herec Nicholas Kepros (86), který si v jeho legendárním Amadeovi zahrál výraznou…
Rodiče si musí uvědomit, že i dítě sedící u počítače v bezpečí pokoje je v podobném nebezpečí, jako kdyby běhalo po dálnici D1, tvrdí režisér dokumentárního filmu V síti Vít…
Zajímá vás, jaký pro vás bude začátek týdne? Na co se už od pondělí můžete těšit a kde si naopak dát pozor, protože vám hrozí nějaká nepříjemnost? Podívejte se na svou předpověď…
Připadá vám představa snídat salát naprosto šílená? Přestože na Západě se s tímto stravovacím zvykem příliš nesetkáte, v jiných částech světa je konzumace zeleniny hned po ránu…
Jihomoravský kraj chystá rekonstrukci dvou mostů ve Fryčajově ulici v Brně a opravu průtahu Valtrovicemi na Znojemsku. Z kasy vyčlení více než 55 milionů korun.
Generální inspekce bezpečnostních sborů (GIBS) obvinila odborníka na balistiku a policejního odboráře Pavla Štěpána ze zpronevěry desítek tisíc korun z členských příspěvků svých…
Fotografie zdravých jídel na Instagramu každým dnem přibývají geometrickou řadou. Populární jsou v poslední době zejména tzv. smoothie bowls, které se zdobí například různými…
Mnoho lidí dnes koketuje s vegetariánstvím a veganstvím. Ze zdravotních důvodů, ze snahy šetřit přírodu, i proto, že je to dnes prostě trend. Není ale nutné vyřazovat maso a…
Není tomu tak dávno, co se tahle malá nenápadná semínka stala v oblasti zdravého životního stylu naprostým hitem! Chia jsou nabitá vitaminy a minerály, jako jsou vápník a…
Ovesná kaše se stala v oblasti zdravého životního stylu velkým trendem. Není se čemu divit! Ovesné vločky mají perfektní nutriční složení, které vám zaručí zdravé tělo i…
Shodit pár kilo a osvojit si zdravý životní styl nejde mávnutím kouzelného proutku. V první řadě je potřeba vědět, jaká by měla být optimální skladba vašeho jídelníčku tak, aby…
Vyřazení sacharidů z jídelníčku je považováno za jednu z nejúčinnějších strategií při hubnutí. Pro někoho, kdo však nemá žádné nutriční znalosti, bude nízkosacharidová dieta…
Když politik ANO čelí obžalobě, musí složit veřejné funkce a z hnutí odejít. Nařizují to interní pravidla hnutí, jenže na premiéra Andreje Babiše budou i v případě podání…
Dokonce ani ranní nálož sladké ovesné kaše vám nezabrání v tom, abyste si odpoledne ke kávě dopřáli kousek čokolády nebo sušenku? Chutě na sladké dokážou hubnutí pěkně…
Máte pocit únavy, špatně spíte, trápí vás zažívací potíže nebo vám začaly vypadávat vlasy? To napovídá, že váš organismus potřebuje jarní očistu. Vyzkoušejte očistu podle…
Nechce se vám do diety, protože se bojíte, že budete trpět hlady? Možná budete naopak překvapení, jak velké porce budete muset jíst! Zdravé potraviny totiž velice často obsahují…
Pomerančová kůže trápí téměř každou ženu. Zatímco v zimě ji naštěstí schováte pod vrstvy oblečení, s příchodem jara a léta ji musíte začít opět řešit. Naštěstí můžete celulitidu…
Dělá vám dobré jídlo radost? Pak si ho ráno neodpírejte! Pokud ale nejste zrovna příznivci vydatných snídaní, možná oceníte tipy na jídla, která nemají více než sto padesát…
Slavný herec a dabér Jiří Pomeje (†54), který podlehl zákeřné nemoci, byl celý život svými přáteli pokládán za komedianta. A to nejen v kladném, ale i v záporném slova smyslu.…
Dali jste si pro letošní rok předsevzetí, že zhubnete nebo že se prostě začnete stravovat zdravě? Pak byste měli vědět, že většina stravovacích chyb vzniká během pracovní doby,…
Příroda už se pomalu, ale jistě probouzí z dlouhé zimy a slunce vybízí k pobytu na čerstvém vzduchu. Ať už se vydáte jen na procházku nebo nazujete tenisky a vyběhnete do…
Kvalitní bílkoviny, hodně zeleniny - to je samozřejmě vedle příloh a pečiva, to nejdůležitější, z čeho by měla být tvořena strava dětí. Pokud vaše dítě nemá rádo mléko, nevadí.…
Nechce se vám večer vyrážet do restaurace, přesto byste partnera rádi pohostili něčím dokonalým? Vyzkoušejte hovězí líčka s pečenou kořenovou zeleninou podle valašského…
Výživoví poradci tvrdí, že k ideální váze je potřeba se projíst a doporučují něco konzumovat téměř pořád, tedy každé dvě až tři hodiny. Spolu s nutriční terapeutkou Věrou…
Tereza H. (22), která v Pákistánu čelí obžalobě z pašování heroinu, ve vězení hladoví. Za celý den sní jen minimum jídla. Ke snídani si například dává pouze šálek čaje. Podle…
I přes nedávné zvěsti o rozchodu zpěváka Bena Cristovaa (31) s modelkou a misskou Kateřinou Kasanovou (20), se ukazuje, že tihle dva se od sebe prostě nemůžou odtrhnout.…
Pokud jste se vrhli na hubnutí s výživovým odborníkem Petrem Havlíčkem, pak je před vámi posledních deset dní speciální diety. Už dnes v tištěném Blesku najdete závěrečnou…
Christine Carlos si v roce 2012 hrála se svou dcerou na pláži, když si uvědomila, že při váze přes sto kilogramů už nestačí s dechem. "Byla jsem obrovská a cítila se neustále…
Pustili jste se hned s Novým rokem do hubnutí? Už po pár dnech vás možná překvapilo, že dodržovat dietu není až tak náročné jako vymyslet, co vlastně budete jíst. Navíc sestavit…
Možná jste to netušili, ale jsou určité potraviny, které byste během nachlazení raději neměli konzumovat. Místo toho, aby vám pomohly se z nemoci dostat, tak vám mohou spíše…
Žádný mlsoun, ale lupič zamířil 11. prosince do cukrárny v Gogolově ulici v centru Prahy. Zákusky a laskominy ho totiž vůbec nezajímaly. Místo toho si z původně zamknuté…
Změnil prostředí a díky tomu nabral novou sílu do života. A tak to skoro vypadá, jako by se stal zázrak a stav Jiřího Pomeje (54), který podruhé bojuje se zákeřnou rakovinou, se…
Zima je v plném proudu a před námi je spousta mrazivých dnů. Pokud nejste zrovna její milovníci a stále vám drkotají zuby, je jasné, že hledáte způsoby, jak zimní období ve…
Česká strana sociálně demokratická zažívá hubená léta. V posledních sněmovních volbách skončila až šestá, a i když nakonec vstoupila do menšinové vlády s hnutím ANO, musí…
Zvlášť o vánočních svátcích se zdravé zásady dodržují mnohem hůř než kdykoli během roku. Zima navíc láká k lenošení a k pohybu aby se člověk opravdu přemlouval. Pokud se ale…
Vánoce bez bramborového salátu jsou jako svíčka bez knotu. Pokud jste se rozhodli letos sáhnout po kupovaném, už v pátek vám ve spotřebitelském testu Blesku prozradíme, jak je…
Jak se říká - jiný kraj, jiný mrav. Zatímco my nedáme dopustit na smaženého kapra s domácím bramborovým salátem, Australané na Vánoce s oblibou grilují a Rumuni pořádají…
Příznivci vitariánství, neboli raw stravy, konzumují hlavně potraviny, které jsou rostlinného původu a které nejsou upravené teplotou vyšší než dvaačtyřicet stupňů Celsia.…
Situaci, kdy člověk čelí ozbrojeným lupičům, nechce zažít nikdo. O tom, jak se v takové chvíli zachovat, se pro Blesk vyjádřil psycholog Jiří Novák. Popsal také, co asi nyní…
