Nedejte virům šanci! Máme pro vás 5 zaručených tipů na podporu imunity

Podpořte svou imunitu!

Pečeme z podmáslí: Perník s čokoládovou polevou, štrůdl i nadýchané buchty

Upečte si výtečné podzimní moučníky z podmáslí.

České děti nesnídají a svačí sladkosti: Hrozí jim obezita a cukrovka. Co radí odborníci?

Víte, jak by měla vypadat ideální dětská svačina?

Pečeme na víkend! 4 skvělé recepty na fantastické bábovky

Domácí bábovka k snídani potěší celou rodinu.

Kolik cukru je akorát? A proč se nevzdávat dortíků? Známe odpověď!

cukr

Jana sklidila přes 70 kilo okurek a prozradila recepty! Nejlepší nakládačky, omáčka i …

Jana Riebe má okurkobraní. Prozradila oblíbené rodinné recepty.

Tibetský vodní kefír je hitem léta! Připravte si zdravý fermentovaný nápoj

Rychlé hubnutí do plavek: Máme pro vás diety, které opravdu zabírají!

...

S grapefruitem do plavek! Zkuste ho pečený, s krevetami nebo jako smoothie

Grapefruit v receptech

Hormon štěstí vzniká ve střevech! Stravováním můžete ovlivnit svou psychickou pohodu

Potraviny, které by podle Petra Havlíčka neměly chybět v žádném jídelníčku

Chcete péct a došla vejce, kypřicí prášek nebo mouka? Co použít místo nich?

Čím nahradit vejce?

Trápí vás nafouklé břicho? Zařaďte do jídelníčku tyto potraviny

...

Petr Havlíček: Přesně tyto potraviny by vám neměly nikdy chybět v lednici

Paleo dieta potěší masožravce: Petr Havlíček podrobně o hubnoucím hitu

Petr Havlíček vysvětlil, o co jde v paleo dietě.

Chcete zhubnout? Jezte a hýbejte se jako pračlověk, radí lékařka Eleková!

Lékařka Ludmila Eleková systém, který jí samotné výrazně pomohl.

Jídla, která prospívají vašim střevům. Co jíst vedle jogurtů?

...

Nebezpečná dehydratace: Zápach z úst a 4 další varovné příznaky, že se týká i vás!

Vypít bychom měli minimálně tři litry tekutin.

V létě vsaďte na ovocné polévky: 4 dokonalé recepty s broskvemi, jahodami a vínem!

Přebytky ze zahrádky můžete spotřebovat při přípravě ovocné polévky.

Co se stane, když přestanete jíst lepek, cukry nebo mléčné výrobky? Zeptali jsme se…

...

7 mýtů a pravd o pitném režimu: Je potřeba se víc bát vody z vodovodu, nebo z PET lahví?

Bez vody není života. Nejspíš i proto o vodě a pitném režimu koluje tolik mýtů.

Sacharidová dietní revoluce: Dvě kila dolů už za týden!

Vsaďte na nedietní příval vitaminů a jógu dietu

Peklo v českých porodnicích očima expertky: Vařte, nerozdělujte krabičky margarínu,…

Bez zeleniny, bez chuti a bez živin, takto bych ve zkratce hodnotila vaše fotky i zprávy z porodnic, které sama od maminek dostávám.

Znáte dobře své tělo? Tohle byste měla vědět o vagině

...

Moravské müsli a zombie drink! Láďa Hruška prozradil, jak léči kocovinu

Všeuměl Láďa Hruška zná vychytávky proti kocovině.

Detox mezi svátky: Připravte své tělo na Silvestra a Nový rok!

Češi se i 30 let od revoluce ládují řízky. Snaha hubnout kulhá, smažák je zlo, míní …

Odborníci zhodnotili změny stravovacích návyků

5 dietních tipů, jak vyzrát na glykemický index, a spálit tak více tuku

Tipy na víkend: Auta na náplavce, piknik na Ladronce, Hradozámecká noc i závod gladiátorů

Nemusíte sedět doma, vyberte si některý z našich tipů a vyrazte ven!

Zpátky do školy a snězte svačinu: Rady, jak dětem připravit baštu, která neskončí v koši

Ovoce či zelenina by ve svačině neměly chybět nikdy

Letní mlsání pro děti: Nanuky, sušenky i palačinkový špíz!

Hleny z mléka? Odborník promluvil o „zácpě v hlavě“ i alergii a antikampani

V posledních letech se stále vedou diskuze na téma, jestli dospělý člověk potřebuje konzumovat mléko, které je primárně určené pro mláďata krav či koz. Pro Blesk Zprávy to zhodnotili odborníci přes výživu Kateřina Cajthamlová, Petr Havlíček a alergoložka Blanka Haindlová

Ohrožuje konzumace brambor vaši váhu? Odborníci zveřejnili nová fakta

Recepty inspirované jarní svěžestí! Palačinky, polévka i slaný koláč

„Vraždy zvířat online.“ Aktivisté žádají kamery na jatkách po průšvihu s polským masem

Cesta na jatka

Recepty slavných babiček: Co peče Adamovská, Pawlowská a Nálepková?

Poradkyně o hubnutí: Nestíháte? Zkuste „dělený talíř“ A tři speciální jídelníčky!

Hubnutí s Petrem Havlíčkem jde do finále! Vzorový jídelníček na celý den

Hubnete? Inspirujte se jídelníčkem od pondělí až do neděle!

ČLÁNKY ODJINUD
Never more skoroplagiátu na náměstí Jiřího z Poděbrad, který se nav... Never more skoroplagiátu na náměstí Jiřího z Poděbrad, který se navíc tváří jako průduch z metra tn.cz
Osmdesátníci The Rolling Stones na své nečekané novince vytvářejí p... Osmdesátníci The Rolling Stones na své nečekané novince vytvářejí paralelní verzi 80. let tn.cz
"Zbytečně strašíte, dřív byly takové teploty normální." Meteorologo... "Zbytečně strašíte, dřív byly takové teploty normální." Meteorologové vtipně reagují aktualne.cz
"Prasácké rozhodnutí." Námluvy s komunisty spustily úprk ze SOCDEM "Prasácké rozhodnutí." Námluvy s komunisty spustily úprk ze SOCDEM aktualne.cz
S manželkami to jde líp. Podívejte se, jaké krásky podporují české ... S manželkami to jde líp. Podívejte se, jaké krásky podporují české reprezentanty denik.cz
Děsivé dědictví japonské Hirošimy. Pláže v okolí tvoří prach z jade... Děsivé dědictví japonské Hirošimy. Pláže v okolí tvoří prach z jaderné exploze denik.cz
V čem přežít tropická horka? Tohle jsou nejlepší chladivé kousky z ... V čem přežít tropická horka? Tohle jsou nejlepší chladivé kousky z letních výprodejů Ženy.cz

Dnešní horoskopy

Beran
Dnešní den je vhodný k tomu, abyste se na chvíli zastavili a zkusili zvolnit tempo. Zjistíte najednou, jaké to je vidět věci kolem sebe jinak než jako z rychlíku. Najdete krásu i v obyčejných věcech, které jste opomíjeli. Možná najdete novou lásku.
Býk
Čeká vás nejedno zásadní setkání v osobní nebo pracovní sféře. Pokud podnikáte, určitě podumejte, jestli firmu neprodat. Možná je na čase věnovat se novým výzvám. Pokud jste zaměstnaní, dávejte si pozor na spolupracovníky. Rodí se vám konkurence.
Blíženci
Když vyvinete dostatečné úsilí, je velmi pravděpodobné, že dosáhnete cíle, který si stanovíte. Odměna za dobře vykonanou práci vás nemine. Co se týče otázek lásky, budete v citech od protějšku vyžadovat silnou odezvu, které se vám naštěstí dostane.
Rak
Budete jak zázrakem přitahovat stejně smýšlející jedince ze svého okolí. Přátelé vás naplní optimismem a nadšením pro vše nové. Nepříjemné maličkosti vás nerozhodí tolik, jako tomu bylo, dokud jste si nedokázali v klidu sednout a vyhodnotit situaci.
Lev
Získáte sílu a potřebný odstup, abyste se vyrovnali s náročnými úkoly i citovými zmatky, jež vám zbytečně ubírají energii. Během dne budete držet otěže pevně v rukou. Závažná rozhodnutí, jako svatba, nákup nemovitosti či založení rodiny neodkládejte.
Panna
Horoskop napovídá, že vaše láska bude mít podobu spíše dlouhodobých závazků než letmých známostí. Můžete se těšit také na zlepšení finanční situace. Nebojte se uvážlivých investic. Nebojte se riskovat, případná výhra v loterii nebude k zahození.
Váhy
Vemte si knihu a začtěte se do fiktivního příběhu. Zaměstnáte tak svou fantazii a uvědomíte si, o jakých hodnotách je vlastně život. Venuše Kozorohům dává ty nejlepší předpoklady k tomu, aby se přestali honit za penězi a mnohem víc mysleli na lásku.
Štír
Možná je pro vás samozřejmé žít s hlavou v oblacích, ale tím spíš se vám může stát, že dneska narazíte. Tentokrát bude třeba seskočit z obláčku a zůstat nohama pevně na zemi. Bez toho nenajdete stabilitu a ocitnete se v izolaci. Reálně vám to hrozí.
Střelec
Nemáte dnes chladnou hlavu, protože živlem vašeho znamení je oheň. Po celý den budete romanticky naladěni, což je trochu nebezpečné. Musíte dbát na to, aby oheň lásky ve vašem srdci nezahořel až příliš, protože jeho žár by mohl spálit vaše naděje.
Kozoroh
Cítíte v kostech, jak moc se potřebujete zbavit určitých zlozvyků a zajetých vzorců uvažování. Jupiter radí, že pokud kolem sebe uvidíte pozitivní vzory, bude to pro vás velkou inspirací. Mějte proto oči otevřené a nebojte se oslovit cizí lidi.
Vodnář
Neunavujte se prací, kterou za vás stejně dobře může udělat někdo jiný. Šetřete energii a dávejte pozor, kde byste mohli využít potenciálu druhých. Příležitosti budete mít dost. Objevíte v sobě organizační schopnosti, které je třeba nějak využít.
Ryby
S touhou po svobodě souvisí nutnost zbavit se všech nepotřebných věcí, které jste nahromadili za celá ta léta. Položte si otázku, jestli je vůbec potřebujete. Je přece čas na změnu. Možná se to týká i vašeho vztahu, ale tady našlapujte opatrně.