19°C
Výživoví poradci tvrdí, že k ideální váze je potřeba se projíst a doporučují něco konzumovat téměř pořád, tedy každé dvě až tři hodiny. Spolu s nutriční terapeutkou Věrou…
Vitamin D je pro naše tělo velice důležitou živinou. Hlavním zdrojem pro lidský organismus je sluneční záření, protože v podstatě není možné přijmout jej potřebné množství…
Snažíte se dostat do formy? Při cvičení je důležité dbát na dostatečný příjem bílkovin a zařazovat potraviny, které vám dodají dostatek energie a přispějí ke svalové regeneraci.…
Dávno neplatí, že zdravý životní styl znamená konec dobrým pokrmům. Připravili jsme pro vás tři tipy na chutnou a lehkou palačinkovou snídani, svačinu, oběd nebo večeři. Je jen…
Pustili jste se hned s Novým rokem do hubnutí? Už po pár dnech vás možná překvapilo, že dodržovat dietu není až tak náročné jako vymyslet, co vlastně budete jíst. Navíc sestavit…
Stále hubnutí odkládáte, protože ho vnímáte jako období odříkání, překonávání lenosti a dobu tvrdé dřiny? Nastavte si dietu tak, aby pro vás byla příjemná, a hledejte na hubnutí…
Simona Kollárová (26) se objeví dneska večer v další zbrusu nové pohádce České televize O zakletém králi a odvážném Martinovi. Jaká bude princezna v jejím podání, kdo ji naučil…
V nových dílech oblíbeného pořadu Prostřeno to momentálně vře. Mezi 5 soutěžícími, kteří měli odprezentovat sváteční menu dané země, je totiž jedna hráčka a taktička, jež kolem…
Jak se říká - jiný kraj, jiný mrav. Zatímco my nedáme dopustit na smaženého kapra s domácím bramborovým salátem, Australané na Vánoce s oblibou grilují a Rumuni pořádají…
Ať už se u vás v rodině recept na tradiční vánoční polévku dědí nebo se u vás doma nikdy nedělala a tak ji letos zkoušíte poprvé, podle tohoto receptu to dáte. Rybí polévka je…
Vánoční večeře nemusí kvůli rybím kostičkám skončit na pohotovosti a kapr nemusí být jen svátečním pokrmem. Rybářské školy totiž navrhují způsob, jak kapra zbavit i malých…
Nastává období, kdy naše domovy provoní lahodná vůně vánočního cukroví. Pokud nechcete koukat na smutné psí a kočičí oči, které upřeně hledí na dobroty vyskládané na stole, nebo…
Vévodkyně z Cambridge, Kate Middleton (36) a princ Willam (36) se letos rozhodli vynechat královské Vánoce, aby je mohli strávit s Middletonovými. Zdá se, že válka mezi Kate a…
Zima je období vánočních příprav, které zahrnují pečení cukroví a dalších tradičních pokrmů. Až na pár svátečních dní v prosinci je ale třeba, zejména v zimě, dbát na nutričně…
Kvalitní péči pro naši pleť nenajdeme pouze v krémech nebo sérech, ale také v potravinách, které můžeme běžně koupit. Pokud si přejete zpomalit čas a dopřát své pleti potřebné…
Vitaminy a minerály jsou pro fungování našeho těla nezbytné. Máme-li některého z nich málo, může to být špatné, ale ne dramatické. Pokud jde však o vitamin D, jeho nízké hodnoty…
Jedna z nejpopulárnějších diet je založená na typu krevních skupin. Podle autora této diety bychom si měli vybírat potraviny podle toho, ke které skupině patříme. Tvrdí totiž,…
Naštěstí není státní vyznamenání ze skla. Jinak by Michal David sbíral do krabičky už jen střepy. Poté, co se chtěl hitmaker pochlubit metálem, vypadlo mu totiž ocenění…
Žijeme v době vysokého výskytu srdečně cévních onemocnění, cukrovky, rakoviny a obezity, za což vděčíme do značné míry stresové zátěži. Nejčastější příčinou nadměrného stresu…
Tisíce kovadlinek vám tepe v hlavě? Máte úmorné bolesti, které nelze vydržet? Bolest hlavy je jedním z nejčastějších problémů, které trápí především ženy. Poradíme vám, jak se…
Máte v rodině cukrovku? Pak se jí asi jednou nevyhnete. Její nástup ale můžete oddálit do pozdního stáří. Jak na to? Tento praktický manuál vám pomůže. Díky němu tuto…
Železo patří k nejdůležitějším prvkům v lidském organismu. Není proto divu, že jeho nedostatek velice rychle zaznamenáte. Prudký pokles energie a zadýchávání se vám mohou…
Lidský organismus je od přírody naprogramován k tomu, aby strávil třetinu dne ve spánku, a to v průběhu noci. Dlouhodobé porušování této přírodní podmínky přináší mnohé…
Není nic nepříjemnějšího než se při dietě trápit hlady. Pokud vám pracovně nabitý rozvrh neumožňuje pět vyvážených jídel denně, založte jídelníček na potravinách, které vás…
Megan Fox (32) patří bezesporu mezi herečky s nejkrásnější postavou. Nejednou byla oprávněně v médiích nazvána sexy bohyní. Díky tomu, že lpí na své postavě, se může i po třech…
Doma má manželku Agátu Prachařovou (33), ale polibky od ní mu evidentně nestačí. Jakub Prachař (35) tak nemá problém nastavit rty ani jinému muži. Už jednou se líbal s Vojtou…
Pokud cítíte, že jdete ve své dietě tím správným směrem, ale vaše snaha se na váze neodráží, zkuste být při skladbě jídelníčku důkladnější. Některé potraviny vás totiž mohou…
Víno a vinařství u nás v posledních desetiletích zažívají obrovský boom, přibývá milovníků, kteří si rádi pochutnají na sklence dobrého vína, jsou ochotni do něj investovat, ale…
Po promoci její váha vyletěla tak vysoko, že si sáhla do svědomí. "Žila jsem na koleji, vařila si sama a neustále chodila na párty, kde jsem pila alkohol," přiznává Rebecca.…
Už tuto neděli, tedy 2. září, vás spolu s redakcí časopisu F.O.O.D. a jeho šéfredaktorkou Darinou Křivánkovou zveme na pražskou Ladronku. Pojďte si s námi užít báječný piknik…
Rozhodnutí začít s dietou je ta jednodušší část, ale nakoupit si ty správné potraviny už tak snadné být nemusí. Pokud se vám již několikrát stalo, že jste z obchodu domů přišli…
Čínské umění feng-šuej se snaží o to, abychom dosáhli harmonického plynutí energie čchi. Všechno, co je kolem vás, má vliv na zdraví, štěstí i lásku. Díky feng-šuej můžete toho…
Dva medvědi napadli a zabili jiného medvěda na jižní Kamčatce. Poté rozervali na kusy zaškolujícího se rangera Vadima Klabukova (†23), který se vracel pro svůj ztracený batoh.
Zdá se, jako by každý třetí člověk v současnosti buď dodržoval paleo stravu, anebo alespoň plánoval ji zkusit. Důvodem je buď snaha zhubnout, nebo zlepšit své zdraví, ale…
Měl váš otec problémy se srdcem nebo zemřela vaše matka na rakovinu? Vzdali jste boj s nadváhou, protože všichni ve vaší rodině prostě byli při těle? V knize onkologa a…
Carinin Instagram vyzařuje upřímnost. Třiatřicetiletá máma se otevřeně baví se svými fanoušky o váze, která jí během několika let v souvislosti s těhotenstvím kolísala. Spousta…
Jsou kulaté, z těsta a pečou se v troubě. A to je pravděpodobně vše, co může mít jedna pizza společného s druhou. Řeč není ani tolik o druzích pizzy, kterých je v současné době…
Žena z Kalifornie si chtěla pochutnat na svém lososu. Kousek této proslulé rybí pochoutky si koupila v supermarketu, a když přišla domů, nestačila se divit. Pod plastovým obalem…
Tahle dieta prý změní váš život. Během jednadvaceti dnů nejen zhubnete, ale taky se vyrýsuje vaše tělo a budete se cítit mnohem zdravěji. Jak na to, to se dozvíte v knize Chrise…
Přibírat můžete z mnoha důvodů. U Sophie Austin se potvrdilo toto pořekadlo: „Láska prochází žaludkem.“ V novém vztahu byla natolik šťastná, že se to odrazilo i na její váze. Ta…
