Sobota 18. května 2024
Svátek slaví Nataša, zítra Ivo
Oblačno, déšť 19°C

Aktuální informace o tématu: "nespavost" - veškeré informace o tématu

I roční Jiřík trpí SMA: Dočká se zázračného léku za 54 milionů?

Malý Jiřík trpí obávanou nemocí SMA.

Maxík a Adámek nejsou jediní, kdo se potýká s nemocí SMA. Malý Jiřík (1) má také diagnostikovanou nemoc SMA. Rodina se snaží vybrat peníze na pomůcky, které malému klučinovi…

Problémy se spánkem, které byste měli řešit s lékařem. Na co si dát pozor?

...

Když jsou dvě ráno a vy stále koukáte do stropu, je snadné to svádět na kávu pozdě odpoledne nebo na velkou pracovní prezentaci, z níž jste nervózní. Pokud dokážete problémy se…

Jak léčí ajurvéda: Které bylinky zabírají na imunitu, proti únavě a stresu?

...

Věděli jste, že se dají nejcennější byliny indických jogínů a tibetských mnichů pěstovat i na balkoně? V dnešní době se nám budou pro zdraví hodně hodit. Vybrali jsme takové,…

Po měsíci karantény jsou už muži nevěrní i svým milenkám, říká sexuolog! Proč se Češi…

Podle sexuologa Petra Weisse se ženy dívají na porno hlavně z nudy.

Je sledování porna závislost? A proč jsme se v době pandemie na „lechtivé stránky“ dívali čím dál víc? Jakou motivaci ke sledování porna měli muži a jakou ženy? Blesk si o…

Jste ve stresu? Tato jídla vás ho rychle zbaví!

...

Na těchto potravinách si nejen pochutnáte, ale navíc jsou prospěšná pro vaše zdraví. Které pochoutky vás zbaví stresu, bojují proti depresím a chutnají prostě skvěle? Jsou to …

Špatně spíte? Přesvědčte se, jestli vám ve sladkém spánku nebrání tyhle zlozvyky

Pokud uleháte do postele s tím, že usínání vám trvá déle než půl hodiny, a v noci se několikrát probudíte na delší dobu, než je dvacet minut, pak je to jasné: potřebujete…

Tihle herci udělali kvůli roli úplně všechno! A kdo to nakonec nepřežil?

Co museli herci kvůli některým rolím vytrpět?

Zahrát dobře roli někdy nezávisí pouze na talentu, ale také na tom, co všechno dokáže herec udělat pro to, aby se do své postavy vžil. V mnoha případech to nemusí být vůbec nic…

„Smetlo nás to jako bouře.“ Doktoři popsali beznaděj v italských nemocnicích

Koronavirus v Itálii: Nákaze podlehly desítky zdravotníků, tisíce jsou nakaženy

Počet obětí koronaviru v Itálii každým dnem stoupá, k pátku 27. března jejich počet přesáhl hranici 8 tisíc, mezi nimi je také nejméně 41 zdravotníků, z toho 37 lékařů. Italské…

Syndrom vyhoření přichází plíživě. Koronavirus může také přispět. Jste v ohrožení?

Vyhoření můžeme přirovnat k tlakovému hrnci plného stresu. Pokud čas od času neotevřete uvolňovací ventil a neupustíte páru, budete explodovat.

Syndrom vyhoření se může týkat pracovního i osobního života. V aktuální situaci, kdy nemáme moc prostoru se odreagovat a zapomenout na starosti a povinnosti kvůli omezenému…

Co všechno ovlivňuje dobrý spánek a jak se konečně vyspat

Dobrý spánek je nezbytný pro naši fyzickou i psychickou kondici, přesto se o něj často nevědomky okrádáme. Přes den jsme pak vyčerpané, bez nálady a řešení marně hledáme v šálku…

Děti v „žárovkové“ školce trpí, hrozí psychická újma i insomnie. Experti: Je to krize

Děti by mohly kvůli umělému osvětlení ztrácet vitalitu (ilustrační foto.)

Umělé světlo nás provází celý den a noc. Doma, ve škole, v práci i dopravních prostředcích na nás svítí bílá žárovka nebo bílá zářivka. Člověk tak každý den dostává palbu…

Klíšťata útočí. Encefalitidou se v Česku nakazilo nejvíc lidí za poslední roky

Klíšťata vám nakazí do dvou hodin od přisátí

V Česku je předjaří s teplotami až kolem 10 °C. A klíšťata jsou zase v akci. Počet osob nakažených klíšťovou encefalitidou loni opět stoupl, a to na 774 případů. Je to nejvíc za…

Vědci nám to spočítali! Rodičům malých dětí chybí spánek dlouhých šest let

Po narození dítěte zažívají ženy spoustu emocí. Vedle těch pozitivních taky negativní, které jsou spojené zejména s narušením spánku. Nedostatek spánku matky trápí více než…

Terapie světlem umí zázraky. Zlepší náladu a výsledky se navíc dostaví velmi brzy!

K částečnému zlepšení stavu dochází už za dva až čtyři dny při vystavování terapeutické dávce světla. Vymizení příznaků pak nastává po jednom až dvou týdnech.

Co můžeme dělat, když z nás nedostatek světla dělá smutné mátohy? Naše babičky také moc dobře věděly, že kam nechodí slunce, tam chodí lékař.

Trpíte nebezpečným syndromem spánkové apnoe? Otestujte se! Odborník vysvětlil, v čem je…

Trpíte syndromem spánkové apnoe?

Jste přes den unavení a usínáte »za chůze«, ale i za volantem, v práci a večer u televize? Abyste se probrali, doplňujete energii jídlem, energetickými nápoji? Možná tento…

Příliš sportu unavuje mysl. Vyčerpaní jsme impulzivnější, vzkazují vědci

Sportovci svými výkony neunavují pouze tělo, ale i mysl. Jednají díky tomu impulzivněji

Příliš mnoho sportu unavuje nejen tělo, ale i mozek. To vede k větši impulzivitě. Sportovci, od kterých se požadují intenzivní výkony, vykazují známky mentální únavy a stávají…

První poprava letošního roku: Injekci dostal muž, který zastřelil svoji ženu

John Gardner

V americkém státě Texas provedly úřady první letošní popravu. Smrtící injekci dostal násilník John Gardner, který byl v roce 2006 odsouzen za vraždu svojí manželky. Ona i její…

Dagmar Kludská o zdraví v roce 2020: Na co si musíte letos dát pozor?

Co čeká jednotlivá znamení v roce 2020 v oblasti zdraví?

Jak si povedou jednotlivá znamení v oblastí zdraví, prozradila jedna z nejlepších českých kartářek a astroložek, Dagmar Kludská. Saturn bude celý rok důsledně poukazovat na…

Chudokrevnost je třeba léčit! Jak poznáte, že tento problém trápí právě vás?

...

Anémie bývá poměrně častá například v těhotenství, kdy organismus ženy vyžaduje skutečně důkladnou a kompletní výživu bez omezování a diet. U žen se objevuje i při silné…

Nemůžete večer usnout? 10 rad našich babiček, jak na nespavost!

Vyzkoušejte tyto rady a ráno budete jako znovuzrození!

Není nad to dobře se vyspat! Co když to ale nejde? Ležíte v posteli, převalujete se a ne a ne zabrat? Když se to opakuje několik dní za sebou, cítíte se totálně vyčerpaní a…

Jiří Langmajer otevřeně: Nechtěl jsem přijít o Adélu! Pomohl až psychiatr

Herecký pár Adéla Gondíková a Jiří Langmajer

Herec Jiří Langmajer (53) se nebojí přiznat, že v minulosti hodně bojoval s psychickými problémy a pomohl mu až psychiatr. Velkou roli v jeho proměně prý sehrála také manželka…

Stresu se nevyhnete, ale můžete ho ovládnout. Jak? Poradili nám Radkin Honzák, Martin…

Vyhnout se stresu je v dnešní době prakticky nemožné. Pomohou dechová cvičení.

V dnešní moderní společnosti už je prakticky nemožné vyhnout se stresu. Stresujeme se kvůli práci, uzávěrkám, termínům, neshodám s kolegy a šéfem, také kvůli dětem, které zlobí…

Nesnášíte Vánoce a nakupování dárků? Přežít to pomůže série jednoduchých kroků

Ne každý je z vánočních svátků a nakupování dárků nadšen (ilustrační foto).

Máte rádi vánoční oslavy, anebo vás naplňují děsem? Předpoklad, že všichni milují Vánoce, je tak hluboce zakořeněný, že je těžké zjistit, co si lidé doopravdy myslí, poznamenal…

Kofein vám spánek nenaruší, nikotin a alkohol ano, spočítali vědci

Alkohol a nikotin mají na kvalitu spánku velmi negativní vliv, tvrdí vědci.

Pokud chcete zažít kvalitní spánek, jeden šálek espressa, coca-coly nebo jiného nápoje s kofeinem vám ho výrazně nenaruší. Mnohem horší efekt bude mít alkohol a nikotin – tyto…

Spí na kartonech, trpí úzkostmi. Organizace bije na poplach kvůli malým migrantům

Dětští uprchlíci žijí na Lesbu v nelidských podmínkách.

V nelidských a ponižujících podmínkách žijí v uprchlickém táboře na ostrově Lesbos stovky dětí, které se do Řecka dostaly bez doprovodu rodičů. Uvedla to ve středu mezinárodní…

Hlubší problémy se spánkem sami nevyřešíte, ale spánkové laboratoře už praskají ve…

Co všechno zhoršuje kvalitu našeho spánku?

Poruchy spánku během života potrápí každého z nás. Dlouho nemůžeme usnout, nebo se naopak několikrát za noc vzbudíme. Kdy už bychom měli vyhledat odborníka, jak můžeme…

Chybí vám hormon štěstí? Tady je 6 způsobů, jak přirozeně zvýšit hladinu serotoninu

...

Neříkejte, že jste nebyli nikdy smutní. Nešťastní. Neprožívali pocity beznaděje a neříkali si, že život nemá smysl. Pesimismus ale není zrovna ideální pro naše zdraví. Na druhou…

Nejlepší doba na očkování proti klíšťové encefalitidě je právě teď! Připravte se v zimě…

...

Média letos opakovaně informovala o komplikovaných případech klíšťové encefalitidy. Není divu, vždyť lidí nakažených klíšťovou encefalitidou stále přibývá a následkem může být…

Smolař z Mise nový domov: Dům mu vzala voda a manželka od něj utekla! Co se jí pak stalo?

Smolař z Mise nový domov

Diváci pořadu Mise nový domov se tento týden dojímali nad příběhem učitele Tomáše (49), který si ke čtyřem dětem vzal do péče ještě další čtyři z dětského domova. Dům mu zničila…

Doplňky stravy vás můžou i zabít. Které látky v nich vám poškodí orgány?

Pozor na některé látky v doplňcích stravy

Spoléháte často na doplňky stravy? Tak byste měli vědět, že některé z nich obsahují látky, které vám mohou poškodit orgány, přispět ke vzniku rakoviny, případně způsobit srdeční…

Při hypnóze nedokážu, abyste někoho zabili. Zato vyléčí nespavost a zbaví vás…

Hypnoterapie pomůže s fóbiemi i závislostmi.

Pachatel ovládající myšlenky své oběti nebo kouzelník, který luskne prstem – a kolem začnou padat lidé. Tak většinou vypadá hypnóza na filmovém plátně nebo při zábavných show.…

Penízovka sametonohá, léčivá zimní houba. Kde ji najdete a jak z ní udělat tinkturu?

Penízovku sametonohou můžete sbírat, i když  napadne sníh.

Penízovka sametonohá je oblíbená hlavně proto, že se díky svému výraznému vzhledu snadno rozpoznává a pravděpodobnost, že si ji s něčím popletete, je minimální. Roste v době,…

Učitel Tomáš z Mise nový domov: Je sám na osvojené děti! Pomáhala mu celá republika

Mise nový domov

Mise nový domov a s ní i oblíbená moderátorka Tereza Pergnerová pokračuje už ve středu večer svojí šestou epizodou. Tentokrát celý tým bude pomáhat Tomášovi a jeho početné rodině.

Trápí vás nespavost? Tyhle rady vám zaručí kvalitní spánek

...

Přibližně čtvrtina dospělých Evropanů trpí různými stupni nespavosti. Jsme přepracovaní, nerelaxujeme a ložnice si často zařizujeme ledabyle. Dá se to změnit? Pomoci nám může…

Spánek podle horoskopu: Vaše znamení vám prozradí jak nejlépe relaxovat

Spánek ovlivňuje kvalitu života. Naučte se s ním zacházet.

Nemůžete usnout, nebo se budíte jako zmlácení? Prospali byste celý den, nebo naopak považujete spánek za ztrátu času? Jak si lépe odpočinout vám může ukázat i váš spánkový …

Jak lépe přežít zimu

Nacházíme se pouhý krůček od pořádných mrazíků a pravé zimy. Pro mnohé z nás může mít počasí neblahý vliv nejen na náladu, ale také na pleť či vlasy. Nechce se nám vstávat za…

Kyslíková terapie proti stresu, únavě a nespavosti. Kde ji vyzkoušíte? Tipy z celé ČR

Jste ve stresu, cítíte se unavení, špatně spíte? Objevte oxygenoterapii, což je procedura, při které budete inhalovat vysoce koncentrovaný kyslík. Můžete ji vyzkoušet třeba…

Nejen nosorožci. Vymření vážně hrozí kvůli čínské medicíně i oslům

Obyvatelé chudých zemí a komunit na oslících závisí, vymírání těchto zvířat je postihne nejvíce.

Čínští výrobci medikamentů vystavili osly vážnému riziku vymření. Čína kvůli oblíbenému léku ejiao, jehož hlavní přísadou je želatina vyráběná z oslí kůže, vyhubila od roku 1992…

Strašák menopauza - jak se na ni připravit?

Strašák menopauza - jak se na ni připravit?

Přechod (menopauza neboli postupné vyhasínání funkce vaječníků a produkce estrogenu) není nemoc, naopak - pro ženu může být novým začátkem. Třeba i s pomocí přírodního přípravku…

ČLÁNKY ODJINUD

Dnešní horoskopy