Neděle 28. dubna 2024
Svátek slaví Vlastislav,
zítra Robert
18°C
Přihlásit se nebo registrovat
18°C
Přihlásit se nebo registrovat
V Číně a okolních státech běžně sotva najdete člověka s nadváhou! Proč tomu tak je? Asi už tušíte, že záhada jejich linie se ukrývá v jediném slovíčku - RÝŽE!
Jinak organismus spaluje teenagerům, jinak dospělým ženám a úplně jinak starším ročníkům. Největší chyba je, když stejný dietní režim drží matka s dcerou. Poradíme vám, jak na…
Doposud jste slyšeli, že pokud chcete zhubnout, musíte vynechat přílohy, pečivo a nejlépe vše, co obsahuje karbohydráty. Pokud si je ale nedokážete odepřít, máme pro vás dobrou…
Pokud se budete během tří dnů držet naší diety a také všech speciálních triků, můžete zhubnout až 2 kg! Dietu lze držet i delší dobu, dokud nedosáhnete vysněné postavy.
Bylo nebylo, bio nebio. Módní trend, rozmařilost anebo konečně rozumná alternativa? A pro koho? Přívlastek Bio se dnes přidává k ledasčemu. Na regálech v biosekcích supermarketů…
Pravidelně se stravujte podle dietního plánu a přidejte pohyb. Začít můžete s procházkami a jízdou na kole nebo kolečkových bruslích. První kilo bude dole za jeden až dva týdny.
Už víte, že budete-li hladovět, nezhubnete. Tělo panikaří a zadržuje si energetické zásoby v podobě tuku. Abyste však kila ztráceli, je třeba vhodně rozvrhnout jídlo na celý den.
Pořiďte si kalendář, ve kterém jsou označené měsíční fáze a vyzkoušejte netradiční dietní program.
Kromě pár kil navíc vás trápí i nepříjemná celulitida? Zabijte dvě mouchy jednou ranou! S naší dietou nejen zhubnete, ale hlavně zmírníte projevy celulitidy, která trápí většinu…
Některé potraviny a jídla působí při dietě přímo zázračně. Dokáží tlumit hlad, spalují tuky a stimulují látkovou přeměnu. Zařaďte do svého dietního jídelníčku některá z nich a…
Pokud se chcete stravovat zdravě a přitom shodit nějaká kila, upřednostněte chléb a pečivo s vyšším obsahem celozrnné mouky, v nichž je více vlákniny. Na klasický chléb zapomeňte!
Chcete dostat dolů nějaká kila? Ale netoužíte, aby se během chvíle zase vrátila? Chcete si udržet stálou linii? Pak zapomeňte na drastické hubnutí nebo dokonce hladovku. Ke…
Pokud se rozhodnete, že budete hubnout, nemusíte se nutně bát drastických diet a nepříjemného odříkání. Existují naštěstí i podstatně příjemnější metody, které vedou ke snížení …
Už máte dost svíčkové, koprovky a jiných omáček? Přidejte do omáčky houby, které jí dodají úplně jiný šmrnc!
Pokud máte zrovna málo času, vyrobte si rajčatový předkrm. Nebo raději vyzkoušíte supertip na Medová zelená rajčata?
Blesk magazín vybral na léto pár výbroných recptů na přípravu salátu. Vyberou si všichni. Od gurmánů až po ty, co milují vitaminy.
Osm nejlepších receptů na pikantní i jemné čalamády, lehké osvěžující okurkové saláty, špízy nebo letní zeleninové omáčky vhodné především ke grilovanému masu...
Jste ve stresu a volný čas máte nabitý? Není divu, že vaše vysněná postava zůstává jen snem. Poradíme vám, jak nadbytečná kila 'vyzmizíkovat'.
K nejzdravějším kuchyním na světě určitě patří ta japonská. Není se co divit. Vždyť je složena především z ryb, rýže a zeleniny
V Indii si pochutnávají na smažených krysách. Pro někoho poněkud ´ožehavý´ pokrm, Indové jsou však nadšení. Video v článku
Hanka Zagorová nedá bez svého Štefana už ani ránu! Když však odjel na Velikonoce do Vídně, šla si zapařit s kolegy z ´Rozparovače´
Asijská kuchyně se může pochlubit nejenom lahodnými jídly, ale určitě vám pomůže i zhubnout
Vyzkoušejte naši speciální dietu. Protože pokud potřebujete zhubnout, s melouny to dokážete!
Blonďatá hvězda nevzdává věčný boj s kilogramy. Zkuste to jako ona! Její dieta je totiž na první pohled příjemná, najdete v ní například šunku nebo palačinky
Pokus s hamburgry ´na vlastní kůži´ pomalu končí. Redaktor Blesku 22. prosince zakončí unikátní antidietu, kdy pojídal stravu výhradně u McDonalda.
Skladatel Petr Hapka (60) vyvedl do společnosti svého nejmladšího syna Kašpara. Ukázal se s ním na křtu knížky textaře Michala Horáčka.
Půvabná kouzelnice Daniela Maxová zvládne vykouzlit ledacos. V kuchyni ji ale samotná kouzla nestačí, a proto její kuchařské začátky většinou dopadaly dost katastrofálně.
Podle lidí z Novy by pravým důvodem zmizení bývalé moderátorky Nicol Lenertové do Ameriky mohlo být její těhotenství.
Pitka s kamarády se změnila v horor. V nouzi opravdu poznáš přítele.
