19°C
Život v zahraničí přináší nejrůznější útrapy. S krajanem Lubošem jsme se domluvili, že večer posedíme na terase. Přinesl a míchal koktejly s džusem. Byly dobré. Že je zle, jsem…
Když potřebuje herečka a zpěvačka Jennifer Lopez zhubnout do kostýmu, nasadí týdenní dietu Pepka námořníka a má vystaráno.
Na málokterou zeleninu se můžete tak těšit, jako právě na mrkev. Dá se totiž připravit na mnoho způsobů, a tak během diety nezevšední.
Sharon Stone (55), Robert De Niro (69) nebo Danny DeVito (68). V Grandhotelu Pupp v Karlových Varech jsou na celebrity zvyklí. Takového sympaťáka, jako byl John Travolta (59),…
Překvapte večer rodinu pravou italskou omeletou. Frittatu zvládne připravit každý. A přidat se do ní dá vše, co najdete v lednici. Navíc můžete tuhle pozvolna propékanou…
Sýry jsou mimořádně oblíbenou pochoutkou, dochucovadlem ale i hlavním jídlem. Víte, k čemu se přesně který sýr dá využít? Poradíme!
Chcete být štíhlejší bez držení drastických diet? Zařaďte do svého jídelníčku potraviny, které vašemu tělu pomohou účinně spalovat tuky. Díky nim budete hubnout dvakrát tak …
Cítíte se stále slabí, ospalí a bez energie? Přestaňte to svádět to na jarní únavu! Chybu hledejte v tom, jak se stravujete. Vyzkoušejte jídelníček plný energie, který rozproudí…
Rychlá roláda naplněná krémem ze smetanového sýra, ochuceného česnekem a tymiánem, doplněným nasekanými sušenými rajčaty a obalená v parmazánu, je skvělým tipem na netradiční …
Míchaná, ztracená, nahniličko... Způsobů, jak připravit vajíčka je obrovské množství. Zapomeňte protentokrát na vysušenou smaženici bez chuti a překvapte rodinu voňavou snídaní…
Většina lidí, kteří podstoupí operaci na snížení váhy, jí méně. Julie Dunbar (51) z britského Leedsu však musí jíst denně 5000 kalorií, aby vůbec přežila! Po operaci žaludku…
Kdo říká, že drastické diety jsou jediná cesta ke štíhlé postavě? Někdy stačí jen pár drobných úprav jídelníčku nebo životního stylu, aby šla kila dolů jako po másle. Nebo po…
Vítěz Československé SuperStar Martin Chodúr (23) si i přes protesty svých rodičů chce vzít za ženu o 16 let starší Ivonu Selníkovou (39). A mít s ní děti. Přítelkyně je také…
Za špeky se styděla! Během těhotenství se totiž proměnila v kuličku. Po porodu dcery Maxwell letos v květnu se však Jessica Simpson (32) rozhodla s kily navíc zatočit. Nechala…
Stále víc lidí se vrhá na detoxikační kúry. Blesk se podíval na to, co skutečně přinášejí.
Anglické slepici jménem Gertrude se před časem povedl parádní kousek. Snesla vejce trojnásobné velikosti, než je u slepic běžné.
Dostali jsme každá do vínku jiné spalování, i množství hormonů v těle se liší. Ty ovlivňují nejen naši náladu, ale i to, jak vypadáme. Každá jsme zkrátka jiná a proto každé…
Jedna z nejslavnějších a nejúspěšnějších supermodelek proslavuje ve světě doma zdobené kraslice. Na svém profilu na sociální síti se dokonce podělila o fotky, jak letos sama…
Vězni v USA si mohou vybírat poslední večeři před tím, než je odvedou na smrt. Objednávají si zmrzliny, řízky, omelety a dokonce i jen jednu olivu. Některé kombinace jsou…
Snažíte se zhubnout a máte ráda jablka? Výborně, protože právě toto ovoce je pro shazování kil ideálním partnerem.
Doposud jste slyšeli, že pokud chcete zhubnout, musíte vynechat přílohy, pečivo a nejlépe vše, co obsahuje karbohydráty. Pokud si je ale nedokážete odepřít, máme pro vás dobrou…
Počítat kalorie? Vzdát se chutných jídel? To přece nemusíte! Když se budete pouze jeden den v týdnu stravovat dietně, zhubnete bez námahy. Může to být třeba pondělí.
Chřest si v našich kuchyních už našel své místo. Není jen chutný, ale také zdravý a v neposlední řadě velmi dietní. Přesvědčte se! Vyzkoušejte naší dvoudení chřestovou dietu.
Kdy jindy než na Velikonoce je vhodné zkusit dietu plnou vajíček? Můžete tak snadno spotřebovat přebytečná vejce a při tom dokonce hubnout!
Američan Peter Ajello si splnil sen každého dietáře. Za šestnáct měsíců shodil více než devadesát kilogramů a svou hmotnost tím zredukoval na polovinu. Dosáhl toho díky …
Léto začíná, dovolená se kvapem blíží. Panika, stres z odchození svršků na veřejném koupališti a plážích začíná. Ještě by se hodilo mít pár přebytečných kil dole. Pomůže…
Žádná ze šesti účastnic naší reality show Štíhlí s Bleskem se zatím nevzdala, všechny s kily bojují dále. Po druhém týdnu celkově zhubly 12,5 kilogramu.
Jako členka populárních Spice Girls musela Melanie Brown (34) vždy dbát na to, jak vypadá. Zná tedy pár triků, jak se udržet v nejlepší kondici. Své tajemství teď prozradila světu.
Mladá zpěvačka a někdejší finalistka soutěže X Factor Kamila Nývltová (20) zhubla už osm kilogramů s tzv. Hůlkovou dietou.
Představitelka Rachel ze seriálu Přátelé Jennifer Anniston (40) nikdy nebyla žádná oplácaná holka od vedle, po svých řeckých předcích ale sklony ke kulatějším bokům přeci jen …
Kvůli svým rolím musela Renée Zelweger několikrát přibrat a pak zase rychle zhubnout. A dokázalo to.
Pořiďte si kalendář, ve kterém jsou označené měsíční fáze a vyzkoušejte netradiční dietní program.
Rozladil vás večerní film, ve kterém hrála hlavní roli hvězda s tělem jako ze žurnálu? Napadá vás, jak to ty krasavice vlastně dělají? Inspirujte se triky přímo z Hollywoodu.
Slepice ze státu New York snesla obří vejce, svůj výkon zaplatila životem.
Už čtvrtý ročník fotbalového kempu Petra Čecha začal v sobotu dopoledne na pražském Strahově. Sám fotbalový velikán a podle mnohých nejlepší brankář současnosti se postaral o…
Chcete zhubnout a vysněnou postavu si udržet? Vsaďte na osvědčené pomocníky při hubnutí a nenechte se zmást falešnými signály těla. A pamatujte na následující rady.
Přehnali jste to v poslední době s kaloricky vydatnými jídly, lenošili jste a teď se bojíte stoupnout na váhu? Máme pro vás několik opravdu rychlých, zdravých a dietních receptů…
Možná nemáte nadváhu a nepotřebujete výrazně zhubnout. Jen jste přes vánoce nabrali nějaké to kilo a nemůžete se nasoukat do plesových šatů či obleku. Právě pro vás je tu…
Obáváte se, jak budete po silvestrovské probdělé noci vypadat? Je to pokaždé stejné, člověku připadá, že vypadá minimálně o dvacet let starší... Nechte si poradit, jak tomuhle…
Říká se, že všechny houby jsou jedlé, ale některé jen jednou. S našimi radami se nemusíte ničeho bát. Takže hurá do lesa, ať máte z čeho vařit!
