18°C
Čtyři roky plné VIP hostů, opulentních večeří a pikantních skandálů. Zaměstnanci Trumpova hotelu ve Washingtonu DC promluvili pro magazín Washingtonian o tom, jaké to doopravdy…
Šestadvacetiletá Erika Olson z Clearfieldu ve státě Utah dokázala vypít až pět litrů sladkých limonád denně, a do toho si pochutnávala na rychlém občerstvení a pečivu. Její váha…
Cesta za vysněnou váhou rozhodně není snadná a můžete se dostat do bodu, kdy se i přes přísné dodržování jídelníčku a pravidelné cvičení váha ani nepohne, ba dokonce poroste! V…
Mnozí z nás omlouvají svůj nezdravý životní styl vysokou cenou kvalitních potravin. Opak je však pravdou. Dobroty označované jako superpotraviny pořídíte za pár korun. Jen…
Zaměstnavatele i školu má v Anglii, ale kvůli covidu je už rok v Česku. Jak celou epidemickou situaci zvládá dcera hlavy státu Miloše Zemana (76) Kateřina Zemanová? S kým žije?…
Čokoláda je milovanou pochutinou stovky let. Toto smyslné afrodiziakum má totiž léčivé kouzlo. Při akutních splínech dokáže zabojovat tak efektivně, že se bezprostředně po…
Zaregistroval se do DENNÍ HRY Trháku a usmálo se na něj štěstí v podobě 10 tisíc korun. A co víc, pan Sláva Vaněk (72) z Poličky vyhrál s Bleskem už potřetí!
O brexitu jako by ani nevěděli a pandemie koronaviru s lockdowny jejich podnikání spíše napomohla. Českému řezníkovi či slovenské pizzerii paradoxně přibylo objednávek…
Ryby jsou zdrojem minerálních látek, vitaminů a také omega-3 mastných kyselin. Těch mají nejvíce tučnější ryby jako losos, makrela či tuňák. Vyzkoušejte tři snadné recepty na…
– Nafouklé břicho čas od času trápí každého z nás. S nadýmáním může souviset i pocit těžkosti, bolestivé křeče. Často za tím stojí špatný životní styl spojený s nezdravou…
Přestože oficiálně jaro začíná až za více než tři týdny, příroda už se pomalu začíná probouzet z dlouhého zimního spánku. S každou změnou ročního období se do jisté míry mění i…
Máte pocit, že přišel čas na odlehčení jídelníčku? Proč ne, je to tak snadné! Přinášíme recepty výživové poradkyně Terezy Kubešové.
Prostřeno! bude i v týdnu od 22. února stát za to. K plotnám všech tvarů a velikostí se tentokrát postaví ti, kdo ve Středočeském kraji chtějí ukázat, že mají na vítězství.…
Věděli jste, že v průměru ročně každý sníme 430 gramů máku? Pro představu to je tolik máku jako v 25 makových buchtách. Je ale takové množství i v kupovaných buchtách? Kolik…
Vždycky to jde. Popostrčit tělo, aby šlapalo rychleji. Ať je vám třicet, čtyřicet nebo šedesát. Nevíte, jak na to? Poradíme vám!
Covidová doba nás všechny donutila více vařit a i péct. Trouby v domácnostech jedou na plný výkon čím dál častěji. Už jste si troufli na domácí pečivo? Není nic lepšího, než se…
Sůl je v kuchyni velice potřebná látka, je s ní ale třeba zacházet velmi opatrně. Jako u všeho platí, že všeho moc škodí, přemíra soli může vést k vážným zdravotním problémům,…
Hubnutí je pravidelným evergreenem na začátku každého roku. Koho by to nenapadlo? S novým rokem chceme nové začátky, a ideálně i s lepším, lehčím a zdravějším tělem. Také jste…
Jídelníček s nízkým obsahem sacharidů vám pomůže zbavit se velmi rychle nechtěných kilogramů. A to nejen těch viditelných. Odbourává i ty viscerální, které se hromadí v dutině…
Také jste si dali předsevzetí, že do léta shodíte nějaké to kilo? Já ano, už poněkolikáté. A tentokrát to chci opravdu dotáhnout do konce. Ne stále jen opakovat, že od pondělí…
Stále patříte mezi ty, kteří bezmezně věří tomu, že se po sacharidech tloustne? Stejně jako u každé jiné živiny byste se měli řídit správným množstvím. Sacharidy včetně…
Už přes měsíc se nacházíme v lockdownu, což znamená, že hodně žen i mužů se pustilo do pečení chleba. Nic lepšího než domácí bochník, který svou vůní zavalí celou kuchyni, totiž…
Nejsympatičtější nevěsta experimentu Svatba na první pohled si přerovnala žebříček hodnot. Po nezdaru s kurýrem Radkem Stöberem (32) odstavila Simona Míková (29) chlapy na…
Dle předběžných studií zlepšují brusinky zdraví mozku, dutiny ústní, ledvin a vývodných cest močových. Navíc zabíjí některé viry a to je v této náročné době k nezaplacení. Tak…
Paleo dieta je stravovací systém založený na opravdových (průmyslově nezpracovaných) potravinách, jehož hlavní myšlenkou je maximalizovat konzumaci zdraví prospěšných potravin a…
Už téměř rok se potýkáme s pandemií a mnoho z nás už se s covidem-19 osobně setkalo. Naštěstí se spousta případů řadí k bezpříznakovým. Jiní si protrpěli stav podobný chřipce.…
Sjezdovky a vleky jsou zavřené, o víkendu na hory vyrazili především běžkaři. Zájem sáňkařů a bobařů hlásí z Královéhradeckého i Libereckého kraje menší než minulé víkendy.…
Ketogenní strava (nebo zkráceně ketodieta či KD) je strava s nízkým obsahem sacharidů a vysokým obsahem tuku, která patří mezi nejdiskutovanější a nejvyhledávanější témata v…
Připálený hrnec, přesolená polévka a další drobné nehody. S tím se setká jednou za čas každá z nás. Jak si s nimi poradily naše babičky? Podívejte se s námi na osvědčené triky...
Řada zahraničních zubařů upozorňuje na vznik nového fenoménu, který pojmenovali „roušková ústa.“ Podle portálu New York Post do ordinací přichází stále více lidí trpících…
V karanténě se domácí pečení stalo velkým hitem. Nejedna žena v domácnosti se pustila do výroby kváskového chleba, a objevila tak kouzlo kvašení, které má pro tělo bezesporu…
Vyhýbáte se zdravému stravování jen kvůli tomu, že si myslíte, že je příliš nákladné? Zdravý jídelníček se nemusí skládat jen z bio potravin nejvyšší kvality a superpotravin.…
V dřívějších dobách se zabijačky konaly výlučně v zimních měsících, kdy bylo možné maso a výrobky z něho lépe uchovat. Přestože se dnes už staré zvyky příliš nedodržují a díky…
Bílá je díky čerstvé sněhové nadílce všude kolem nás. Pojďte si ji užít i na talíři! Vyzkoušíte sněhovou Pavlovu, italské rizoto či vyprošťovák jménem krémová česnečka?
Na konci covidového roku se utrhly ze řetězu a jedly, na co měly chuť. A proto hned v prvních dnech roku 2021 nasadily české hvězdy dietu. Blesk zjišťoval jejich tajné hubnoucí…
Dojít si na poštu, nakoupit nebo jen na procházku s dětmi je pro většinu z nás zcela běžné. Pro Blanku Krouzovou (46) z Liberce, maminku čtrnáctiletých dvojčat Florimona a…
Ať už si vyberete jakoukoliv dietu, pokud se po zhubnutí vrátíte do starých kolejí, kila půjdou zase nahoru. Podle výživového poradce Petra Havlíčka (51) je důležité začít…
Čtyřicetiletý Brad Czankner z Pensylvánie v USA nabral za posledních šest let desítky kilogramů, a musel tak svou wrestlerskou kariéru pověsit na hřebík. Bradova exmanželka byla…
Zná to snad každá hospodyňka! Před Vánocemi si schovává cukroví, aby se předčasně nesnědlo, a po nich zase neví, co s ním. Než byste ho ale vyhodili, zkuste jej přeměnit na…
Agáta Hanychová (35) stále pokračuje ve svém boji za přirozenou krásu. Poté, co zveřejnila fotky u bazénu, kde byla bez úprav a údajně i bez make-upu, tak se nyní pochlubila…
