8°C
Že nic se nemá přehánět, je stará známá věc. A stejně tak to platí i s opalováním. Existuje vůbec zdravé opalování? Kdy je nejvhodnější doba pro pobyt na slunci a kdy se naopak…
Co dělat proti jarní únavě? Pokud jste ještě nezačali s nějakou osvědčenou metodou, využijte naše tipy. S námi se můžete dramatickému úbytku energie ubránit a užít si toto…
Pokud i vás během dne trápí nadýmání, nejste v tom sama. Samozřejmě za tím mohou být i vážnější problémy, ale většinou je na vině špatná strava.
Pošlete správnou tajenku a vyhrajte!
Hero (1), pes německé dogy, žil u paní, která si ho nemohla nechat. V dobré víře, že ho zachrání, se ho ujala slečna, která ale nevěděla, jak specifické a finančně náročné…
Hledáte potravinu s obrovským přínosem pro své zdraví? Pak nesmíte zapomenout do svého jídelníčku zařadit kysané zelí. Díky vysokému obsahu vitaminu C posiluje imunitu a…
Vánoční hodování je zatěžkávací zkouškou pro naše trávení. Jíme najednou větší množství jídla, které není zrovna dietní. A aby toho nebylo málo, tak to ještě zajíme cukrovím a…
Když se řekne »tvářit se kysele« , většinou si představíme nepříjemnou situaci. U vagíny je to ale překvapivě naopak. Kyselost je ideální stav a příznak zdraví, který tento…
Stav naší kůže a pleti je dobrým ukazatelem našeho vnitřního zdraví, a to zejména střev, které osidluje až 400 různých druhů bakterií a kvasinek. Pokud tedy bojujete s akné,…
Přestože jsou střeva a mozek umístěny v odlišných a od sebe vzdálených částech těla mají k sobě blíž, než se může na první pohled zdát. Obousměrná komunikace mezi těmito orgány…
Nejčastější zdravotní komplikací, která Čechy postihne přimo na dovolené, nebo po návratu, je průjem. Podle MUDr. Stanislavy Šimkové, primářky Infekčního oddělení Fakultní…
Určitě si s sebou zabalte probiotika. Jsou skvělou prevencí i pomocí při trávicích obtížích, jako je syndrom dráždivého tračníku, zácpa, nadýmání, nevolnost a průjem. Probiotika…
Novinářka Lubomíra Mohamady (44) je vdaná za Egypťana a vyhlášené turistické letovisko Hurghada se před čtyřmi lety stalo jejím novým domovem. Pro Blesk.cz popsala, jak ona sama…
Mít v pořádku střevní mikroflóru je základ. Ve hře je nejen samotný stav trávicí soustavy, ale také správná funkce imunitního systému. Ve sliznici tlustého střeva se totiž…
Mohou za trávení, vstřebávání živin, hormonální rovnováhu, ale i imunitu. Dobrou zprávou je, že jejich kondici můžete výrazně ovlivnit sama.
Pacienti, kteří často užívají antibiotika, zejména ty na infekci trávicího traktu, mají větší pravděpodobnost, že se u nich během života vyvinou idiopatické střevní záněty.…
S příchodem sychravého počasí vnímají psi, stejně jako lidé, teplotní změny. I přesto, že se venku dovedou zahřát pohybem, měli by majitelé myslet na jejich zdraví. I pes se…
S nástupem podzimního počasí přichází sezóna nachlazení a chřipek, které mohou potrápit i psy. Není dobré je podceňovat. I když nebývají život ohrožující, jejich zanedbání může…
Znáte to, je devět hodin večer, večeře je už dávno za vámi a váš žaludek se začíná hlásit o slovo. Jíst večer se ale nemá. A kdo to říká? Už dávno neplatí, že po páté hodině…
Herečka Dagmar Havlová (69) roky tajila, že když se stala první dámou, měla velké problémy se stravou. Blesku v exkluzivním rozhovoru přiznala, co stálo za jejími výkyvy váhy a…
Jak říkaly naše babičky: Co si zaseješ, to sklidíš. A to se týká i zasloužené úrody. Co dalšího dělat právě teď na zahradě?
O jídle se mluví nejčastěji! Každý má však jiný názor na to, jaké jídlo je zdravé, nebo naopak nezdravé. Máme pro vás proto zcela nová pravidla, kterými se možná začnete řídit…
Stává se, že na dovolené vzhledem k nezvyklé skladbě stravy nebo minimálnímu pohybu vás začne trápit pocit nafouklého břicha, nadýmání a s tím spojená nadměrná plynatost. Ano,…
V letních parných dnech musí majitelé zvířat dbát na jejich pitný režim. Zejména psi ve vedrech trpí, z přehřátí mohou zkolabovat a uhynout. Je proto třeba psy chladit a…
Zdravotní komplikace dokážou znepříjemnit nejednu dovolenou. Základem každé cesty, ať už do zahraničí, nebo po Česku, je proto dobře nachystaná lékárnička. Podle praktických…
Objevuje se stále více důkazů o tom, že zdravá střeva jsou zásadní pro naše zdraví. Konkrétně tedy složení střevního mikrobiomu (dříve označovaného jako mikroflóra) má zásadní…
Asijské jídlo si v Česku vydobylo svoje místo na slunci, zvykli jsme si na exotické chutě, na způsob skladby jídel, na jiné kuchařské postupy... a zamilovali jsme si je. Jedním…
Přemýšlíte při pohledu na zahradu, které místo by se nejlépe hodilo pro pěstování zeleniny? Skládáte si nad plánkem pozemku záhonové puzzle, ale žádné řešení vám nepřipadá…
Všichni chceme být štíhlí, a tak hubneme do plavek, shazujeme kila po Vánocích, zkoušíme stále dokola zázračné diety, které nás bez námahy zbaví přebytečných kil. Pokud se i vy…
Antibiotika jsou pro léčbu závažných bakteriálních infekcí nenahraditelná, ale čím častěji je užíváme, tím více trpí naše přirozená mikroflóra. A to je právě jeden z hlavních…
Závažnému průběhu covidu-19 se dá zabránit podáním probiotik na míru, která potlačí bouřlivou reakci imunitního systému. Zjistil to tým z Výzkumného ústavu veterinárního a FN…
Lucie (28), maminka pětileté Emmičky, už 15 let bojuje s roztroušenou sklerózou. Poslední rok se její nemoc zhoršila. Mladá žena téměř nevidí na levé oko, trpí bolestmi,…
Několikadenní nálož jídla vašemu zažívání dala pěkně zabrat. Pocit nafouklého bříška, oteklé tváře a vyšší váha jsou toho důkazem. Jak se co nejrychleji vrátit do původní formy?…
Taky si vždycky umíníte, že tentokrát dáte dárků minimálně a pak se to zvrhne? Zkuste letos dát každému jen jeden, ale ten nejvychytanější. Chybí vám inspirace? Tady je!
Překročila jste čtyřicítku? Pak moc dobře víte, že vaše tělo nefunguje stejně jako ve dvaceti. Bohužel metabolismus se zpomaluje, tělo tedy nespaluje tak rychle a kilogramy…
Herbalife Nutrition představuje nový doplněk stravy Microbiotic Max, který obsahuje miliardy probiotik a inteligentních prebiotik. Je skvělým doplňkem k dosažení cílů v oblasti…
Imunita je v dnešní době velmi skloňované slovo. Jenže většina z nás se o svou imunitu začne starat až ve chvíli, kdy pocítí první příznaky nemoci. To pak bereme lékárny útokem.…
Možná si kladete otázku, co korejské kimchi dělá v Česku. Ale právě díky svým blahodárným účinkům při prevenci rakoviny tlustého střeva je v naší republice zcela na správném…
Podzim se blíží mílovými kroky a s ním obvykle přichází chřipková sezona. Jak se jí účinně bránit, než udeří? Začněte si včas budovat silnou imunitu. Její důležitost se ukázala…
Léto se většinou nese v duchu pohody a volna. Vše se zpomalí a my si daleko více dopřáváme. Dobré jídlo, grilovačky a alkohol jsou přirozenou součástí tohoto krásného ročního…
