Jak si ulevit od bolestí kloubů: Zkuste správný jídelníček! A který pohyb vybrat?

Nejobvyklejší jsou bolesti kolen, rukou, ramen, kyčlí nebo páteře.

MasterChef Česko 2022: Zvítězil typograf Martin Pecina! Kdo se z toho podle něj po*ere?

MasterChet 2022

Lukáš Hejlík přiznal, jaké má úchylky a co všechno to obnáší

Unikátní dieta na 30 dní podle Petra Havlíčka: Program, podle kterého zhubne každý!

Výživový poradce Petr Havlíček sestavil podrobný jídelníček na celý měsíc.

Polsko jako český ráj: Nákupy levnější o třetinu! Na čem se dá ušetřit opravdu výrazně?

Také obyvatelka polského Těšína, paní Malgosa, si pochvaluje jako penzistka levnější ceny.

Zraněného orla vyprostili ze zarostlé rokle: Dravec měl poraněnou páteř

Orel mořský, objevený ve strži na Rokycansku, má poraněnou páteř.

Velký přehled: Skiareály v Česku zdražují. Kolik si kde připlatíte?

Skiareály se připravují na zimu.

V říčce Mohelka uhynuly tisíce ryb: Policie hledá viníka

Úhyn ryb v říčce Mohelka.

Vedro, že se ryby vaří v potoce! Dnes až 37 stupňů, na Kvildě jen dva nad nulou!

Ve Starém Jičíně uhynuli kvůli současnému vedru pstruzi.

Aleš Háma: Než skončím v eldéence, tak si chci užít pořádné dobrodružství

Aleše Hámu a jeho herecké kolegy budete moci vidět v akci na letní scéně pod Žižkovskou věží v rámci Prima hvězdného léta

Za 5 týdnů do plavek a 5 kilo dole k tomu: Jakých chyb se vyvarovat?

Vyvarujte se obvyklým chybám, které se dělají při hubnutí

Za 6 týdnů do plavek a 6 kilo dole k tomu

Nejen plavky jsou motivace. Hlavní je, abychom se cítili lépe ve svém těle

10 věcí, které prozradí, že jste totálně vyčerpaná

Co dělat s únavou, když už vás přepadne?

7 tipů pro posílení imunity

zdraví

Strava podle horoskopu: Co je pro vás to nejlepší, a čeho se naopak vyvarovat?

Strava podle horoskopu: Co je pro vás to nejlepší a čeho se naopak vyvarovat?

5 nej alpských středisek: Nejlepší výhledy, nejlepší pro rodiny nebo nejlepší free ride

Lyžování na Vánoce: Jaké skiareály otevřou i na Štědrý den a kde je dostatek sněhu?

Zima v Česku (prosinec 2021)

Jí vaše rodina málo ryb? Zkuste kapří miniřízečky

Kapr k Vánocům patří

Unikátní nález: Do Amatérské jeskyně u Macochy se zatoulal říční úhoř

Úhoř říční se zjevil speleologům v blátě nepřístupné podzemní spojovací chodby mezi Sloupskou a Bělovodskou větví Nové Amatérské jeskyně v Moravském krasu.

Delikatesy z královské kuchyně: Královnina bábovka i její koktejl či kuře podle Meghan!

Delikatesy z královské kuchyně: Královnina bábovka i její koktejl či kuře podle Meghan!

Pohroma u Leony Machálkové: S Arturem sbírali na zahradě mrtvé pstruhy

Pohroma u Leony Machálkové: S Arturem sbírali na zahradě mrtvé pstruhy

Jak ugrilovat rybu a navíc vyhrát zahradní plynový gril?

Dům s vlastním biotopem a lávkou místo chodníku vás okouzlí

Přírodní biotop je dominantním prvkem zahrady a díky němu je na pozemku velmi příjemné mikroklima. Interiér je s ním propojený přes terasu, která dosahuje až nad vodní hladinu.

Pešek z Ulice Rudolf Hrušínský ml. (74): Dvojí život se dvěma ženami!

Rudolf Hrušínský ml.

České řeky jsou plné ryb závislých na pervitinu! Trpí absťáky, nedokáží se pářit ani…

Ilustrační foto

Zhubněte jednou provždy! 13 tipů, jak se zbytečně nepřejídat

Zhubněte jednou provždy! 13 tipů, jak se zbytečně nepřejídat

Zeman nad pstruhem na másle podpořil Babiše, nedůvěru neřeší. Hamáčka přijme na Hradě v…

Večeře prezidenta Miloše Zemana a premiéra Andreje Babiše v Lánech.

„Zombie ryby“ ovládnou vodu? Antidepresiva unikají do řek a mění osobnost živočichům

Zbytky antidepresiv ve vodě mají neblahý vliv na chování ryb.

Vše o keto dietě podle Petra Havlíčka: Jak funguje, co jíst, pro koho se nehodí?

Petr Havlíček podrobně popsal, jak keto dieta funguje.

Pavel Nový točil Sestřičky i s vykloubeným ramenem: Velké setkání s Kolářovou po 40 …

Pavel Nový si zahraje v oblíbeném seriálu Sestřičky

Křivoklátsko, krajina protknutá historickými skvosty, minulostí zlatokopů a odkazem Oty…

Lánský zámek

Můžu chytit koronavirus z kapra? Riziko hrozí hlavně lidem, kteří porušují zvyk

Ryby versus koronavirus: Jak to je? A co štědrovečerní večeře?

Stálice seriálu Ulice Rudolf Hrušínský: Vážná nemoc krve!

Rudolf Hrušínský mladší

Netradiční Vánoce Mariana Vojtka: Kvůli covidu zažije smutné poprvé!

Marian Vojtko přijde o Vánoce na Slovensku.

České Švýcarsko: Hluboké lesy plné majestátních pískovcových měst

Hřensko v NP České Švýcarsko

Národní park Podyjí: Úchvatný kaňon řeky Dyje je středoevropskou chloubou

Ornitologové slaví, párek sokolů stěhovavých po půl století zahnízdil v národním parku Podyjí

Unikátní návrat: Po půl století opět osídlili jezero Laka na Šumavě pstruzi

Pstruh obecný se sám vrátil a kolonizoval jezero Laka.

Porotce Tváře Aleš Háma: Svou ženu jsem sbalil hned po natáčení!

Aleš Háma s manželkou.

„Ryby ve vodě šílely.“ V Bečvě zabíjel smrtící kyanid. Rybář: Bylo mi do breku

Pohled na mrtvé ryby, které otrávil neznámý jed v Bečvě.

Potřebujete zlepšit paměť a více se soustředit? Zařaďte do jídelníčku tyto potraviny

...
ČLÁNKY ODJINUD
Never more vedení Prahy, které ignoruje projekt pontonových plováre... Never more vedení Prahy, které ignoruje projekt pontonových plováren. Jak by se ve vedrech šikly! tn.cz
Jiné město, jiné děvče. Jak vojna mezi Otčenášem a švejkováním prom... Jiné město, jiné děvče. Jak vojna mezi Otčenášem a švejkováním proměňovala muže v 19. století? tn.cz
"Zbytečně strašíte, dřív byly takové teploty normální." Meteorologo... "Zbytečně strašíte, dřív byly takové teploty normální." Meteorologové vtipně reagují aktualne.cz
"Prasácké rozhodnutí." Námluvy s komunisty spustily úprk ze SOCDEM "Prasácké rozhodnutí." Námluvy s komunisty spustily úprk ze SOCDEM aktualne.cz
S manželkami to jde líp. Podívejte se, jaké krásky podporují české ... S manželkami to jde líp. Podívejte se, jaké krásky podporují české reprezentanty denik.cz
Děsivé dědictví japonské Hirošimy. Pláže v okolí tvoří prach z jade... Děsivé dědictví japonské Hirošimy. Pláže v okolí tvoří prach z jaderné exploze denik.cz
Nepřehlédnutelné chokery hlásí návrat! 3 šperky, kterým letos propa... Nepřehlédnutelné chokery hlásí návrat! 3 šperky, kterým letos propadnete Ženy.cz

Dnešní horoskopy

Beran
Udržujte své pracovní tempo a dostane se vám uznání a podpora od lidí, od kterých byste to nikdy nečekali. Práce vám sice zajišťuje slušný příjem, ale brzo budete čelit dost nečekaným výdajům. Naštěstí vy si umíte dobře spočítat, kde se dá ušetřit.
Býk
Rozhodně nezapomínejte na vyváženou stravu, dejte přednost lehkým jídlům, která nezatěžují vaše játra. Je možné, že trochu přiberete na váze, ale nikdo ve vašem okolí si toho nevšimne. Buď to bude opravdu pár deka, nebo si vás lidi moc neprohlížejí.
Blíženci
Pro nezadané je tento čas velice pozitivní, můžete se těšit na nové vášně, milostný románek, ale i celkem rychlý vstup do manželství. Dnes se zkuste oprostit od všeho, co zavání rutinou a nepříjemnou povinností. Udělejte si hezkou chvilku pro sebe.
Rak
Vaše ekonomická situace je stabilní, Jupiter a další planety vám zaručují snadné vyšší příjmy a bezpečnější investice. Stejně stabilní bude situace na pracovišti, ovšem zde už si dejte pozor na některé riskantní kroky ve směru k vašim nadřízeným.
Lev
Jestliže provozujete vlastní firmu, dejte si pozor na papírování, mohli byste se v něm utopit. Jestliže ho budete zanedbávat, je více než možné, že potom spláčete nad výdělkem. Pluto slibuje od příštího měsíce mnohem lepší spojení se světem práce.
Panna
Určitému riziku jsou vlivem Saturnu dnes vystaveny vztahy mimomanželské. V letních měsících jste měli volné pole pro navazování nových známostí, což je u nezadaných samozřejmé. Ti, kteří mají svůj oficiální protějšek, si ovšem dost naběhli.
Váhy
Zdraví máte v nejlepším pořádku, zbytečně se však nepřepínejte. Vyhraďte si část dne pro relaxaci, únik od stresu a hluku. Vypněte a poslouchejte jen signály svého těla. Na konci léta si nechejte zkontrolovat hladinu cholesterolu a funkci jater.
Štír
Finance budete mít pod kontrolou a zúročíte je tím nejlepším způsobem. Současná hvězdná konstelace pro vás znamená obohacení, nemáte se čeho bát. Dnešek znamená pro vaše finance stabilitu, ale stejně buďte ve střehu. Čert, jak známo, nikdy nespí.
Střelec
Co se týče vztahů, požíváte opravdu krásné období svého života. Jupiter je velkorysý, vytváří mezi vámi a vaším milencem skutečné porozumění a umožňuje vám vycítit potřeby a touhy blízkého člověka, dát mu najevo porozumění a pocit, že není sám.
Kozoroh
Jupiter a Pluto způsobí zvýšení vaší zodpovědnosti, což je více než na místě. Musíte být připravení na další důležité změny. Jestliže provozujete vlastní firmu, pozor na papírování, mohli byste se v něm utopit. Nechte si od někoho šikovného poradit.
Vodnář
Večer se můžete těšit na pohodu a klid, které budou důležité i pro vaši rodinu. Máte opravdu velkou šanci upevnit a posílit rodinné vazby, které jsou poněkud rozklížené. Nezačínejte s tématy, jako je dědictví nebo rozdělení každodenních povinností.
Ryby
Je možné, že údernost Saturnu může vést k ukončení vašeho partnerského či mileneckého vztahu, pokud jste ho sami začali už považovat za opotřebovaný a unavený. Hledání nové lásky však dosud není na pořadu dne. Potřebujete určitě čas na zotavenou.