23°C
Možná jste sledovaly naši snahu natrénovat na poloviční maraton. V sobotu jsme já a kolegyně Aneta stály na startu, slunce svítilo a my byly plné odhodlání to zvládnout. Na…
Za moderátorským pultem Zpráv TV Prima strávili v živém vysílání i při zkoušení Eva Perkausová (24) a Roman Šebrle (43) už desítky hodin. A protože spolu tráví čas i mimo…
Odběhli si, ztratili čas, přesto zvítězili! V polovině pražského 1/2maratonu si včera Soňa Kotůlková (42) a Michal Hrabec (41) řekli své ANO. Do cíle doklusali za 2:36:13 hodin.…
V metropoli odstartoval jubilejní 20. ročník Sportisimo 1/2Maratonu Praha. Na trať podél historického centra se během závodu dostane přes 11 tisíc běžců. Běží také devět vězňů a…
Zítra v deset hodin ráno začíná pražský ½ maraton, kterého se zúčastníme společně s kolegyní Anetou. Bude to naše premiéra. Tréninky probíhaly v mezích všech nemocí a…
Celulitida je noční můra, které se chcete zbavit za každou cenu, i kdybyste měla za to utratit majlant. Než se rozhodnete utrácet, vyzkoušejte běhání, jízdu na kole a další…
Ve Velké Británii ho odmítli, ve Španělsku jeho rodiče dokonce zavřeli do vězení. Až po celosvětové kampani pro umožnění požadované léčby malého Brita mohl s rodiči odcestovat…
Čas na přípravu uběhl jako voda a my se už za týden hodláme postavit výzvě uběhnout pražský Sportisimo půlmaraton. Příprava rozhodně nebyla žádný med, stálo nás to dost sil, ale…
Chcete na sobě konečně vidět výsledky tělesné námahy? Pak jsme pro vás právě našli ideální trénink! Díky tomuto cvičení spálíte nejvíce kalorií nejen během něj, ale dokonce i…
Projekt „Běháme s Osmičkou“ právě vstupuje do třetího ročníku své existence. Běžecká škola Prahy 8 bude opět každý čtvrtek v podvečer zájemcům nabízet sportovní vyžití s…
Petra (26) „sedí“ už rok a půl za distribuci drog. Těší se ven, ale ještě si bude muset odpracovat veřejně prospěšné práce, aby nový život začala s čistým štítem. Teď se spolu s…
Jaro je tu, musíme tak čelit rozmarům nestálého počasí. Asi každého navíc stresuje fakt, že neví, co si má vzít na sebe, zvlášť když se během dne tak zásadně mění venkovní…
Praha 3 myslí na rodiny s dětmi i seniory. Právě pro ně totiž spouští nové aktivizační programy nazvané „Trojka pro seniory“ a „Trojka pro rodiny“. V rámci těchto programů jsou…
Zdravý vzduch a pohyb venku jsou ideální způsob, jak nejen zhubnout, ale taky si zlepšit fyzičku. Pokud jde o zdraví, odborníci se shodují v tom, že chůze a běh jsou pro tělo…
Tradiční, v pořadí 73. ročník populárního Běhu Lužánkami přilákal v sobotu na start do centra Brna téměř šest stovek amatérských i profesionálních sportovců. Teplota spadla na…
Trénink na půlmaraton nespočívá pouze v běhání. Aby bylo tělo silné, je potřeba ho taky trochu potrápit posilováním. Spousta lidí zapomíná posilovat střed těla, který je přitom…
Moderátorka zpráv na Primě Monika Leová (26) se bude v létě vdávat. Už víme, že své vysněné svatební šaty nenašla v půjčovnách, ale nechává si je ušít. Na rozlučku se svobodou…
Pokud jste si dala, stejně tak jako my tady v redakci Blesku pro ženy, cíl překonat sama sebe a uběhnout například půlmaraton, gratulujeme! Samozřejmě i všem ostatním, které…
Jakmile nazujete sportovní tenisky, začne vás najednou píchat v boku, svědí vás kůže a otékají vám nohy? Tělo jako by vám chtělo říct, že byste se raději hýbat neměli? Nebojte…
Řečí čísel: 2 dospělí. 1 dítě. 4 kontinenty. 18 států. 1 kufr. 1 svět. Řečeno slovy: Srí Lanka, Malajsie, Filipíny, Austrálie, Nový Zéland, Havaj, Mexiko, Bahamy… Co všechno už…
V redakci si na sebe občas rády ušijeme sportovní bič, který nás nutí hýbnout kostrou a něco se sebou dělat. Když si dáte cíl, potom se trénuje mnohem lépe. My jsme si daly za…
Lidské tělo je skutečně geniální stroj! Je naprogramované tak, aby pro něj byla zátěž, která mu dřív způsobovala problémy, den ode dne snazší. Jednoduše řečeno, když cvičí, tak…
Myslíte na své srdce? Měli byste! Je náchylné k řadě nemocí. Ty ale můžete ovlivnit. Poradíme triky, které z vás zase udělají zdravého člověka!
Podle odborníků představuje absence pohybu pro člověka stejné riziko, jako přítomnost vysokého krevního tlaku nebo obezity. K tomu, abychom byli zdravější a udrželi si dobrou…
Léčba chladem, neboli kryoterapie, je metoda, při níž necháte své tělo vystavit velmi nízkým teplotám pod bodem mrazu na jednu až tři minuty. Díky tomu se intenzivně prokrví…
Běhání na území čtvrtého pražského obvodu je pořád v oblibě. Dokazuje to existence zdejší běžecké školy, která funguje už čtvrtým rokem. V uplynulém týdnu se nadšencům do…
Milujete běhání, ale zimní počasí vás k tomu zrovna nevybízí? Nebojte se ho, čerstvý, mrazivý vzduch vám udělá dobře, jen je důležité se na běh v zimě správně obléknout. Jak se…
Trendy oblečení, trendy kabelky, trendy brýle… Různé styly a značky si každoročně podmaňují mnoho módních fajnšmekrů a nutí je sledovat, co je právě in. Jinak to není ani…
Pokud je pohyb samozřejmou součástí vašeho života, máte vyhráno. Můžete pak jíst sladké, které třeba milujete, kdy se vám zachce, ale zároveň si každý den užíváte v…
V prvním kole prezidentské volby to Miloš Zeman „odfláknul“. Žádný předvolební spot do vysílání České televize nedodal. Nechodil ani do televizních debat. V druhém kole, jako by…
Každý rodič dnes čelí náročné realitě hektického způsobu života. Také máte někdy pocit, že vás nejrůznější názorové tlaky, nepřiměřené nároky a očekávání okolí dohánějí k…
Jsou spolu dlouhých patnáct let a prošli společně skrze tři slavné fotbalovékluby. Teď ale Tomáš Rosický (37) ukončil svou profesionální kariéru. Mohlo by se zdát, že to pro…
„Stačí se podívat kolem sebe a určitě někoho, kdo řeší problémy s penězi kvůli neplacenému výživnému, najdete,“ říkají Filip Sýkora a František Brož, kteří pracují pro Asociaci…
Od Štědrého dne až do posledních hodin roku spousta lidí tráví svůj čas obdobně – odpočinek, relax, průběžné občerstvování všemožného typu. S odchodem starého roku ale můžete…
K Vánocům neodmyslitelně patří dobré jídlo a jen málokdo odolá a neochutná bramborový salát či vanilkové rohlíčky. Jenže po svátcích se mlsání začíná projevovat na těle. Které…
Kdo by si nepamatoval devadesátkový hit s Robinem Williamsem (†63) v hlavní roli?! Tentokrát přebírá otěže čtveřice současných hvězd v updatovaném dobrodružství, které má…
Moderátor Dalibor Gondík (47) v jeden den zažil dvě neštěstí. A obě pro něj mohla skončit velmi špatně. 2. prosince se zúčastnil Koloběhu Říp, krátce po startu spadl z kola a…
Běháte, ale s příchodem zimy se vám už nechce a říkáte si, že počkáte zase na jarní sluníčko? Podle odborníků děláte chybu. Běhat v zimě vás může velmi posílit. Musí se to ale…
Druhá světová válka je děsivá, ale pokud se ztvární s citem, umně a s podařenými hrdiny, kteří se postaví nacistickému zlu, může z toho být herní hit i legenda. Přesně to je…
S příchodem podzimu a chladného počasí se přímo nabízí úbytek naší aktivity a jediné, co se nám chce, je zachumlat se do deky ke knížce nebo filmu. Existuje ale celá řada…
